Zəiflik hiss edirsiniz? Qan azlığı hiss edirsiniz? Bu, makrositik anemiya ola bilər!

Özünüzü daim yorğun hiss edirsinizmi? Bəzən enerjiniz yoxdur və nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizmi? Bunlar sadəcə yorğunluq olmaya bilər. Bədəninizdəki qırmızı qan hüceyrələri ilə bağlı kiçik bir problem də ola bilər. Bu gün Makrositik Anemiya adlanan bu vəziyyət haqqında danışacağıq.

Makrositik Anemiya nədir?

Sadə dillə desək, Makrositik Anemiya sümük iliyinizin qeyri-adi dərəcədə böyük qırmızı qan hüceyrələri istehsal etdiyi bir qan xəstəliyidir. Bunu bədənimizdə oksigen daşıyan kiçik maşınlar kimi düşünün. Lakin bu böyük qırmızı qan hüceyrələri böyük, lakin faydasız maşınlar kimidir. Onlar normal qırmızı qan hüceyrələrinin düzgün işləməsi üçün lazım olan qida maddələrindən məhrumdurlar. Bu, ciddi bir xəstəlik deyil, amma düzgün müalicə edilmədikdə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Anladınız?

Makrositik anemiyanın əsas növləri hansılardır?

Makrositik anemiyanın iki əsas növü var. Bunlar bədəninizdə müəyyən qida maddələri çatışmadıqda baş verir. Gəlin onların nə olduğuna nəzər salaq.

1. Meqaloblastik makrositik anemiya

Bu, ən çox yayılmış növdür. Bu , kifayət qədər B12 vitamini və/və ya B9 vitamini (folat) qəbul etmədiyiniz zaman baş verir. Bu qida maddələri olmadan sümük iliyiniz sağlam qırmızı qan hüceyrələri istehsal edə bilməz. Bu o deməkdir ki, bədəninizdə oksigen daşıyan hüceyrələri istehsal edə bilməz. Bunu qidasız işləyən bir insan kimi düşünün. Digər məsələ isə, bu şəkildə əmələ gələn anormal hüceyrələr normal hüceyrələrdən əvvəl ölür. Beləliklə, bədəndəki qırmızı qan hüceyrələrinin sayı azalır.

2. Qeyri-meqaloblastik makrositik anemiya

Bu tip, bədəninizin qida maddələrini mənimsəmə qabiliyyətinə təsir edən digər sağlamlıq problemləriniz varsa inkişaf edə bilər. Bu o deməkdir ki, hətta yaxşı qidalansanız belə, bədəniniz lazımi qidaları almır. Bəzi xəstəliklər buna səbəb ola bilər.

Meqaloblastik olmayan makrositik anemiyaya səbəb olan xəstəliklər

Bunun bir neçə əsas səbəbi var:

• Miyelodisplastik sindrom: Bu, əslində bir qrup xəstəlikdir. Burada baş verən odur ki, sümük iliyinizdə bir problem var və o, sağlam qan hüceyrələri istehsal edə bilmir. Bu, fabrikdəki yaxşı məhsullar istehsal edə bilməyən xarab bir maşın kimidir.
• Alkoqol istifadəsi pozğunluğu: Həddindən artıq spirtli içki qəbul etdikdə bədəniniz B12 vitaminini mənimsəməyi dayandırır. Bu, bir çox insan üçün problemdir. Bəzi insanlar az içməyin normal olduğunu düşünür, lakin problemlər həddindən artıq içki qəbul etdikdə yaranır.
• Hipotiroidizm:Bu, tiroid vəzinin fəaliyyətinə təsir edən bir vəziyyətdir. Boynumuzdakı bu kiçik vəzi bədənin bir çox funksiyasını idarə edir. Beləliklə, onun funksiyası pozulduqda, bu kimi anemiya yarana bilər.

Makrositik anemiya niyə yaranır?

Gördüyünüz kimi, bu vəziyyət əsasən sağlam qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalı üçün vacib olan B12 vitamini və/və ya folat (B9 vitamini) çatışmazlığından və ya bədənin bu qida maddələrini mənimsəməsinə mane olan digər tibbi vəziyyətlərdən qaynaqlanır. Sadə dillə desək, qırmızı qan hüceyrələrini əmələ gətirən "tərkib hissələri" ya kifayət deyil, ya da bədən onları mənimsəyə bilmir.

Həkimlər bunu necə aşkar edirlər?

Əgər bu simptomlar sizdə varsa, həkim və ya tibb bacısı ilk növbədə sizi müayinə edib simptomlarınız barədə soruşacaq. Onlar sizdən nə qədər müddətdir yorğunluq hiss etdiyinizi, pəhrizinizin necə olduğunu və başqa tibbi vəziyyətlərinizin olub-olmadığını soruşacaqlar. Daha sonra onlar aşağıdakı kimi qan analizləri təyin edə bilərlər:

• Ümumi qan analizi (QQK): Bu, tez-tez aparılan əsas qan analizidir. Bu analiz qırmızı qan hüceyrələrinin sayını, ağ qan hüceyrələrinin sayını və trombositlərin sayını yoxlayır. Həmçinin qırmızı qan hüceyrələrinizin makrositar anemiyada böyüdüyünü və hemoglobin səviyyəsinin nə olduğunu da yoxlaya bilər.
• Periferik qan yaxması (PBS): Bu xüsusi bir testdir. Bəzi qan testlərindən fərqli olaraq, həkimlər qanınızdan nümunə götürür, şüşə slayda yayır, boyalayır və qan hüceyrələrini yoxlamaq üçün mikroskop altında baxırlar. Bu, onlara hüceyrələrin formasını, ölçüsünü və rəngini görməyə imkan verir. Böyük qırmızı qan hüceyrələrini (makrositləri) aydın görmək mümkündür.
• Retikulosit sayı: Retikulositlər yeni, yetişməmiş qırmızı qan hüceyrələridir. Onlar sümük iliyində əmələ gələn və sonra qan dövranına buraxılan "körpə" hüceyrələr kimidirlər. Bu test sümük iliyinizin kifayət qədər sağlam qırmızı qan hüceyrələri istehsal edib-etmədiyini yoxlayır. Bu test sizə sümük iliyinizin anemiyaya cavab olaraq yeni hüceyrələr istehsalını nə dərəcədə effektiv şəkildə həyata keçirdiyi barədə bir fikir verə bilər.

Bu testlərlə yanaşı, zəruri hallarda B12 vitamini və folat səviyyələrini yoxlamaq üçün ayrıca testlər də edilə bilər.

Bu necə müalicə olunur?

Müalicə vəziyyətin əsas səbəbindən asılıdır. Həkimlər sümük iliyinizin yenidən sağlam qırmızı qan hüceyrələri istehsal etməsinə kömək etməyə çalışacaqlar.

Təsəvvür edin, bu vəziyyətiniz düzgün qidalanmadığınız və ya pəhrizinizdə B12 vitamini və ya fol turşusu çatışmazlığı olduğu üçün yaşayırsınız.Bu mümkündür. Bir çox vegetarianlarda B12 vitamini çatışmazlığı ola bilər, çünki o, əsasən heyvan mənşəli qidalarda olur. Əgər belədirsə, həkiminiz sizə bu qida maddəsini ehtiva edən əlavələr, ya həb, ya da iynə şəklində verə bilər. Qan analizləri sümük iliyinizin sağlam qırmızı qan hüceyrələri istehsal etdiyini təsdiqləyənə qədər sizə bu əlavələri qəbul etməyiniz deyilə bilər.

Bəzən insanlar yaxşı qidalanırlar, amma bədənin bu qida maddələrini mənimsəməsinə mane olan bir problem var. Məsələn, bu, bəzi mədə problemləri səbəbindən baş verə bilər. Belə hallarda həkim əlavələr də təyin edə bilər.

Ən əsası, əsas səbəbi müalicə etməkdir.

Məsələn, bəzi insanlarda bədənin vacib qida maddələrini mənimsəməsinə mane olan tibbi vəziyyətlər (məsələn, miyelodisplastik sindrom) olur. Bu halda, vəziyyətin müalicə edilməsi lazımdır. Əgər hipotiroidizminiz varsa, bunun üçün dərman qəbul etmək anemiyanıza da kömək edə bilər.

Bir çox insan həddindən artıq spirtli içki qəbul etdikləri üçün bu makrositik anemiyanı inkişaf etdirir. Əgər belədirsə, həkiminiz spirtli içki istifadənizi idarə etməyə kömək etmək üçün sizi terapiya və məsləhətləşməyə yönləndirə bilər. Bu asan deyil, amma köməklə edilə bilər.

Bunun baş verməsinin qarşısını almaq mümkündürmü?

Makrositik anemiyanın bir çox səbəbi olduğundan, bəzi əsas tibbi vəziyyətlərin qarşısını almaq bizim üçün çətindir. Lakin, belə bir spesifik tibbi vəziyyətiniz yoxdursa, bu riski azaltmaq və hətta qarşısını almaq üçün ata biləcəyiniz bir neçə addım var:

• Ümumi sağlamlığınıza diqqət yetirin: Makrositik anemiyanın simptomları əvvəlcə yüngül ola bilər, lakin zamanla daha da pisləşə bilər. Bədəninizdə həddindən artıq yorğunluq, halsızlıq, sinə ağrısı və ya solğun dəri kimi hər hansı bir dəyişiklik hiss etsəniz, dərhal həkiminizlə danışın. Sadəcə "bu günlərdə çox məşğul olduğunuzu" düşünməyin.
• Sağlam qidalanın: Çox vaxt bunun ən böyük risk faktoru kifayət qədər B12 vitamini və/və ya fol turşusu qəbul etməməkdir. Buna görə də balanslı və qidalı qidalanmaq çox vacibdir.
• B12 vitamini ilə zəngin qidalar: ət, balıq, yumurta, süd və süd məhsulları (qatıq, pendir).
• Folatla zəngin qidalar: Yaşıl tərəvəzlər, yarpaqlı göyərtilər (ispanaq, kələm, kahı), paxlalılar, lobya, mərcimək, portağal, fıstıq.

Bunları yeməklərinizə əlavə etməyə çalışın.

Makrositik anemiyam varsa nə baş verir?

Bir çox insan vitamin əlavələri qəbul etdikdən sonra bu makrositik anemiyadan sağalır. Yəni, nəticə adətən yaxşıdır.Lakin, əsas tibbi vəziyyəti olan bir şəxs üçün proqnoz əsas tibbi vəziyyətdən və onun fərdi vəziyyətindən asılıdır. Həkiminiz bunu sizə izah edəcək.

Özümə necə qulluq edim?

Əgər bu xəstəliyiniz varsa, özünüzə qulluq etmək üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• Həkiminiz tərəfindən təyin olunmuş əlavələri müalicə müddəti ərzində tam olaraq qəbul edin. Bu, çox vacibdir. Bəzi insanlar özlərini bir az daha yaxşı hiss etdikdə dərmanlarını qəbul etməyi dayandırırlar, ona görə də bunu etməyin.
• Kifayət qədər B12 vitamini və fol turşusu qəbul etməyiniz üçün sağlam qidalanma vərdişləri inkişaf etdirin. Həmçinin bir diyetoloqdan məsləhət almaq istəyə bilərsiniz.
• Əgər anemiya simptomlarınızın geri qayıtdığını hiss edirsinizsə (məsələn, yenidən yorğunluq, halsızlıq hissi), dərhal həkiminizə müraciət edin.
• Əgər spirtli içki istifadəsi problemdirsə, onu idarə etmək üçün kömək alın.

Gördüyünüz kimi, insanlar bədənlərinin sağlam qırmızı qan hüceyrələrinin böyüməsinə kömək edən kifayət qədər qida maddəsi almadıqda makrositik anemiya inkişaf etdirirlər. Bu, müəyyən pəhriz saxlayan və ya müəyyən tibbi problemləri olan insanlarda baş verə bilər. Unutmayın ki, makrositik anemiya ciddi bir vəziyyət deyil, lakin müalicə olunmazsa ciddi tibbi problemlərə səbəb ola bilər. Sağlam qidalanma bu vəziyyətin qarşısını almağa kömək edə bilər. Əgər bundan narahatsınızsa, həkiminizlə danışın. O, vəziyyətinizi qiymətləndirə və pəhrizinizi yaxşılaşdırmağın yollarını tövsiyə edə bilər. Əgər makrositik anemiyanız varsa, həkiminiz, ehtimal ki, çatışmayan qida maddələrini bərpa etməyə kömək etmək üçün əlavələr təyin edəcək. O, həmçinin sağlam vərdişlər inkişaf etdirməyinizə kömək edəcək.

Son Evə Götürmə Mesajı

• Makrositik anemiya sümük iliyinin qeyri-adi dərəcədə böyük qırmızı qan hüceyrələri istehsal etdiyi bir vəziyyətdir.
• Bunun əsas səbəbləri B12 vitamini və/və ya folat (B9 vitamini) çatışmazlığı və ya onların mənimsənilməsi ilə bağlı problemlərdir.
• Bu, həddindən artıq spirtli içki qəbulu və hipotiroidizm kimi xəstəliklərdən də qaynaqlana bilər.
• Tez-tez yorğunluq, nəfəs almaqda çətinlik və dərinin solğunluğu kimi simptomlar hiss edirsinizsə, həkimə müraciət edin.
• Bu vəziyyət tez-tez düzgün qidalanma və həkim tərəfindən təyin olunan əlavələr qəbul etməklə müalicə edilə bilər.
• Əgər əsas tibbi vəziyyət varsa, onu müalicə etmək vacibdir.

Sağlamlığınıza diqqət edin, balanslı qidalanın və fərqli bir şey hiss etsəniz, həkimə müraciət etməyi unutmayın!

Makrositik anemiya, anemiya, B12 vitamini, fol turşusu, qırmızı qan hüceyrələri, sümük iliyi, qida çatışmazlığı