Hal-hazırda nəfəs alıb-verirsiniz, elə deyilmi? Bu, bizim fərqinə varmadan baş verir, ona görə də bu barədə heç vaxt çox düşünmürük. Bəs bu heyrətamiz şey bədənimizdə bir saniyə belə dayanmadan necə baş verir? Bu gün bədənimizdəki bunu etməyə kömək edən super sistem, tənəffüs sistemi haqqında danışacağıq. Bu, bədənimizə həyat verən bir mühərrik kimidir. Gəlin bu mühərrikin necə işlədiyini sadə bir şəkildə anlamağa çalışaq.
Bu tənəffüs sistemi nədir?
Sadə dillə desək, tənəffüs sistemi nəfəs almağınıza kömək edən orqanlar və bədəninizin digər hissələrinin toplusudur. Buraya ağciyərləriniz, burnunuz, ağızınız və onları birləşdirən borular (tənəffüs yolları) daxildir. Bununla yanaşı, bu sistemi dəstəkləyən əzələlər, qan damarları və bütün bunları qoruyan qabırğalar da bu sistemin bir hissəsidir. Bütün bunlar nəfəs aldığımız zaman ehtiyac duyduğumuz oksigeni qəbul etmək və nəfəs verərkən ehtiyac duymadığımız karbon qazından xilas olmaq üçün birlikdə işləyir.
Tənəffüs sisteminin bizə təqdim etdiyi əsas xidmətlər hansılardır?
Bu sistemin əsas funksiyası bədənimizin hüceyrələri tərəfindən lazım olan oksigeni qəbul etmək və tullantı məhsulu olaraq əmələ gələn karbon qazını xaric etməkdir. Bununla yanaşı, bu sistem başqa bir çox vacib funksiyanı da yerinə yetirir. Gəlin görək nə edir.
| Görülən işlər | Sadə dillə desək... |
|---|---|
| Havanın isinməsi və nəmləndirilməsi | Nəfəs aldığımız hava bədən istiliyimizə uyğun olaraq qızdırılır. Həmçinin, həmin havanı bədənimizin ehtiyac duyduğu nəmlik səviyyəsinə qədər nəmləndirir. |
| Bədənin qorunması | Nəfəs aldığımız zaman daxil olan mikroblar və toz hissəcikləri kimi zərərli maddələrin bədənə daxil olmasının qarşısını alır. Əgər belə şeylər daxil olarsa, öskürək və ya asqırma zamanı onların xaric edilməsinə də kömək edir. |
| Danışmağa icazə verir | Danışdığımız zaman ağciyərlərimizdən çıxan hava boğazımızdakı səs tellərinə dəyir. Səs yaradan da məhz bu titrəmədir. |
| Qoxu hissinə kömək edir | Nəfəs aldığımız zaman havadakı qoxu hissəcikləri burnumuzun yuxarısındakı qoxu sinirinə toxunur. Bu sinir beyinə bir mesaj göndərir və bu da bizə bir şeyin qoxusunu hiss etməyə imkan verir. |
| Bədənin turşu-qələvi balansının tənzimlənməsi | Qanımızda karbon qazı artarsa, qanın turşuluğu da artır. Beləliklə, bu sistem lazımsız karbon qazını xaric etməyə və qanımızın pH səviyyəsini lazımi səviyyədə saxlamağa kömək edir. |
Tənəffüs sistemimizin hansı hissələri var?
Bu sistemin əsas qəhrəmanı ağciyərlərimizdir . Lakin bu işi düzgün yerinə yetirmək üçün bir çox digər hissənin birlikdə işləməsi lazımdır. Gəlin görək onlar nədir.
| Orqan / hissə | Sadə dillə desək... |
|---|---|
| Burun və burun boşluğu | Havanın bədənə daxil olduğu əsas giriş. |
| Ağız və ağız boşluğu | Havanın daxil olması üçün ikinci giriş. |
| Sinuslar | Yanaqların və alnın arxasındakı boşluqlar. Havanın temperaturu və rütubətinin tənzimlənməsinə kömək edir. |
| Boğaz (Udlaq) | Burundan və ağızdan çıxan havanın ağciyərlərə keçdiyi yol. |
| Səs qutusu (Qırtlaq) | Danışmağımıza kömək edən səs telləri burada yerləşir. |
| Traxeya | Boğazdan ağciyərlərə hava daşıyan əsas boru. |
| Bronx | Traxeyanı iki yerə bölən və ağciyərlərə hava daşıyan böyük hava yolları. |
| Ağciyərlər | Oksigen və karbon qazının mübadiləsi üçün əsas mərkəz. |
| Diafraqma | Ağciyərlərin altındakı əzələlər tənəffüs prosesini idarə etməyə kömək edir. |
Bu sistem iki əsas hissəyə bölünə bilər: yuxarı tənəffüs yolları və aşağı tənəffüs yolları . Burun, sinuslar və boğaz kimi hissələr yuxarı tənəffüs yollarına, traxeya, bronxlar və ağciyərlər isə aşağı tənəffüs yollarına aiddir.
Bu sistem necə işləyir? Möhtəşəm hekayə!
Bədənimizdəki hüceyrələrin enerji istehsal etməsi üçün oksigen vacibdir. Bu enerji istehsal edildikdə, karbon qazı tullantı məhsulu kimi istehsal olunur. Əgər bu karbon qazı bədəndə artıq miqdarda toplanarsa, bu, bizim üçün zərərlidir. Beləliklə, tənəffüs sisteminin əsas funksiyası bu iki qazı mübadilə etməkdir. Bu işi görmək üçün qan dövranı sistemimiz, yəni ürək, qan və qan damarları birlikdə işləyir.
Təsəvvür edin ki, nəfəs aldığımız havadakı oksigen hissəcikləri təyyarədəki milyonlarla sərnişin kimidir.
Nəfəs aldığınız zaman diafraqma aşağıya doğru hərəkət edir. Bu, sinənizdəki boşluğu artırır və hava (oksigen daşıyan sərnişinləri ilə birlikdə) ağciyərlərinizə çəkilir. Bu hava burnunuzdan və ya ağzınızdan daxil olur, traxeyanızdan, bronxlarınızdan aşağıya doğru hərəkət edir və hava limanı uçuş-enmə zolağı kimi ağciyərlərinizdəki alveol adlanan kiçik hava kisələrinə daxil olur. Bunlar hava limanının qapıları kimidir.
Əsl iş burada baş verir. Oksigenlə zənginləşdirilmiş sərnişinlər bu hava kisələrinin ətrafındakı çox incə qan damarlarına (kapilyarlara) tullanırlar. Bu, sanki bir taksinin gəlib hava limanı qapısından yeni çıxan bir sərnişini götürməsinə bənzəyir. Bu taksi bizim qanımızdır. Daha sonra bu oksigenlə zənginləşdirilmiş qan bədəndəki hər hüceyrəyə gedir və oksigeni paylayır.
Bəs karbon qazı ilə nə baş verir?
Hüceyrələr enerji istehsal etmək üçün oksigendən istifadə etdikdən sonra tullantı məhsulu kimi karbon qazı istehsal edirlər. Həmin oksigen sərnişini taksidən düşdükdən sonra karbon qazı adlı sərnişin də eyni taksiyə minir. Daha sonra həmin qan ağciyərlərə qayıdır və orada karbon qazını alveol adlanan hava kisələrinə atır. Nəfəs verdiyimiz zaman diafraqma yuxarı qalxaraq sinə içindəki boşluğu azaldır. Daha sonra hava ağciyərlərdən xaricə atılır və karbon qazı olan sərnişini də özü ilə aparır.
Bu proses zamanı tənəffüs yollarımızdakı kiçik tüklər (cilia) və selik içəri daxil olan toz və mikrobları süzür. Onlar küçələri süpürən kiçik süpürgələr kimi hərəkət edirlər.
Tənəffüs sisteminə hansı xəstəliklər təsir edə bilər?
Təəssüf ki, bu həyati sistemə təsir edə biləcək bir çox xəstəlik var. Bu xəstəliklərə mikroblar, viruslar, bakteriyalar, göbələklər, eləcə də nəfəs aldığımız havadakı tüstü və toz səbəb ola bilər. Bəzi xəstəliklərə genetik amillər də səbəb ola bilər.
| Tibbi vəziyyət | Qısa bir giriş |
|---|---|
| Allergik rinit | Tozcuq, toz və heyvan tükləri kimi şeylərə qarşı allergiyanın yaratdığı astma kimi xəstəliklər. |
| Xroniki tənəffüs xəstəlikləri | Astma, KOAH (Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi) və Kistik Fibroz kimi uzunmüddətli xəstəliklər. |
| Tənəffüs yoluxucu xəstəlikləri | Qrip və soyuqdəymə kimi yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları və pnevmoniya kimi aşağı tənəffüs yollarının infeksiyaları. |
| İltihab | İnfeksiya səbəbindən tənəffüs yollarının şişməsi. Nümunələr: Bronxit, Sinusit. |
| Ağciyərlərin çapıqlanması (İnterstisial ağciyər xəstəliyi) | Ağciyər fibrozu kimi xəstəliklər ağciyərlərdə daimi çapıq və sərtləşməyə səbəb olur. |
| Hava yollarının obstruksiyası | Xarici bir cisim, xərçəngli və ya xərçəngsiz bir şiş səbəbindən hava yollarının tıxanması. |
Hansı simptomlardan narahat olmalıyıq?
Tənəffüs sisteminizdə problem varsa, aşağıdakı simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz:
- Nəfəs almaqda çətinlik və ya nəfəs darlığı (təngnəfəslik)
- Davamlı öskürək
- Nəfəs alarkən "pendir-pendir" səsi çıxarmaq (xırıltılı tənəffüs)
- Sinə ağrısı və ya sıxılma
- Tez-tez soyuqdəymə
- Mukusla qanaxma
- Dodaqların, dərinin və ya dırnaqların mavi rəngdə olması (siyanoz) - Bu, çox ciddi bir vəziyyətdir və təcili tibbi yardım tələb edir. Lazım gələrsə, ETU-ya (Təcili Müalicə Bölməsinə) yönləndirilməlisiniz.
Tənəffüs sistemimizi necə sağlam saxlayırıq?
Hamımız həyatımız boyu bu vacib sistemi qorumağa çalışmalıyıq. Bunu etmək üçün edə biləcəyimiz bir neçə sadə şey var.
1. Siqaretdən tamamilə çəkinin. Siqaret çəkmək və ya veyp çəkmək ağciyərlərinizə vura biləcəyiniz ən böyük zərərdir. Bunlar xərçəng də daxil olmaqla bir çox ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
2. Zərərli maddələri udmaqdan çəkinin. Mümkün qədər passiv tüstüdən, kimyəvi maddələrdən və tozlu mühitlərdən uzaq durun. İşlə bağlı olaraq bu şeylərə məruz qalırsınızsa, uyğun maska taxın.
3. Bol su için. Gün ərzində lazımi miqdarda su içdiyiniz zaman ağciyərlərinizdəki selik incəlir və daha asan xaric olur.
4. Mütəmadi olaraq idman edin.İdman etdikdə ağciyərlərimizdəki əzələlər güclənir və nəfəs alma səmərəliliyimiz artır.
5. Özünüzü infeksiyalardan qoruyun. Əllərinizi tez-tez və yaxşıca yuyun. Qrip kimi tənəffüs yolları xəstəliklərinə qarşı vaxtında peyvənd alın.
Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?
Davamlı öskürək, nəfəs almaqda çətinlik, sinə ağrısı və ya digər qeyri-adi simptomlarınız varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin.
Bir çox tənəffüs yolu xəstəlikləri, erkən aşkar edilərsə, ağırlaşmadan əvvəl nəzarət altına alına və müalicə edilə bilər. Buna görə də həmişə bədəninizə qulluq edin.
Nəfəs alın. Nəfəs verin. Bu sadə proses bizim həyatımızdır. Qoxumağımıza, danışmağımıza və mahnı oxumağımıza kömək edir. Ən əsası isə hüceyrələrimizə həyat verən oksigen gətirir. Buna görə də bu heyrətamiz sistemə diqqət yetirin. Hər hansı bir problem yaranarsa, həkimə müraciət edin. O zaman daha asan nəfəs ala biləcəksiniz.
Evə Aparmaq Mesajı
- Tənəffüs sistemimiz həyat üçün vacib olan oksigeni qəbul edən və istənməyən karbon qazını xaric edən inanılmaz bir sistemdir.
- Bu, burundan ağciyərlərin ən dərin hissələrinə qədər uzanan mürəkkəb orqanlar toplusudur.
- Siqaret çəkmək bu sistemin ən böyük düşmənidir. Bundan çəkinməklə bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq olar.
- Sağlam həyat tərzi (idman, bol su içmək, çirklənmədən qaçınmaq) tənəffüs sisteminin sağlamlığını qoruya bilər.
- Davamlı öskürək və nəfəs darlığı kimi simptomları heç vaxt görməzdən gəlməyin. Ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət edin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment