Sümüklərimizi gücləndirən iki gizli xidmətçi haqqında məlumat əldə edin: Osteoblastlar və Osteoklastlar

Heç düşünmüsünüzmü ki, sümüklərimiz necə bu qədər güclüdür? Yoxsa qol və ya ayaq sındıqda necə sağalır və yenidən böyüyür? Sümüklər haqqında düşünəndə onları cansız, daşa bənzər şeylər kimi düşünürük. Əslində isə, sümüklərimiz bədənimizin qalan hissəsi kimi daim dəyişən canlı toxumalardır. Bu heyrətamiz işin arxasında iki çox vacib işçi var. Bu gün onlar haqqında danışacağıq.

Bu osteoblastlar və osteoklastlar kimlərdir?

Sadə dillə desək, osteoblastlar və osteoklastlar sümüklərimizin içərisində yerləşən iki növ ixtisaslaşmış hüceyrədir. Birlikdə sümüklərimizi böyüdür, onları möhkəm saxlayır və qırıq və sınıq sahələri bərpa edir.

Bu iki hüceyrə təkcə kiçik olduğumuzdan böyüyənə qədər deyil, hətta böyüdükdən sonra belə, texniki xidmət qrupu kimi işləməyə davam edir.

• Osteoblastlar: Onları sümük "dülgərləri" kimi düşünün. Onlar yeni sümük toxuması qurur və mövcud sümükləri möhkəmləndirirlər. İngilis dilində onlara "inşaatçılar üçün partlayışlar" deyilir. Bu o deməkdir ki, onlar qururlar.
• Osteoklastlar: Bunlar "təmizləyicilər"dir. Onlar köhnə, zədələnmiş sümük parçalarını parçalayıb həll edir, yeni, daha güclü sümük əmələ gəlməsinə imkan verir. İngilis dilində onlara "təmizləyicilər üçün klastlar" deyilir. Bu, təmizləyicilər deməkdir.

Bu ikisi birlikdə bir komanda kimi işləyir. Biri köhnəni aradan qaldırır, digəri isə onun yerinə yenisini qurur. Biz bu prosesə sümük yenidən qurulması deyirik.

Osteoblast hüceyrələri ilə tam olaraq nə baş verir?

Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, sümükləri əmələ gətirənlər osteoblastlardır. Onların üç əsas funksiyası var:

1. Yeni sümüklərin yetişdirilməsi: Uşaqlıqdan yetkinliyə doğru böyüdükcə sümüklərimiz bu hüceyrələr sayəsində uzanır və böyüyür.

2. Sümük Yenidən Qurulması: Yaşlandıqca, onlar həyat tərzimizə uyğun olaraq sümüklərimizin formasını və gücünü dəyişdirməyə kömək edir.

3. Sınıq və zədələnmiş sümüklərin sağalması: Sümük qırıldıqda, onu sağaltmaq üçün yeni sümük toxuması yaradanlar məhz bu osteoblast hüceyrələridir.

Yolda bir çuxur təsəvvür edin. Yol inşaatçıları gəlib çuxuru yeni asfaltla doldurduğu kimi, sümük zədələndikdə osteoblast hüceyrələri də gəlib onu təmir edir.

Bu necə baş verir?

Sümük böyüməsi lazım olduqda və ya zədələndikdə, bu osteoblast hüceyrələri bədənimizdəki hormonlardan və kimyəvi maddələrdən siqnal alır. Daha sonra onlar xüsusi zülal qarışığı yaradırlar. Buna sümük matrisi deyilir. Bu, əsasən kollagendir.Tərkibində protein, kalsium və fosfat kimi minerallar var.

Hazırlanmış sümük matrisi daha sonra sement harç kimi sümüyə çökdürülür. Zamanla bu qarışıq bərkiyir və möhkəmlənir, yeni sümük toxuması əmələ gətirir.

Bu osteositlər kimlərdir?

Osteositlər sümüklərin içindəki "mühafizəçilər" və ya "nəzarətçilər"dir. Bu hüceyrələr sümüklərdə ən çox rast gəlinən hüceyrələrdir. Onlar daim sümüyün hiss etdiyi təzyiqi və çəkini izləyir. Əgər sümüydə kiçik bir çat və ya zədə varsa, bu osteosit hüceyrələri bunu ilk görənlərdir. Bunu hiss etdikdən sonra əvvəllər bəhs etdiyimiz osteoblastlara (böyüyənlər) və osteoklastlara (parçalananlar) siqnal göndərərək "Burada bir problem var, gəlin baxın" deyirlər. Sonra həmin iki qrup gəlib təmir işlərinə başlayır.

Bəs osteoklast hüceyrələrinə nə olur?

Osteoklastlar sümüklərdəki "zibil təmizləmə qrupu"dur. Onlar köhnə, zəif və zədələnmiş sümük toxumasını əridib təmizləyirlər. Onlar bunu osteoblast hüceyrələrinin yeni, daha güclü sümük toxuması yaratması üçün edirlər.

Onlar xüsusi bir ferment növü ifraz edirlər. Bu fermentlər köhnə sümük toxumasını həll edir. Amma bu, düşündüyünüz qədər pis deyil. Bu, cizgi filmlərindəki kimi metalı turşu ilə həll etmək kimi deyil. Bu , çox nəzarətli və dəqiq bir prosesdir. Yalnız osteositlər tərəfindən "yalnız bu hissə çıxarılmalıdır" kimi qeyd edilmiş sahələr osteoklast hüceyrələri tərəfindən həll olunur və çıxarılır.

Həmin köhnə hissələr çıxarıldıqda, sümük səthində kiçik çuxurlar əmələ gəlir. Daha sonra osteoblastlar işə başlayır. Onlar içəri girib həmin çuxurları yeni sümük matrisi ilə doldurur və yeni, daha güclü bir sümük yaradırlar.

Bu hüceyrələrin funksiyasına təsir edən hər hansı bir xəstəlik varmı?

Bəli. Bu iki hüceyrə tarazlıqda işlədiyi müddətcə sümüklərimiz sağlamdır. Bu o deməkdir ki, əmələ gəlmə sürəti ilə xaric olma sürəti arasında yaxşı bir tarazlıq olmalıdır. Lakin bu tarazlıq pozularsa, müxtəlif xəstəliklər yarana bilər.

Təsəvvür edin ki, köhnə sümüyün çıxarılma sürəti (osteoklastlar təsir göstərir) yeni sümüyün əmələ gəlmə sürətindən (osteoblastlar təsir göstərir) çox olarsa, nə baş verər? Sonra sümüklər tədricən incəlməyə, zəifləməyə və daha asan qırılmağa başlayır.

Bu cür problemlərin yaratdığı əsas xəstəliklərdən bəziləri bunlardır:

• Osteoporoz: Bu, ən çox yayılmış vəziyyətdir. Sümüklər məsaməli, zəif olur və hətta kiçik bir yıxılma ilə belə qırıla bilər.
• Osteopeniya: Bu, osteoporozdan əvvəlki ilkin mərhələdir. Sümük sıxlığının normal səviyyədən aşağı düşməsidir.
• Hiperparatiroidizm: Paratiroid hormonunun həddindən artıq ifraz olunması sümüklərdən kalsiumun itirilməsinə və sümüklərin zəifləməsinə səbəb olur.
• Paget sümük xəstəliyi: Bu, sümüklərin yenidən qurulması prosesinin pozulmasına və sümüklərin deformasiyaya uğramasına və zəifləməsinə səbəb olan bir vəziyyətdir.

Sümüklərimizin sağlamlığını yoxlamaq üçün hansı testlər aparılır?

Həkiminiz adətən bu xüsusi hüceyrələri ayrıca yoxlamayacaq. Bunun əvəzinə, bütün skelet sisteminin sağlamlığını yoxlaya biləcək testlər aparacaq. Osteoporoz kimi bir vəziyyətə şübhə varsa, bu testlər təyin ediləcək.

• Sümük sıxlığı testi: Bu, DXA müayinəsi istifadə edilərək edilir.Buna sümük müayinəsi də deyilir. Sümüklərinizin möhkəmliyini ölçmək üçün aşağı səviyyəli rentgen şüalarından istifadə edir. Bu, yaşlandıqca sümüklərinizin zəifləyib-zəifləmədiyini görmək üçün çox vacibdir.
• D vitamini testi: Bədənin kifayət qədər D vitamini qəbul edib-etmədiyini yoxlayır.
• Kalsium testi: Qanda və 24 saatlıq sidikdə kalsium səviyyəsini yoxlayır.
• Bütöv paratiroid hormonu (IPTH) testi.
• Kreatinin testi: Bu test böyrək funksiyasını yoxlamaq üçün edilir, çünki böyrək sağlamlığı D vitamini və kalsium balansı üçün çox vacibdir.

Sümüklərimizin sağlam qalması üçün nə edə bilərik?

Sümüklərimizi möhkəm saxlamaq öz əlimizdədir. Edə biləcəyimiz bəzi sadə şeylər bunlardır:

• Xüsusilə kalsium və D vitamini ilə zəngin qidalar (süd, qatıq, pendir, kiçik balıq, yaşıl tərəvəzlər) ilə qidalanın .
• Ağırlıq qaldırma hərəkətləri edin. Gəzinti, qaçış və pilləkənlərə qalxmaq kimi hərəkətlər sümükləri möhkəmləndirmək üçün əladır.
• Siqaretdən tamamilə çəkinin. Siqaret zəif sümüklərin əsas səbəbidir.
• Zərurət olduqda, həkiminizin göstərişi ilə kalsium və D vitamini əlavələri qəbul edin. Lakin bu, yalnız həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra edilməlidir .
• Mütəmadi tibbi müayinələrdən keçin. Xüsusilə 65 yaşdan yuxarı insanların, postmenopozal qadınların və digər xroniki xəstəlikləri olanların sümük sağlamlığını yoxlamaq üçün mütəmadi olaraq həkimə müraciət etmələri vacibdir.

İndi bu iki kiçik hüceyrənin sümüklərimizin sağlam qalması üçün nə qədər vacib olduğunu görə bilərsiniz. Onlar daim səssizcə işlərini görür, sümüklərimizi yeniləyir və gücləndirir. Buna görə də onların işlərini düzgün yerinə yetirmələrinə kömək etmək bizim məsuliyyətimizdir.

Osteoblast, osteoklast, sümük sağlamlığı, sümük hüceyrələri, osteoporoz, sümük böyüməsi, sümük remodelinqi, sümük sıxlığı