Siz də çanaq ağrısı yaşayırsınız? Bu, çanaq sümüyünün sınığı ola bilərmi?

Belinizdə və ya ombanızda da ağrı və ya narahatlıq hiss edirsinizmi? Bəzən gözlənilməz bir yıxılma və ya böyük bir qəza çanağımıza, yəni omba sümüklərimizə və əlaqəli sümük sistemimizə zərər verə bilər. Bu gün çanaq sınığının və ya həkimlərin dediyi kimi "Çanaq sınığı"nın nə olduğu, baş verdikdə nə baş verdiyi və onu necə sağaltmaq barədə danışacağıq. Qorxmayın, bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.

Çanaq sümüyünün sınığı nədir? Gəlin bunu sadə şəkildə başa düşək.

Sadə dillə desək, çanaq sümüyünün sınığı çanaq sümüyünüzü təşkil edən bir və ya bir neçə sümüyün sınığıdır. Çanaq sümüyünüz göbək sümüyünün altında, omba sümükləri arasında yerləşir. Bu çanaq sümüyünün sınıqlarından bəziləri kiçik, digərləri isə çox ciddi ola bilər. Bu, zədənin necə baş verdiyindən və sınığın harada baş verdiyindən asılıdır.

Çanağımız hansı sümüklərdən ibarətdir?

Bu çanağın sadəcə bir sümük olub-olmadığını düşünə bilərsiniz. Xeyr, bu, bir neçə sümükdən ibarətdir. Möhkəm bir halqa kimidir. Buna həmçinin "Çanaq halqası" da deyilir. Bu sümüklərə baxın:

• Sakrum: Bu, onurğanızın altındakı böyük, üçbucaq formalı sümükdür.
• Büzdüm sümüyünün altında yerləşir. Bildiyimiz kimi, buna "quyruq sümüyü" də deyilir.
• Bud sümükləri: Bunlar üç əsas hissədən ibarətdir:
• 'İlium' (çanaq sümüyünün yuxarı, düz hissəsi)
• 'İşium' (oturarkən yerə basan çanağın aşağı və arxa hissəsi)
• 'Pubis' (çanağın ön hissəsindəki hissə)

Bütün bu sümüklər çanaq halqasını əmələ gətirmək üçün bir araya gəlir. Bu, çox güclü bir quruluşdur. Həmçinin, bir çox vacib sinirlər, qan damarları və həzm sisteminin aşağı hissəsi olan sidik kisəsi kimi daxili reproduktiv orqanlar məhz bunun içərisində qorunur. Bununla yanaşı, ayaqlarınızdakı bir çox əzələlər də bu çanağa bağlıdır. Buna görə də gəzə, qaça və tullana bilərik.

Çanaq sümüyünün hansı növləri sınıqdır?

Çanaq sümükləri toplusu olduğundan, çanaq sınıqlarının bir çox növü mövcuddur. Bundan əlavə, istənilən sınıq ümumiyyətlə baş vermə tərzinə görə bir neçə növə bölünə bilər. Gəlin buna nəzər salaq:

• Qapalı və ya Açıq/Mürəkkəb Sınıqlar: Əgər sümük sınıbsa, lakin ətrafdakı dəri zədələnməyibsə, yəni görünən yara yoxdursa, buna qapalı sınıq deyilir. Lakin, sınıq sümük parçası dəridən sınıbsa, bu, açıq sınıqdır (həmçinin "Mürəkkəb Sınıq" adlanır). Bu, bir az daha təhlükəlidir, çünki infeksiya ehtimalı daha yüksəkdir.
• Tam sınıqlar: Bu zaman sümük tamamilə iki hissəyə ayrılır.
• Yerindəyişmiş Sınıqlar: Bu, sümüyün iki parçasının qırıldıqları yerdən uzaqlaşdığı və aralarında boşluq qaldığı zamandır.
• Qismən sınıqlar: Bu halda sümük çat kimi tamamilə qırılmır.
• Stress Sınıqları: Bunlar həmçinin sümükdə kiçik çatlardır. Onlar daim eyni tip stress altında olan idmançılarda baş verə bilər.

Bu ümumi sınıq növlərinə əlavə olaraq, çanaq sınığı da "sabit" və ya "qeyri-sabit" kimi təsnif edilir:

• Sabit Çanaq Sınığı: Bu, adətən çanaqda yalnız bir yerdə baş verən və qırıq sümük parçaları yerdəyişməyən bir sınıqdır. Bu tip sabit sınıqlar çox vaxt kiçik bir yıxılma və ya qaçış qəzası kimi az təsirli hadisələrdən qaynaqlanır.
• Qeyri-sabit çanaq sınığı: Bu, çanaqda iki və ya daha çox yerdə baş verə bilən bir sınıqdır və sınıq sümüklər yerindən tərpənə bilər. Bu sınıqlar çox vaxt böyük avtomobil qəzası kimi yüksək təsirli hadisələrdən qaynaqlanır. Onlar daha ciddidir, çünki daxili orqanlara da zərər verə bilər.

Bundan əlavə, "Avulsiya sınığı" adlanan başqa bir xüsusi növ də mövcuddur. Bu, sümüyə birləşmiş vətər və ya bağ cırıldıqda və nəticədə kiçik bir sümük parçası qopduqda baş verir. Bu, idman oynayarkən baş verə bilər.

Bu çanaq sınıqlarından ən çox kim təsirlənir?

Əslində, istənilən yaşda olan hər kəsdə bud sümüyünün sınığı ola bilər. Bununla belə, kiçik bud sümüyünün sınıqları yaşlı insanlarda daha çox rast gəlinir. Bunun səbəbi, yaşlandıqca osteoporoz kimi sümük zəifləməsinə səbəb olan xəstəliklərin inkişaf etmə ehtimalının daha yüksək olmasıdır.

Lakin, çanaq sümüyünün ciddi sınıqlarına ən çox 15-28 yaş arası gənclər arasında rast gəlinir. Bu yaş qrupu qəzalara daha çox meyllidir. 35 yaşdan kiçik kişilərdə bu xəstəlikdən əziyyət çəkmə ehtimalı daha yüksəkdir, 35 yaşdan yuxarı qadınlarda isə daha yüksəkdir.

Çanaq sınıqları nə qədər yaygındır?

Əslində, çanaq sınıqları o qədər də yaygın deyil. Onlar yetkinlərdə bütün sınıqların təxminən 3%-ni təşkil edir. Əksər hallarda bunlar böyük bir qəza nəticəsində baş verir. Bunu avtomobil qəzası və ya hündürlükdən yıxılma kimi düşünün.

Çanaq sümüyünün sınığının simptomları hansılardır?

Əlamətlər sınığın nə qədər yüngül və ya ağır olmasından asılıdır. Bəzi ümumi simptomlar bunlardır:

• Qasıqda, ombada və/və ya belin aşağı hissəsində ağrı.
• Ağrı, yeriyərkən və ya ayaqları hərəkət etdirərkən artır.
• Qasıq nahiyəsində və ya ayaqlarda karıncalanma və ya sancı hissi.
• Qarın ağrısı.
• Sidik ifrazında çətinlik.
• Gəzməkdə və ya ayaq üstə durmaqda çətinlik.

Vacibdir: Xüsusilə qəzadan sonra bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, mütləq həkimə müraciət edin.

Bu çanaq sınıqlarına səbəb nədir?

Çanaq sınığı bir neçə əsas səbəbə görə baş verə bilər:

1. Yüksək təsirli hadisələr: Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, çanaq çox güclü bir skelet sistemidir. Buna görə də, yüksək təsir olarsa, onun qırılma ehtimalı daha yüksəkdir. Nümunələr:

• Avtomobil və motosiklet qəzaları.
• Böyük hündürlükdən (məsələn, ağacdan, binadan) yıxılır.

Bu tip hadisələr tez-tez qeyri-sabit, ciddi çanaq sınıqlarına səbəb olur.

2. Sümükləri zəiflədən xəstəliklər: Əgər sümüklərinizi incəldən və zəiflədən osteoporoz kimi xəstəlikləriniz varsa, hətta çox kiçik bir şey belə çanaq sümüyünün sınığına səbəb ola bilər. Bu, hətta normal işinizi görərkən və ya sürüşüb yıxılsanız belə baş verə bilər. Əksər hallarda bu sınıqlar sabit olur.

3. İdman fəaliyyətləri: Bu, bir az daha az yaygındır, lakin bəzi idman növləri ilə məşğul olarkən əvvəllər qeyd olunan "Avulsiya Sınığı" ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bu, əzələ vətərinin sümükdən ayrılması və bununla birlikdə bir sümük parçasının qopmasıdır. Bunlar da adətən sabit sınıqlardır.

Bunu necə tapırsınız, həkim?

Çanaq sümüyünüzdə sınıq olub olmadığını dəqiq bilmək üçün mütləq rentgen müayinəsindən keçməlisiniz. Bundan əlavə, həkiminiz zədənin təbiəti haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəsə, digər müayinələr də edə bilər.

Həmin testlər nədir?

• Rentgen: Bu, sümüklərin şəkillərini çəkmək üçün istifadə olunur. Bu, sınığın çanaq sümüyünün hansı hissəsində olduğunu, nə qədər ciddi olduğunu və necə müalicə edilməli olduğunu müəyyən etmək üçün vacibdir.
• KT müayinəsi (Kompüter Tomoqrafiyası): Bu müayinə müxtəlif bucaqlardan çoxlu rentgen şüalarının çəkilməsi və ətraflı görüntülər yaratmaq üçün kompüterdən istifadəni əhatə edir. Bu, adi rentgendən daha aydın görüntülər əldə etməyə imkan verir. Həkiminiz çanaq sınığınız haqqında daha çox məlumat əldə etmək və bununla əlaqəli başqa zədələrin olub olmadığını görmək üçün bunu təyin edə bilər.
• MRT (Maqnit Rezonans Görüntüləmə): Bu müayinə orqanlarınızın və sümüklərinizin ətraflı görüntülərini yaratmaq üçün böyük bir maqnit, radio dalğaları və kompüterdən istifadə edir. Rentgen və ya KT müayinəsi kifayət qədər məlumat vermədikdə həkiminiz də bunu edə bilər.

Necə müalicə olunur? Hər kəsin əməliyyata ehtiyacı varmı?

Çanaq sınığının müalicəsi bir neçə amildən asılıdır:

• Sınığınızın nə qədər kiçik və ya ciddi olması.
• Sınıqın növü və forması.
• Sınıq sümük parçaları nə qədər irəliləyib (yerində sürüşüblərmi).
• Ümumi sağlamlığınız və başqa xəsarətlərinizin olub-olmaması.

Kiçik və sabit sınıqlar, yəni sümük parçalarının yerindən tərpənməməsi adətən cərrahi müdaxilə tələb etmir. Belə hallarda müalicə üsulları aşağıdakılardır:

• İstirahət: Həkiminiz sizə mümkün qədər çox istirahət etməyinizi məsləhət görəcək. Bu, sınıq çanağa əlavə təzyiq göstərməyəcək və onun daha tez sağalmasına kömək edəcək.
• Gəzinti vasitələri: Sınıq yerinizdən asılı olaraq, sizə qoltuqağacı, gəzinti çarxı və ya əlil arabasından istifadə etməyiniz deyilə bilər. Bunlar ayaqlarınızdakı ağırlığı azaltmağınıza kömək etmək üçündür. Bunlardan təxminən üç ay və ya çanaq sümüyünüz tamamilə sağalana qədər istifadə etməlisiniz.
• Dərman: Həkiminiz ağrını azaltmağa kömək edən dərmanlar təyin edəcək. Həmçinin ayaqlarınızın və çanaq venalarınızda qan laxtalanması riskini azaltmaq üçün antikoaqulyant təyin edə bilər.

Daha ciddi və ya qeyri-sabit çanaq sınıqları adətən bir və ya daha çox əməliyyat tələb edir. Bir neçə cərrahi əməliyyat növü mövcuddur:

• Xarici fiksasiya: Bu zaman çanaq nahiyənizi sabitləşdirmək üçün dəri və əzələlərdə kiçik kəsiklər edilir və sümüklərə metal çubuqlar və ya vintlər daxil edilir. Bu çubuqlar və vintlər dəridən çıxır və bədənin xaricindəki çubuqlara bərkidilir. Bu, sınıq sümüklərin sağalana qədər yerində qalmasına kömək edən bir çərçivə kimi fəaliyyət göstərir.
• Skelet Dartılması: Bu, bədənin xaricindəki bir kasnaq sistemidir. Sınıq sümük parçalarının yenidən düzəldilməsinə kömək edir. Cərrah bud sümüyünüzə və ya baldır sümüyünüzə metal sancaqlar taxır. Bu sancaqlara ağırlıqlar qoyulur və cərrah ayağınızdan çəkir. Bu, sınıq çanaq sümüyü parçalarının yenidən normal vəziyyətinə qayıtmasına səbəb olur.
• Açıq Reduksiya və Daxili Fiksasiya (ORIF): Bu əməliyyatda, yerindən tərpənmiş çanaq sümüyü fraqmentləri əvvəlcə normal vəziyyətinə qaytarılır. Daha sonra fraqmentlər bir yerə yığılır və sümüyün xarici tərəfində vintlər və ya metal lövhələrlə bərkidilir.

Böyük qəzada çanaq sümüyünün ciddi sınığı olan bir şəxsdə tez-tez digər daxili zədələr olur. Bunların da müalicə olunması lazımdır. Bu halda, çanaq sümüyünün sınığının sağalması həmin digər zədələrin nə dərəcədə uğurla sağalmasından asılı olacaq.

Çanaq sınığı öz-özünə sağala bilərmi?

Kiçik və sabit çanaq sınıqları adətən cərrahiyyə kimi tibbi müdaxilə olmadan sağalır. Lakin, kiçik bir sınıqınız olsa belə, çanaq və ayaqlarınıza düşən təzyiqi məhdudlaşdırmalı və onların düzgün sağalması üçün kifayət qədər istirahət etməlisiniz. Kiçik bir sınıq olduğunu düşünürsünüzsə, mümkün qədər tez bir zamanda həkimə müraciət etmək vacibdir.

Çanaq sümüyünün sınığının sağalması nə qədər çəkir?

Çanaq sümüyünün sınığının tam sağalması adətən 8-12 həftə çəkir. Daha ciddi sınıq, xüsusən də digər zədələriniz və ya tibbi ağırlaşmalarınız varsa, daha uzun çəkə bilər.

Çanaq sümüyünün sınığı üçün risk faktorları hansılardır?

Çanaq sınığına səbəb ola biləcək bir neçə risk faktoru var:

• Osteoporoz: Bu xəstəliyi olan insanlarda bud sümüyünün sınığı riski artır.
• Tez-tez yıxılmalar: Xüsusilə yaşlı insanlarda tez-tez yıxıldıqda çanaq sümüklərinin sınığı ehtimalı daha yüksəkdir.
• Müəyyən idman növləri ilə məşğul olmaq: Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, müəyyən idman növləri ilə məşğul olan insanlar "Avulsiya sınığı"ndan əziyyət çəkə bilərlər.

Çanaq sınığının qarşısını almaq üçün nə edə bilərik?

Yaşınızdan və həyat tərzinizdən asılı olaraq, çanaq sınığının qarşısını almaq üçün bir neçə şey edə bilərsiniz:

• Yıxılma riskiniz yüksəkdirsə, gəzinti vasitəsi istifadə edin: Əsa və ya gəzinti çarxından istifadə yıxılmaların qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Təhlükəsiz şəkildə sürün: Yüksək təsirli nəqliyyat vasitələrinin qəzaları çanaq sümüyünün sınıqlarının əsas səbəbidir. Həmişə təhlükəsiz şəkildə sürün, yol hərəkəti qaydalarına əməl edin və sürücülük zamanı diqqəti yayındıran amillərdən qaçının.
• Nərdivanlardan istifadə edərkən təhlükəsizlik təlimatlarına əməl edin: Nərdivandan istifadə edərkən, onun düzgün və təhlükəsiz şəkildə yerinə yetirildiyinə əmin olun. İstifadə etməzdən əvvəl həmişə nərdivanın sabit vəziyyətdə olduğundan əmin olun.
• Əgər idmanla məşğul olursunuzsa, düzgün şəkildə dartın və kondisioner məşqləri edin: Əzələ vətəri yırtıqlarının səbəb olduğu avulsiya sınıqları riskini azaltmaq üçün fəaliyyətlərdən əvvəl yaxşıca isin və idmana xas kondisioner məşqləri edin.

Çanaq sümüyünün sınığı üçün proqnoz nədir?

Bu, zədənin şiddətindən və növündən asılıdır. Kiçik, sabit çanaq sınıqları adətən müalicə ilə yaxşı sağalır və uzunmüddətli ağırlaşmalar olmadan keçir.

Lakin, avtomobil qəzaları kimi yüksək təsirli travma nəticəsində yaranan ağır və qeyri-sabit çanaq sınıqları həddindən artıq qanaxma, ətraf orqanlara və sinirlərə zərər kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Bu əlaqəli zədələr uğurla müalicə olunarsa, çanaq sınıqları adətən yaxşı sağalır.

Çanaq sınıqları həyati təhlükə yarada bilərmi?

Bəli, bəzən. Avtomobil qəzası və ya yüksək hündürlükdən yıxılma kimi yüksək təsirli travma nəticəsində yaranan qeyri-sabit, mürəkkəb çanaq sınıqları çanaq nahiyənizdəki orqanlara, sinirlərə və qan damarlarına zərər verə bilər. Bu zədələr orqan çatışmazlığına, həddindən artıq qanaxmaya və infeksiyaya səbəb ola bilər. Bunlar həyati təhlükə yarada bilər. Buna görə də dərhal tibbi yardım almaq vacibdir.

Çanaq sınığı ağırlaşmalara səbəb ola bilərmi?

Ciddi və qeyri-sabit çanaq sınıqları kiçik sınıqlara nisbətən daha çox ağırlaşmalara səbəb olur. Bu ağırlaşmalar adətən çanaq sınığı nəticəsində sinirlərə və/və ya orqanlara dəyən ziyan səbəbindən baş verir. Çanaq sınıqlarının ağırlaşmalarına aşağıdakılar daxildir:

• Xroniki ağrı
• Hərəkət qabiliyyətinin pozulması
• Cinsi disfunksiya
• Dərin venalarda qan laxtalanması (Dərin vena trombozu - DVT)

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Çanaq nahiyəsində ağrı və yeriməkdə və ya ayaq üstə durmaqda çətinlik çəkmək kimi çanaq sınığı simptomlarınız varsa, dərhal həkiminizə zəng edin və ya ən yaxın xəstəxanaya gedin.

Əgər sizə artıq çanaq sümüyünün sınığı diaqnozu qoyulubsa və yeni və ya narahatedici simptomlar inkişaf etdirirsinizsə, mütləq həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Həkimimdən nə soruşmalıyam?

Çanaq sümüyünüzdə sınıq varsa, həkiminizə bu sualları vermək faydalı ola bilər:

• Məndə hansı sınıq var?
• Çanaq nahiyəsində hansı sümüklər təsirlənir?
• Müalicə planım necə görünür?
• Sınığımın sağalması nə qədər çəkəcək?
• Normal fəaliyyətlərimə nə vaxt qayıda bilərəm?

Unutmayın ki, çanaq sümüyünüz güclü sümük quruluşuna malik olsa da, qırıla bilər. Çanaq sınığı ağrılıdır, ona görə də dərhal köməyə ehtiyacınız var. Çanaq bir çox vacib sinirləri, qan damarlarını və orqanları qoruduğu üçün həkiminiz sınığın başqa daxili zədələrə səbəb olmadığından əmin olmaq istəyəcək. Əgər siz də osteoporozdan narahatsınızsa, bu barədə həkiminizlə danışın.

Nəhayət, bunu unutmayın (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, bu gün çanaq sınıqları haqqında çox danışdıq, elə deyilmi? Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylərdən bəziləri bunlardır:

• Çanaq sümüyünün sınığı yüngül qəbul edilməli bir şey deyil. Bu, yüngül bir yıxılma və ya ciddi bir qəza nəticəsində baş verə bilər.
• Xüsusilə qəzadan sonra qasıq, kalça və ya bel nahiyəsində ağrı və ya yeriməkdə çətinlik kimi simptomlar hiss edirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin.
• Müalicə sınığın təbiətindən asılıdır. Sınıq istirahət və dəstək ilə sağala bilər və ya cərrahiyyə tələb oluna bilər.
• Həkimin təyin etdiyi kimi düzgün istirahət və idman etmək sürətli sağalma üçün çox vacibdir.
• Əgər risk faktorları (yaş, osteoporoz, tez-tez yıxılma) varsa, onlardan xəbərdar olmaq və profilaktik tədbirlər görmək ağıllı olar.

Qorxmayın, amma bunu da görməzdən gəlməyin. Bədəninizi ən yaxşı tanıyırsınız. Qeyri-adi bir şey hiss etsəniz, məsləhət üçün həkimə müraciət etmək həmişə ən yaxşısıdır.

Çanaq sınığı, sınıq, bud, çanaq, qəzalar, sümük sağlamlığı