Ayaqlarımıza həyat verən "İliak Arteriyası"ndan xəbərdarsınızmı?

Heç ayaqlarınıza və ombalarınıza qanın, yəni həyatın necə gəldiyini düşünmüsünüzmü? Gəzərkən, qaçarkən və hətta sadəcə dayanarkən bütün bunlar üçün lazım olan enerji və oksigen qanla daşınır. Beləliklə, bədənimizin aşağı hissəsinə davamlı olaraq qan tədarük edən əsas damar sistemi mövcuddur. Bu gün bu barədə danışacağıq. Bunlara tibb elmində "İliak Arteriyası" və ya çanaq arteriyası deyilir.

Sadə dillə desək, bu "İliak Arteriyası" nədir?

“İliak arteriyası” bədənimizin aşağı hissəsinə, yəni ayaqlara, ombaya, çanaq nahiyəsinə və reproduktiv sistemə qan tədarük edən əsas qan damarları şəbəkəsidir. Ürəkdən başlayan bədənimizdəki ən böyük qan damarı olan aortanı böyük bir su çənindən çıxan əsas boru kimi düşünün. Bu əsas boru qarın boşluğuna, xüsusən də göbəyə yaxın yerə çatdıqda iki əsas budağa bölünür. Bu iki budağa “iliak arteriyaları” deyirik.

Bunlar periferik arteriyalar adlanan kateqoriyaya aiddir. "Periferik" sözü bədənin ürəkdən bir az uzaqda yerləşən hissələrinə qan tədarük edən arteriyalara aiddir. Beləliklə, bu qalça arteriyaları ayaqlarımızın sağlamlığı üçün vacibdir.

Bu damar sisteminin əsas funksiyaları nələrdir?

Bütün bədənimizin qan dövranı sisteminin çox vacib bir hissəsi olan bir neçə nahiyə əsasən qalça arteriyası tərəfindən qanla təmin olunur.

• Aşağı ətraflar: Buraya ayaqlarınız, pəncələriniz, kalçanız, ombanız və budlarınız daxildir. Bu qan damarları gəzərkən, qaçarkən və ya idman edərkən əzələlərinizin ehtiyac duyduğu oksigen və qida maddələrini təmin edir.
• Qarın və bel əzələləri: Qarın və belimizdəki bəzi əzələlər də bu damar sisteminin budaqlarından qan alır.
• Reproduktiv sistem: Bunlar həm qadınların, həm də kişilərin reproduktiv sisteminin sağlam fəaliyyəti üçün lazım olan qan tədarükünü təmin etməyə kömək edir.
• Çanaq nahiyəsindəki digər orqanlar: Qalça arteriyası həmçinin sidik kisəsi, bağırsaqlar, qaraciyər və mədəaltı vəzi kimi orqanlara qan tədarükünün təmin edilməsinə kömək edir.

Sadə dillə desək, beldən aşağı bədənimizin sağlamlığı demək olar ki, tamamilə bu iliak arteriyalarının sağlamlığından asılıdır.

Bədəndə "ilium arteriyası" necə şaxələnir

Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, qarın aortası iki əsas qola bölünür. Bunlara sağ ümumi qalça arteriyası və sol ümumi qalça arteriyası deyilir.

Təxminən bir düym aşağı axınla hərəkət edən bu iki ortaq qalça arteriyası, hər biri daha iki əsas budağa bölünür. Necə ki, ağac gövdəsindən çıxan böyük bir budaq iki kiçik budağa bölünür. Bu iki budaq bunlardır:

1. Xarici iliak arteriyası

2. Daxili iliak arteriyası

Bu arteriyaların hər biri qanı müvafiq orqanlara və əzələlərə daşıyan daha kiçik budaqlara bölünür. Gəlin buna bir az daha ətraflı nəzər salaq.

İliak arteriyalarına təsir edən xəstəliklər hansılardır?

Bədənimizdəki digər qan damarları kimi, iliak arteriyaları da müxtəlif xəstəliklərdən təsirlənə bilər. Bunlardan bəziləri çox yaygındır, digərləri isə olduqca nadirdir.

• Ateroskleroz:Bu, ən çox yayılmış problemdir. Sadə dillə desək, qan damarlarının divarları yağ, xolesterol və digər maddələr (lək adlanır) ilə tıxanır ki, bu da arteriyaları daraldır və sərtləşdirir. Bu, su borusunun içərisində pas yığılması və qan axınının qarşısını alması kimidir.

• Periferik Arteriya Xəstəliyi (PAX): Qalça arteriyalarının aterosklerozu ayaqlara və pəncələrə qan tədarükünü azaldır. Əsas simptom qısa məsafəyə yeriyərkən ayaqlarda, xüsusən də qasıq nahiyəsində şiddətli ağrıdır . Bu ağrı qısa bir istirahətdən sonra keçir. Müalicə olunmazsa, bu vəziyyət insult, infarkt və bəzi hallarda hətta ayaqların amputasiyasına səbəb ola bilər.

• Qalça arteriyasının stenozu: Bəzi insanlarda qalça arteriyalarının divarları Fibromuskulyar Displaziya (FMD) adlanan nadir bir vəziyyətə görə sərtləşə və darala bilər. Bu arteriyaların yırtılması (disseksiya) və ya zəifləməsi və şişməsi (anevrizmalar) ehtimalı daha yüksəkdir.

• May-Thurner sindromu: Bu da nadir bir vəziyyətdir. Bu vəziyyətdə, sağ tərəfdəki ümumi qalça arteriyası və sol tərəfdəki ümumi qalça venası (qanı ürəyə geri daşıyan damar) onurğaya sıxılır. Bu təzyiq qanın sol ayağın damarlarından axmasını çətinləşdirir və qan laxtalanması (Dərin Vena Trombozu - DVT) riskini artırır.

Bəs bu vacib qan damarlarını necə qoruya bilərik?

Xoşbəxtlikdən, həyat tərzimizdə bir neçə sadə dəyişiklik etmək iliak arteriyalarımızın sağlamlığını qorumağa və PAD kimi xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər.

• Həftənin daha çox günlərində aktiv olun: Hər gün 30 dəqiqə gəzmək kimi sadə idman hərəkətləri belə böyük fərq yarada bilər. İdman qan dövranını yaxşılaşdırır.
• Ürək sağlamlığı üçün sağlam bir pəhrizə riayət edin: Yağ, xolesterol və duzla zəngin qidaları azaldın. Pəhrizinizə daha çox tərəvəz, meyvə, paxlalı bitkilər və tam taxıl daxil edin.
• Siqaretdən tamamilə çəkinin: Siqaret bu qan damarlarının ən böyük düşmənlərindən biridir. Arteriya divarlarına zərər verir və "Ateroskleroz" xəstəliyinin vəziyyətini sürətləndirir. Əgər bu gün siqareti tərgitsəniz, bu, özünüzə verə biləcəyiniz ən böyük hədiyyə olacaq.
• Sağlam çəkini qoruyun: Artıq çəki ürək və qan damarlarına lazımsız yük yaradır.
• Stressi idarə edin: Yoqa, meditasiya və dostunuzla söhbət kimi şeylər stressi azaltmağa kömək edə bilər.
• Digər tibbi vəziyyətləri nəzarətdə saxlayın:Əgər diabet, yüksək təzyiq və ya yüksək xolesterol kimi xəstəlikləriniz varsa, tibbi məsləhətə uyğun olaraq onları yaxşı idarə etmək vacibdir.

Həkimə nə vaxt müraciət etməliyəm?

Aşağıdakı simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, məsləhət üçün dərhal həkiminizə müraciət etmək çox vacibdir.

• Gəzərkən ağrı: Xüsusilə qısa məsafələrə gedərkən ayaqlarda, budlarda və ya ombada ağrı və ya qıcolmalar.
• Gəzməkdə çətinlik: Əgər ayaqlarınızdakı zəiflik və ya uyuşma səbəbindən gəzməkdə çətinlik çəkirsinizsə.
• Sağalmayan yaralar: Əgər ayaqlardakı və ya pəncələrdəki yaralar yavaş sağalırsa və ya ümumiyyətlə sağalmırsa.
• Hətta istirahət zamanı belə ağrı: Vəziyyət pisləşdikcə, gecə yatarkən belə ayaq ağrısı hiss edə bilərsiniz.

Həkiminiz dəqiq diaqnoz qoymağa və sizin üçün düzgün müalicəni təyin etməyə kömək etmək üçün bir neçə sadə, ağrısız test (məsələn, Topuq-Qol İndeksi - ABI) ilə ayaqlarınızda qanınızın nə dərəcədə yaxşı axdığını ölçə bilər. Buna görə də, simptomlarınızı heç vaxt görməzdən gəlməyin.