Ölkəmizdə isti havalarda bir parça qarpızdan daha təravətləndirici bir şey yoxdur. Hamımız onun şirin dadını və sulu teksturasını sevirik. Buna görə də, körpənizə bu ləzzətli meyvəni daddırmaq istəyə bilərsiniz. Amma körpənizə qarpız verməzdən əvvəl, onun ona uyğun olub-olmadığını, nə vaxt verilə biləcəyini və verərkən nələrə diqqət etməli olduğunu dəqiq bilək.
Körpənizə nə vaxt qarpız verə bilərsiniz?
Anaların yeni doğulmuş körpələrinə bərk qidalar təqdim edərkən verdiyi ən böyük suallardan biri "Körpəm bu qidanı həzm edəcəkmi?" sualıdır. Körpələrin mədəsi əslində çox həssasdır. Onların bərk qidalara alışması bir müddət çəkir. Buna görə də, məsələn, bal kimi bəzi qidalar körpələr üçün ən azı bir yaşına qədər yaxşı deyil.
Xoşbəxtlikdən, qarpızı təqdim etmək üçün bu qədər gözləməyə ehtiyac yoxdur. Əslində, qarpız körpənizə təqdim etmək üçün ən yaxşı ilk meyvələrdən biridir. Hətta Amerika Pediatriya Akademiyası kimi dünyaca məşhur təşkilatlar belə , altı aylıq körpənizə püresi halına salınmış meyvə və tərəvəz kimi bərk qidalar təqdim etməyi tövsiyə edir.
Qarpız körpələr üçün əla ilk qidadır, çünki çox yumşaq və sulu olduğundan, körpələrin çeynəməsini və udmasını asanlaşdırır. Körpələr isə onun təbii şirinliyini sevirlər.
Qarpız körpələr üçün niyə faydalıdır? Gəlin onun qida dəyəri haqqında danışaq
Qarpız, körpənizin böyüməsi üçün vacib olan vitamin və minerallarla zəngin olan super bir meyvədir.
Məsələn, bir fincan qarpız 470 mikroqramdan çox beta-karoten ehtiva edir. Bu beta-karoten bədənimizdə A vitamininə çevrilən güclü bir antioksidandır. Körpəniz üçün kifayət qədər A vitamini qəbul etmək göz inkişafı və yaxşı görmə , eləcə də ağciyərlərin, böyrəklərin, ürəyin və immun sisteminin düzgün işləməsi üçün vacibdir.
Bundan əlavə, qarpızın körpələrdə susuzlaşmanın qarşısını aldığı deyilir. Xüsusilə də belə isti günlərdə körpələrin bədənindəki suyun miqdarına diqqət yetirməliyik. Qarpızın tərkibində 90%-dən çox su var . Beləliklə, körpəniz su içməkdən bir az çəkinirsə, ona bir parça qarpız vermək onu lazımi miqdarda maye ilə təmin edə bilər.
Körpənizə qarpızı necə verməlisiniz?
Əgər körpəniz bərk qidalar yeməyə yeni başlayıbsa, qarpız kimi meyvələri hazırlamağın bir neçə yolu var. Qarpızı körpənizin yaşına uyğun şəkildə hazırlamaq çox vacibdir.
| Körpənin yaşı | Necə hazırlaşmaq olar | Nəzərə alınmalı məqamlar |
|---|---|---|
| 6-8 ay | Əzilmiş və ya yaxşıca qarışdırılmış, hamar bir kütlə halına gətirilir. | Toxumları tamamilə çıxarın. Əzdikdən sonra ələkdən süzsəniz daha da yaxşı olar. Ərinmədiyinə əmin olun. |
| 9-12 ay | Körpənin götürüb əlləri ilə yeyə və çeynəyə biləcəyi çox kiçik parçalar. | Sümükləri tamamilə çıxarın. Verilən hissələr körpənin boğazına ilişib qalmayacaq qədər kiçik olmalıdır. Bir-bir verin. |
Ən əsası: Hətta "toxumsuz qarpız" alsanız belə, bəzən içərisində kiçik ağ toxumlar ola bilər. Körpənizə verməzdən əvvəl bütün toxumların çıxarıldığını iki dəfə yoxlayın . Bu toxumların körpənizin boğazına ilişib qalma ehtimalı yüksəkdir.
Qarpız verərkən bu təhlükəsizlik tədbirlərini nəzərə aldığınızdan əmin olun.
Körpənizin təhlükəsizliyi bizim üçün əsas prioritetdir. Ona görə də, ona qarpız verməzdən əvvəl bu üç şeyi nəzərə alın.
Xəstəliklərdən qorunaq.
Çiy meyvə və tərəvəzlərdə bəzən Salmonella və E. coli kimi bakteriyalar ola bilər. Bu mikroblar adətən meyvənin xarici qabığında olur. Buna görə də qarpızı kəsdiyiniz zaman mikroblar bıçaq vasitəsilə ətə daxil ola bilər.
Qarpızı kəsməzdən əvvəl qabığını bir az sabun və axar su ilə yaxşıca yuyun. Bu sadə addım körpənizi ciddi xəstəliklərdən xilas edə bilər.
Allergiyalara qarşı diqqətli olun.
Körpənizə yeni bərk qidalar təqdim edərkən bunu çox yavaş etmək vacibdir. Çünki körpənizdə bəzi qidalara qarşı allergiya ola bilər. Bu barədə yalnız körpənizə verdikdən sonra bilirik.
Buna görə də, eyni anda birdən çox yeni qida təqdim etməyin . Məsələn, əgər körpənizə bu gün qarpız versəniz, daha üç-dörd gün ərzində başqa yeni qidalar (məsələn, avokado, papaya) təqdim etməyin. Beləliklə, körpənizin qarpıza qarşı hər hansı bir allergiyası varsa, onun nə olduğunu dəqiq biləcəksiniz.
Körpənizdə qida allergiyası varsa, dəri səpgiləri, qusma, şişkinlik və nəfəs almaqda çətinlik kimi simptomlar görünə bilər. Əgər buna bənzər bir şey görsəniz, gecikmədən həkiminizə müraciət edin.
Boğulma Təhlükəsi
Bu, kiçik uşaqları qidalandırarkən ən böyük riskdir. Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimi, körpənizin bərk qidaları çeynəyib uda biləcəyinə əmin olana qədər qarpızı yaxşıca əzin və pulpa kimi verin.
Hətta böyük körpəyə kiçik parçalar verərkən belə, parçaların boğulmayacaq qədər kiçik olduğundan əmin olun. Ən əsası, heç bir səbəbdən körpənizi yemək yeyərkən tək qoymamaqdır. Həmişə ona diqqət yetirin. Körpəniz nəfəs almaqda çətinlik çəkirsə, dərhal onu ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) aparın.
Evə Aparmaq Mesajı
- Qarpız 6 aydan sonra verilə bilər, bu da körpələrin bərk qidalara başlaması üçün ən yaxşı vaxtdır.
- Qarpız körpənin bədənini nəmləndirmək və görmə qabiliyyətinin inkişafı üçün vacib olan A vitamini ilə təmin etmək üçün yaxşı bir meyvədir.
- Heç vaxt sümüklərlə süfrəyə verməyin. Sümüklərin tamamilə çıxarıldığından əmin olmaq üçün tez-tez yoxlayın.
- 6-8 ay arasında körpələrə püre şəklində, 9 aydan sonra isə çeynəyə biləcəkləri çox kiçik tikələr şəklində verin.
- Qarpızı kəsməzdən əvvəl xarici qabığını sabunla yaxşıca yuyun.
- Allergiyaları müəyyən etmək üçün bir anda yalnız bir yeni qida təqdim edin.
- Körpənizi yemək yeyərkən heç vaxt tək qoymayın. Onu həmişə nəzarətinizdə saxlayın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin