Körpəniz üçün süd əmməyi öyrənək. (Ana Südü Əmmə)

Bir çox ana südü verən analar körpələrindən uzaqda olduqları zaman körpələrinə süd vermək üçün süd verirlər. Ola bilsin ki, siz məşğul insansınız və ya başqa bir səbəbdən bir müddət körpənizdən uzaqda olmalısınız. Buna görə də bu gün süd vermə, hansı növ nasosların sizin üçün uyğun olduğu, onlardan nə vaxt istifadə ediləcəyi və bunu necə təhlükəsiz və asanlıqla etmək barədə ətraflı danışacağıq. Narahat olmayın, düşündüyünüz qədər çətin deyil.

Hansı döş pompası sizin üçün uyğundur?

Sizə lazım olan döş pompasının növü, onu nə qədər tez-tez istifadə etməyi planlaşdırdığınızdan asılıdır. Gəlin iki əsas növə nəzər salaq.

Əl ilə işləyən nasoslar

Bunlar ən sadə və ən ucuz nasos növüdür. Onları adətən 50 dollardan aşağı qiymətə almaq olar. Onlar kiçikdir və daşımaq asandır. Lakin, onları nasoslamaq bir az daha çox səy tələb edir və elektrik nasosundan daha uzun çəkir. Buna görə də, əgər siz yalnız bəzən və ya təcili hallarda nasos vuran birisinizsə, bu yaxşı seçimdir. Bir çox analar elektrik nasoslarının sıradan çıxması və ya elektrik kəsilməsi halında ehtiyat olaraq əl nasosu saxlayırlar.

Elektrik Nasosları

Əgər müntəzəm olaraq, bəlkə də hər gün süd sağmaq istəyən birisinizsə, elektrikli nasos ən asandır. Çox fiziki səy tələb etmir və südü tez sağa bilir. Bir çox elektrikli nasoslar hər iki döşdən eyni anda süd sağmaq üçün nəzərdə tutulub. Bu , həqiqətən çox vaxtınıza qənaət edə bilər . Bununla yanaşı, hər iki tərəfdən eyni anda süd sağmaq süd tədarükünüzü də artıra bilər. Bu elektrikli nasoslar müxtəlif ölçülərdə olur. Onların əksəriyyəti elektrik şəbəkəsinə qoşula və ya batareya ilə işləyə bilər.

Təsəvvür edin, işləyən anasınızsa, hər gün körpəniz üçün bir az süd sağmalısınız. Bunu əl ilə işləyən nasosla müqayisədə elektrik nasosu ilə etmək nə qədər asan və daha sürətlidir!

Bir çox sığorta planı döş pompasını əhatə edir. Pulsuz əldə edə biləcəyinizi yoxlamaq üçün sığorta şirkətinizlə əlaqə saxlayın. Əgər yoxdursa, laktasiya məsləhətçilərindən, xəstəxanalardan, ümumi mağazalardan və onlayn olaraq birini ala və ya icarəyə götürə bilərsiniz. Pompa almağa və ya icarəyə götürməyə imkanınız yoxdursa, Qadınlar, Körpələr və Uşaqlar (WIC) proqramı kimi agentliklərlə əlaqə saxlayın ki, onlar pulsuz və ya ucuz pompa proqramları təklif edib-etmədiklərini və uyğun olub-olmadığınızı yoxlayın.

İşlənmiş nasoslardan istifadə etmək yaxşıdırmı?

Burada bir az diqqətli olmaq lazım olan bir şey var.Başqasının istifadə etdiyi işlənmiş nasos almaq və ya başqasından borc almaq yaxşı fikir deyil. Niyə olduğunu bilirsinizmi? Əvvəlki istifadəçidən qalan bakteriya və viruslar kimi mikroblar, xüsusən də borular kimi hissələrdə nasosun içərisində ola bilər. Onu nə qədər yaxşı təmizləyib sterilizasiya etsəniz də, bunların tamamilə təmizlənəcəyinə zəmanət verə bilməzsiniz. Buna görə də bu, körpənizin sağlamlığı üçün çox təhlükəli ola bilər.

Lakin xəstəxanalarda istifadə edilən "Xəstəxana səviyyəli nasoslar" adlanan xüsusi bir nasos növü var. Bunlar birdən çox şəxs tərəfindən istifadə üçün nəzərdə tutulub. Bu tip nasosla ana öz aksesuar dəstindən istifadə edir. Bu, mikrobların yayılma riskini azaldır.

Körpə doğulduqdan sonra hansı vaxtlarda süd verməli?

Adətən, körpəniz doğulduqdan dərhal sonra süd əmməyə ehtiyac yoxdur. Lakin, bu ssenarini nəzərdən keçirin:

• Əgər körpəniz vaxtından əvvəl doğulubsa .
• Əgər körpə hər hansı tibbi vəziyyətə görə birbaşa ana südü ilə qidalandırmaqda çətinlik çəkirsə.
• Əgər siz və körpəniz müəyyən bir səbəbdən bir müddət ayrı qalmalı olsanız (məsələn, körpəniz xüsusi qayğı bölməsində qalmalı olarsa).

Bu zaman südünüzü sağmaq lazım ola bilər. Körpəniz doğulduqdan sonrakı ilk iki saat ərzində əllə döş sağmaq və sonra hər iki-üç saatdan bir süd sağmağa başlamaq yaxşı bir fikirdir. Mümkünsə, xəstəxana səviyyəli nasosdan və ya yaxşı bir elektrik nasosundan istifadə edin.

Əvvəlcə çox qatı, sarımtıl süd alacaqsınız. Biz buna kolostrum deyirik. Bu, "ilkin süd"dür. Körpəyə immunitet verən bir çox faydalı maddələrlə zəngindir. Süd əmməyə davam etdikcə, çıxan süd miqdarı tədricən artacaq, narahat olmayın.

Lakin, körpəniz yalnız ana südü ilə qidalanırsa və yaxşı çəki alırsa, dərhal süd səpməyə başlamağa ehtiyac yoxdur . Bəzi analar düşünürlər ki, "Ah, indi bir az süd saxlamalıyam". Amma bu, yaxşı fikir deyil. Çox erkən süd səpsəniz, südünüzün həddindən artıq olması və döşlərinizin şişməsi ilə nəticələnə bilər.

Süd toplamaq və saxlamaq üçün süd verməyə başlamaq üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?

İndi təsəvvür edin ki, analıq məzuniyyətindən sonra işə qayıtmaq üzrəsiniz və ya başqa bir səbəbdən körpənizdən uzaqda olmalısınız. Bu halda, işə qayıtmaqdan və ya ayrılmaqdan təxminən iki həftə əvvəl gününüzü planlaşdırmağa başlamalısınız .Süd verməyə başlamaq yaxşı bir fikirdir. Bu, sizə nasosa və ondan necə istifadə edəcəyinizə öyrəşmək üçün vaxt verəcək. Bu, həmçinin körpənizə şüşədən su içməyə öyrəşmək şansı verəcək.

Ananın süd əmdirə biləcəyi süd miqdarı insandan insana dəyişir. İlk bir neçə dəfə şüşəni dolduracaq qədər süd əmməyə bilərsiniz. Narahat olmayın . Bu normaldır. Bəzi analar körpələri ilə birlikdə olmağın, körpələrinin şəklinə baxmağın və ya paltarlarının qoxusunu hiss etməyin daha çox süd əmməsinə kömək etdiyini görürlər. Süd əmməyə alışmaq üçün bir az vaxt lazım olsa da, ətrafınızda olmadığınız zaman belə körpənizi ana südü ilə qidalandıra bilmək əladır, elə deyilmi?

Nə qədər süd verə biləcəyinizlə bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, laktasiya məsləhətçisi və ya həkiminizlə danışın.

Südün əmilməsini bir az necə asanlaşdıra bilərəm?

Əslində, bədəniniz (və zehniniz!) körpənizin köməyi olmadan süd istehsal etməyə alışması üçün bir az təcrübə və vaxt lazımdır. Bu normaldır. Bunu bir az asanlaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi kiçik şeylər:

• Rahat və rahat oturun. Əsəbi, narahat və ya tələsik olduğunuz zaman südünüzü azaltmaq refleksiniz təsirlənə bilər. Buna görə də, stulda və ya rahat bir yerdə oturmağa çalışın və ağlınızda başqa şeylər haqqında düşünməməyə çalışın. Bəlkə də sakitləşdirici musiqi dinləmək kömək edər. Ən əsası istirahət etməyin bir yolunu tapmaqdır.

Unutmayın ki, nə qədər rahat olsanız, südünüzü azaltmaq refleksiniz bir o qədər yaxşı olacaq. Buna görə də panikaya düşməyin, bu vaxtı özünüzə ayırın.

• Süd verməzdən əvvəl və əmmə zamanı döşlərinizi yumşaq bir şəkildə masaj edin. Əllərinizlə döşlərinizi yumşaq bir şəkildə masaj etmək, döşlərinizdən mümkün qədər çox südün çıxarılmasına kömək edə bilər. Əgər hər iki döşü eyni anda əmirsinizsə, əllərinizi boş saxlamağa imkan verən xüsusi bir büstqalter istifadə etməyi düşünün.

• Körpənizi xatırladan bir şey yanınızda saxlayın. Bu, körpənizin şəkli, telefonunuzdakı video və ya körpənizin qoxusuna bənzər kiçik bir parça və ya yorğan ola bilər. Bu, fikrinizi düzgün düşüncə tərzinə gətirməyə və "məyusluq refleksini" tetikleməyə kömək edəcək.

• Döş qəfəsini (və ya flanşı) döşünüzün üzərinə düzgün şəkildə yerləşdirin.Döş qoruyucusu, süd əmərkən məmə ucunuzu və məmə ucunuzun ətrafındakı tünd dəri ("areola" adlanır) tamamilə örtən plastik fincana bənzər bir parçadır. O, məmə ucunuzu və "areola"nı (yalnız məmə ucunun üstünü deyil) tamamilə örtməli və yaxşı bir möhür yaratmalıdır. Əgər belə deyilsə, özünüzü narahat hiss edə və kifayət qədər süd ala bilməyəcəksiniz.

• Döşləriniz üçün uyğun ölçüdə (flanş ölçüsü) döş qoruyucusu seçin. Süni əmzik vurarkən məmə ucunuz döş qoruyucusunun boruya bənzər hissəsində sərbəst hərəkət etməlidir. Bununla belə, areolanızın çox hissəsinin boruya çəkilməsini istəmirsiniz. Əgər bu baş verərsə və ya süd əmərkən ağrı hiss edirsinizsə, fərqli ölçülü flanş sınayın. Bir çox nasos müxtəlif ölçülü flanşlarla gəlir, ona görə də sizə ən uyğun olanı tapın.

• Elektrikli nasosdan istifadə edirsinizsə, sürəti və əmməni özünüz üçün rahat olan səviyyəyə tənzimləyin. Bu, heç bir çətinlik çəkmədən süd sağmağınıza imkan verəcək. Südün asanlıqla axmasına imkan verən ən aşağı ayarı istifadə etmək ən yaxşısıdır.

İş yerində süd verərkən bunları nəzərə alın!

Əgər iş yerində süd pompalayırsınızsa, bunu rahat, gizli və rahat şəkildə edə biləcəyiniz bir yer tapmaq vacibdir. Bir çox şirkətin işçilərinin süd pompalamaq və əmizdirmək üçün xüsusi yerləri var. İş yerinizdə belə bir yer yoxdursa, bunun üçün bir otaq və ya digər şəxsi yerin olub olmadığını öyrənmək üçün rəhbərinizlə və ya insan resursları şöbəsi ilə danışın. İşəgötürənlər qanunla işçilərinə uyğun bir yer (vanna otağı deyil) və süd pompalamaq üçün kifayət qədər vaxt təmin etməlidirlər .

Nasos hissələrini necə təmiz saxlayırsınız? Bu çox vacibdir!

Bu , heç bir halda laqeyd edilməməli bir şeydir , çünki təmizlik olmazsa, körpə mikroblara yoluxa bilər.

• İlk istifadədən əvvəl: Nasosu ilk dəfə istifadə etməzdən əvvəl, bütün nasos aksesuarlarını (məsələn, döş qoruyucuları və döşlərinizlə və ya südlə təmasda olan hər hansı hissəni) yaxşıca yumalı və sonra onları 5-10 dəqiqə isti suda qaynadaraq sterilizasiya etməlisiniz. Hissələri nə qədər qaynatmaq lazım olduğunu bilmək üçün nasos istehsalçısının təlimatlarına baxın.
• Alternativ olaraq, bunu etmək üçün tezgahdan və ya mikrodalğalı sobada istifadə edilə bilən sterilizatordan istifadə edə bilərsiniz. Amma isti suda qaynatmaq da eyni dərəcədə faydalıdır və o qədər də baha başa gəlmir.
• Hər istifadədən sonra: Hər istifadədən sonraŞüşələri, məmə uclarını və nasosun digər hissələrini isti, sabunlu suda yaxşıca yuyun (və ya qabyuyan maşına qoyun). Sonra yaxşıca qurumağa qoyun. Düzgün təmizlənməsə, mikroblar yayıla bilər ki, bu da körpəniz üçün yaxşı deyil.

Beləliklə, gəlin bir daha nədən danışdığımızı xatırlayaq? (Evə aparın mesajı)

Xüsusilə körpənizdən uzaqda olduğunuz zaman süd vermək həm sizin, həm də körpəniz üçün faydalı ola bilər. Bunları nəzərə alın:

• Ehtiyaclarınıza uyğun bir nasos (əl ilə və ya elektriklə) seçin.
• Başqaları tərəfindən istifadə edilmiş nasosdan heç vaxt istifadə etməyin , bu, körpə üçün təhlükəlidir.
• Lazım gələrsə və tibbi məsləhətlə körpə doğulan kimi süd verməyə başlaya bilərsiniz.
• Süd toplamaq və saxlamaq istəyirsinizsə, bir az daha tez süd verməyə başlayın və buna öyrəşin .
• Süd əmməyi asanlaşdırmaq üçün kiçik fəndlərdən istifadə edin; rahat qalın, döşlərinizi masaj edin və körpəniz haqqında düşünün .
• Hər istifadədən sonra nasos hissələrini yaxşıca təmizləyin və dezinfeksiya edin .
• Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, heç vaxt laktasiya məsləhətçisinə və ya həkiminizə müraciət etməkdən çəkinməyin. Onlar sizə kömək edəcəklər!

Sən qalibsən!

Ana südü, döş pompası, döş pompası, ana südü ilə qidalandırma, körpə sağlamlığı, ana südü ilə qidalandırma ilə bağlı məsləhətlər