Bunu oxuyarkən gözləriniz hərəkət edir, barmaqlarınız telefonunuzda və ya siçanınızdadır, nəfəs alırsınız... Bütün bunların arxasındakı böyük qüvvə haqqında heç düşünmüsünüzmü? Bu, bədənimizin "əsas idarəetmə mərkəzi" olan sinir sistemimizdir. Bu gün gəlin bu heyrətamiz sistem haqqında sadəcə və səmimi şəkildə danışaq. Sanki bir dostla kitabdakı kimi deyil, başa düşülən Sinhala dilində danışmaq kimi.
Sadə dillə desək, bu sinir sistemi nədir?
Bədəninizi böyük bir şirkət kimi təsəvvür edin. Həmin şirkətin baş ofisi sinir sistemidir. Bura bütün bədəndəki hər şeyə əmr verən və onurğa beynini idarə edən yerdir. Bu baş ofis üç əsas hissədən ibarətdir: beyin, onurğa beyni və sinirlər .
Bu sistem telefon şəbəkəsi kimi işləyir. Beyin və bədənin hər bir hissəsi arasında mesajlar və ya elektrik siqnalları göndərir. Bu siqnallar sizə nəfəs almağı, əzalarınızı hərəkət etdirməyi, danışmağı və şeyləri görməyi deyir. Bununla yanaşı, o, həm də bədəninizin daxilində və xaricində baş verənlər haqqında daim məlumat toplayır və buna necə reaksiya verəcəyinizə qərar verir.
O, təkcə şüurlu şəkildə etdiyiniz şeyləri deyil, həm də şüuraltı olaraq etdiyiniz şeyləri də idarə edir. Utandığınız zaman qızarmaq, tərləmək və göz qırpmaq kimi şeyləri düşünün. Biz onları əmr etmirik, onlar sadəcə avtomatik olaraq baş verir. Bütün bunların arxasında sinir sistemimiz dayanır.
Sinir sistemi bədənimizə hansı xidməti göstərir?
Onun yerinə yetirdiyi funksiyalar çox genişdir. Əsas funksiyalar bədənin müxtəlif hissələrindən beyinə və beyindən bədənə mesajlar ötürməkdir. Gəlin bəzi əsas funksiyalara nəzər salaq.
| İş növü | Nümunələr |
|---|---|
| Zehni fəaliyyət | Düşünmək, xatırlamaq, yeni şeylər öyrənmək, xoşbəxtlik və kədər kimi hisslər yaşamaq. |
| Hərəkətə nəzarət | Yerimək, qaçmaq, əşyaları tutmaq və tarazlığı qorumaq. |
| Hisslərin funksiyası | Beyin gözlərin gördüyünü, qulaqların eşitdiyini, dilin dadını, burnunun qoxusunu və dərinin toxunuşu hiss etdiyini şərh edir. |
| Kortəbii hərəkətlər | Şüurlu şəkildə idarə etmədiyimiz şeylər, məsələn, ürək döyüntüsü, nəfəs alma, həzm və tərləmə. |
| Bədəndəki digər proseslər | Hətta yaraların sağalması, yuxunun tənzimlənməsi, yetkinlik və yaşlanma kimi proseslər də nəzarətə töhfə verir. |
Yaxşı, indi bu sistemin necə işlədiyinə baxaq.
Bütün bu sistem neyron adlanan xüsusi bir hüceyrə növündən istifadə edərək işləyir. Bunlar bədənimizdəki elektrik naqilləri kimidir. Bu neyronlar bədən boyunca elektrik siqnallarını (mesajları) daşıyır. Bu mesajlar beyindən dəriyə, daxili orqanlara və əzələlərə ötürülür.
Gözlərinizi, qulaqlarınızı, burnunuzu, dilinizi və dərinizi ətraf mühitdən məlumat toplayan sensorlar kimi düşünün. Bu sensorlar tərəfindən toplanan məlumatlar sinirlər (neyronlar) vasitəsilə beyinə göndərilir. Beyin həmin məlumatı təhlil edir, nə etməli olduğuna dair qərar verir və sinirlər vasitəsilə müvafiq orqana və ya əzələyə mesaj göndərir.
Neyronların üç əsas növü var və hər biri fərqli bir funksiyaya malikdir.
| Neyron növü | Tapşırıq və nümunə |
|---|---|
| Motor Neyronları | Bunlar beyindən və onurğa beynindən əzələlərə siqnallar ötürür. Sadə dillə desək, "et" əmrini daşıyırlar. Misal: Bu neyronlar əlinizdəki əzələlərə bir stəkan su götürməyi əmr edir. |
| Hissiyyat Neyronları | Bunlar hisslərdən (məsələn, gözlər, qulaqlar və dəri) məlumat toplayır və beyinə daşıyır. Beyinə nə "hiss etdiyini" bildirirlər. Misal: Bu neyronlar beyinə əlinizdəki stəkan suyun soyuq olduğu mesajını göndərir. |
| İnterneyronlar | Bunlar motor və duyğu neyronları arasında əlaqə quran vasitəçilərdir və aldığımız məlumatlara əsasən tez qərarlar qəbul etməyimizə kömək edir. Misal: Təsadüfən isti bir şeyə toxunsanız, onun isti olduğuna dair sensor mesajı gələn kimi bu neyronlar müdaxilə edərək əlinizi uzaqlaşdırmağınızı bildirən motor mesajını dərhal göndərirlər. |
Sinir sisteminin iki əsas hissəsi var
Daha əvvəl bəhs etdiyimiz kimi, sinir sistemimizi bir ağac kimi təsəvvür edə bilərsiniz. Gövdə ağacın əsas hissəsidir. Budaqlar isə digər hissələridir.
Sinir sistemimiz ağac kimidir. Beyin və onurğa beyni ağacın gövdəsidir. Ondan ayrılan sinirlər ağacın budaqlarıdır. Bu budaqlar bütün bədənə yayılmışdır.
Beləliklə, sinir sistemi iki əsas hissəyə bölünür.
1. Mərkəzi Sinir Sistemi (MSS): Bu, bizim "baş ofisimizdir". Beyin və onurğa beynindən ibarətdir. Daxil olan bütün mesajları oxuyur, anlayır və qərarlar qəbul edir.
2. Periferik Sinir Sistemi (PNS): Bu, "ünsiyyət şəbəkəsidir". Buraya mərkəzi sinir sistemindən (MSS) bədənin qalan hissəsinə - qollara, ayaqlara, barmaqlara, daxili orqanlara - uzanan bütün sinirlər daxildir və MSS-dən bütün bədənə əmrlər ötürür, həmçinin bədəndən MSS-ə məlumat ötürür.
Bu periferik sinir sistemi (PNS) daha iki hissəyə bölünür:
- Somatik Sinir Sistemi: Bu, yerimək, qol qaldırmaq və danışmaq kimi şüurlu və könüllü hərəkətlərimizi idarə edən şeydir.
- Avtonom Sinir Sistemi: Bu sistem ürək döyüntüsü, nəfəs alma və həzm kimi şüurlu şəkildə etmədiyimiz şeyləri idarə edir.
Sinir sisteminə təsir edən ümumi xəstəliklər hansılardır?
Təəssüf ki, belə vacib bir sistemə təsir edə biləcək bir sıra xəstəliklər və vəziyyətlər mövcuddur. Bunlardan bəziləri aşağıdakılardır:
- Alzheimer xəstəliyi
- Xərçəng (xüsusilə beyində və ya onurğa beynində)
- Serebral iflic
- Epilepsiya
- Huntington xəstəliyi
- İnfeksiyalar, məsələn, meningit
- Parkinson xəstəliyi
- İnsult
- Travmatik beyin zədəsi
Sinir sistemi problemini göstərən simptomlar
Sinir sistemi xəstəliyinin simptomları xəstəliyə görə dəyişsə də, görülə bilən bəzi ümumi əlamətlər var.
- Hərəkət və tarazlıqda dəyişikliklər (yerişdə çətinlik, əşyaların dağıldığını hiss etmək)
- Yaddaş itkisi və ya zəifləməsi
- Ağrı, uyuşma və ya sancılar və iynələr
- Davranış və əhval-ruhiyyədə qəfil dəyişikliklər
- Düşünməkdə və mühakimə etməkdə çətinlik
- Tutmalar
Bu xüsusiyyətlərə çox diqqətli olun!
Bəzi vəziyyətlər, xüsusən də insult kimi hallar, təcili tibbi yardım tələb edən təcili vəziyyətlərdir. Əgər siz və ya tanıdığınız biri aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini yaşayırsa, dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) gedin və ya 1990 nömrəsinə təcili yardım xidmətinə zəng edin.
- Bədənin bir tərəfində əzələ zəifliyi və ya uyuşma.
- Görmənin qəfil itirilməsi və ya bulanıqlaşması.
- Nitqin pozulması.
- Ani qarışıqlıq.
Sinir sisteminin sağlamlığını yoxlayan testlər
Həkiminiz sinir sistemində bir problem olduğundan şübhələnirsə, bunu təsdiqləmək üçün müxtəlif testlər apara bilər.
- KT müayinəsi (Kompüter tomoqrafiyası - KT müayinəsi)
- EKQ (Elektrokardioqram - EKQ və ya EKQ) - Ürək döyüntüsünə baxın
- EEG (Elektroensefaloqrafiya - EEG) - Beynin elektrik aktivliyinə baxın
- Bel ponksiyonu (Bel ponksiyonu / onurğa beyninə vurma) - onurğa beynindəki mayeni yoxlayın
- MRT müayinələri (Maqnit-rezonans görüntüləmə - MRT müayinələri) - beynin və onurğa beyninin çox aydın şəkillərini əldə edir
Sinir sistemimizi necə sağlam saxlaya bilərik?
Belə dəyərli bir sistemə yaxşı qulluq etməliyik. Kömək edə biləcəyimiz bir neçə sadə şey var.
- Sağlam həyat tərzi: Balanslı qidalanın. Pəhrizinizə tərəvəz, meyvə və yağsız zülallar daxil edin. Mütəmadi olaraq idman edin.
- Zərərli şeylərdən çəkinin: Siqaret çəkmək və həddindən artıq spirtli içki qəbul etmək sinir sisteminə birbaşa zərər verə bilər.
- Təhlükəsiz qalın: İdmanla məşğul olarkən və ya motosiklet sürərkən dəbilqə kimi qoruyucu vasitələrdən istifadə edin. Baş zədələrinin qarşısını almaq çox vacibdir.
- Digər xəstəlikləri nəzarətdə saxlayın: Əgər diabet və ya yüksək təzyiq kimi xəstəlikləriniz varsa, onları yaxşı nəzarətdə saxlayın, çünki bu xəstəliklər sinirlərə də zərər verə bilər.
- Mütəmadi tibbi müayinələr: Əgər problem varsa, onu erkən mərhələdə müəyyən etmək üçün müntəzəm tibbi məsləhət almaq vacibdir.
Sinir sisteminiz bədəninizdəki hər şeyin idarəetmə mərkəzidir. Onu sağlam saxlamaq ümumi sağlamlığınız üçün vacibdir. Əgər bu sistem infeksiya, qəza və ya digər tibbi vəziyyət nəticəsində təsirlənibsə, panik etməyin və dərhal həkimə müraciət edin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Sinir sisteminiz beyniniz, onurğa beyniniz və sinirlərinizdən ibarət olan bədəninizin əsas idarəetmə mərkəzidir.
- Bu sistem, şüurlu şəkildə etdiyiniz işləri, eləcə də ürək döyüntünüz və nəfəs almağınız kimi avtomatik olaraq baş verən şeyləri idarə edir.
- Sinir sisteminin iki əsas hissəsi var: mərkəzi sinir sistemi (MSS) və periferik sinir sistemi (PNS).
- Qəfil zəiflik, danışmaqda çətinlik və ya görmə dəyişiklikləri kimi ağır simptomları görməməzlikdən gəlməyin. Dərhal tibbi yardım alın.
- Sağlam qidalanmaqla, idman etməklə və qəzalardan qorunmaqla sinir sisteminizi sağlam saxlaya bilərsiniz.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin