Niyə əsnəyirik? (Əsnəyir) Gəlin bu barədə bir az danışaq?

Daim qaz tükləri olurmu? Bəzən dərsdə, ofisdə işləyərkən və ya sadəcə evdə olarkən birdən-birə böyük bir qaz tükləri əmələ gələ bilər, elə deyilmi? Bəs niyə bu cür qaz tükləri əmələ gəldiyini heç düşünmüsünüzmü? Bu, həqiqətən də heyrətamizdir, çünki ana bətnindəki körpədən tutmuş yaşlı nənə və babaya qədər hər kəsin, hətta heyvanların da qaz tükləri olur!

Bu davalar niyə baş verir? Məgər tək bir səbəb yoxdur?

Düzünü desəm, nə həkimlər, nə də elm adamları niyə asqırdığımızı dəqiq bilmirlər. Bu o deməkdir ki, "bu səbəbdəndir" kimi tək bir cavab vermək çətindir. Amma bunun səbəb ola biləcəyini düşündüyümüz bir neçə amil var. Gəlin onların nə olduğuna nəzər salaq.

Kifayət qədər oksigen yoxdurmu? Çoxlu karbon qazı varmı? (Oksigen və karbon qazı)

Əsas nəzəriyyələrdən biri budur ki, darıxdığımız və ya yorğun olduğumuz zaman düzgün nəfəs ala bilmirik. Deyirlər ki, nəfəs almağımız dayazlaşır və bu da bədənimizin aldığı oksigen miqdarını azaldır . Beləliklə, belə vaxtlarda bədənimizin daha çox oksigen almasına və bədənimizdə yığılan karbon qazından xilas olmasına kömək etmək üçün ağzımızı açırıq.

Sadə dillə desək, bu nəzəriyyə nəfəs almanın bədəndəki oksigen və karbon qazı səviyyəsini tənzimləmək üçün zəruri olan qeyri-iradi bir refleks (nəzarətimiz olmadan baş verən bir şey) kimi baş verdiyini iddia edir . Deyəsən, bu, doğrudur, elə deyilmi?

Amma bir dəqiqə gözləyin! Bu hekayədə kiçik bir problem var. Sonrakı bəzi araşdırmalar daha çox oksigen qəbul etməyin xoruldama riskini azaltmadığını aşkar etmişdir. Eynilə, daha çox karbon qazı qəbul etmək xoruldama riskini artırmır. Bəs nə etməliyik? Bu hekayə tamamilə doğru görünmür, elə deyilmi? Gəlin görək bunun səbəbi kimi başqa nələr deyilir.

Ağciyərlər və bədən üçün bir az "gərginlik"?

Başqa bir düşüncə tərzi isə, dartınmanın ağciyərlərimizi və onlardakı incə toxumaları uzatmasıdır. Bu, səhər oyanıb bədənimizi dartdığımız zamana bənzəyir . Səhər oyananda dərin bir nəfəs alıb bədəninizi dartmağın nə qədər xoş olduğunu xatırlayırsınızmı? Məsələ də bundadır.

Bədəninizi bu şəkildə dartdığınız zaman bədənin əzələləri və oynaqları bir az aktivləşir, ürək döyüntüsü bir az artır və deyilənə görə, özümüzü təravətlənmiş, daha az yuxulu hiss edirik və oyaq qalmağımıza kömək edirik . Təsəvvür edin, uzun müddət eyni vəziyyətdə işləyərkən və ya uzun müddət kitab oxuyarkən bədəniniz bir az narahat və darıxdırıcı hiss edir, elə deyilmi? Sonra dərin bir nəfəs alıb ağzınızı açanda, bəlkə də buna görə bir az təravətlənmiş hiss edirsiniz. Başqa sözlə, ağzınızı açmaq həm də bir az məşq kimidir.

Ağciyərlər üçün təhlükəsizdirmi? Bu "(Sürfaktant)" nədir?

Başqa bir çox vacib nəzəriyyə var. Yəni, xoruldama ağciyərlərimizi qoruyan bir prosesdir. Ağciyərlərimizin içərisində xüsusi bir yağa bənzər bir maddə var. Həkimlər buna "(Sürfətkanat)" (tələffüzü: सर-फाक-ट्न्ट) deyirlər. Bu "(Sürfətkanat)"-ın əsas funksiyası ağciyərlərin içini yağlanmış saxlamaq və ağciyərlərin bir-birinə yapışıb çökməsinin qarşısını almaqdır.

Bunu şar kimi düşünün. Şişirdildikdən sonra hava tədricən çıxdıqca kiçilir, elə deyilmi? Məhz bu "(Sürfaktant)" ağciyərlərimizdəki kiçik hava kisələrinin (yəni kiçik hava kisələrinin) bir-birinə yapışmasının və düzgün işləməsinin qarşısını almağa kömək edir.

Beləliklə, bu nəzəriyyəyə görə, ağzımızı açmasaq, "(Sürfaktant)" adlanan bu maddə ağciyərlərə düzgün yayılmaya bilər. Əgər bu baş verərsə, dərin nəfəs almağımız getdikcə çətinləşə bilər. Bu, bədən üçün heç də yaxşı deyil, elə deyilmi? Buna görə də, bu insanlar ağzımızı açanda bu "(Sürfaktant)" ağciyərlərə yaxşı yayılaraq ağciyərlərin sağlamlığını qoruduğunu deyirlər.

Bu, maşına "(Yağ)" tökmək kimidir, bu "(Sürfaktant)" ağciyərlərin düzgün işləməsi üçün vacibdir. Buna görə də, ağzın açılmasının bu vacib maddəni ağciyərlərə göndərdiyini düşünmək olar.

Niyə ziyillər yayılır? Niyə başqalarında ziyillər olduğu halda bizdə də olur?

Bu, hamımızın yaşadığı bir şeydir! Kiminsə öpüş aldığını görəndə, yaxud öpüş haqqında düşünəndə və ya oxuyanda bədənimizdə tüklər əmələ gəlir. Bu məqaləni oxuyarkən neçə dəfə tükləriniz əmələ gəlib? (Narahat olmayın, bu normaldır!)

Təsəvvür edin, məktəbdə dərsdə olanda bir dostunuz flört etməyə başlayır. Bir müddət sonra başqa biri. Sonra başqa biri. Bəlkə də sən də flört etməyə başlayırsan. Bu qəribə bir şey deyilmi? Bu, hətta eyni otaqda olarkən, avtobusda olarkən və ya televizorda kiminsə flört etdiyini görəndə də baş verə bilər.

Bəs niyə bu baş verir? Bəzi alimlər bunun səbəbinin beynimizdəki "(Güzgü Neyronları)" (tələffüzü: Güzgü Neyronları) adlanan xüsusi sinir hüceyrələri ola biləcəyini söyləyirlər. Bu "(Güzgü Neyronları)" beynimizdəki bir növ hüceyrədir ki, başqasının bir şey etdiyini görəndə bizə də bunu etdiyimizi hiss etdirir. Yəni, onlar bizə başqalarının hərəkətlərini başa düşməyə, empatiya göstərməyə və başqaları ilə əlaqə qurmağa kömək edir. Beləliklə, kiminsə öpüşdüyünü görəndə bu "(Güzgü Neyronları)" aktivləşə və bizi də öpməyə təşviq edə bilər. Lakin bu hələ tədqiqat mərhələsindədir, yəni dəqiq sübut olunmayıb.

Tez-tez sidiyə getmək xəstəlik əlamətidirmi? Bu barədə nə vaxt narahat olmalıyıq?

Adətən, gündə bir neçə dəfə cinsi əlaqədə olmaq problem deyil. Bu, çox normal və təbiidir. Bu, bədəninizdə ciddi bir problem olduğu anlamına gəlmir.

Amma, təsəvvür edə biləcəyinizdən daha tez-tez cinsi əlaqədə olursunuzsa,, yəni, saatda bir neçə dəfə baş ağrınız varsa və ya bütün gün baş ağrınız varsa və dözülməz yorğunluq, daimi yuxululuq, başgicəllənmə və nəfəs almaqda çətinlik kimi digər simptomlarınız varsa, bir az narahat olmalısınız.

Çünki bəzən həddindən artıq tərləmə müəyyən sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Məsələn:

• Yuxu problemləri: Yaxşı yatmayan və ya yuxu apnesi kimi xəstəlikləri olan insanlar, gecələr kifayət qədər yatmadıqları üçün bədənləri yorğun olduqları üçün gündüz yuxululuğunun artması ilə qarşılaşa bilərlər.
• Müəyyən dərmanlar: Qəbul etdiyiniz bəzi dərmanlar yan təsir kimi tərləmənin artmasına səbəb ola bilər. Bu, xüsusən də ruhi xəstəliklər və epilepsiya üçün bəzi dərmanlarla baş verə bilər. Əgər bu, hər hansı yeni dərman qəbul etməyə başladıqdan sonra baş verərsə, həkiminizə məlumat verin.
• Digər tibbi vəziyyətlər: Çox nadir hallarda, yəni çox da tez-tez olmayan həddindən artıq tərləmə müəyyən nevroloji vəziyyətlərin, ürək xəstəliklərinin və qaraciyər xəstəliklərinin simptomu ola bilər. Lakin bunlar çox nadir hallarda olur, ona görə də tez-tez tərlədiyiniz üçün belə ciddi xəstəliklərdən qorxmayın.

Ən əsası odur ki, sızanaqlarınızla bağlı hər hansı bir şübhəniz və ya qorxunuz varsa və ya gündəlik həyatınıza mane olursa, ən yaxşısı həkimə müraciət etmək və məsləhət almaqdır. Bu, sadəcə qorxmaqdan daha yaxşıdır. Həkim sizi müayinə edə və həqiqətən problemin olub-olmadığını deyə bilər.

Bəs, sonda bu barədə nə düşünməliyik?

Beləliklə, danışdıqlarımızdan belə başa düşmək olar ki, boşalma hər kəs üçün çox normal və adi bir haldır. Bu, bədənimizdə baş verən təbii bir prosesdir.

Alimlər hələ də xırıltılı tənəffüsün dəqiq səbəbini kəşf etməsələr də, bəhs etdiyimiz oksigen hekayəsi, ağciyər genişlənməsi hekayəsi, səthi aktiv maddə hekayəsi kimi müxtəlif nəzəriyyələr mövcuddur. Bəlkə də bütün bunlar birlikdə xırıltılı tənəffüsümüzə səbəb olur.

Həmçinin, öpüşməyin yoluxucu olması maraqlı deyilmi? Biz həmçinin bunun beynimizin "Güzgü Neyronları" ilə necə əlaqəli olduğunu da müzakirə etdik. Bu, insan olaraq bir-birimizə nə qədər bağlı olduğumuzu göstərir.

Ən əsası odur ki, sadəcə soyuqdəymədən qorxmaq üçün heç bir səbəb yoxdur. Lakin, həddindən artıq, qeyri-adi soyuqdəymə və ya digər simptomlarınız varsa, həkimə müraciət etmək ağıllı olar.

Beləliklə, növbəti dəfə özünüzü sıxdığınız zaman danışdığımız bu şeyləri xatırlayın. Bu, bədəninizin sizə kiçik bir siqnal verməsi ola bilər! Bəlkə bir az istirahətə ehtiyacınız var, ya da ağciyərlərinizin bir az "xidmətə" ehtiyacı var!

Əsnəmə , Səbəblər, Oksigen, Karbon Dioksid, Sürfaktant, İnfeksiya, Sağlamlıq