Ev tozunda yaşayan bu kiçik canlılar (Toz gənələri) haqqında həqiqətən məlumatınız varmı?

Evinizin tozunu siləndə və ya çarşafları silkələyəndə qəfildən asqırırsınızmı? Burnunuz axmağa başlayırmı? Bəzən gözləriniz qızarıb qaşına bilər. Əgər bu hallar tez-tez baş verirsə, səbəb düşündüyünüzdən daha kiçik bir şey ola bilər. Bu gün evlərimizin içindəki tozda gizlənən, onları görə bilməyəcəyimiz qədər kiçik olan, lakin bəzi insanlar üçün çox problem yaradan kiçik bir heyvan növü haqqında danışacağıq. Biz onları Toz Gənələri adlandırırıq.

Toz gənələri hansı heyvanlardır?

Sadə dillə desək, bu toz gənələri gözümüzün görə bilməyəcəyi qədər kiçik və hörümçək ailəsinə aid olan kiçik canlılardır. Dəqiq desək, onlar həşərat deyil, hörümçəklər və gənələr kimi hörümçəksimonlar qrupuna aiddirlər. Onlar o qədər kiçikdirlər ki, təsəvvür belə edə bilməzsiniz, yalnız millimetrin üçdə ikisi (0,2-0,3 mm) uzunluğundadırlar. Bu o deməkdir ki, onları görmək üçün mütləq mikroskopa ehtiyacınız var.

Təsəvvür edin, yastığınızın üstündə, yatağınızda, divanınızda, kitab rəfinizin tozunda yüz minlərlə bu canlı ola bilər! Amma narahat olmayın, bu canlılar bizi dişləmir və qanımızı sormur. Bəs problem nədir? Problem bəzi insanların bədənlərinin öz bədən hissələrinə və nəcislərinə qarşı allergik reaksiyasındadır .

Bu toz gənələri həyat dövrünü evlərimizdə tamamlayır. Onlar yumurta qoyur, yumurtadan çıxan balalar böyüyür və daha çox yumurta qoyur. Bu şəkildə onlar çox tez çoxalırlar.

Onlar harada yaşayırlar? Nə yeyirlər?

İndi yəqin ki, "Bu balaca uşaqlar harada gizlənir?" deyə düşünürsünüz. Əslində, onların ən sevdiyi yerlər isti, bir az rütubətli və qaranlıqdır. Buna görə də evlərimizdə bu kimi yerlər çoxdur.

Onlar əsasən olmaq istəyirlər:

• Döşəklərdə, yastıqlarda, yataq dəstlərində və yorğanlarda .
• Xalçalarda və kilimlərdə.
• Parçadan hazırlanmış divanlar və kreslolar (yumşaq mebel) kimi əşyalarda.
• Uşaq oyuncaqları, xüsusən də oyuncaq oyuncaqlar .
• Pərdələrdə.
• Tozun yığıldığı yerlərdə, məsələn, kitab rəflərində və şkaflarda.

Bəs onlar nə yeyirlər? Bunu eşidəndə təəccüblənə bilərsiniz. Toz gənələrinin əsas qidası insanların və ev heyvanlarının bədənindən tökülən ölü dəri hüceyrələridir (kəpək). Hamımız hər gün kiçik dəri parçaları tökürük. Bu, onların əsas qidasıdır. Buna görə də yataq otaqları, xüsusən də çarpayılar onların cənnətidir. Çünki günün çox hissəsini yataqda keçiririk.

Toz gənəsinə qarşı allergiya nədir? Əlamətləri hansılardır?

İndi isə gəlin bu toz gənələrinin yaratdığı allergiyaya nəzər salaq. Hər kəs toz gənələrindən narahat deyil. Amma bəzi insanlar narahatdır.İmmun sistemi bu gənələrin bədən hissələrinə (xüsusən də nəcislərindəki zülallara) qeyri-adekvat reaksiya verir. Sadə dillə desək, bədən onları böyük bir düşmən hesab edir və buna görə də onlarla mübarizə aparmağa başlayır. Məhz bu zaman allergiya simptomları ortaya çıxır.

Bu simptomlar insandan insana dəyişə bilər və simptomların şiddəti də dəyişir.

Budur bəzi ümumi simptomlar:

• Tez-tez asqırma.
• Burun axıntısı (snot) və ya burun tıkanıklığı.
• Qaşınan, qırmızı və sulu gözlər (buna allergik konyunktivit də deyilir).
• Burun, boğaz və damağın qaşınması.
• Öskürək.
• Bəzən üzdə və ya yanaqlarda ağrı və ya təzyiq hiss olunur.
• Gözlər altındakı dəri mavi-qara rəngə çevrilir (buna allergik parıltılar deyilir).
• Boğazda seliyin ilişib qalması hissi (burun boşluğundan axıdılması).

Ən əsası: Əgər sizdə və ya ailənizdə astma varsa, toz gənəsinə qarşı allergiya astma simptomlarını daha da pisləşdirə bilər. Bu o deməkdir ki, nəfəs almaqda çətinlik, sinədə sıxılma və xırıltı kimi hallar daha da pisləşə bilər.

Bəzi insanlarda dəri simptomları da müşahidə oluna bilər. Məsələn, ekzeması olan birinin vəziyyəti toz gənələri tərəfindən daha da pisləşə bilər. Dəri qızarmış, quru və qaşınmış ola bilər.

Niyə yalnız bəzi insanlar bu allergiyaya tutulur?

Bu da bir çox insanın verdiyi bir sualdır. Ailədə hər kəs eyni mühitdə yaşasa da, niyə yalnız bəzi insanlar bu allergiyaya tutulur? Bunun əsas səbəbi genetik meyldir. Yəni, ananızın, atanızın və ya digər ailə üzvünün allergiyası və ya astma xəstəliyi varsa, bu allergiyalara tutulma ehtimalınız daha yüksəkdir. Həmçinin, uşaqlıqdan toz gənələrinə məruz qalma miqdarı da buna təsir edə bilər.

Evlərimizdəki bu toz gənələrini necə idarə edə bilərik?

İndi görə bilərsiniz ki, bu kiçik canlılar, xüsusən də allergiyası olan insanlar üçün o qədər də zərərsiz deyil. Bəs evlərimizdə onları necə idarə edə bilərik? Onlardan tamamilə qurtulmaq çətindir. Lakin onların populyasiyasını azaltmaq və allergiya simptomlarını nəzarətdə saxlamaq üçün edə biləcəyimiz bir çox şey var.

Yataq dəstləri və döşəklər seçərkən xüsusi diqqət yetirilməli məqamlar

Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimi, yatağımız toz gənələri üçün əsas yaşayış yerlərindən biridir, buna görə də buna xüsusi diqqət yetirmək vacibdir.

• Yataq dəstləri, yastıq üzləri, yorğanlar: Bunları həftədə ən azı bir dəfə isti suda (55°C / 130°F-dən yuxarı) yuyun. Sonra günəşdə yaxşıca qurudun. Və ya paltar qurutma maşınında yüksək istilikdə qurudun. Bu istilik toz gənələrini öldürəcək.
• Döşəklər və yastıqlar:Bunları müntəzəm olaraq günəş altında qurutmaq ən yaxşısıdır. Həmçinin, döşəkləri və yastıqları toz gənələrinin daxil olmasının qarşısını alan xüsusi örtüklərlə (allergenə davamlı örtüklər / gənəyə davamlı örtüklər) örtə bilərsiniz. Bunlar mağazalarda mövcuddur.
• Əlavə yastıqlar və yorğanlar: İstifadə etmədiyiniz əlavə yastıqlarınız və yorğanlarınız varsa, onları plastik torbalara qoyun və bağlayın.

Evinizi təmiz saxlamaq üçün bunları edin.

Evi təmiz saxlamaq toz gənələrinə qarşı mübarizədə də çox vacibdir.

• Toz silmə: Toz silərkən nəm parça ilə silin. Quru parça ilə silsəniz, toz havada toplanacaq və təmizlənmək əvəzinə yenidən yerlərində çökəcək.
• Döşəmə təmizləməsi: Mümkünsə, yataq otaqlarında xalça istifadə etməkdən çəkinin. Əgər döşəmənizdə kafel və ya sement varsa, onları müntəzəm olaraq nəmli bir parça ilə silin. Əgər xalça varsa, həftədə ən azı iki dəfə yaxşı bir HEPA filtri olan tozsoranla tozsoranla təmizləyin.
• Dağınıqlığı azaldın: Toz yığa biləcək xırda-para əşyaların, köhnə kitabların və jurnalların miqdarını azaldın. Bunlar toz gənələri üçün yaxşı gizlənmə yerləridir.
• Pərdələr: Yüngül, yuyula bilən pərdələrdən istifadə edin. Onları müntəzəm olaraq yuyun.
• Uşaq oyuncaqları: İçlikli oyuncaqları həmişə isti suda yuyun. Alternativ olaraq, toz gənələrini öldürmək üçün onları plastik torbaya qoyub 24 saat dondura bilərsiniz. Daha sonra tozu təmizləmək üçün yaxşıca tozsoranla təmizləyin.

Havadakı rütubəti idarə etmək də vacibdirmi?

Bəli, əlbəttə. Toz gənələri rütubətli mühiti sevir. Buna görə də, evinizdəki rütubəti 50%-dən aşağı saxlamaq onların böyüməsini idarə etməyə kömək edə bilər. Buna kondisionerlər və nəmləndiricilərdən istifadə etməklə nail olmaq olar. Yaxşı havalandırma üçün pəncərə və qapıları açıq saxlamaq da vacibdir. Mətbəx və vanna otağı kimi yerlərdə egzoz ventilyatorundan istifadə etməklə də rütubəti azalda bilərsiniz.

Nə vaxt tibbi məsləhət almalısınız?

Əgər sizdə və ya ailənizdə yuxarıda göstərilən simptomlardan hər hansı biri varsa, xüsusən də gündəlik fəaliyyətinizə mane olacaq qədər ağırdırsa, mütləq həkimə müraciət edin.

Həkiminiz sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq və zəruri hallarda allergiya testləri (məsələn, dəri testi və ya qan testi) tövsiyə edə bilər. Bu, toz gənələrinə qarşı həqiqətən allergiyanız olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək.

Allergiya təsdiqlənərsə, həkim simptomları nəzarətdə saxlamaq üçün dərmanlar təyin edəcək. Bunlara aşağıdakılar daxildir:Bunlara antihistaminiklər, burun kortikosteroidləri və burun açıcılar daxil ola bilər. Bəzi ağır hallarda immunoterapiya da tövsiyə oluna bilər.

Unutmayın: Həkim məsləhəti olmadan heç bir dərmanı özünüz qəbul etməyin. Həmişə ixtisaslı tibb mütəxəssisindən məsləhət alın.

Evə Aparmaq Mesajı

Yaxşı, gəlin bu gün danışdığımız və sizin üçün vacib hesab etdiyimiz bəzi şeyləri qısaca xatırladaq.

• Toz gənələri evlərimizin tozunda yaşayan kiçik, görünməz canlılardır.
• Onlar ölü insan dəri hüceyrələri ilə qidalanır və isti, nəmli mühitlərə üstünlük verirlər.
• Əksər insanlar bunlardan zərər görməsələr də, bədən hissələri və nəcisləri bəzi insanlarda allergiya və astmanı ağırlaşdıra bilər.
• Tez-tez asqırma, burun axıntısı, gözlərin, burunun və boğazın qaşınması və dəri səpgiləri kimi simptomlar yarana bilər.
• Toz gənələri yataq dəstlərini tez-tez isti suda yumaqla, döşəkləri və yastıqları örtməklə, evi nəm parça ilə silməklə, HEPA filtrli tozsorandan istifadə etməklə və evdəki rütubəti idarə etməklə nəzarət altına alına bilər.
• Əgər simptomlar davam edərsə və ya ağır olarsa, tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.

Beləliklə, indi bu kiçik toz gənələri haqqında çox şey bilirsiniz. Ümid edirəm ki, bu məsləhətlərə əməl etməklə özünüz və ailəniz üçün sağlam və rahat bir ev mühiti yarada biləcəksiniz. Özünüzə yaxşı baxın!

Toz gənələri, allergiya, astma, ev təmizliyi, toz, sağlamlıq, tənəffüs xəstəlikləri