Kannabis istifadəsini dayandırdığınız zaman bu problemlərlə qarşılaşırsınızmı? (Marixuanadan imtina) Gəlin bu barədə danışaq!

Heç kannabis (marixuana kimi də tanınır) istifadə edib birdən-birə dayandırmısınız və ya istifadə miqdarını azaltmısınızmı? Bədəninizdə və zehninizdə böyük bir fərq və ya çətinlik hiss etmisinizmi? Bəlkə sadəcə əsəbiləşirsiniz və ya yata bilmirsiniz. Narahat olmayın, bu, bir çox insanın yaşaya biləcəyi adi bir vəziyyətdir. Bu gün kannabis istifadəsini dayandırdığınız zaman yaranan narahatlıq, yəni "(Marixuanadan imtina)" haqqında danışacağıq.

Marixuanadan imtina nədir?

Sadə dillə desək, biz buna "Marixuanadan imtina" deyirik, bu, kannabisdən qəfil istifadəni dayandırdıqda və ya istifadəni əhəmiyyətli dərəcədə azaltdıqda hiss etdiyiniz zehni, emosional və fiziki narahatlıqdır. Həkimlər bu vəziyyəti "Kannabisdən imtina sindromu" da adlandırırlar.

İndi kannabis məhsullarından istifadə etdiyiniz zaman bədəniniz və beyniniz "THC (tetrahidrokannabinol)" adlı kimyəvi maddəyə alışır. Bu "THC", kannabisin əsas psixoaktiv tərkib hissəsidir, yəni zehnimizə, zehnimizə təsir edən və asılılıq yarada bilən maddədir. Beləliklə, "THC" tərkibli məhsulların istifadəsini azaltdığınızda və ya dayandırdığınızda bədəninizdəki "THC" səviyyəsi azalır və buna görə də bu xoşagəlməz simptomlar, məsələn , qıcıqlanma, yuxusuzluq və s. baş verir.

Amma bir şeyi demək lazımdır ki, bu "(Marixuanadan İstifadədən Çıxarılma)" həyati təhlükə yaradan ciddi simptomlara səbəb olmur. Lakin bu, "(Kannabis İstifadəsi Pozuntusu)" əlaməti ola bilər, yəni kannabis istifadəsi ilə bağlı problem. Belə bir vəziyyət həyatınıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Buna görə də, kannabis istifadəsi ilə bağlı probleminiz varsa və ya hər hansı digər narkotik istifadəsi ilə bağlı probleminiz varsa , tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.

Bu vəziyyət (Marixuanadan İstifadədən Çıxarılma) nə qədər yaygındır?

Tədqiqat hesabatları göstərir ki, müntəzəm olaraq kannabis istifadə edən 23 mindən çox insan üzərində aparılan bir araşdırmada onların 47%-nin və ya təxminən hər iki nəfərdən birinin çəkilmə simptomları yaşadığı aşkar edilib.

Həmçinin, tədqiqatlar göstərir ki, son bir neçə onillikdə kannabisdəki THC səviyyəsi durmadan artmaqdadır. Buna görə də, "marixuanadan imtina" adlanan bu vəziyyət daha çox yayılacaq.

Kannabisdən imtinanın simptomları hansılardır?

"Marixuanadan imtina"nın ən çox görülən simptomları bunlardır:

• Sadəcə əsəbiləşmək, tez əsəbiləşmək və bəzən zorakı davranmaq.
• Narahatlıq, daim narahatlıq və qorxu hissidir.
• Bir yerdə dayana bilməmək, narahatçılıq.
• İştahsızlıq, bu da kilo itkisinə səbəb ola bilər.
• Ürəkdə heç bir sevinc hissi olmayan, məyus bir əhval-ruhiyyə.
• Yuxusuzluq.
• Narahatedici yuxular görmək, qorxulu yuxular görmək.

Bunlar ən çox rast gəlinən simptomlardır. Bundan əlavə, daha az rast gəlinən bəzi fiziki simptomlar da var:

• Baş ağrıları .
• Ürəkbulanma və qusma.
• Həddindən artıq tərləmə.
• Qarın ağrısı.
• Zəlzələlər.

Bu simptomlar həyati təhlükə yaratmasa da, çox narahatedici ola bilər. Adətən, bu simptomlar uzun müddət istifadə etdikdən sonra və ya uzun müddətdir ki, çox istifadə etmisinizsə, kannabis istifadəsini dayandırdıqdan və ya əhəmiyyətli dərəcədə azaltdıqdan sonra 24-48 saat ərzində görünməyə başlayır. Ən pis simptomlar adətən üçüncü gün ətrafında baş verir.

Bu çətinliklər nə qədər davam edə bilər?

Bu çəkilmə simptomlarının müddəti və şiddəti, dayandırmadan əvvəl nə qədər THC istifadə etdiyinizdən asılıdır. Bu çəkilmə simptomlarının müddəti və şiddəti insandan insana çox dəyişə bilər.

Bu simptomlar adətən təxminən iki həftə davam edə bilər. Lakin, çox tez-tez kannabis istifadə edən insanlarda bəzi simptomlar üç həftə və ya daha uzun müddət davam edə bilər.

Niyə bu (Marixuana Çıxarılması) baş verir?

Alimlər hələ də "marixuanadan imtina"ya təsir edən bütün mexanizmləri öyrənirlər. Bildiyimiz qədəri ilə, bu, bir az mürəkkəbdir. Buna bir sıra amillər təsir göstərir, o cümlədən:

• THC-nin beyində yaratdığı neyrobioloji dəyişikliklər.
• Genetik və epigenetik amillər.
• Ətraf mühit amilləri.
• Digər ruhi sağlamlıq vəziyyətlərinin və ya maddə istifadəsi problemlərinin olması.
• Şəxsiyyət xüsusiyyətləri.
• Stressə necə reaksiya verirsiniz.

Sadə dillə desək, beyniniz və bədəniniz bir maddəyə (bu halda THC) alışdıqda və həmin maddə qəfildən xaric edildikdə, çəkilmə baş verir.

Kannabisdən (THC) müntəzəm olaraq istifadə etdikdə, bədəniniz ona qarşı "tolerantlıq" və "asılılıq" inkişaf etdirə bilər. "Tolerantlıq" əvvəlki kimi eyni təsiri əldə etmək üçün getdikcə daha çox "THC"-yə ehtiyac duyduğunuz deməkdir. "Asılılıq" isə bədəninizin çəkilmə simptomlarının qarşısını almaq üçün "THC"-yə ehtiyac duyduğu deməkdir.

Beləliklə, birdən-birə kannabis istifadəsini dayandırdığınızda və ya hətta istifadə etdiyiniz miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığınızda, bədəniniz və beyniniz arasındakı tarazlıq pozulur. Məhz bu zaman bu çəkilmə simptomlarını yaşamağa başlayırsınız.

Marixuanadan imtinanın inkişafının risk faktorları hansılardır?

Kannabis istifadə edən hər kəs istifadəsini dayandırdıqda çəkilmə simptomları yaşamır. Bundan əlavə, bu simptomların şiddəti insandan insana çox dəyişə bilər.

Araşdırmalar göstərir ki, "marixuanadan imtina"dan ən çox təsirlənən insanlar bunlardır:

• Hər gün kannabis istifadə edənlər üçün.
• Daha güclü kannabis istifadə edənlər (daha yüksək THC səviyyələri ilə) və ya "dabbing" kimi üsullara müraciət edənlər üçün. "Dabbinq" adlanan bu üsul yüksək konsentrasiyalı "THC" formasından istifadə edir. Bəzən "THC" səviyyəsi 80%-ə qədər ola bilər.
• Həm kannabis, həm də tütün (siqaret) istifadə edənlər üçün.
• Digər maddə istifadəsi pozğunluqları olanlar üçün.

Bundan əlavə, aşağıdakı psixi sağlamlıq problemləri olan insanlarda, onlar olmayanlara nisbətən daha ağır çəkilmə simptomları yaşama ehtimalı daha yüksəkdir:

• Əhval pozğunluqları.
• Narahatlıq pozğunluqları.
• Şəxsiyyət pozğunluqları.
• Travma sonrası stress pozğunluğu (TSSB).

Marixuanadan imtinanı necə tanımaq olar?

Əslində, "Marixuanadan İstifadədən Çıxılma" diaqnozu qoymaq üçün xüsusi bir test yoxdur. Bunun əvəzinə, həkimlər marixuana istifadəsini azaltdıqdan sonra bir həftə ərzində üç və ya daha çox çəkilmə simptomu hiss edirsinizsə, diaqnoz qoyurlar.

Bəzi hallarda, həkiminiz simptomlarınızın başqa bir tibbi vəziyyətdən qaynaqlandığını müəyyən etmək üçün digər testlər (məsələn, qan analizləri) də təyin edə bilər.

(Marixuanadan imtina) üçün müalicə üsulları hansılardır?

Marixuanadan imtina etmək nadir hallarda tibbi müalicə tələb edir. Lakin, aşağıdakı hallarda xəstəxanada və ya digər müvafiq müəssisədə detoksifikasiyaya ehtiyacınız ola bilər:

• Əgər bir və ya daha çox ruhi sağlamlıq probleminiz varsa.
• Əgər çəkilmə simptomları ilə daha da pisləşə biləcək fiziki vəziyyətiniz varsa.
• Əgər ağır bir "Kannabis İstifadəsi Bozukluğu" vəziyyətiniz varsa.
• Əgər kannabislə yanaşı, opioidlər, alkoqol və benzodiazepinlər kimi digər narkotik maddələrdən istifadə edirsinizsə və ya sui-istifadə edirsinizsə, bu maddələrdən istifadənin dayandırılması simptomları təhlükəli və hətta həyati təhlükə yarada bilər.

Hazırda ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) marixuanadan imtina üçün xüsusi olaraq heç bir dərmanı təsdiqləməyib. Bununla belə, tədqiqatçılar tibbi yardımla imtinanı idarə etmək üçün tibbi yardımla ləğv (MAW) dərmanlarını fəal şəkildə öyrənirlər.

Residiv və kannabis istifadəsi pozğunluğunun müalicəsi və qarşısının alınması

Abstinensiya simptomları residiv riskini artıra bilər. Abstinensiya həmçinin Kannabis İstifadəsi Pozuntusu (KİP) adlanan bir vəziyyətin əlamətidir. Buna görə də, residivin qarşısını almaq və KİP-in qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün peşəkar yardım almaq vacibdir.

Psixoterapiya və ya danışıq terapiyası, CUD və onunla əlaqəli ola biləcək digər ruhi sağlamlıq vəziyyətlərinin müalicəsinə kömək edə bilər. Terapiya həmçinin bu vəziyyətlərlə sağlam şəkildə necə mübarizə aparacağınızı öyrənməyə kömək edə bilər. Budur, bəzi təsirli müalicə üsulları:

• Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT): KDT strukturlaşdırılmış, məqsədyönlü psixoterapiya formasıdır. KDT-də ruhi sağlamlıq məsləhətçisi hisslərinizi və düşüncələrinizi dərindən araşdırmağa kömək edir. KDT vasitəsilə sağlam olmayan düşüncələri və davranışları dəyişdirə, daha sağlam vərdişlər və düşüncə tərzləri inkişaf etdirə bilərsiniz.
• Dialektik Davranış Terapiyası (DBT): DBT, xüsusilə emosiyalarını idarə etməkdə və nəzarətdə saxlamaqda çətinlik çəkən insanlar üçün təsirlidir. DBT-nin CUD də daxil olmaqla bir sıra ruhi sağlamlıq vəziyyətlərinin müalicəsində və idarə olunmasında təsirli olduğu göstərilmişdir.
• Fövqəladə Halların İdarə Edilməsi (Fİ): Fİ arzuolunan davranışları mükafatlandırmaq və onları təşviq etməkdən ibarətdir. Adətən, Fİİ olan insanlara kannabisdən uzaq durmaq üçün stimul olaraq pul dəyəri olan bir şey verilir. Məsələn, narkotik testiniz mənfi olarsa, sizə hədiyyə sertifikatı və ya mükafat təklif oluna bilər.

Bundan əlavə, Marixuana Anonim kimi özünəyardım proqramlarında iştirak etmək də CUD-nin müalicəsində mühüm rol oynaya bilər.

(Marixuanadan imtina) ilə bağlı nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

"Marixuanadan imtina" simptomları xoşagəlməz ola bilsə də, adətən öz-özünə tibbi müalicə tələb etmir. Lakin, simptomlarınız ağırdırsa və ya başqa bir ruhi sağlamlıq probleminiz varsa, həkimə müraciət edin.

Əgər "Marixuanadan İstifadədən Çıxarılma" ilə qarşılaşmısınızsa, deməli, sizdə "Kannabis İstifadəsi Pozuntusu" ola bilər. "Kannabis İstifadəsi Pozuntusu" həyatınıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə və daha da pisləşə biləcək bir vəziyyətdir. Buna görə də, əgər "Kannabis İstifadəsi Pozuntusu" varsa, peşəkar yardım almaq vacibdir.

Marixuanadan imtinanın qarşısını ala bilərəmmi?

"Marixuanadan imtina"dan qaçınmağın yeganə etibarlı yolu marixuana istifadəsindən çəkinməkdir. Əgər marixuana istifadə edirsinizsə, imtinadan qaçınmağın zəmanətli yolu yoxdur. Bununla belə, bunlardan xəbərdar olmalısınız:

• Nə qədər tez-tez kannabis istifadə edirsiniz.
• Məhsuldakı 'THC' səviyyəsi.
• Onu necə istifadə edirsiniz (məsələn, siqaret çəkmək, yemək yemək, ovuşdurmaq).
• "(Kannabis İstifadəsi Bozukluğu)" simptomlarından xəbərdar olmaq.

Əgər CUD xəstəliyiniz olduğundan narahatsınızsa və ya şübhələnirsinizsə, mümkün qədər tez bir zamanda həkimə müraciət edin.

Marixuana istifadəsini azaltdıqdan və ya dayandırdıqdan sonra özünüzü narahat və ya qorxulu hiss edirsinizsə, "Marixuanadan imtina" yaşaya bilərsiniz. Bu simptomlar mütləq təhlükəli olmasa da, imtina yaşamaq "Kannabis İstifadəsi Pozuntusu"nun xəbərdarlıq əlaməti ola bilər. "Kannabis İstifadəsi Pozuntusu" həyatınıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bildiyindən, "Kannabis İstifadəsi Pozuntusu"nun qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün həkiminizə müraciət edin. Onlar sizə kömək etmək üçün buradadırlar.

Yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylər

Yaxşı, gəlin danışdıqlarımızdan yadda saxlamağınız lazım olan bəzi əsas məqamları nəzərdən keçirək.

• Marixuanadan imtina, kannabis istifadəsini qəfil dayandırdığınız və ya azalddığınız zaman yaranan narahatlıqdır.
• Qıcıqlanma, yuxusuzluq, iştahsızlıq və narahatlıq kimi simptomlar tez-tez rast gəlinir.
• Bu simptomlar həyati təhlükə yaratmasa da, çox narahatedici ola bilər.
• Bu vəziyyət "(Kannabis İstifadəsi Bozukluğu - CUD)" əlaməti ola bilər. Buna görə də, bu simptomlar varsa, tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.
• Psixoterapiya (məsələn, "CBT", "DBT") və özünəyardım qrupları "CUD"-də kömək edə bilər.
• "Marixuanadan imtina"dan qaçınmağın ən yaxşı yolu kannabis istifadəsindən çəkinməkdir.

Bununla bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, həkimlə və ya etibar etdiyiniz biri ilə danışmaqdan çəkinməyin və ya çəkinməyin. Siz tək deyilsiniz və kömək mövcuddur.

Kannabis , çətənə, marixuana, narkotiklər, asılılıq, asılılıqdan imtina, THC