Ayaqlarınız qeyri-adi dərəcədə kökdür? Bu, Lipedemadırmı? Gəlin dəqiq öyrənək! (Lipedema)

Heç güzgüyə baxıb "Bədənimin yuxarı hissəsi normaldır, bəs ayaqlarım niyə bu qədər böyükdür?" deyə düşünmüsünüzmü? Bəlkə də nə qədər pəhriz saxlasanız və idman etsəniz də, ayaqlarınızdakı və ombanızdakı yağ yox olmur. Başqaları bunun normal yağ olduğunu düşünsə də, bu sizin üçün böyük bir problem ola bilər. Əslində, bu, normal yağ deyil, Lipedema adlanan xüsusi bir vəziyyətdir. Gəlin bu barədə aydın, sadə və başa düşə biləcəyiniz bir şəkildə danışaq.

Lipedema tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, Lipedema, xüsusilə də aşağı bədəndə yağ yığılmalarının qeyri-adi şəkildə toplandığı uzunmüddətli bir vəziyyətdir. Ən çox omba, bud və baldır nahiyələrinə təsir göstərir. Bəzi insanlar bu vəziyyəti omba və ya yuxarı qollarda da hiss edə bilərlər. Lakin ən əsası, bu yağ yığılması ovuclarınıza və ya dabanlarınıza təsir etmir.

Bir çox insan Lipedemanı artıq çəki və ya Limfedema (limfa düyünləri ilə əlaqəli şişkinlik) ilə səhv salır. Lakin bunlar üç fərqli vəziyyətdir. Lakin Lipedema ağır olduqda, Limfedema da baş verə bilər. Lipedema olan bir çox insanın Bədən Kütlə İndeksi (BKİ) 35-dən çoxdur.

Müxtəlif növ lipödemlər varmı?

Bəli, Lipedema bədəninizdə yağın harada toplandığından asılı olaraq bir neçə növə bölünə bilər. Bəzən bir insanda bu tiplərdən birdən çoxu ola bilər. Gəlin görək onlar nədir.

Lipedemanın simptomları hansılardır?

Bu vəziyyəti müəyyən etməyə kömək edə biləcək bir neçə simptom var. Bunlar normal insanlarda müşahidə olunmur.

• Bədənin hər iki tərəfində simmetrik yağ çökməsi: Yağ bədənin hər iki tərəfində, xüsusən də omba, bud, kalça və bəzən yuxarı qollarda bərabər şəkildə çökür.
• Dəri altında şişkinlik hissi: Bu yağın yığıldığı nahiyələrə toxunduğunuzda, dərinin altında kiçik şişkinliklər və ya sümüklər olduğunu hiss edirsiniz.
• Ağrı: Bu, Lipedemanın əsas simptomlarından biridir. Bu ağrı yüngül ağrıdan şiddətli ağrıya qədər dəyişə bilər. Bəzən sadəcə ağrıyır, bəzən isə yalnız üzərinə basdıqda ağrıyır.
• Ayaqlarda ağırlıq hissi: Ayaqlar o qədər ağır hiss olunur ki, sanki qaldırıla bilər.
• Şişkinlik: Ayaqlar günün sonunda və ya uzun müddət dayandıqdan sonra şişir.
• Asanlıqla göyərmə: Dəri, hətta kiçik bir qabarıqlıq olsa belə və ya olmasa belə, asanlıqla göyərir (göyərmə).
• Yorğunluq: Həmişəkindən daha çox yorğunluq hiss etmək də bunun bir əlamətidir.

Lipedema niyə yaranır? Risk faktorları hansılardır?

Lipedemanın dəqiq səbəbi hələ məlum deyil, lakin buna səbəb olduğu düşünülən bir neçə amil var.

• İrsi: Bu, ailələrdə müşahidə olunan bir vəziyyətdir. Araşdırmalar göstərir ki, halların 20%-dən 60%-ə qədəri irsi xarakter daşıyır. Əgər ananızda və ya nənənizdə bu xəstəlik varsa, sizdə də bu xəstəlik olma ehtimalı daha yüksəkdir.
• Hormonların təsiri: Bu xəstəlik ən çox qadınlarda müşahidə olunur.Yalnız. Kişilərdə çox nadir hallarda rast gəlinir. Buna görə də, bunun hormonlarla əlaqəsi olduğuna inanılır. Bu vəziyyət, xüsusən də hormonal dəyişikliklərin bu dövrlərində başlayır və ya artır:
• Yetkinlik
• Hamiləlik
• Menopoz
• Doğum nəzarət həbləri qəbul etməyin vaxtıdır

Lipedemanın mümkün fəsadları hansılardır?

Lipedema düzgün müalicə olunmazsa və ya nəzarət altına alınmazsa, zamanla müxtəlif ağırlaşmalar inkişaf edə bilər.

• Gəzməkdə çətinlik: Ayaqlarda həddindən artıq yağ yığılması yeriməyi çətinləşdirir.
• Psixoloji problemlər: Bədən görünüşü ilə bağlı utanc, narahatlıq və depressiya kimi psixoloji problemlər yarana bilər.
• Lipo-limfedema: Yağ yığıntıları səbəbindən limfa damarlarının tıxanması, limfa mayesinin düzgün axmasına mane olması və ayaqların daha da şişməsinə səbəb olması vəziyyəti.
• Venoz xəstəliyi: Bacaklarda varikoz damarları kimi xəstəliklər.
• Düz ayaqlar.
• Oynaq problemləri: Diz və topuq kimi oynaqlarda həddindən artıq yüklənmə səbəbindən ağrı və əlillik.
• Dizləri döymək: Ayaqları düz saxlayarkən dizlərin bir-birinə döyüldüyü bir vəziyyət.

Həkim bu vəziyyəti necə diaqnoz qoyur?

Həkiminiz bu vəziyyəti əsasən fiziki müayinə və tibbi tarixçənizə əsasən diaqnoz qoyacaq.

Normal yağ yığılmaları ağrılı deyil. Lakin, Lipedemada yağın ağrısı əsas fərqləndirici xüsusiyyətdir. Həmçinin, Lipedeması olan insanlar təsirlənmiş və təsirlənməmiş ayaqlar arasında ölçüdə açıq bir fərq hiss edə bilərlər.

Diaqnostik testlər

Lipedema diaqnozu qoymaq üçün xüsusi bir test yoxdur, ancaq həkiminiz digər tibbi vəziyyətləri istisna etmək və lipedema ilə müşayiət olunan digər vəziyyətlərin olub olmadığını görmək üçün sizi müəyyən testlər üçün yönləndirə bilər.

• Ultrasəs müayinəsi: Səs dalğalarından istifadə edərək bədənin daxili hissəsinin müayinəsi.
• DEXA müayinəsi: X-şüaları istifadə edərək sümük sıxlığını ölçən bir test.
• MRT müayinəsi (Maqnit Rezonans Görüntüləmə):Maqnit sahəsi və radio dalğalarından istifadə edərək ətraflı təsvirlərin alınması.
• KT müayinəsi (Kompüter Tomoqrafiyası): Rentgen və kompüterdən istifadə edərək ətraflı görüntülərin alınması.

Lipedemanın mərhələləri

Əksər insanlarda lipödem zamanla tədricən pisləşir. Dörd əsas mərhələ var.

Lipedemanın müalicəsi hansılardır?

Təəssüf ki, lipödemanın hələlik müalicəsi yoxdur. Bununla belə, ağrı və şişkinliyi azaltmağa və sizə rahatlıq gətirməyə kömək edə biləcək bir çox müalicə üsulu mövcuddur. Onlar adətən sadə müalicələrlə başlayır və lazım olduqda daha mürəkkəb müalicələrə keçir.

Əvvəlcə edilə bilən sadə müalicələr

• Məşq:Üzgüçülük, velosiped sürmə və gəzinti kimi məşqlər oynaq hərəkətliliyini yaxşılaşdıra və şişkinliyi azalda bilər. Suda məşqlər (məsələn, üzgüçülük) xüsusilə yaxşıdır, çünki onlar oynaqlara daha az stress yaradır.
• İltihab əleyhinə pəhriz: Ürək sağlamlığı üçün faydalı pəhriz lipödemanın pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Amma unutmayın ki, pəhriz lipödem yağının adi yağ kimi yox olmasına səbəb olmayacaq.
• Kompressiya corabları: Xüsusi hazırlanmış kompressiya corabları geyinmək şişkinliyi və ağrını azalda bilər.
• Dəriyə nəmləndirici tətbiq etmək: Dərinin qurumasının və çatlamasının qarşısını alır.
• Dərmanlar və əlavələr: Həkiminiz ağrı, şişkinlik və digər problemləri nəzarətdə saxlamaq üçün müəyyən dərmanlar (məsələn, metformin) və ya əlavələr təyin edə bilər.

Digər qeyri-cərrahi müalicələr

• Limfa drenaj masajı: Dərini yumşaq bir şəkildə masaj edərək limfa mayesinin axınını bərpa edən xüsusi bir masaj texnikası.
• Kompleks dekonjestiv terapiya: Masajdan sonra kompressiya sarğılarının tətbiqini əhatə edən müalicə metodu.
• Pnevmatik sıxılma cihazı: Ayaqları sıxmaq və şişkinliyi azaltmaq üçün ayaqlara taxılan və hava ilə doldurulmuş bir cihaz.

Cərrahi müalicə

• Liposaksiya: Yağların çıxarılması üçün cərrahiyyə. Bu, ağrıları azalda və hərəkətliliyi yaxşılaşdıra bilər. Həkimlər limfa damarlarına dəyən ziyanı minimuma endirdiyi üçün "yaş jetli liposaksiya" adlanan xüsusi bir üsul tövsiyə edirlər.
• Bariatrik cərrahiyyə: Əgər lipödeminiz varsa və bədən kütlə indeksiniz 35-dən yuxarıdırsa, həkiminiz sizi arıqlama əməliyyatı üçün yönləndirə bilər.

Lipedemanız varsa, həyatınız necə idarə olunur?

Lipedema zamanla pisləşə bilən bir vəziyyətdir, lakin bəzi insanlarda simptomlar yüngül və o qədər də ağır deyil.

İdman etmək və kompressiya corabları geyinmək kimi şeylərdən yaxşı nəticələr əldə edə bilərsiniz. Həmçinin, depressiya, piylənmə və ya limfedema kimi digər xəstəlikləriniz varsa, lipödemanın nəzarətdə saxlanılması üçün onları düzgün idarə etmək çox vacibdir. Lazım gələrsə, həkiminiz sizi məsləhət, fizioterapevt və ya ağrı idarəçiliyi üçün yönləndirəcək.

Həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır?

Daimi görüşlər

Həkiminiz müalicənizin gedişatını izləmək üçün ayda bir və ya bir neçə aydan bir sizi ziyarət edəcək. Müalicənizlə bağlı hər hansı bir probleminiz varsa və ya müalicəniz gözlədiyiniz nəticəni vermirsə, həkiminizlə danışın. O, sizin üçün daha uyğun olan fərqli bir müalicə planı təklif edə bilər.

Tezliklə ETU-ya nə vaxt getmək istəyirsən?

Bu simptomlardan hər hansı birini hiss etsəniz, dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin:

• Əgər ayaqlarınız qırmızı, ağrılı və şişibsə.
• Əgər qızdırma kimi simptomlarınız varsa.

Bunlar sellülit adlanan ciddi bir dəri infeksiyasının əlamətləri ola bilər.

Həkimə hansı sualları verməlisiniz?

Həkimə getdiyiniz zaman bu sualları vermək sizin üçün çox faydalı olacaq.

• "Məndə hansı növ Lipedem var? Hansı mərhələdəyəm?"
• "Mənim üçün ən yaxşı müalicə hansıdır?"
• "Bu müalicə başqaları üçün nə dərəcədə uğurlu olub?"
• "Növbəti görüşlər üçün nə qədər tez-tez gəlməliyəm?"

Lipedema hərəkət qabiliyyətinizi məhdudlaşdırdığı üçün yaşamaq çətin bir vəziyyət ola bilər. Amma unutmayın ki, siz tək deyilsiniz. Eyni problemlərdən keçən başqa insanlar da var. Onlayn dəstək qrupları ilə əlaqə qurmaq əla zehni güc mənbəyi ola bilər.