Hamiləlik, nə yediyinizə və içdiyinizə, hansı dərmanları qəbul etdiyinizə çox diqqət yetirdiyiniz bir dövrdür. Buna görə də bəzi insanlar Qərb təbabətindən daha çox "təbii" şeylərə və ya alternativ müalicələrə maraq göstərirlər. Lakin yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şey, "təbii" olan hər şeyin hamiləlik dövründə təhlükəsiz olmamasıdır. Bəzi dərmanlar kimi, bəzi alternativ müalicələr də ana bətnindəki körpəyə zərərli ola bilər. Beləliklə, bu gün hamiləlik dövründə hansı alternativ müalicələrin sizin üçün uyğun olduğu və mütləq nələrdən çəkinməli olduğunuz barədə danışacağıq.
Hamiləlik dövründə təhlükəsiz şəkildə sınaqdan keçirə biləcəyiniz şeylər
Hamiləliyin bəzi kiçik narahatlıqları üçün təhlükəsiz və effektiv olduğu sübut edilmiş bir neçə alternativ müalicə üsulu mövcuddur. Bununla belə, bunlardan hər hansı birini sınamazdan əvvəl həkiminizlə danışmaq və onun razılığını almaq vacibdir.
| Narahatlıq | Təhlükəsiz alternativ müalicələr |
|---|---|
| Qusma və ürəkbulanma | Akupunktura, akupressura, zəncəfil (gündə dörd dəfə 250 mq tablet) və B6 vitamini (piridoksin) (gündə iki və ya üç dəfə 25 mq) təsirli və təhlükəsiz seçimlər hesab olunur. |
| Bel ağrısı | Bir mütəxəssis tərəfindən masaj və şiroterapi manipulyasiyası rahatlama təmin edə bilər. |
| Breech Körpəsi | İdman və hipnozun faydalı olduğu sübut edilmişdir. Bundan əlavə, dəriyə yaxın otları yandırmağı əhatə edən Çin müalicəsi olan moxibustion da öyrənilir. |
| Doğuş ağrısını azaldın | Epidural anesteziya ən təsirli üsuldur. Bununla belə, ilıq suda islatmaq və akupunktur kimi şeylər də faydalı ola bilər. TENS adlı kiçik elektrik stimulyasiya cihazı digər ağrıkəsicilərlə birlikdə istifadə edildikdə də təsirli olur. Rahatlama texnikaları, nəfəs alma qaydaları, psixoloji dəstək və özünühipnoz artıq geniş istifadə olunur. |
Hamiləlik dövründə mütləq çəkinməli olduğunuz şeylər
İndi isə ən vacib hissədən danışaq. Yəni, hamiləlik dövründə toxunmağa belə dəyməyən alternativ müalicə üsulları və otlar. Bunlardan bəziləri körpədə anadangəlmə qüsurlara, bəziləri isə vaxtından əvvəl doğuşa və ya hətta düşükə səbəb ola bilər.
Ən əsası odur ki, bu otları qidanıza bir az ətirverici kimi əlavə etməkdənsə, onları qatılaşdırılmış kapsul , çay və ya ekstrakt kimi qəbul etmək daha təhlükəlidir.
Qarşısını almaq üçün oral əlavələr
Aşağıdakı otlar hamiləlik dövründə heç vaxt ağızdan qəbul edilməməlidir. Onların adları ilə tanış olmaya bilərsiniz, amma bəzi Ayurveda məhsullarında bunlar ola bilər. Buna görə də, bir şey qəbul etməzdən əvvəl soruşmaq vacibdir.
| Hamiləlik dövründə zərərli ola biləcək otlar | |
|---|---|
| Arborvitae | Ardıc |
| Bet kök | Qəhvə qəhvə |
| Qara kohoşon | Biyan |
| Mavi kohoşon | Çəmən zəfəranı |
| Kaskara | Pennyroyal |
| Təmiz ağac giləmeyvəsi | Poke kökü |
| Çin angelikası (Dong Quai) | Rue |
| Sinçona | Adaçayı |
| Pambıq kök qabığı | Müqəddəs İohann quzu otu |
| Qızdırma | Senna (Senna yarpağı) |
| Jenşen | Tansi |
| Qızıl möhür | Ağ pion |
| Yovşan | Bozbaşaq |
| Sarı dok | |
Bundan əlavə, həddindən artıq A vitamini qəbul etmək körpədə anadangəlmə qüsurlara səbəb ola bilər. Buna görə də, həkiminizin təyin etdiyindən artıq A vitamini qəbul etməyin.
Aromaterapiya Essential Yağlarından Qaçınmaq
Bəzi insanlar rahatlamağa kömək etmək üçün efir yağlarından istifadə edirlər. Lakin bunlardan bəziləri hamiləlik dövründə təhlükəli ola bilər. Aşağıdakı yağları dərinizə çəkməkdən və ya udmaqdan çəkinin.
Bütün bunlar hamiləliyin düşündüyümüzdən daha həssas bir dövr olduğunu anlamağımıza səbəb olur. Bir dostunuzdan, tanıdığınız birindən eşitdiyiniz və ya internetdə oxuduğunuz heç bir şeyi adi hal kimi qəbul etməyin. Sizin və doğulmamış uşağınızın təhlükəsizliyi hər şeydən vacibdir. Buna görə də, bir şeylə bağlı ən kiçik bir şübhəniz varsa, istifadə etməyin və həkiminizə müraciət edin. Bu, ən yaxşı və ən təhlükəsiz şeydir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Hamiləlik dövründə "təbii" və ya "bitki mənşəli" olan hər şey təhlükəsiz deyil. Bəzi şeylər tamamilə zərərli ola bilər.
- Hər hansı alternativ müalicə, ot, çay, həb və ya efir yağı istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
- Qidada çox az miqdarda otun ətirverici kimi istifadəsi onu qatılaşdırılmış əlavə kimi qəbul etməkdən tamamilə fərqlidir. Risk qatılaşdırılmış maddədədir.
- Əgər bir şeylə bağlı ən kiçik bir şübhəniz varsa, ən təhlükəsiz yol onu istifadə etməməkdir. Sizin və körpənizin təhlükəsizliyi hər şeydən vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin