GERD və Qida Dözümsüzlüyü Sizi Narahat Edirmi? (GERD və Qida Dözümsüzlüyü) - Gəlin Bu Təcrübədən Bir Dərs Öyrənək

Bəzən siz də belə hiss edirsinizmi? Hiss etdiyiniz narahatlığın əsl səbəbini tapa bilmirsiniz və bunun sadəcə sizin təxəyyülünüz olub-olmadığını düşünürsünüz. Xüsusilə mədə problemləriniz, həddindən artıq yorğunluğunuz və ya hətta həkimin belə müəyyən edə bilmədiyi daimi baş ağrılarınız olduqda belə hiss etmək təbiidir. Bu gün biz oxşar bir təcrübə yaşayan və illərdir əziyyət çəkən birinin hekayəsindən danışırıq. Bu hekayə sizə çox tanış gələ bilər.

Gəlin bu hekayədəki personajı "Trudi" adlandıraq. O, bədəninin müəyyən qidalara, yəni qida dözümsüzlüyünə reaksiya vermədiyini 30 yaşlarında kəşf etdi. Lakin simptomlar doğuşdan bəri mövcud idi. Körpə ikən o, daim qaz əmələ gətirirdi və qaz əmələ gətirirdi. Anası bunun onun vaxtından əvvəl (vaxtından əvvəl) doğulması ilə bağlı olduğunu düşünürdü. Təxminən 6 aylıq olanda mədə problemləri bir az azalsa da, bundan sonra fərqli bir problem başladı.

Bunlar daimi allergiya kimi görünən simptomlar idi. Gənc olanda vəziyyət o qədər ağırlaşırdı ki, bəzən səhərlər gözlərimi aça bilmirdim, şiddətli sinus ağrısı və baş ağrılarım olurdu.

İzah edilməmiş yorğunluq və sinə ağrısı

Onu ən çox narahat edən hiss etdiyi həddindən artıq yorğunluq idi. Bir çox həkimə müraciət etməsinə baxmayaraq, heç kim onun niyə bu qədər yorğun olduğunu anlaya bilmədi. Nəhayət, Trudi bütün bunların onun zehnində bir problem olduğuna inanmağa başladı. Buna görə də o, bu simptomları görməzdən gəldi və məktəbdə şagird lideri, digər həmkarlar ittifaqı təşkilatlarında və hətta həftədə 20 saatlıq işdə çalışaraq çox çalışdı. Lakin evə gələndə yataqdan qalxmaq üçün çox yorğun idi.

20 yaşlarında bütün bu problemlər daha da pisləşdi və o, daimi sinə və mədə ağrıları, eləcə də turşu reflüksü hiss etməyə başladı. Təxminən altı il əvvəl, 30 yaşında olanda hər şey dözülməz hala gəldi. Bir gün o, şiddətli sinə ağrısı çəkdi. Sanki ürəyi əzilirdi. Sol qolu keyidi və nəfəs almaqda çətinlik çəkdi.

Trudi həmin vaxt təcili yardım şöbəsinə getdi. Oradakı həkim bunun sadəcə ürək yanması olduğunu dedi. Ertəsi gün qadın mədə-bağırsaq mütəxəssisinə müraciət edəndə həkim də eyni şeyi dedi. Bunun ürək problemi olmadığını öyrənəndə rahatlasa da, verilən dərmanlar ona kömək etmədi.

GERD və Qida Dözümsüzlüyü Arasındakı Əlaqə

İllər sonra, Trudi başqa bir əraziyə köçdükdən sonra, bütün bunların əsl səbəbini aşkar edən yeni bir mütəxəssis tapdı. Problem onda idi ki, o, bir neçə qidaya qarşı dözümsüz idi. Yəni, onun bir çox qida dözümsüzlüyü var idi. Məhz bunu öyrəndikdən sonra onun həyatı dəyişdi.

Sadə dillə desək, qida dözümsüzlüyü həzm sistemimizin müəyyən bir qidanı düzgün həzm edə bilməməsidir. Bu, ağır allergiya kimi həyati təhlükə yaratmasa da, bu qidaları uzun müddət yediyimiz zaman bədəndə problemlərə səbəb ola bilər.

Trudinin həkimi onun bu sağlam olmayan qidaları davamlı qəbul etməsinin bədənində iltihaba səbəb olduğunu və bu da QERX (Qastroezofageal Reflüks Xəstəliyi) adlanan bir vəziyyətə səbəb olduğunu aşkar etdi. QERX mədə turşusunun qida borusu vasitəsilə boğaza geri axdığı bir vəziyyətdir. QERX onun şiddətli sinə ağrısının səbəbi idi. Təəccüblüdür ki, QERX onun sinus problemlərinin də səbəbi idi.

Müalicə və rahatlama alındı

Trudi bunu eşidəndə o qədər sevindi ki, ağlaya bildi, çünki illərdir əziyyət çəkdiyi şeylərin əsl səbəbini nəhayət tapmışdı. Amma eyni zamanda həkimin təyin etdiyi yeni pəhrizdən çox qorxurdu. Bunun çox çətin olacağını düşünürdü.

Lakin o, çətinliyi öz üzərinə götürdü. Həkiminin məsləhətinə əməl edərək, ona uyğun olmayan bütün qidaları yeməyi dayandırdı. Eyni zamanda, probiotiklər , göbələk əleyhinə dərmanlar və bir neçə vitamin qəbul etməyə başladı.

Nəticələr heyrətamiz idi. Üç il ərzində Trudinin həyatı tamamilə dəyişdi. Bədəni öz-özünə mübarizəni dayandırdıqca itirdiyi gücü bərpa etdi. İndi dörd qızı ilə oynamaq, məktəb işlərində onlara kömək etmək və gecələr onlara nağıllar oxumaq üçün kifayət qədər enerjisi var idi.

Bu hekayədən çox şey öyrənə bilərik. Əgər bu kimi izah olunmayan simptomlarınız varsa, onları görməzdən gəlməyin.

Edə biləcəyiniz şeylər

• Qida Gündəliyi saxlayın: Nə yediyinizi və yaşadığınız hər hansı bir simptomu yazın. Zamanla müəyyən qidaların simptomlarınızı daha da pisləşdirib-pisləşdirmədiyini görə biləcəksiniz. Bu, həmçinin həkiminiz üçün çox faydalı olacaq.
• Bədəninizə qulaq asın: Daimi yorğunluğu, mədə ağrılarını və baş ağrılarını normal hal kimi qəbul etməyin. Bunlar bədəninizin sizə nəsə deməyə çalışması ola bilər.
• Düzgün tibbi məsləhət alın: Simptomlarınızı diqqətlə dinləyən və onları anlamağa çalışan bir həkimə müraciət edin. Lazım gələrsə, qastroenteroloqdan məsləhət alın.