Ana südü verərkən də ağrı hiss edirsinizmi? (Ana südü verərkən ağrı) Gəlin bu barədə danışaq!

Ana olmaq həyatınızın ən gözəl təcrübəsidir, elə deyilmi? Körpənizi ana südü ilə qidalandırmaq da belədir. Amma bəzən ana südü ilə qidalandırmanın ilk mərhələlərində bəzi narahatlıq və ağrı hiss edə bilərsiniz. Bir çox yeni analar bu problemlərlə qarşılaşırlar. Buna görə də narahat olmayın, bu gün ana südü ilə qidalandırmanın yaratdığı ağrılar və onlarla bağlı nə edə biləcəyiniz barədə danışacağıq.

Ana südü ilə qidalandırmanın ilk günlərindəki çətinliklər

Körpə dünyaya gətirdikdən sonrakı ilk günlərdə bəzi yeni təcrübələr yaşaya və bir az narahat hiss edə bilərsiniz. Gəlin onların nə olduğunu nəzərdən keçirək.

Qıcolmalar

Körpənizi dünyaya gətirdikdən sonrakı ilk bir neçə gün və ya həftə ərzində qarnınızın aşağı hissəsində, aybaşı dövrünə bənzər yüngül sancılar hiss edə bilərsiniz. Bu, xüsusilə körpəniz ana südü verərkən və südünüzün gəlməyə başladığı (südün azalması) zaman daha çox rast gəlinir. Bunun səbəbi uşaqlığınızın hamiləlikdən əvvəlki vəziyyətinə qayıtmasıdır. Buna görə də bu normaldır və narahat olmağa dəyməz.

Məmə dolğunluğu

Daha sonra bu məmə ucları şişir. Körpəniz doğulduqdan iki ilə beş gün sonra süd miqdarı artır, buna görə də məmə uclarınız çox dolğun və bəzən sərt hiss oluna bilər. Buna "süd dolması" deyilir. Lakin körpənizi hər iki-üç saatdan bir əmizdirsəniz və ya az miqdarda süd sağsanız, bu məmə ucları çox dolmayacaq.

Amma bu "(Boğulma)" davam edərsə, məmə ucları ağrıya, ağrıya və bəzən hətta döş infeksiyasına səbəb ola bilər. Buna görə də, bundan mümkün qədər çəkinmək daha yaxşıdır. Əmizdirməni nə qədər gecikdirsəniz və ya süd verməyi nə qədər gecikdirsəniz, məmə uclarınızın narahat və dolu olma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.

Körpənizi dərhal əmizdirə bilmirsinizsə, isti kompres tətbiq etməyə və əlinizlə bir az süd sağmağa çalışın. Südü əllə sağmağın bir yolu baş barmağınızı məmə ucunun üstünə, digər barmağınızı isə məmə ucunun altına qoymaq, döşün yan tərəfinə yumşaq, lakin möhkəm basmaq və sonra südü sıxmaq üçün barmaqlarınızı birləşdirməkdir.

Ana südü verərkən niyə ağrıyır?

Körpələr məmə ucunu tutduqda, bəzi analar ana südü ilə qidalandırmanın ilk bir neçə saniyəsində bir az narahatlıq hiss edə bilərlər. Bu normaldır. Lakin bundan sonra narahatlıq keçməlidir. Körpə əmərkən məmə ucu dartıldığını hiss etsə də, ağrılı olmamalıdır.

Əgər əmizdirərkən ağrı və ya narahatlıq hiss etməyə davam edirsinizsə, bir müddət əmizdirməyi dayandırmağa və körpənizin vəziyyətini dəyişdirməyə çalışın. Məmə ucunuzun ətrafındakı qaranlıq sahə (areola) körpənizin ağzının içərisində olmalıdır. Körpələr səhv əmdikdə, hər dəfə əmdikdə qəribə, tikanlı bir hiss hiss edə bilərlər. Zamanla bu, məmə uclarında ağrı, çatlama və ya ağrıya səbəb ola bilər.

Ən əsası, ana südü verərkən ağrı hiss edirsinizsə, körpənin düzgün əmdiyini və başqa bir problemin olub olmadığını yoxlamaq üçün mütləq həkimə və ya laktasiya məsləhətçisinə müraciət etməlisiniz.

Döş ağrısının digər səbəbləri nələrdir?

Döş ağrısı yalnız düzgün əmməmə səbəbindən deyil, həm də döş ağrısının bir neçə başqa səbəbi ola bilər.

Tıxanmış Süd Kanalı

Bəzən süd kanalları tıxana bilər. Döşünüzün bir yerində ağrı hiss edə bilərsiniz və ya dəri altında kiçik bir şiş hiss edə bilərsiniz. Əgər bu baş verərsə, tıxanmış kanalı açmaq və ağrını azaltmaq üçün bu addımları sınayın:

• İsti vanna qəbul edin və ya həmin nahiyəyə isti kompres qoyun. Bu nahiyəni gündə bir neçə dəfə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Sonra körpənizi dərhal əmizdirin.
• Ən əsası, körpəni əmizdirərkən çənəsinin məmə ucunun ilişib qaldığı tərəfə baxması üçün onu elə tutmaq lazımdır ki, süd həmin tərəfdən daha tez axsın.
• Körpənizi əmizdirərkən şişi masaj edin. Şiş iki və ya üç dəfə qidalanmadan sonra yox ola bilər.
• Əl ilə və ya elektrikli nasosla bir neçə dəqiqə masaj edərək südün bir hissəsini təmizləyə bilərsiniz.
• Əmizdirməni bitirdikdən sonra, həmin nahiyəyə soyuq kompres qoyun (buzu birbaşa tətbiq etməyin, nazik bir parça ilə sarın).
• Əgər şiş iki-üç gün ərzində keçmirsə, yaxud hərarətiniz, üşütməniz, bədən ağrılarınız və ya məmə ucunuzda qırmızı zolağa bənzər bir şey varsa, mütləq həkimə müraciət edin.

Məmə/döş infeksiyası `(Mastit)`

Bu, döşün iltihabıdır. Əgər döşünüz ağrıyırsa, qırmızı zolaqlar varsa və ya bir nahiyədə qırmızı və sərtdirsə, mastit ola bilər. Bəzi insanlarda həmçinin qızdırma və üşütmə də olur. Mastit olduğunuzu düşünürsünüzsə, dərhal həkimə müraciət edin.

Bu vaxt ərzində körpənizi əmizdirməyə davam edin və ya südünüzü süddən təmizləyin. Əmizdirmədən əvvəl isti kompres, qidalandıqdan sonra isə soyuq kompres arasında növbə ilə istifadə edin. Əgər bu, bakterial infeksiyanın yaratdığı mastitdirsə, antibiotik qəbul etməyiniz lazım ola bilər.

Ağız boşluğunda qaratoyuq

Bəzən körpənizin ağzında "Ağız boşluğu qaratoyuğu" adlanan maya infeksiyası inkişaf edir. Bu baş verərsə, körpənizin dodaqlarının hər iki tərəfindəki dəri çatlaya bilər və dodaqlarda, dildə və yanaqlarınızın içərisində ağ və ya sarı ləkələr görə bilərsiniz. Bu infeksiya həmçinin döşlərinizə də yayıla bilər. Aşağıdakı kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz:

• Əmizdirmə zamanı və ya əmizdirmə bitdikdən sonra döşün içindən gələn yanma, sancı ağrısı.
• Sinə dərinliyində ağrı.
• Körpə düzgün şəkildə əmildikdən və ya fərqli bir vəziyyətə qoyulduqdan sonra belə keçməyən döşdə və ya məmə uclarında kəskin ağrı.
• Məmə uclarının çatladığı, qaşınan və ya yanma hissi verən, çəhrayı, qırmızı, parlaq, qabıqlı və ya kiçik suluqların olduğu bir vəziyyət.

Əgər sizdə və ya körpənizdə bu simptomlardan hər hansı biri varsa, mütləq həkimə müraciət edin.

Tərs və ya Düz Məmələr

Bəzi qadınlarda məmə ucları çıxıntılı deyil, içəri doğru olan tərs çevrilmiş ola bilər. Yaxud körpə əmizdirərkən lazım olduğu qədər çıxıntılı olmayan düz məmə ucları ola bilər. Bu qadınlar əmizdirməkdə çətinlik çəkə və məmə uclarında ağrı hiss edə bilərlər. Əgər bu xəstəliklərdən hər hansı biri sizdə varsa, əmizdirməni asanlaşdırmaq və ağrıları azaltmaq üçün həkiminizlə və ya laktasiya məsləhətçisi ilə danışın.

Bu ağrını azaltmaq üçün nə etmək olar?

İndi isə gəlin görək döş və məmə ucları ağrısını necə azalda bilərsiniz.

Ana südü zamanı:

• Əvvəlcə ən az ağrılı olan tərəfdən əmizdirməyə başlayın. Əmizdirmə duruşlarını dəyişdirməyə çalışın.
• Körpənin məmə ucunu düzgün şəkildə tutub-tutmadığını yoxlayın.
• Əgər ana südü ilə qidalandırma çox ağrılıdırsa, südünüzü sağmaq daha asan ola bilər.
• Əgər məmə uclarınız ağrıyırsa və ya çatlayırsa, laktasiya məsləhətçisinə və ya həkiminizə "Məmə Qalxanı"ndan istifadə barədə müraciət edin. "Məmə Qalxanı" ana südü verərkən məmə ucunun və onun ətrafındakı qaranlıq sahənin "areola"sının üzərinə qoyulan bir örtükdür. Ağrıyan və ya çatlamış məmə uclarını qoruyur. Lakin bunlar yalnız tibbi məsləhətlə istifadə edilməlidir, çünki bəzən südünüzə təsir göstərə bilər.
• Körpənizi döşdən ayırarkən dərhal çəkməyin, əmzikdən yavaşca buraxın. Barmaqlarınızdan birini körpənizin ağzının yan tərəfinə, diş ətlərinin arasına qoyun və barmağınızı bir anlıq fırladın.
• Əmizdirməni bitirdikdən sonra, öz ana südünüzdən bir az məmə uclarınıza çəkin və havada qurumağa qoyun.

Ana südü zamanı:

• Əmizdirmədən əvvəl ağrıyan nahiyəni masaj edin.
• Əmizdirməzdən əvvəl döşlərinizə isti və ya nəmli istilik tətbiq edin (isti su vannası, isti su şüşəsi, istilik yastığı və ya isti parça). Lakin, döşlərinizdə maya infeksiyası varsa, maya nəmi sevdiyindən məmə uclarınızı quru saxlamalısınız.
• Mümkün qədər çox istirahət edin və bol su için.
• Əmizdirməni bitirdikdən sonra şişmiş döşlərə buz paketləri və ya soyuq kompreslər tətbiq edin.
• Körpənizi əmizdirdiyiniz yeri rahat edin. Rahat bir kresloda, planerdə və ya qoltuqaltıda oturun. Ayaq tabureti və ya yastıqlar onu daha rahat edə bilər. Bəzi analar yataqda əmizdirərkən bükülü əmizdirmə yastıqlarından və ya "ər" arxa yastıqlarından istifadə etməyi sevirlər.

Yadda saxlamalı olduğunuz şeylər (Evə aparma mesajı)

İndi başa düşürsən ki, ana südü ilə qidalandırma həmişə asan olmur. Bəzi narahatlıq və ağrı hiss etmək normaldır. Amma bu ağrıya dözmək məcburiyyətində deyilsən.

Unutmayın ki, əgər ana südü ilə qidalandırma sizin üçün ağrılı və ya çətindirsə, kömək istəməkdə utanc yoxdur. Bu barədə həkiminizlə və ya laktasiya məsləhətçisi ilə danışın. Onlar sizə düzgün rəhbərlik verəcəklər.

Siz və körpəniz rahat və xoşbəxt bir şəkildə ana südü ilə qidalandırmanın dadını çıxara bilməlisiniz. Hər hansı bir sualınız varsa, kömək istəməkdən çəkinməyin. Siz tək deyilsiniz!

Ana südü ilə qidalandırma, məmə ağrısı, laktasiya çətinlikləri, mastit, tıxanmış süd kanalı, ağız boşluğunda qaratoyuq xəstəliyi, laktasiya tövsiyələri