Körpə yuxusu ilə bağlı bu suallarınız varmı? (Körpə Yuxu Təhlükəsizliyi və SIDS) Gəlin danışaq!

Salam! Yeni ana və ya ata olduğunuz zaman, körpənizlə bağlı hər şeylə bağlı suallarınız və kiçik qorxularınız olması normaldır, elə deyilmi? Xüsusilə də körpənizin necə yatması ilə bağlı. "Kiçik uşağımı kürəyi üstə yatırmaq istəyirəm, bəs gecələr çevrilib yıxılsa necə olar? Südlə boğulacaqmı?" Yəqin ki, ağlınızda bu fikirlər var. Beləliklə, bu gün gəlin bütün bunlar haqqında aydın və başa düşə biləcəyiniz şəkildə danışaq, tamam?

Niyə körpənizə üzü yuxarı yatmağı deyirsiniz?

Bunun əsas səbəbi körpənizi Qəfil Körpə Ölümü Sindromu adlanan bir vəziyyətdən qorumaqdır. Biz buna ingilis dilində "Qəfil Körpə Ölümü Sindromu" deyirik. Adı bir az qorxulu səslənsə də, bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.

Sadə dillə desək, SIDS, bir aydan bir yaşa qədər sağlam görünən bir körpənin heç bir səbəb olmadan yuxuda ölməsidir. Əslində, bu, dünya miqyasında bu yaş qrupunda ölümün əsas səbəbidir. Təsəvvür edin ki, bu nə qədər kədərlidir.

Beləliklə, bir çox tədqiqatlar körpələri qarınları üstə yatırmaqla SIDS riski arasında güclü bir əlaqənin olduğunu aşkar etmişdir. Körpələr qarınları üstə yatdıqda, ifraz etdikləri karbon qazını daha çox nəfəs alırlar və çənələrinə düşən təzyiq onların tənəffüs yollarını bağlaya və bədən temperaturunu artıra bilər. Bütün bunlar SIDS riskini artırır.

Buna görə də dünyanın hər yerindəki pediatrlar yekdilliklə deyirlər: "Körpənizi həmişə kürəyi üstə yatırın." Bu sadə şey SIDS riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Körpəm yatarkən çevrilsə, necə olar? Onun bu vəziyyətdə qalmasına icazə vermək olarmı?

Bu da bir çox anaların verdiyi sualdır. Bəli, körpələr bir az böyüdükdə, təxminən 4-6 aylıq olanda özləri çevrilməyə başlayırlar. Hətta onları arxası üstə yatırsanız belə, gecələr ya qarnı üstə, ya da yan üstə çevrilə bilərlər.

İndi baxın, əgər körpəniz yan tərəfdən qarnına və geri yan tərəfə çevrilə bilirsə , yuxu zamanı istənilən istiqamətdə çevrilməsi böyük bir problem deyil. Çünki özünü narahat hiss edərsə, yenidən çevrilə bilər. Lakin, körpənizi yatırtdığınız zaman onu həmişə yan tərəfi üstə qoymalısınız. Daha sonra çevrilsə belə, əvvəldən belə olmalıdır.

Amma yadda saxlamaq lazım olan çox vacib bir şey var. Bəzən mağazalarda körpənizi bir vəziyyətdə saxlamağa kömək etdiyini iddia edən müxtəlif növ döşəklər, yastıqlar və digər əşyalara rast gələcəksiniz. Biz bunlara həmçinin "yuxu pozisionerləri" və ya "pazlı" da deyirik. Bu əşyalar körpəniz üçün heç də yaxşı deyil.Əslində, onlar SIDS riskini azaltmaq əvəzinə, körpənin üzünün onlara ilişib qalmasına, nəfəs almasını çətinləşdirməsinə və qəza riskini artırmasına səbəb ola bilər. Buna görə də belə şeylərdən uzaq durmaq ağıllı hərəkətdir.

Körpə süd qusarsa, boğulacaqmı?

Bu, bir çox valideyni qorxudan başqa bir şeydir. "Körpə kürəyi üstə yatarkən bir az süd çıxsa, boğazında ilişib problem yaradacaqmı?" sualını vermək məntiqlidir.

Lakin, tədqiqatlar göstərir ki, arxası üstə yatmış sağlam körpənin boğulma riskini artırmır . Bədənimizin təbii qoruyucu mexanizmləri var. Məsələn, boğazına bir şey ilişib qalsa, öskürürük, elə deyilmi? Körpələrdə təbii qusma refleksi də var, bu da boğazına bir şey ilişib qaldıqda onu itələmək qabiliyyətidir. Buna görə də, arxası üstə yatarkən bir az süd çıxsa belə, körpə onu ya geri uda, ya da tüpürə bilər.

Bəzi körpələrdə "Qastroezofageal Reflüks" adlanan bir vəziyyət ola bilər. Bu, mədənin tərkibinin yenidən yuxarı qalxmasıdır. Bu, əksər körpələr üçün normaldır və böyüdükcə azalacaq. Lakin, körpənizdə çox ağır "Qastroezofageal Reflüks Xəstəliyi" varsa və ya tənəffüs sistemində spesifik bir problem varsa, pediatrınız fərqli bir yuxu vəziyyəti tövsiyə edə bilər. Bu cür xüsusi hallar istisna olmaqla, bütün digər körpələr üçün arxası üstə yatmaq ən təhlükəsizdir.

Körpənin yuxusunu daha təhlükəsiz etmək üçün nə etmək olar?

Körpənizi kürəyi üstə yatırmaqla yanaşı, onun yuxusunu daha təhlükəsiz etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə başqa şey də var. Bunlar da çox sadə, lakin çox vacib şeylərdir.

1. Sərt, düz bir yuxu səthi

Körpə bərk və düz döşəkli beşikdə/karavatda yatırılmalıdır. Döşək beşiyə sıx oturmalı və boşluqlar olmamalıdır. Körpəni su döşəkləri, lobya torbaları, divanlar və ya böyüklər tərəfindən istifadə edilən döşəklər kimi yumşaq səthlərdə yatırmayın. Körpənin üzü bu cür yerlərdə boğula bilər.

2. Beşikə lazımsız əşyalar qoymayın.

Körpənizin beşiyinə yastıq, yumşaq oyuncaq, yorğan və ya çarpayı yorğanı qoymayın. Bunlar körpənizin üzünü örtməklə yanaşı, boğulma və ya həddindən artıq istiləşməyə səbəb ola bilər. Yuxu torbası/geyilə bilən yorğan istifadə etmək yorğandan daha təhlükəsizdir.

3. Yatağı deyil, otağı paylaşın!

İlk 6-12 ay ərzində körpənizin öz otağınızda, öz otağınızdan ayrı olan beşikdə (otağı paylaşmaq) yatmasına icazə vermək ən yaxşısıdır. Bunun SIDS riskini təxminən 50% azaltdığı aşkar edilmişdir. Lakin, körpənizin öz yatağınızda yatmasına icazə vermək (yatağın paylaşılması) tövsiyə edilmir. Bu, SIDS və boğulma riskini artırır.

4. Körpənin çox isinməsinə icazə verməyin.

Körpənizi yatırarkən, onu çox isti hiss etdirəcək şəkildə geyindirməyin və ya çoxlu yorğan qoymayın. Otaq temperaturunu özünüz üçün rahat səviyyədə saxlayın. Körpənizin tərlədiyini və ya çox isti olduğunu görmək üçün əlinizi onun boynunun arxasına və ya qarnına qoyun. Əgər belədirsə, bir qat paltar çıxarın.

5. Əmzik haqqında düşünün

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, körpənizə yatmazdan əvvəl və gündüz yuxusu zamanı əmzik vermək SIDS riskini azalda bilər . Lakin körpəniz onu qəbul etmək istəmirsə, məcbur etməyin. Həmçinin, yuxu zamanı şüşədən düşərsə, əmziyi yenidən ağzına qoymayın. Əgər ana südü verirsinizsə, ana südü ilə qidalandırma tam başa çatdıqdan sonra (3-4 həftədən sonra) əmzik verin.

6. Siqaret çəkməkdən çəkinin

Hamiləlik dövründə siqaret çəkmək və doğuşdan sonra körpənin ətrafında (evdə, avtomobildə) siqaret çəkmək SIDS riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Buna görə də, körpənizin təhlükəsizliyi üçün sizin və ətrafınızdakıların siqaret çəkməkdən tamamilə çəkinməsi çox vacibdir.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, gəlin bir az danışdıqlarımızı ümumiləşdirək, elə deyilmi? Körpənizin təhlükəsiz yuxusunu təmin etmək üçün bu məqamları nəzərə almağa dəyər.

• "Yuxuya Qayıt": Gecə və gündüz yuxuları da daxil olmaqla, hər yuxu üçün körpənizi arxası üstə yatırın.
• Möhkəm, düz və boş beşik: Beşik möhkəm, düz bir yerdə, möhkəm bir döşəkdə olmalıdır. Beşiyin içinə yastıq, oyuncaq və ya boş yorğan qoymayın.
• Öz otağınızda, amma ayrı bir yerdə: Körpənizi öz otağınızdakı, öz beşiyində yatırın. Yatağınızda yox.
• Tüstüdən qoruyun: Körpənin yaşadığı mühit siqaret tüstüsündən azad olmalıdır.
• Həddindən artıq istiləşmənin qarşısını alın: Körpənizin həddindən artıq istiləşməsinə icazə verməyin.

Bu sadə addımları izləməklə, əziz körpənizi "Qəfil Körpə Ölümü Sindromu" adlanan qorxulu vəziyyətdən qorumaqda uzun bir yol qət edə bilərsiniz. Bütün bunları etdikdən sonra belə, hər hansı bir şübhəniz və ya sualınız varsa, utanmayın və pediatrınıza müraciət edin. Onlar sizə kömək etmək üçün oradadırlar. Buna görə də qorxmayın, bu məsləhətlərə əməl edin və körpənizə sağlam və təhlükəsiz bir yuxu verin!

SIDS, körpə yuxusu təhlükəsizliyi, arxası üstə yatmaq, körpə ölümləri, təhlükəsiz yuxu, beşik, körpəni tüpürmək