Burnunuz tutulduğu üçün nəfəs almaqda çətinlik çəkirsiniz? Gəlin burun tıkanıklığından danışaq!

Salam! Necəsiniz? Bu gün bir çoxumuzun həyatımızın müəyyən bir mərhələsində qarşılaşdığımız və bir az əsəbiləşdirən bir şey haqqında danışacağıq. Yəni, burun tıxanıqlığı. Təsəvvür edin ki, burnunuz qəfildən tıxananda, nəfəs almaqda çətinlik çəkəndə və başınız ağırlaşanda nə qədər narahat olur! Bəs bu burun tıxanıqlığı və ya ingilis dilində deyildiyi kimi , burun tıxanıqlığı nədir? Bu nədir, niyə baş verir, evdə hansı müalicə üsullarını edə bilərsiniz və nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz? Bu gün hər şey haqqında aydın və sadə şəkildə danışacağıq. Sanki bir dostla danışmaq kimi.

Tıxanma nədir?

Sadə dillə desək, burun tıxanması burnunuzun içərisindəki incə toxumaların şişməsi və burun boşluğunuzda çoxlu selik ifraz etməsi nəticəsində yaranır. Həkimlər buna burun selikli qişasının iltihabı deyirlər.

Təsəvvür edin, burnunuzun içindəki kiçik dəliklər şişib seliklə dolduqda, havanın daxil olması üçün yer azalır, elə deyilmi? Məhz belə olur. Məhz bu zaman nəfəs almaqda çətinlik çəkirik, sanki burnumuz "ilişib" qalır. Bəzən burnumuzla nəfəs almalı oluruq. Bu, həqiqətən narahatedicidir.

Niyə bu burun tıkanıklığına rast gəlirik?

Burun tıxanmasının bir sıra səbəbləri ola bilər. Gəlin əsas səbəblərə nəzər salaq.

Soyuqdəymə və Qrip

Bu, tez-tez burun tıkanıklığının əsas səbəbidir. Soyuqdəymə və ya qrip olduqda, ona səbəb olan viruslar burnunuzun içindəki toxumalara hücum edir. Daha sonra bədənimizin immun sistemimiz bu viruslarla mübarizə aparmağa başlayır. Bu mübarizə nəticəsində burun daxilində şişkinlik və selik istehsalının artması baş verir. Buna bəlğəm/selik deyirik.

Allergiyalar

Bəzi insanlarda müəyyən şeylərə qarşı allergiya və ya allergiya adlandırdığımız şey var. Məsələn, bəzi insanlar polen, toz gənəsi və ev heyvanlarının tükləri kimi şeylərə qarşı çox həssasdırlar. Bu kimi bir şey burnunuza girəndə bədən özünü böyük bir düşmən hesab edir. Buna görə də cavab olaraq histamin kimi kimyəvi maddələri ifraz edir. Bu kimyəvi maddələr burunun içinin şişməsinə, axıntısına və asqırmasına səbəb olur.

Sinusit

Yəqin ki, sinuslar haqqında eşitmisiniz. Bunlar alnımızda və yanaq sümüklərimizdə hava ilə dolu kiçik boşluqlardır. Bu sinus boşluqları infeksiyalaşdıqda və ya şişdikdə, biz buna sinusit deyirik. Bu, burun tıxanıqlığına, üz ağrısına və başda ağırlıq hissi yarada bilər.

Burundakı daxili dəyişikliklər və digər səbəblər

Burun tıkanıklığına səbəb ola biləcək digər səbəblər də var.

• Əyri septuma sahib olmaq:Burun dəliklərimizi ayıran divar (burun arakəsməsi) bir tərəfə əyilmişsə, bir burun dəliyi tıxana bilər.
• Burun Polipləri: Bunlar burun və ya sinus boşluqlarının içərisində əmələ gələn kiçik, yumşaq törəmələrdir. Böyüdükdə burun tıkanıklığına səbəb ola bilərlər.
• Zərərli ətraf mühit amilləri: Buruna nəfəs alındıqda, siqaret tüstüsü, nəqliyyat vasitələrinin işlənmiş qazı, güclü ətirlər və bəzi kimyəvi maddələr burundakı toxumaların şişməsinə və tıxanmasına səbəb ola bilər.
• Müəyyən dərmanlar: Yüksək təzyiq üçün bəzi dərmanlar, eləcə də bəzi burun açıcı spreylər də həddindən artıq istifadə edildikdə burun tıkanıklığına səbəb ola bilər. Buna "rebound tıkanıklığı" deyilir.
• Hamiləlik: Bəzi insanlarda hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklər səbəbindən burun tıxanması müşahidə olunur.

Burun tıkanıklığı ilə başqa hansı simptomlar müşahidə olunur?

Burun tıxanması sadəcə burun tıxanması deyil. Bu, bir neçə başqa simptomla da müşayiət oluna bilər.

• Burun axıntısı: Maye və ya qatı ola bilər.
• Burun boşluğundan axıdılması: Burnun arxasından boğaza axan selik. Bu, boğazda qaşınma və öskürəyə səbəb ola bilər.
• Asqırma.
• Öskürək.
• Boğaz ağrısı və ya narahatlıq.
• Üz ağrısı və ya təzyiq hissi: xüsusilə sinus nahiyələrində (alın, yanaqlar, göz ətrafında).
• Qoxu və dad hissinin azalması.
• Baş ağrısı.
• Gözlərin sulanması, qaşınan gözlər (xüsusən də allergiyadan qaynaqlanırsa).

Vacibdir: Bu simptomlar hər kəsdə eyni şəkildə özünü göstərmir. Bəzi insanlarda yalnız bir və ya iki simptom ola bilər, digərlərində isə eyni anda bir neçə simptom ola bilər.

Kiçik uşaqların burnu tıxandıqda?

Körpələrin və azyaşlı uşaqların da bizim kimi burunları tutulur, amma bu, onlar üçün bir az daha narahatedici ola bilər.

• Nəfəs almaqda çətinlik: Xüsusilə bir neçə aylıq olana qədər körpələr əsasən burunlarından nəfəs alırlar. Buna görə də burunları tıxandıqda nəfəs almaq çox çətin ola bilər.
• Əmməkdə çətinlik: Burun tutulduqda, körpənin əmməsi çətindir, çünki bu, əmərkən nəfəs almağı da çətinləşdirir.
• Yuxu pozğunluğu: Burnunuz tıxandıqda düzgün yatmaq çətindir.

Valideynlər nə edə bilərlər:

• Duzlu burun damcıları: Körpənizin burnuna bir neçə damcı duzlu məhlul töküb, zamanla lampa şprisi ilə bəlğəmi yavaş-yavaş təmizləyə bilərsiniz. Bunlar apteklərdə mövcuddur.
• Otağı rütubətli saxlayın: Nəmləndirici istifadə etmək yaxşı bir fikirdir. Yaxud vanna otağına isti su töküb körpənizi bir müddət buxarlı yerdə saxlaya bilərsiniz.
• Körpənizin başını qaldırın: Yatarkən başını bir az qaldırmaq üçün döşəyin altına kiçik bir dəsmal kimi bir şey qoyun. Amma körpənizin başına birbaşa yastıq qoymayın, xüsusən də 6 aydan kiçik körpələr üçün.

Tibbi məsləhət almaq üçün nə vaxt:

• Körpənin nəfəs almaqda çətinlik çəkirsə.
• Əgər süd içmirsinizsə.
• Əgər qızdırmanız varsa.
• Əgər burnunuz iki həftədən çoxdur ki, tıxanıbsa.
• Körpənin çox narahat olduğu görünürsə.

Belə bir vaxtda mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

Burun tıxanıqlığı üçün ev müalicəsi

Əksər hallarda burun tıkanıklığı bir neçə gün ərzində keçib gedir. Bu müddət ərzində evdə onu aradan qaldırmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi sadə şeylər var.

• Bol istirahət edin: Bədəninizin xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün enerjiyə ehtiyacı var, ona görə də mümkün qədər çox istirahət edin.
• Bol maye için: Su, şorba, sıyıq və meyvə suyu kimi bol maye için. Bu, burnunuzdakı bəlğəmin incəlməsinə və daha asan axmasına kömək edəcək. Həmçinin susuzlaşmanın qarşısını alacaq.
• Buxarla inhalyasiya: Böyük bir qabı çox isti su ilə doldurun, başınızı dəsmal ilə örtün və buxarı təxminən 10-15 dəqiqə nəfəs alın. Bu, burun tıkanıklığını xeyli azaldacaq. Bunu kiçik uşaqlara edərkən çox diqqətli olun, çünki bu, onları yandıra bilər.
• Duzlu burun spreyi və ya damcıları: Bunları aptekdən almaq olar. Burunun içini yaxalayır, quruluğu azaldır və bəlğəmin axmasına kömək edir. Həmçinin, onların yan təsirləri daha azdır.
• Nəmləndirici istifadə edin: Otaqdakı havaya nəm əlavə edən bu cihazdan istifadə burun quruluğunu azaltmağa kömək edə bilər.
• Yatarkən başınızı bir az yuxarı qaldırın: Əlavə bir yastıqla və başınızı bir az yuxarı qaldırın. Bu, burnunuzdan boğazınıza axan selik miqdarını azaltmağa və nəfəs almağı asanlaşdırmağa kömək edəcək.
• İsti çay və ya şorba için: Bunlardan gələn istilik və buxar burun tıkanıklığını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Aptekdə mövcud olan dərman növləri

Ev üsulları rahatlıq gətirmirsə, aptekdən reseptsiz ala biləcəyiniz reseptsiz (OTC ) dərmanlar var. Lakin, bunlardan istifadə etməzdən əvvəl əczaçı və ya həkimlə məsləhətləşmək məsləhətdir.

• Burun açıcılar: Bunlar burun içindəki şişmiş qan damarlarını kiçiltməyə kömək edir və nəfəs almağı asanlaşdırır. Onlar həb, sirop və burun spreyi şəklində mövcuddur.
• Xəbərdarlıq: Burun açıcı spreyləri 3-5 gündən artıq istifadə etməyin. Bu, təkrar tıkanıklığa səbəb ola bilər. Yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəliyi və ya tiroid xəstəliyi olan insanlar bu dərmanı qəbul etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət etməlidirlər.
• Antihistaminiklər: Əgər burnunuzun tutulması allergiyadan qaynaqlanırsa, bu dərmanlar kömək edə bilər. Onlar bədəndə histamin adlanan kimyəvi maddənin təsirini bloklayır. Bəzi antihistaminiklər yuxululuq hissi yarada bilər.
• Ağrıkəsicilər: Baş ağrısı, bədən ağrıları və ya qızdırmanız varsa, Parasetamol və ya İbuprofen qəbul edə bilərsiniz.

Yenə də xatırlatmaq istəyirəm: Bu dərmanları necə və nə qədər müddətə istifadə edəcəyinizi həkiminizdən və ya əczaçınızdan soruşmaq çox vacibdir.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyik?

Adətən, burun tıkanıklığı 7-10 gün ərzində aradan qalxır. Lakin bəzən tibbi məsləhət almalısınız. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal həkimə müraciət edin.

• Əgər burun tıkanıklığı iki həftədən çoxdur ki, mövcuddursa və ya pisləşirsə.
• Əgər yüksək hərarətiniz varsa (38.3°C / 101°F-dən yuxarı).
• Şiddətli baş ağrınız və ya üz ağrınız varsa.
• Burnunuzdan axıntı sarı və ya yaşıl rəngə çevrilirsə və qızdırmanız varsa (bu, bakterial infeksiyanın əlaməti ola bilər).
• Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya sinənizdə sıxıntı hiss edirsinizsə .
• Göz ətrafında şişkinlik, qızartı və ağrı varsa.
• Əgər simptomlarınız birdən çox pisləşərsə.
• Əgər tez-tez burun tıkanıklığınız varsa (Xroniki burun tıkanıklığı).
• Əgər kiçik bir uşaqda yuxarıda göstərilən ciddi simptomlar varsa.

Bu vəziyyətdə həkim dəqiq diaqnoz qoya və lazım olduqda müalicə təyin edə bilər.

Burun tıxanmasının qarşısını almaq mümkündürmü?

Burun tıxanmasının qarşısını tamamilə almaq mümkün olmasa da, onu azaltmaq üçün edə biləcəyimiz şeylər var.

• Yaxşı gigiyena qaydalarına əməl edin: Əllərinizi tez-tez sabun və su ilə yuyun. Asqıranda və ya öskürəndə ağzınızı və burnunuzu salfetlə örtün. Bu, virusların yayılmasının qarşısını almağa kömək edəcək.
• Allergenlərdən uzaq durun: Əgər bir şeyə qarşı allergiyanız olduğunu bilirsinizsə, mümkün qədər bu şeylərdən uzaq durun (məsələn, tozu azaltmaq üçün evinizi tozsoranla təmizləyin, uzun müddət tozcuqlara məruz qalmağı azaldın).
• Siqaret çəkməkdən çəkinin: Siqaret çəkmək və başqalarının siqaret çəkdiyi yerlərdə olmaq (passed tüstü) burun toxumalarına zərər verə və tez-tez burun tıkanıklığına səbəb ola bilər.
• Balanslı qidalanın və idman edin: Bunlar immunitet sisteminizi gücləndirir və xəstəliklərə qarşı müqavimətinizi artırır.
• Kifayət qədər yuxu alın: Sağlam bir həyat üçün yaxşı yuxu vacibdir.

Xülasə: Yadda saxlamalı olduğumuz şeylər (Evə aparma mesajı)

Beləliklə, burun tıkanıklığı tez-tez rastlaşdığımız bir şeydir və bir az qıcıqlandırıcı olsa da, qorxmalı bir şey deyil.

• Çox vaxt bu, soyuqdəymə, qrip və ya allergiya səbəbindən baş verir.
• Bol istirahət etmək, maye içmək və üzünüzü buxarlamaq kimi sadə ev üsulları böyük rahatlama təmin edə bilər.
• Aptekdən ala biləcəyiniz dərmanlar da var, lakin onlardan istifadə etməzdən əvvəl məsləhət almaq vacibdir.
• Əgər burun tıkanıklığınız bir həftədən çox davam edərsə və ya qızdırma kimi digər ciddi simptomlarınız varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

Ümid edirəm ki, bu məlumat sizin üçün faydalı olacaq. Sağlam qalın! Əlavə suallarınız varsa, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin.

Burun tıkanıklığı, Tıxanma, Soyuqdəymə, Allergiya, Sinusit, Burun axıntısı, Selik