O düşünür: "Aman Allahım... o, əvvəlkindən daha gözəldir, mən onu çox sevirəm!" Sən düşünürsən: "Qusacağam, çox zəifəm, şar kimiyəm... mənə toxunsa, qışqıracağam!" Bəli, hamiləliyin əsas mənası budur. Bu müddət ərzində bir çox cütlüyün sevgi həyatı attraksiona minmək kimidir. Onların heç biri nə baş verəcəyini, özlərini necə hiss edəcəklərini və ya qarşı tərəfin necə hiss edəcəyini təxmin edə bilmir. Sizin də oxşar təcrübələriniz olubmu? Onda qorxmayın. Gəlin bu barədə danışaq.
Sevgi həyatınıza necə mane olmaq olar
Cütlüklərin hamiləlik dövründə münasibətlərində kiçik pozuntular yaşaması çox yaygındır. Bunun bir çox səbəbi var.
Bədəndəki hormonal dəyişikliklər , qəfil
əhval dəyişiklikləri , dözülməz
yorğunluq , dəyişən bədənləri haqqında düşüncələr, gələcəklə bağlı qorxular və bəzən həkimlərin təyin etdiyi kimi cinsi əlaqədə ola bilməmək buna təsir edə bilər. Bu müddət ərzində ikiniz daha yaxın olmalısınızsa da, bəzən əksi baş verir. Aranızda çoxlu emosional məsafə ola bilər. Təsəvvür edin, uzun müddətdir davam edən yaxınlığınızın qəfildən dayandığını hiss edirsiniz, amma heç biriniz bunun səbəbini başa düşmürsünüz.
Sadə dillə desək, bir çox insan yaxınlığın yalnız sekslə bağlı olduğunu düşünür. Buna görə də, bu mümkün deyilsə, tək qalmalı olduqlarını düşünürlər. Bu, ən böyük səhvdir.
Mütəxəssislər deyirlər ki, iki insan arasında yaxınlıq hiss etməyin yeganə yolu seksdir. Bunu edə bilməsəniz belə, bağınızı möhkəm saxlamağın bir çox başqa yolu var.
Toxunmaq, qucaqlaşmaq, birlikdə oturub söhbət etmək və bəzən hətta paltarsız qucaqlaşmaq və bu hissi bölüşmək bağınızı gücləndirməkdə böyük rol oynaya bilər.
Söhbət ən vacib şeydir.
İki insan arasında sevgi hissləri yarada biləcək ən güclü şey
ünsiyyətdir . Xəyallarınız, ümidləriniz, qorxularınız, gizli istəkləriniz haqqında danışanda bu, bağınızı gücləndirir. Amma problem budur. Təsəvvür edin, sadəcə qucaqlaşmaq və başınızı ərinizin çiyninə qoymaq istəyirsiniz. Amma o, bunu cinsi əlaqəyə dəvət kimi düşünür. O, cinsi əlaqəyə girməyə çalışanda siz onu rədd edirsiniz. Sonda o, qəzəblənir, siz kədərlənirsiniz və hər ikiniz özünüzü günahkar hiss edirsiniz. Burada nə səhv oldu? Bu sadədir.
Aranızda heç bir ünsiyyət, anlaşma yox idi. Ən vacib şey partnyorunuzun bunu başa düşməsini təmin etməkdir. "İndi cinsi əlaqədə olmaq istəmirəm" dediyiniz zaman, onu və ya münasibətinizi rədd etdiyiniz anlamına gəlmir. O anda bütün diqqətiniz bətninizdəki körpəyə və bədəninizdə baş verənlərə yönəlir.
Bioloji dəyişikliklər səbəbindən belə hiss etdiyinizi ona sevgi dolu bir şəkildə başa salın.
Bəzən bu, hətta ər üçün də çətindir.
Hamilə arvad cinsi əlaqədə olmaqdan çəkinsə də, bu həmişə belə olmur. Bəzən
ər də cinsi əlaqədə olmaq barədə qarışıq hisslər keçirə bilər. Sizi sevsə də, özünüzü sizdən bir az uzaqlaşdırmağa çalışa bilər. Bunun bir səbəbi, onun sizi yalnız "ana" kimi görməsidir. Əgər bir qadın özünü yalnız "ana" kimi düşünürsə və onun kimi davranırsa, əri də onu yalnız "ana" kimi görürsə, bu, yaxın münasibətlər üçün böyük bir maneə ola bilər. Buna görə də, siz "ana" olarkən, eyni zamanda sevən bir həyat yoldaşı və seksual varlıq olduğunuzu unutmayın. Əslində, bir çox kişi hamilə arvadlarını bədənləri nə qədər fərqli olsa da, hər zaman çox cəlbedici hesab edir. Bunu başa düşdüyünüz zaman hər ikiniz əvvəlki kimi sevgi dolu qala bilərsiniz. Ən vacib şey bir-birinizin ehtiyaclarını başa düşmək və hörmət etməkdir. Məsələn, ər
arvadına özünü rahat hiss etdiyi ayaq masajı edə bilər. Arvad ərinin ehtiyaclarını başa düşə və cinsi əlaqə olmadan belə onun xoşbəxt hiss etməsinə kömək edə bilər.
Bu, özünüzü etmək istəmədiyiniz bir şeyi etməyə məcbur etmək demək deyil. Bu, sevdiyiniz insanın ehtiyacları barədə düşünmək və onlara mümkün qədər çox yer ayırmaq deməkdir.
Hamiləlik dövründə sevgini qorumağın 7 praktik yolu
Münasibətinizdə sevgi və yaxınlığı qorumağa kömək edəcək bəzi praktik məsləhətlər.
| Məsləhət | Nə etməli |
|---|
| 1. Cinsi əlaqəni və bir-birinizi yüngül qəbul etməyin. | Bunu ilk dəfə aşiq olduğunuz an kimi düşünün. Həmişə sekslə məşğul olmağı gözləmirsiniz, amma buna bir istəyiniz var. Buna görə də özünüzə bu istəyi yerinə yetirə biləcək şəkildə sevgi ilə yanaşın. |
| 2. Yenidən flört etməyə başlayın. | Evləndikdən sonra həyat qaynayıb-qarışanda münasibətə başlamış şeyləri unudursan. Həmin şeyləri yenidən xatırla. Bir-birinlə zarafatlaş, sevgi dolu bir söz de və flört et. |
| 3. Həftədə bir dəfə "görüş gecəsi" keçirin | Həftədə bir gün yalnız ikiniz üçün ayırın. Bu müddət ərzində körpənin otağını rəngləmək və ya ona ad qoymaq barədə danışmayın. Yalnız ikiniz haqqında danışın. Körpə doğulandan sonra belə bu vərdişi davam etdirin. |
| 4. Münasibətə sürpriz əlavə edin | Qarşı tərəfin ağlına belə gəlməyəcək bir şey edin. Şamlarla vanna qəbul edin, hər ikinizin sevdiyiniz bir filmə baxın, onlara sürpriz bir hədiyyə verin. Hətta kiçik bir şey belə böyük fərq yarada bilər. |
| 5. Ərlər: Hamilə həyat yoldaşınıza sevgi ilə yanaşın. | Ona ilk dəfə tanış olduğunuz zaman hiss etdiyiniz həssaslıq və sevgi ilə yanaşın. Bu, onun özünü yaxşı hiss etməsinə və ikinizin daha da yaxınlaşmasına kömək edəcək. |
| 6. Arvadlar üçün: Hamiləlik dövründə ərinizi özünüzə tərəfdaş edin | Hamiləliyiniz barədə ən yaxşı dostunuz və ya ananızla danışmaq asan olsa da, bu şeyləri ərinizlə bölüşmək vacibdir. Onu həkimə aparın və birlikdə ultrasəs müayinəsindən keçin. Cinsi əlaqədə ola bilməməyinizin tibbi səbəbi varsa, həkiminizdən bunu ərinizə izah etməyinizə kömək etməsini xahiş edin. |
| 7. Hər ikiniz üçün: Münasibətləri qorumaq üçün proaktiv olun. | Münasibətlərinizin geriləməsinə imkan verməyin. Yaxınlığınızın azaldığını hiss edirsinizsə, tez bir zamanda bu barədə bir şey edin. Münasibətlərinizə və bir-birinizə dəyərli bir şeyə qayğı göstərdiyiniz kimi qayğı göstərin. |
Nəticə etibarilə, ən vacib şey bir-birinizə şəfqət, anlayış və sevgi ilə yanaşmaqdır. Bu, çətin bir dövr olsa da, həyatınıza yeni bir insanın gəldiyi zaman da gözəl bir zamandır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Hamiləlik dövründə münasibətlərdə yaxınlığın dəyişməsi normaldır. Narahat olmayın, tək deyilsiniz.
- Yaxınlıq yalnız sekslə bağlı deyil. Qucaqlaşmaq, danışmaq və əl-ələ tutmaq da eyni dərəcədə vacibdir.
- Hissləriniz, qorxularınız və ehtiyaclarınız barədə partnyorunuzla açıq və sevgi dolu danışmaq ən yaxşı həll yoludur.
- Bəzən hər ikiniz bu dəfə qorxu və narahatlıq hiss edə bilərsiniz. Bir-birinizi günahlandırmaq əvəzinə, digərinin nöqteyi-nəzərindən düşünməyə çalışın.
- Cinsi əlaqə ilə bağlı hər hansı bir tibbi narahatlığınız və ya şübhəniz varsa, həkiminizlə və ya terapevtinizlə məsləhətləşdiyinizdən əmin olun.
Hamiləlik, münasibətlər, seks, sevgi, yaxınlıq,
hamiləlik , ünsiyyət
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin