Gəlin sizin və uşağınızın tez-tez rastlaşdığı soyuqdəymə haqqında daha çox məlumat əldə edək.

Hamımız adi soyuqdəyməni bilirik. Xüsusilə də azyaşlı uşaqları olan bir ailədə adi soyuqdəymə hər zaman eşitdiyimiz bir sözdür. Bəzən düşünə bilərsiniz ki, "Uşağım niyə bu qədər tez-tez soyuqdəymə keçirir?" Bu gün gəlin adi soyuqdəymə nədir, niyə yaranır və ona necə qulluq etmək barədə danışaq.

Soyuqdəymə nədir?

Sadə dillə desək, soyuqdəymə yuxarı tənəffüs sistemimizin, yəni burun və boğazın virus tərəfindən törədilən infeksiyasıdır. Yetkinlər zaman-zaman soyuqdəyməyə tutula bilər, kiçik uşaqlar isə ildə səkkiz dəfəyə qədər soyuqdəyməyə tutula bilərlər. Əslində, soyuqdəymə uşaqların məktəbdən evdə qalıb həkimə müraciət etmələrinin əsas səbəbidir.

Niyə bu qədər soyuqlamışıq?

Soyuqdəymələrin əksəriyyətinə rinoviruslar adlanan viruslar səbəb olur. Bunlar gözlərimizlə görə bilmədiyimiz çox kiçik viruslardır. Bu viruslar soyuqdəymə keçirən biri öskürdükdə və ya asqırdıqda havaya yayılır. Yaxud üzərində virus olan bir səthə toxunduqda əllərimizə dəyə bilər. Daha sonra bu viruslar burun və ya boğazın incə selikli qişasına çatdıqda immun sistemimiz işləməyə başlayır. Bu reaksiya boğaz ağrısına, baş ağrısına və burnumuzdan nəfəs almaqda çətinlik çəkməyimizə səbəb olur.

Başqa bir məsələ isə, istər qapalı məkanda, istərsə də açıq havada quru hava bədənimizin bu viruslara qarşı müqavimətini azaldır. Bu o deməkdir ki, hava quru olanda asanlıqla soyuqdəymə tuta bilərik. Eynilə, siqaret çəksəniz, soyuqdəymə tutma ehtimalınız daha yüksəkdir. Əlamətlər daha ağır ola bilər və digərlərindən daha uzun müddət davam edə bilər. Bəzən bronxit və ya pnevmoniyaya çevrilə bilər. Beləliklə, siqaret çəkən insanların əhatəsində olmaq körpələrdə soyuqdəyməyə də səbəb ola bilər.

Ən əsası odur ki, sadəcə pencək və ya sviter geyinmədiyinizə, küləkli yerdə olduğunuza və ya saçlarınız islanaraq çölə çıxdığınıza görə soyuqlamayasınız. Bunlar sadəcə keçmişdən gələn hekayələrdir.

Soyuqdəymənin simptomları hansılardır?

Adətən, soyuqdəymə başlayanda boğazda kiçik bir qıdıqlanma hiss olunur. Sonra burun tutulur və ya selik axmağa başlayır və körpə ağlamağa başlayır. Kiçik uşaqlar da özlərini çox yorğun hiss edə bilərlər. Həmçinin boğaz ağrısı, öskürək, baş ağrısı, bədən ağrıları və iştahsızlıq ola bilər. Bəzi uşaqlarda yüngül qızdırma da ola bilər. Burundan çıxan selik əvvəlcə sulu ola bilər, lakin sonradan sarı və ya yaşıl rəngə çevrilə bilər. Bu normaldır və narahat olmağa dəyməz.

Soyuqdəymə yoluxucudurmu?

Bəli, soyuqdəymə çox yoluxucu bir xəstəlikdir . Xüsusilə xəstəlik başladıqdan sonra.Ən yoluxucu dövr ilk iki-dörd gündür. Lakin bəzən virus xəstəlik azaldıqdan sonra iki həftəyə qədər başqalarına ötürülə bilər.

Bu necə ötürülür?

• Birbaşa şəxsən ünsiyyət yolu ilə.
• Yoluxmuş bir insanın öskürməsi və ya asqırması zamanı havaya buraxılan virus hissəciklərini nəfəs alsaq, bu virus hissəcikləri 12 futa qədər yayıla bilər! Təsəvvür edin...
• Əgər virus daşıyan bir şeyə, məsələn, qapı dəstəyinə və ya oyuncağa toxunursunuzsa və sonra həmin əllə ağzınıza və ya burnunuza toxunursunuzsa .

Soyuqdəymə nə qədər davam edir?

Simptomlar adətən virus bədənə daxil olduqdan iki-üç gün sonra özünü göstərir . Əksər soyuqdəymə bir həftə ərzində sağalır. Lakin bəzi insanlarda bir neçə gün daha uzun müddət qala bilər. Bu, insandan insana dəyişir.

Həkim, bunun sadəcə soyuqdəymə olduğunu necə bilirsiniz?

Uşağınızı həkimə apardığınız zaman, hansı virusun xəstəliyə səbəb olduğunu dəqiq deyə bilməyə bilərlər. Soyuqdəyməyə səbəb olan bir çox virus növü var. Lakin həkim uşağınızın boğazını və qulaqlarını müayinə edəcək . Onlar həmçinin boğaz kulturası da apara bilərlər. Bu, simptomların müalicə tələb edən başqa bir xəstəlikdən, məsələn, streptokok boğazından qaynaqlanmadığından əmin olmaq üçündür.

Əgər simptomlar təxminən üç gündən sonra pisləşərsə, bu, sinusit , pnevmoniya və ya bronxit kimi bir vəziyyət ola bilər. Bu risk, xüsusilə də uşaq siqaret çəkən birinin yanında olarsa, yüksəkdir.

Əks təqdirdə, simptomlar bir həftədən çox davam edərsə, hər il eyni vaxtda özünü göstərirsə və ya uşaq tozcuq, toza və ya heyvanlara məruz qaldıqda bu simptomları yaşayırsa, bu , allergiya ola bilər. Eynilə, soyuqdəymə zamanı nəfəs almaq çətinləşirsə və ya xırıltılı tənəffüs yaranırsa, bu, astma ola bilər.

Soyuqdəyməni necə müalicə edirsiniz?

Xoş xəbər budur ki, soyuqdəymə, adətən heç bir xüsusi tibbi müalicə olmadan öz-özünə keçən öz-özünə keçən bir xəstəlikdir . Bu o deməkdir ki, dərmanlar soyuqdəyməyə səbəb olan virusu öldürə bilməz. Bununla belə, bədən ağrıları, baş ağrıları və qızdırma kimi simptomları azaltmaq üçün dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz. Uşağınıza yaşından və çəkisindən asılı olaraq, paketdəki təlimatlara uyğun olaraq parasetamol və ya ibuprofen verə bilərsiniz.

Amma mütləq yadda saxlamalı olduğunuz bir şey var: Heç vaxt kiçik uşaqlara və ya azyaşlı uşaqlara aspirin verməyin. Aspirin vermək Reye sindromuna səbəb ola bilər.Həyati təhlükə yarada biləcək çox təhlükəli, nadir bir vəziyyət yarana bilər.

Bir çox tibb mütəxəssisi hazırda 6 yaşdan kiçik uşaqlara reseptsiz verilən burun tıkanıklığına qarşı dərmanlar və antihistaminiklər verməyin məntiqsiz olduğunu söyləyir. Bu dərmanların həqiqətən təsirli olduğuna dair az dəlil var. Bundan əlavə, bu burun tıkanıklığına qarşı dərmanlar, xüsusən də körpələrdə halüsinasiyalar, qıcıqlanma və ürək döyüntülərinin pozulması kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Soyuqdəymənin qarşısını ala bilmirsiniz?

Soyuqdəyməyə səbəb olan o qədər çox virus növü var ki, hamısına qarşı işləyən bir peyvənd yoxdur . Lakin soyuqdəymə riskini azaltmaq üçün kiçik şeylər edə bilərik. Bunları edə biləcəyinizə baxın:

• Soyuqdəyməsi olan insanlardan mümkün qədər uzaq durun. Bu, kiçik uşaqlar üçün bir az çətin ola bilər, amma əlinizdən gələni edin.
• İkinci əl tüstüsündən ehtiyatlı olun. Evdə kimsə siqaret çəkirsə, uşağın yanında siqaret çəkməməyi onlara demək çox vacibdir.
• Əllərinizi tez-tez və yaxşıca sabunla yuyun. Xüsusilə burnunuzu sildikdən sonra, yeməkdən əvvəl və çöldən qayıtdıqdan sonra.
• Öskürərkən və ya asqırarkən ağzınızı salfet və ya qolunuzun əyilmiş hissəsi ilə örtün. Əllərinizə toxunmayın, çünki bu, virusu digər nahiyələrə yaymağa səbəb ola bilər.
• Soyuqdəyməsi olan biri ilə dəsmal, içki stəkanı və ya yemək qablarını paylaşmayın.
• Başqalarının istifadə etdiyi dəsmallara və ya salfetlərə toxunmayın.

Bəzi insanlar sink və C vitamini əlavələrinin qəbulunun soyuqdəymənin müddətini qısalda və simptomları azalda biləcəyini deyirlər. Lakin bu sübut olunmayıb. Həmçinin, bunların hər gün həddindən artıq qəbul edilməsi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Exinacea kimi bitki mənşəli dərmanlar üzərində aparılan tədqiqatlar yaxşı nəticələr verməyib. Bunların kiçik uşaqlara verilməsi ilə bağlı çox az elmi tədqiqat mövcuddur.

Buna görə də, uşağınıza tövsiyə olunan gündəlik normadan (RDA) artıq olan hər hansı bitki mənşəli dərman və ya vitamin verməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin .

Valideynlər olaraq uşaqlarımıza necə kömək edə bilərik?

Soyuqdəymə zamanı uşağınızın narahatlığını azaltmaq üçün evdə edə biləcəyiniz bir neçə şey var:

• Əgər burnunuz tutulubsa, burun dəliklərinizə duzlu məhlul damcıları, yəni duzlu su damcıları qoyun. Bu, burnunuzun içindəki seliyin bir hissəsini boşaltmağa və xaric olmasına kömək edəcək.
• Otaqdakı hava qurudursa, havanın rütubətini artırmaq üçün nəmləndirici istifadə edin .
• Əgər burnunuzu ovuşdurduqdan sonra alt hissəsi qızarır və quruyursa, bir az vazelin çəkin.
• Boğazınız ağrıyırsa, yalnız 6 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş öskürək damcıları və ya sərt konfetlər verin.
• Bədən ağrısı üçün isti vanna qəbul edə və ya istilik yastığı qoya bilərsiniz.
• Əgər burun çox tıxanıbsa, vanna otağında isti duşu açın və buxar dolana qədər uşağı bir müddət orada saxlayın. Bu buxarı nəfəs almaq burnunuzu açmağa kömək edəcək.

Bəs toyuq şorbası?

Hamımız toyuq şorbasının bəlğəm üçün faydalı olduğunu eşitmişik. Toyuq şorbasının içilməsinin bəlğəm üçün həqiqətən faydalı olduğuna dair heç bir real dəlil yoxdur. Lakin insanlar 800 ildən çoxdur ki, buna inanırlar. Toyuq şorbasında bəlğəmi incəltməyə kömək etdiyi deyilən sistein adlı bir amin turşusu var. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, toyuq şorbası burun tıkanıklığına səbəb olan ağ qan hüceyrələri olan neytrofilləri idarə etməyə kömək edə bilər.

Lakin, "uşağınız soyuqdəymə zamanı yedizdirməlisiniz, qızdırması olduqda yedizdirməməlisiniz" kimi şeylər barədə həddindən artıq düşünməyin. Ən əsası, uşağınız ac olanda yedizdirmək və qızdırması və ya burnu axması zamanı itirdiyi mayeni bərpa etmək üçün ona bol su və meyvə suyu verməkdir.

Həkimə müraciət etmək üçün ən yaxşı vaxtlar hansılardır?

Əgər uşağınızın adi soyuqdəymədən başqa bir şeydən əziyyət çəkdiyini düşünürsünüzsə və ya vəziyyəti yaxşılaşmaq əvəzinə pisləşirsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Həmçinin, aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri varsa, uşağınızı dərhal həkimə aparın:

• Əgər çoxlu bəlğəmlə öskürürsünüzsə.
• Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, boğulursunuzsa.
• Qeyri-adi dərəcədə yorğun görünürsənsə.
• Əgər yemək və içki qəbulunuzu saxlaya bilmirsinizsə, qusursunuzsa, hətta bir az su içməkdə belə çətinlik çəkirsinizsə.
• Baş ağrısı şiddətlənirsə.
• Əgər üzünüzdə və ya boğazınızda artan ağrı hiss edirsinizsə.
• Əgər boğazınız o qədər ağrıyırsa ki, udquna bilmirsiniz.
• Əgər qızdırma 39.3 dərəcə Selsi (103 dərəcə Farengeyt) və ya daha yüksəkdirsə və ya qızdırma bir gündən çox müddətdə 38.0 dərəcə Selsi (101 dərəcə Farengeyt) və ya daha yüksəkdirsə.
• Əgər sinənizdə və ya qarnınızda ağrı hiss edirsinizsə.
• Boyundakı limfa düyünləri şişibsə (yəni, boyundakı şişkinliklərə bənzəyirsə).
• Qulaq ağrınız varsa.

Bəs bu hekayədən yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şeylər nələrdir?

Soyuqdəymə virus infeksiyası olduğundan, onun müalicəsi yoxdur. Xəstəlik öz-özünə yaranır və öz-özünə keçir. Ən yaxşısı uşağınızın kifayət qədər istirahət etməsini və bol maye - su, meyvə suyu və s. içməsini təmin etməkdir.Uşağınız sağalana qədər özünü rahat hiss etməsi üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey budur.

Məktəbə getmək kimi gündəlik fəaliyyətlərə davam etmək soyuqdəymənin şiddətlənməsinə səbəb olmayacaq. Lakin, əgər belə etsəniz , xəstəliyi digər sinif yoldaşlarına və müəllimlərə yayma ehtimalınız daha yüksəkdir . Buna görə də, uşağınız sağalana qədər onu müvəqqəti olaraq bəzi gündəlik fəaliyyətlərindən uzaqlaşdırmaq ən yaxşısıdır.

Narahat olmayın, ekzema kiçik uşaqlarda geniş yayılmış bir vəziyyətdir. Ən əsası simptomlara diqqət yetirmək, uşağınıza bol istirahət vermək və zəruri hallarda tibbi məsləhət almaqdır.

---

Soyuqdəymə , Adi Soyuqdəymə, Uşaq Soyuqdəyməsi, Viral İnfeksiya, Qızdırma, Öskürək, Bəlğəm, Bəlğəm, Uşaq Sağlamlığı, Adi Soyuqdəymə