Xəstələnməmişdən əvvəl sağlam olaq. Profilaktik Baxım haqqında dəqiq məlumat əldə edək!

Adətən yalnız xəstələndiyiniz zaman həkimə müraciət edirsiniz? Yoxsa xəstəlik baş verməzdən əvvəl onun qarşısını almaqda maraqlısınız? İkinci məqam "Profilaktik Baxım" adlandırdığımız şeydir. Tibbdə buna "Profilaktika" da deyilir. Sadə dillə desək, bu, sağlam qalmaq və xəstəlik riskini azaltmaq üçün ala biləcəyimiz qayğı və məsləhətlərə aiddir.

Bu profilaktik qayğı hər kəs üçün eyni deyil. Sizə lazım olan xüsusi testlər və müalicələr bir sıra amillərdən asılı olacaq. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• sənin yaşın
• Tibbi tarixçəniz (yəni, əvvəlki xəstəlikləriniz, ailə tarixçəniz və s.)
• İstər kişi, istərsə də qadın
• Hazırkı sağlamlıq vəziyyətiniz

Bütün bunları nəzərə alaraq, hansı profilaktik müalicənin sizin üçün ən yaxşı olduğuna qərar verirsiniz.

Bəs bu profilaktik qayğı nədir?

Həyatımızın müxtəlif dövrlərində hamımızın bu profilaktik qayğı xidmətlərinə ehtiyacı var. Təsəvvür edin, bunlar uşaqlıqdan qocalığa qədər vacibdir. Budur bir neçə nümunə:

• İllik sağlamlıq ziyarətləri
• Gündəlik qan testləri
• Vaksinlər
• Xərçəng müayinələri
• Hamiləlik dövründə profilaktika
• Profilaktik göz baxımı
• Diş sağlamlığı üçün profilaktik stomatoloji yardım

İllik sağlamlıq ziyarətləri nə qədər vacibdir?

Sağlam olduğunuz zaman belə, mütəmadi olaraq həkimə müraciət etmək vacibdir . Biz buna "sağlamlıq müayinəsi" deyirik. Bu, həkiminizə ümumi sağlamlığınızı yaxından izləməyə imkan verir. Müayinəyə nə qədər tez-tez getməli olduğunuz yaşınızdan asılı olaraq dəyişəcək.

Təsəvvür edin, 20 yaşlı bir gənc hər üç ildə bir dəfə belə bir sağlamlıq müayinəsindən keçə bilər. Amma 50 yaşlı bir şəxs üçün hər il belə bir müayinədən keçmək adətən yaxşı bir fikirdir.

Bu zaman ailə həkiminiz (əsas tibbi yardım həkiminiz - PCP) sizi yoxlayacaq:

• Boy və çəki
• Qan təzyiqi
• Ürək döyüntüsü
• Nəfəs alma funksiyası
• Bədən temperaturu `(Temperatur)`
• Gözlər, qulaqlar, burun, boğaz və dəri

Bu məlumatlarla həkiminiz sizin üçün uyğun bir sağlamlıq planı yarada bilər. Beləliklə, bu müayinələri qaçırmayın, tamam?

Gəlin xəstəliklərdən peyvəndlərlə qorunaq!

Peyvəndlər profilaktik müalicənin (profilaktikanın) çox vacib bir hissəsidir . Onlar bizi ümumi xəstəliklərdən və infeksiyalardan qoruya bilər. Bu peyvəndlərə aşağıdakılar daxildir:

• Uşaqlıq peyvəndləri:Xüsusilə, Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri (CDC) tərəfindən tövsiyə edilən uşaqlıq immunizasiya cədvəlindəki peyvəndlər. Bu peyvəndlər vərəm, poliomielit, qızılca, parotit, məxmərək və uşaqlıq boynu xərçənginə səbəb olan insan papillomavirusu (HPV) kimi xəstəliklərdən qorunmağa kömək edir. Körpənizə bu peyvəndləri vaxtında vurdurmaq çox vacibdir.
• Yetkin peyvəndlər: Nümunələrə qrip peyvəndləri və COVID-19 peyvəndi daxildir. Yaşınıza və sağlamlığınıza əsasən tövsiyə olunan digər peyvəndlər də ola bilər. Bunlar barədə həkiminizlə danışın.

Xərçəng müayinələri

İndi xərçəng bir çox insanın qorxduğu bir şeydir. Lakin bəzi xərçəng növlərini müalicə etmək daha asandır və erkən aşkar edildikdə sağalma ehtimalı daha yüksəkdir. Buna görə də bizdə "Xərçəng müayinələri" adlanan erkən testlər mövcuddur. Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri (CDC) bəzi xərçəng növləri üçün müntəzəm müayinədən keçməyi tövsiyə edir.

Döş xərçəngi

Qadınların 40 yaşından etibarən müntəzəm mammoqrafiya müayinəsindən keçməsi vacibdir. Bunlar döşlərdəki anomaliyaları yoxlayır. Əgər döş xərçəngi riskiniz yüksəkdirsə, bu müayinələrə daha erkən yaşda başlamağınız lazım ola bilər.

Əgər ailənizdə döş xərçəngi olan biri varsa, bu barədə həkiminizə də məlumat verməyi unutmayın.

Servikal xərçəng

Serviks xəstəliyi olan hər kəs 25 yaşından etibarən müayinədən keçməlidir. 65 yaşına qədər hər beş ildən bir HPV testi və hər üç ildən bir Pap smear testi tövsiyə olunur.

Kolorektal (yoğun bağırsaq) xərçəngi

Mütəxəssislər 45 yaşdan 75 yaşa qədər hər 10 ildən bir kolonoskopiya müayinəsindən keçməyi məsləhət görürlər. Əgər ailənizdə kimdəsə bu tip xərçəng xəstəliyi varsa, bu müayinələri daha tez və daha tez-tez etdirməyiniz lazım ola bilər.

Ağciyər xərçəngi

Siqaret çəkənlər və ya əvvəllər siqaret çəkənlər hər il ağciyər xərçəngi üçün müayinədən keçməyi düşünməlidirlər. Bu müayinə ağciyərlərdə şişləri və ya anomaliyaları axtarmaq üçün KT (Kompüter Tomoqrafiyası) müayinəsindən istifadə edir.

Həkiminiz, xüsusən də müəyyən bir xərçəng növü üçün yüksək risk qrupunuz varsa, digər test növlərini də tövsiyə edə bilər. Bu testlərə aşağıdakılar daxildir:

• "Maqnit Rezonans Görüntüləmə" testi ilə döş toxuması haqqında daha çox məlumat əldə edin.
• "CA-125" adlı qan testi yumurtalıq, fallop borusu və ya mədəaltı vəzi xərçəngi kimi müəyyən xərçəng növlərini izləməyə imkan verir.
• Prostat xərçəngi üçün PSA testi.

Bunlar sadəcə ümumi qaydalardır, elə deyilmi? Hansı testlərə ehtiyacınız olduğunu və nə vaxt etməli olduğunuzu dəqiq öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.

Hamiləlik dövründə vacib profilaktik tədbirlər

Hamiləlik xüsusi diqqət tələb edən bir dövrdür. Bu müddət ərzində aşağıdakı kimi testlərə ehtiyacınız ola bilər:

• Anemiya
• Rh faktoru uyğunsuzluğu
• Gestasiya diabeti
• Hamiləlik dövründə yüksək təzyiq
• Sidik yollarının infeksiyaları (SYİ)
• Sifilis

Hamiləlik dövründə digər vacib profilaktik tədbirlər aşağıdakılardır:

• Doğuşdan əvvəlki vitaminlər
• Ana südü ilə qidalandırma təhsili
• Alfa-fetoprotein (AFP) testi
• Transvaginal ultrasəs müayinəsi
• Genetik məsləhət

Bütün bunlar sizin və körpənizin sağlamlığı üçündür.

Gözlərinizə qulluq etməyi unutmayın!

Göz sağlamlığı ümumi sağlamlığınızın bir hissəsidir. Yaxşı görmə qabiliyyətini qorumaq üçün gözlərinizi mütəmadi olaraq yoxlatdırmalısınız. Bu testləri nə qədər tez-tez etməli olduğunuz vəziyyətinizdən asılı olaraq dəyişəcək, ona görə də ətraflı məlumat üçün göz həkiminizə müraciət etməyiniz yaxşı olar.

Dişlərimizi də sağlam saxlamalıyıqmı?

Profilaktik baxımın digər vacib hissəsi diş sağlamlığının qorunmasıdır. Bunlar ilk növbədə ağız sağlamlığı problemlərinizin yaranmasının qarşısını almağa kömək edə bilər:

• Stomatoloji müayinələr: Stomatoloqunuz bu zaman dişlərinizin və diş ətlərinizin sağlamlığını yoxlaya bilər. Hər hansı bir problem varsa, erkən müalicə ciddi problemlərin inkişafının qarşısını ala bilər.
• Diş təmizliyi: Dişlərinizdə lövhə və daş yığılır ki, bu da çürük və diş əti xəstəliyi riskini artıra bilər. Mütəmadi diş təmizliyi bu zərərli maddələri dişlərinizin səthindən təmizləyir.
• Ağız xərçəngi müayinələri: Əksər stomatoloqlar hər müayinə zamanı ağız xərçəngini də müayinə edirlər. Onlar ağızda və ətrafında xəstəlik əlamətlərini axtarırlar.
• Ağız gigiyenası təhsili: Diş həkiminiz və ya diş gigiyenisti sizə dişlərinizi necə düzgün fırçalamağı və diş ipi ilə təmizləməyi öyrədə bilər ki, dişlərinizi və diş ətlərinizi müayinələr arasında sağlam saxlaya biləsiniz.

Diş həkiminə getmək üçün diş ağrısı gələnə qədər gözləməyin, tamam?

Bəs bu profilaktik müayinələr nə vaxt aparılmalıdır?

Tibb sahəsi daim inkişaf edir, profilaktik qayğı qaydaları da inkişaf edir. Hansı testlərə və müalicələrə ehtiyacınız olduğunu və onları nə vaxt alacağınızı soruşmaq üçün ən yaxşı şəxs həkiminizdir. O, sizə ən yaxşı məsləhəti vermək üçün yaşınızı, sağlamlıq tarixçənizi və mövcud vəziyyətinizi nəzərə alacaq.

Bunlar sığorta ilə əhatə olunurmu?

Bir çox sığorta planı profilaktik səhiyyə xidmətlərini əlavə ödənişsiz əhatə edir. Bununla belə, dəqiq əhatə dairəsi yaşınız kimi amillərdən asılı olaraq dəyişə bilər. Buna görə də planınızın dəqiq təfərrüatlarını öyrənmək üçün sığorta şirkətinizlə əlaqə saxlamağınız məsləhətdir.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər (Evə aparma mesajı)

Əksər insanlar yalnız xəstələndikdə həkimə müraciət edirlər. Bununla belə, hətta sağlam olduğunuz zaman belə həkimə müraciət etmək xəstələnmə sayını azalda bilər. Profilaktik müalicə həkiminizə ümumi sağlamlığınızı anlamağa və sizə xas olan müalicələri tövsiyə etməyə kömək edir.

Gənc, yeni valideyn və ya həyatın növbəti onilliyinə qədəm qoymaq üzrə olan yetkin biri olmağınızdan asılı olmayaraq, profilaktik qayğı müəyyən xəstəliklərin inkişaf riskini azalda bilər.

Hər şeyin qarşısını ala bilməyəcəyiniz doğrudur. Lakin, "(Profilaktika)" və ya profilaktik qayğı adlanan bu şeylər sizə sağlam qalmaq və həyatınızı tam şəkildə yaşamaq üçün ən yaxşı şansı verir.

Beləliklə, xəstələnməyi gözləmək əvəzinə, bu gün həkiminizlə danışın və ehtiyac duyduğunuz profilaktik müalicə haqqında məlumat əldə edin. Bu, sizə çox kömək edəcək!

Profilaktik Baxım, Profilaktika, Profilaktik Baxım, Sağlamlıq Müayinələri, Peyvəndlər, Xərçəng Müayinələri, Sağlam Həyat