Çiyin ağrısı olanda gündəlik işlərimizi belə düzgün görə bilmirik, elə deyilmi? Bəzən qollarımızı qaldıra bilmirik, paltarlarımızı dəyişmək çətindir və ya bir şey qaldıranda ağrı dözülməz olur. Belə bir həkimə müraciət etdiyiniz zaman, çiyin ağrınızın səbəbini tapmaq üçün sizi müxtəlif səbəblərdən müayinə edəcək. Düzdür, O'Brayen testi çiyninizdə nəyin problem olduğunu dəqiq anlamaq üçün sadə, lakin çox vacib bir testdir.
Sadə dillə desək, O'Brayen Testi nədir?
O'Brien testi, həkiminizin çiyin ağrınıza səbəb olan səbəbi müəyyən etmək üçün istifadə etdiyi sadə bir fiziki testdir. Bu, rentgen və ya qan testi deyil. Bu test, həkiminizin qolunuzu müəyyən vəziyyətlərə qoymasını, bir az təzyiq göstərməsini və hər hansı bir ağrı hiss edib-etmədiyinizi yoxlamasını əhatə edir. Buna "aktiv sıxılma testi" də deyilir.
Bu test çiyin oynağının iki spesifik hissəsi ilə bağlı problemlər barədə ipuçları verə bilər, yəni:
1. Çiyin qığırdağında, xüsusən də labrum adlanan hissədə (labral cırıq) yaranan cırıq.
2. Çiyin yuxarı hissəsində yerləşən akromioklavikulyar (AC) oynağı ilə bağlı problem.
Bu test müxtəlif səhiyyə mütəxəssisləri tərəfindən həyata keçirilə bilər. Məsələn:
- Ortopedlər
- Fizioterapevtlər
- Atletik məşqçilər
- Ailə həkiminiz (İlkin tibbi yardım təminatçıları)
Bu test nə üçün edilir? Çiyin hansı hissələri müayinə olunur?
Bunu anlamaq üçün əvvəlcə çiyinlərimiz haqqında bir az məlumat əldə etməliyik. Çiyinlərimizi çox mürəkkəb, çoxistiqamətli bir maşın kimi düşünün. Bunun bir neçə əsas hissəsi var. O'Brayen testi xüsusilə bu iki hissəyə diqqət yetirir.
1. AC oynağı (Akromioclavicular oynaq)
Bura körpücük sümüyümüzün (körpücük sümüyü) çiyin sümüyümüzün yuxarı hissəsinə (kürək sümüyünə) birləşdiyi yerdir. Sadə dillə desək, bu, iki sümüyün birləşdiyi oynaqdır və əlinizi çiyninizin yuxarı hissəsinə qoysanız, hiss edə bilərsiniz. O'Brayen testi qığırdaq itkisi, oynağın ayrılması və ya bu oynaqla bağlı problem kimi problemləri aşkar etməyə kömək edir.
2. Labrum
Çiyin oynağımız "kürə və yuva" oynağıdır. Yəni, yuxarı qol sümüyümüzün (humerus) kürəyəbənzər hissəsi çiyin sümüyümüzün fincan kimi hissəsinə (skapula) uyğun gəlir. Labrum bu fincanı əhatə edən qalın rezin kimi qığırdaq parçasıdır. Bu, bamper kimi fəaliyyət göstərir və topun sabit qalmasına və fincandan çıxmamasına kömək edir.
Bəzən bu labrum qəza və ya idman zamanı cırıla bilər. Xüsusilə də yuxarı hissəsi cırıldıqda, buna SLAP cırılması deyilir.Buna həmçinin "(Superior Labrum, Anterior to Posterior)" deyilir. O'Brien testi də belə bir cırığın olub-olmadığına dair bir ipucu verə bilər.
Bu iki əsas məsələyə əlavə olaraq, bu test ağrının səbəbi kimi rotator manjet yırtığı və ya çiyin impingement sindromu kimi digər çiyin problemlərini də istisna etməyə kömək edir.
Bu testi necə etməli? Addım-addım
Bu test çox sadədir. Bunun üçün heç bir xüsusi hazırlığa ehtiyacınız yoxdur. Həkim sizdən oturub və ya ayaq üstə durmağı və bu addımları yerinə yetirməyi xahiş edəcək. Bu test iki əsas hissədən ibarətdir.
İlk addım (baş barmaq aşağı)
1. Qolunuzu qaldırın: Qolunuzu ağrı hiss etdiyiniz tərəfdə, düz qarşınıza, yerə paralel (90 dərəcə) qaldırın. Dirsəyini tamamilə düz saxlayın.
2. Əlinizi içəri doğru gətirin: İndi qaldırılmış əlinizi bədəninizə bir az doğru gətirin (təxminən 10-15 dərəcə).
3. Əlinizi fırladın: Daha sonra əlinizi içə doğru, sanki su şüşəsindən su tökürsünüz kimi, baş barmağınız aşağı, əlinizin arxası isə digər əlinizə baxaraq çevirin. Buna "pronasiya" deyilir.
4. Təzyiqə müqavimət göstərin: İndi həkim biləyinizi sağ tərəfdən tutacaq və əlinizi aşağı basacaq. Etməli olduğunuz şey təzyiqə müqavimət göstərmək, yəni əlinizi aşağı salmaq əvəzinə yuxarı itələməyə çalışmaqdır.
Həkim bu zaman çiyninizdə hər hansı bir ağrı hiss edib-etmədiyinizi soruşur.
İkinci addım (baş barmaq yuxarı)
1. Əlinizin vəziyyətini dəyişdirin: İndi əlinizi əks tərəfə çevirin. Sanki kimdənsə bir şey istəyirmiş kimi, ovcunuz yuxarı, baş barmağınız isə çölə baxmalıdır. Bu vəziyyət "(supinasiya)" adlanır. Əlinizi yerə paralel, düz saxlayın.
2. Təzyiqə yenidən müqavimət göstərin: Həkim əvvəlki kimi əlinizi yenidən aşağı basacaq. Əlinizi təzyiqə qarşı qaldırmağa çalışmalısınız.
Həkim həmçinin bu zaman ağrının necə olduğunu soruşur.
"Müsbət" nəticə nə deməkdir?
İndi vacib hissədir. Bu test yalnız bu şərtlərin hər ikisi yerinə yetirildikdə "müsbət" adlanır:
- İlk vəziyyətdə (baş barmağınız aşağıya doğru) çiyninizdə ağrı hiss etməlisiniz.
- Həmçinin, ikinci vəziyyətdə (baş barmaq yuxarı qaldırılmış vəziyyətdə) əvvəllər hiss olunan ağrı əhəmiyyətli dərəcədə azalmalı və ya tamamilə yox olmalıdır.
Bu nəticəni daha aydın başa düşmək üçün aşağıdakı cədvələ baxın.
| Ağrının yeri | Nə demək ola bilər (Mümkün Məna) |
|---|---|
| Çiyin oynağında dərin, sancılan ağrı | Bu, tez-tez mümkün labral yırtığı göstərir. Bəzən bu ağrı "çırtlama" səsi ilə müşayiət olunur. |
| Çiyin üstündə səthi ağrı | Bu, tez-tez AC birləşməsində mümkün bir problemi göstərir. |
Bu test 100% dəqiqdirmi? Bundan sonra nə baş verir?
Bu, hamımızın bilməli olduğu bir şeydir. O'Brayen testi, çiyin problemi haqqında sizə məlumat verə biləcək çox faydalı bir vasitədir. Lakin, bu, 100% dəqiq və qəti bir test deyil. Bəzən sağlam çiyni olan bir insanın heç bir problemi olmasa belə, bu test üçün müsbət nəticə verə bilər.
Buna görə də, həkim heç vaxt yalnız bu testin nəticələrinə etibar etmir. Bu, daha böyük bir tapmacanın bir parçası kimidir.
Həkim bu müayinənin nəticələrini, eləcə də aşağıdakıları nəzərdən keçirdikdən sonra yekun nəticəyə gəlir:
- Verdiyiniz detallar: Ağrı necə başladı, nə vaxt idi, necə hiss olunurdu və s.
- Digər fiziki testlər: Çiyin hərəkəti və gücü kimi şeylərə baxan digər testlər.
Bəzən həkiminiz diaqnozu daha da dəqiqləşdirmək üçün bir neçə əlavə test tövsiyə edə bilər.
- Rentgen, KT müayinəsi və ya MRT: Bunlar çiyin oynağının içərisindəki sümükləri, qığırdaqları və əzələləri aydın şəkildə görə bilir.
- Qan analizləri: Ağrının gut və ya revmatoid artrit kimi digər xəstəliklərdən qaynaqlanıb-qaynaqlanmadığını yoxlayın.
- Çiyin artroskopiyası: Bu, kiçik bir əməliyyatdır. Problemin içəridə nə olduğunu birbaşa görmək üçün oynağa çox kiçik bir kamera yerləşdirilir.
Evə Aparmaq Mesajı
- O'Brien testi çiyin ağrısının səbəbini müəyyən etmək üçün sadə, ağrısız fiziki müayinədir.
- Bu, əsasən çiyin qığırdağında (xüsusən də labrumda) bir yırtıq və ya AC oynağında bir problem olduğunu göstərə bilər.
- Testin "müsbət" olması üçün baş barmaq aşağıya doğru əyildikdə ağrı hiss olunmalı, baş barmaq yuxarıya doğru əyildikdə isə ağrı azalmalıdır.
- Təkcə bu test diaqnoz qoymaq üçün kifayət deyil. Bu, həkimin aparacağı tam müayinənin yalnız bir hissəsidir.
- Əgər davamlı çiyin ağrınız varsa, onu görməməzlikdən gəlməyin, amma mütləq düzgün müayinə üçün ixtisaslı bir həkimə müraciət edin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න