Uşağınız həmişə kədərli və ya əsəbi olur? Bu, depressiya ola bilərmi?

Bir valideyn olaraq, bu şeylərlə tanış ola bilərsiniz. Uşağınız bir az fərqli hiss edə bilər. Onlar əvvəlki kimi gülümsəmir və ya oynamırlar və sadəcə əsəbiləşirlər. "Bu, sadəcə başqa bir zarafatdır" deyə düşünə bilərsiniz. Amma bu davranış iki həftədən çox davam edərsə, bu, normal kədər və ya qəzəb deyil, depressiya adlanan bir vəziyyətin başlanğıcı ola bilər. Gəlin bu barədə daha ətraflı danışaq.

Sadə dillə desək, uşaqlarda inkişaf edən bu depressiya nədir?

Uşaqlarda depressiya, uşağın daim kədərli, qəzəbli və ya ümidsiz hiss etməsinə səbəb ola biləcək bir əhval pozğunluğudur.

Təsəvvür edin, uşaqlarımız da zaman-zaman kədərli və qəzəbli olurlar. İmtahan balları aşağı olanda və ya dostlarına əsəbiləşəndə ​​belə hiss etmək normaldır. Amma bu kədər bir müddət sonra, bir-iki gün ərzində azalır. Onlar normal həyatlarına qayıdırlar.

Amma depressiya fərqli bir məsələdir. Depressiya keçirən uşaq iki həftədən çox özünü kədərli, qəzəbli və ya ümidsiz hiss edir. Bu, uşağın yuxusuna, iştahına və dostları və ailəsi ilə münasibətlərinə təsir göstərə bilər. Onlar artıq əvvəllər sevdikləri fəaliyyətlərdən, məktəb tapşırıqlarından və ya hobbilərindən zövq almaya bilərlər. Ağır hallarda bu vəziyyət hətta intihar düşüncələrinə də səbəb ola bilər.

Uşaqlara təsir edən müxtəlif növ depressiyalar varmı?

Bəli, uşaqlarda rast gəlinən bir neçə əsas depressiya növü var. Hamısı bir-birindən bir qədər fərqlidir. Bu məlumatı sizin üçün daha asan başa düşmək üçün onu bu kimi bir cədvəldə təqdim edək.

Bu vəziyyət uşaqlar arasında nə qədər yaygındır?

Statistikaya görə, 3 ilə 17 yaş arası uşaqların təxminən 3%-i depressiyadan əziyyət çəkir. Bu o deməkdir ki , 100 uşaqdan təxminən 3-ü bu vəziyyətdən əziyyət çəkir. Bu, yeniyetmələrdə daha çox rast gəlinən xəstəlikdir, nəinki kiçik yaşlı uşaqlarda. Hər 5 azyaşlı uşaqdan təxminən 1-i ağır depressiya diaqnozu qoyulmuşdur. Bu, yalnız rəsmi olaraq diaqnoz qoyulmuş rəqəmdir. Diaqnoz qoyulmayan uşaqların sayı daha çox ola bilər.

Həmçinin, diabet, epilepsiya və xroniki ağrı kimi digər xəstəlikləri olan uşaqlarda depressiya riski daha da yüksəkdir.

Uşağımın depressiyadan şübhələnsəm, hansı simptomlara diqqət yetirməliyəm?

Uşaqlarda depressiya böyüklərdəki depressiyadan fərqli görünə bilər. Və simptomlar bir uşaqdan digərinə dəyişə bilər. Diqqət yetirməli olduğunuz əsas simptomlar bunlardır:

• Əhval-ruhiyyə dəyişiklikləri: Uşaq adi haldan daha kədərli və ya əsəbi olur. Bu vəziyyət günün çox hissəsini davam etdirir.
• Əyləncəli fəaliyyətlərə marağın olmaması: Əvvəllər oynamaqdan, rəsm çəkməkdən və dostlarınızla söhbət etməkdən zövq alırdınız, amma indi bunların heç birinə marağınız yoxdur.
• Enerji azlığı və daimi yorğunluq: Heç nə edə bilməyəcəyinizi hiss etmək, daim yorğunluq hiss etmək.
• Özü haqqında mənfi danışmaq: "Heç nə edə bilmirəm", "Mən faydasızam" kimi sözlər demək. Özünəinamın çox aşağı olması.
• Qidalanma vərdişlərində dəyişikliklər: Həmişəkindən daha çox və ya daha az yemək.
• Yuxu dəyişiklikləri: Gecələr yatmamaq və ya gündüz daha çox yatmaq.

Uşaqlar niyə belə bir depressiya yaşayırlar?

Mütəxəssislərin fikrincə, uşaqlarda depressiyanın tək bir spesifik səbəbi yoxdur, lakin onlar bunun əsasən amillərin kombinasiyası olduğuna inanırlar.

• Genetik və ailə tarixi: Əgər yaxın ailə üzvlərindən birində (ana, ata, bacı-qardaş) depressiya varsa, uşaqda da depressiya inkişaf etdirmə riski daha yüksəkdir.
• Fiziki xəstəlik və ya qəza: Uzunmüddətli xəstəlik və ya ciddi qəza.
• Stressli həyat hadisələri: valideynlərin ayrılması, ailə üzvlərindən birinin ölümü, ev köçməsi, məktəb dəyişməsi və s.
• Narkotik istifadəsi: Kiçik uşaqlar arasında narkotik istifadəsi də bunun səbəbi ola bilər.
• Zorbalıq və ya travmatik təcrübələr: Məktəbdə və ya başqa yerdə fiziki və ya psixoloji təcavüz.

Depressiya necə dəqiq diaqnoz qoyulur?

Uşağınızla bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, ilk növbədə uşağınızın pediatrına müraciət etməlisiniz. Həkim əvvəlcə uşağınızı müayinə edəcək və bu simptomlara səbəb ola biləcək digər fiziki vəziyyətlərin olub olmadığını yoxlayacaq, çünki bəzi xəstəliklərdə depressiyaya bənzər simptomlar ola bilər.

Məsələn:

• Anemiya
• Tiroid problemləri (hipotiroidizm və ya hipertiroidizm)
• D vitamini çatışmazlığı
• Diabet
• Epilepsiya

Əgər heç bir fiziki səbəb olmadığı təsdiqlənərsə, həkim sizi uşaq psixoloqu və ya psixiatr kimi bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə yönləndirəcək.

Orada mütəxəssis sizinlə və uşağınızla ayrı-ayrılıqda danışacaq və detalları götürəcək. Uşağın davranışı, əhval-ruhiyyəsi və hissləri barədə soruşacaq. O, həmçinin uşağın müəllimlərindən məlumat ala bilər. Bütün bunlar ən dəqiq diaqnozu təmin etmək üçün edilir.

Depressiyanın müalicə üsulları hansılardır?

Uşaqlarda depressiyanın müalicəsində iki əsas üsul istifadə olunur. Bunlar danışıq terapiyası və dərman müalicəsidir. Bəzən bu üsullardan biri kifayətdir, lakin çox vaxt ən yaxşı nəticələr hər iki üsul birlikdə istifadə edildikdə əldə edilir.

1. Danışıq Terapiyası

Bu, tez-tez Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT) adlanan metoddan istifadə etməklə həyata keçirilir. Sadə dillə desək, bu, uşağa mənfi düşüncə tərzlərini müəyyən etməyə və onları müsbət düşüncə tərzlərinə dəyişdirməyə kömək edir. Bunun vasitəsilə uşaq problemlərlə necə mübarizə aparmağı, qəzəbi necə idarə etməyi və necə rahatlamağı öyrənir.

2. Dərmanlar

Uşaqlarda depressiya üçün ən çox istifadə edilən dərman sinfi SSRI-lardır (Selektiv Serotonin Geri Alma İnhibitorları) . Bu dərmanlar beyində xoşbəxtlik və rifahla əlaqəli bir kimyəvi maddə olan serotonin səviyyəsini artırır. Bu dərmanlara misal olaraq Fluoksetin və Sertralin daxildir.

Əhəmiyyətli: Bu dərmanlar yalnız bir mütəxəssisin tövsiyəsi ilə istifadə olunmalıdır.

Dərmanların yan təsirlərindən də xəbərdar olmalısınızmı?

Bəli, hər hansı bir dərman kimi, bu da yan təsirlərə səbəb ola bilər. Aşağıdakı simptomları hiss etsəniz, dərhal həkiminizə məlumat verin:

• Allergik reaksiya
• Sürətli və ya nizamsız ürək döyüntüsü
• Başgicəllənmə, sinə ağrısı, nəfəs almaqda çətinlik
• Şiddətli qızdırma
• Görmədə qəfil dəyişikliklər
• İntihar düşüncələri və ya pisləşən depressiya

İştahsızlıq, yuxusuzluq, baş ağrıları və mədə pozğunluğu kimi bəzi kiçik yan təsirlər yarana və ilk bir neçə həftə ərzində keçə bilər. Bununla belə, bunlar barədə həkiminizə də məlumat vermək yaxşı olar.

Bir valideyn olaraq uşağıma necə kömək edə bilərəm?

Bu anda edə biləcəyiniz ən vacib şeyUşağı dinləyin və ona sizin dəstəyinizə sahib olduqlarını hiss etdirin.

• Söhbət: Uşağınızın əhval-ruhiyyəsində bir dəyişiklik hiss edən kimi suallar verin. Onlardan sevgi ilə soruşun: "Özünüzü necə hiss edirsiniz?", "Nəsə problem varmı?"
• Səbirli olun: Müalicə dərhal başlamaya bilər. Dərmanın təsir etməsi 4-6 həftə çəkə bilər. Uşağın terapevtlə etibarını qazanmaq üçün də vaxta ehtiyacı var.
• Dəftər saxlayın: Uşağınızın yuxusunu, qidalanma rejimini, enerji səviyyələrini, dərmanların yan təsirlərini və davranış dəyişikliklərini hər gün bir dəftərə yazın. Bu dəftəri həkimə aparmaq üçün özünüzlə aparmaq müalicə zamanı çox faydalı olacaq.
• Yaxşı bir mühit yaradın: Uşağınız üçün evdə təhlükəsiz və dəstəkləyici bir mühit yaradın. Gündəlik idmanla məşğul olmağı, qidalı qidalanmağı və kifayət qədər yuxu almağı təşviq edin.
• Təcili vəziyyətdə hərəkət edin: Əgər uşağınız özünə zərər vermək barədə danışırsa və ya bunu etməyə çalışırsa, dərhal onu ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Bölməsinə (ETU) aparın.

Bu, sizin üçün də çətin bir dövr ola bilər. Özünüzü günahkar və çarəsiz hiss edə bilərsiniz. Amma unutmayın ki, bu sizin günahınız deyil. Düzgün müalicə, sevginiz və dəstəyinizlə uşağınız bu vəziyyətdən tam şəkildə qurtula bilər.