Hamiləliyin 11-ci həftəsi: Balaca körpənizin möhtəşəm dünyası! (Hamiləliyin 11-ci həftəsi)

Salam! Hamiləliyinizin daha bir çox vacib həftəsi, 11-ci həftəsi gəlir. Bu həftə sizin və körpəniz üçün çox xüsusidir. Artıq bəzi dəyişiklikləri hiss etməyə başlamış ola bilərsiniz. Gəlin görək bu həftə bədəninizdə və körpənizin dünyasında hansı heyrətamiz şeylər baş verir.

Körpənin inanılmaz dərəcədə sürətli böyüməsi!

Bu həftədən təxminən 20-ci həftəyə qədər körpəniz o qədər sürətlə böyüyür ki, təsəvvür belə edə bilməzsiniz! Təsəvvür edin, bu həftənin əvvəlində təxminən 5 santimetr (təxminən 2 düym) olan körpə 20 həftəyə qədər 20 santimetrə (təxminən 8 düym) qədər böyüyəcək. Bu , başdan ombaya qədər olan uzunluqdur. Həkimlər buna "tacdan ombaya qədər" uzunluq deyirlər. Bu qədər sürətli böyümək üçün körpənin yaxşı qidalanması lazımdır, elə deyilmi?

Beləliklə, plasenta buna kömək etmək üçün mövcuddur. Bu müddət ərzində plasentadakı qan damarları da böyüyür və körpəni lazımi qida maddələri ilə təmin etmək üçün yeni qan damarları əmələ gəlir. Bu, yalnız körpə üçün super kuryer xidməti kimi işləyir!

Kiçik bir üzü necə gözəl etmək olar

Körpənizin üzü də bu həftə formalaşır. Qulaqlar yavaş-yavaş başındakı düzgün, daimi vəziyyətlərinə qayıdır. Üzün forması artıq əvvəlki həftələrlə müqayisədə daha aydın görünür.

Amma bu yaşda bir körpənin şəklini, yəni "ultrasəs müayinəsi" şəklini görsəniz, böyük başlı çox ağıllı bir körpəniz olduğunu düşünə bilərsiniz! Bunun səbəbi, başın hələ də körpənin ümumi uzunluğunun təxminən yarısı olmasıdır. Bu yaşda bu normaldır, narahat olmayın, tamam? Bu nisbət digər bədən hissələri tədricən inkişaf etdikcə dəyişir.

Körpə qızdır, yoxsa oğlan? – Cinsiyyət orqanlarının inkişafı

Bu, bir çox valideynin səbirsizliklə gözlədiyi bir şeydir, elə deyilmi? Körpənin reproduktiv orqanları artıq sürətlə inkişaf edir. Lakin, bu həftənin sonuna qədər qız və oğlanın xarici cinsiyyət orqanları eyni görünəcək. Onlar yalnız 14 həftədə aydın görünəcək. Daha sonra ultrasəs müayinəsi ilə bunu öyrənə bilərsiniz. Beləliklə, bir neçə gün ərzində bunu da öyrənə biləcəksiniz, sadəcə səbirli olun.

Ana bu həftə özünü necə hiss edir?

İndi isə gəlin bir az sizin, yəni ananın, bu həftə özünüzü necə hiss etdiyiniz barədə danışaq.

• Səhər xəstəliyi azala bilər: Bir çox analar üçün bu, səhər ürəkbulanma və qusma, yəni "Səhər xəstəliyi" bir az azalacaq və özlərini daha yaxşı hiss etməyə başlayacaqları vaxtdır . Bu, böyük bir rahatlamadır, elə deyilmi? Lakin bəziləri üçün bu narahatlıqlar bir neçə gün daha davam edə bilər.
• Özünüzü bir az daha enerjili hiss edə bilərsiniz: Əvvəlkindən bir az daha az yorğun hiss edə bilərsiniz və bədəniniz bir az daha enerjili ola bilər. Amma bütün günü qaçıb işləmək üçün kifayət qədər enerjiniz olmaya bilər.
• İştaha dəyişiklikləri: Müəyyən qidalara qarşı qəribə bir istək yarana bilər və əvvəllər həzz aldığınız bəzi qidaların artıq xoşagələn olmadığını görə bilərsiniz. Buna "Yemək istəkləri və ikrahları" deyilir. Bunlar çox vaxt hormonlardakı dəyişikliklərdən qaynaqlanır.
• Xoşbəxtlik və kədərin növbələşməsi: Hormonların təsirinə görə bəzən özünüzü xoşbəxt hiss edə bilərsiniz, eyni zamanda kiçik şeylərə görə kədərli və qəzəbli ola bilərsiniz. Bu zaman bu da normaldır. Bu barədə ərinizə və ailənizə danışmaq yaxşıdır.
• Kiçik bir qarın görünməyə başlayacaq: Uşaqlığınız tədricən böyüdükcə, kiçik bir qarın da hiss etməyə başlaya bilərsiniz. Bu, gözəl bir hiss deyilmi?
• Leykoreya: Bu dövrdə vaginadan ağ axıntı (Leykoreya) normaldır. Qoxusu, rəngində dəyişiklik və ya qaşınma olmadığı təqdirdə narahat olmağa dəyməz. Lakin, hər hansı bir narahatlığınız varsa , mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

Bu həftə diqqətli olmalı olduğunuz şeylər

Bu dövrdə verdiyiniz qərarlar və etdiyiniz işlər həm sizin, həm də körpənizin sağlamlığı üçün çox vacibdir.

• Vitaminlərinizi unutmayın: Hamiləlik dövründə qəbul edilən vitaminləri, xüsusən də fol turşusu və dəmir tərkibli vitaminləri dəqiq və vaxtında qəbul etdiyinizə əmin olun. Bunlar körpənizin inkişafı üçün vacibdir.
• Qidalı pəhriz: Meyvə, tərəvəz, paxlalı bitkilər, qoz-fındıq, süd məhsulları, balıq və yumurta kimi qidalı pəhriz yemək çox vacibdir. Emal olunmuş qidaları və şəkərli içkiləri mümkün qədər azaldın.
• Bol su için: Gündə ən azı 8-10 stəkan su içməyə çalışın. Bu, sizin və körpənizin sağlamlığı üçün çox vacibdir.
• Yüngül idman: Tibbi məsləhətə uyğun olaraq gəzinti və yüngül yoqa kimi idman növləri ilə məşğul ola bilsəniz, çox yaxşıdır. Bu, fiziki və zehni sağlamlığınızı qorumağa kömək edə bilər.
• Zərərli şeylərdən çəkinin: Siqaret çəkmək (aktiv və passiv), spirtli içkilərdən tamamilə çəkinin. Həkimlə məsləhətləşmədən heç bir dərman qəbul etməyin. Hətta bəzi baş ağrısı həbləri belə bu dövrdə uyğun deyil.
• Kifayət qədər istirahət edin: Yorğun olduğunuz zaman istirahət edin. Yaxşı bir gecə yatın. Gün ərzində bir az mürgüləyə bilsəniz, bu da yaxşıdır.
• Diş Sağlamlığı: Bu dövrdə hormonal dəyişikliklər səbəbindən diş ətlərindən qanaxma baş verə bilər. Məsləhət üçün stomatoloqa müraciət etmək yaxşı bir fikirdir.

Vacibdir: Əgər güclü vaginal qanaxma, şiddətli qarın ağrısı, yüksək hərarət, yemək və maye qəbul etməyi çətinləşdirən şiddətli ürəkbulanma və qusma, yaxud sidik ifrazı zamanı yanma və ya ağrı kimi simptomlarınız varsa, dərhal həkimə müraciət edin.

Plasenta haqqında bir az danışaq?

Artıq qeyd etmişdik ki, plasenta körpənin qidalanmasına kömək edir. Bu, həqiqətən də çox heyrətamiz, ixtisaslaşmış bir orqandır.

Sadə dillə desək, plasentaBu, yalnız hamiləlik dövründə uşaqlığınızın içərisində əmələ gələn və körpəni uşaqlıq divarına bağlayan bir növ körpüdür. Həm körpənin, həm də ananın qan damarları ona bağlıdır. Lakin ananın və körpənin qanı heç vaxt birbaşa qarışmır.

Plasentanın bir neçə əsas funksiyası var:

• Körpənizi oksigen və qida ilə təmin edirsiniz.
• Körpənin bədəni tərəfindən istehsal olunan tullantı məhsulları (karbon qazı kimi) udur və onları bədəninizdən xaric edir.
• Körpəni bəzi infeksiyalardan qorumağa kömək edir.
• Hamiləliyin davam etdirilməsi üçün zəruri olan progesteron və estrogen kimi vacib hormonlar istehsal edir.

Beləliklə, plasentanın körpənin böyüməsi və yaşaması üçün nə qədər vacib olduğunu yəqin ki, başa düşürsünüz.

Növbəti həkim görüşünüz

Bu vaxta qədər, yəqin ki, başqa bir tibbi müayinə, doğumdan əvvəl müayinə təyin olunmuşdunuz. Bunu mütləq qaçırmamalısınız.

Orada həkim körpənin ürək döyüntüsünü "Doppler" cihazı ilə dinləyə bilər. O, çəkinizi və qan təzyiqinizi yoxlayacaq. Bu, hər hansı bir sualınızı və ya şübhənizi həll etmək üçün ən yaxşı vaxtdır. Hisslərinizi və suallarınızı utanmadan və qorxmadan soruşun.

Bəzən, bu həftələr ərzində həkim sizə Daun sindromu kimi müəyyən genetik xəstəliklər üçün edilən "Skrininq Testləri" haqqında da izah edəcək. Bunlar yalnız hər hansı bir risk olduqda yoxlanılır. Bu testlərdən qorxmayın, həkimlə diqqətlə danışın, onları başa düşün və qərarlar verin.

Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər

11-ci həftə hamiləlik səyahətinizdə daha bir gözəl və vacib bir mərhələni qeyd edir.

• Körpəniz inanılmaz dərəcədə böyüyür. Onun bədənində hər saniyə heyrətamiz şeylər baş verir.
• Sağlamlığınıza, qidalanmanıza və istirahətinizə diqqət yetirməyiniz çox vacibdir. Çünki əgər siz sağlamsınızsa, körpəniz də sağlam olacaq.
• Həkiminizin göstərişlərinə dəqiq əməl edin. Həkiminiz bu səyahətdə ən yaxşı dostunuzdur. Onlara suallarınızı verin, onlar sizə kömək edəcəklər.
• Bu vaxtı xoşbəxt və yüngül keçirin. Kiçik çətinliklər olsa belə, bütün bunları həyatda sizə gələcək ən qiymətli hədiyyə üçün bir qurban kimi düşünün.

Xoşbəxt hamiləlik arzulayıram!

Hamiləliyin 11-ci həftəsi, Körpənin inkişafı, Plasenta, Hamilə ananın sağlamlığı, Hamiləlik simptomları, Hamiləliyin 11-ci həftəsi, Dölün inkişafı