Yeni bir dəriyə qulluq məhsulu aldığınız zaman, onu tətbiq etdiyiniz anda üzünüz qızarır, yanır və ya qaşınır? Yoxsa müəyyən növ sabun və ya paltaryuyan tozunu dərinizə çəkdiyiniz zaman hər hansı bir narahatlıq hiss edirsiniz? Kənardan çox fərq görməməyə bilərsiniz, amma dəriniz çox narahat ola bilər. Əgər belə təcrübələriniz varsa, bir çox insanın yaşadığı " həssas dəri"niz də ola bilər. Beləliklə, bu gün hər şey haqqında ətraflı və sadə şəkildə danışaq.
Həssas dəri nədir?
Bir çox insan həssas dəriyə sahib olduqlarını düşünsə də, dermatoloqun bu vəziyyəti diaqnoz etmək üçün axtaracağı bir neçə spesifik simptom var.
- Dəri reaksiyaları: Püstüllər, qızartı, suluqlar və ya dəri eroziyası.
- Çox quru dəri: Dəri çox quru olduqda, dəridəki sinir ucları lazımi qorunmanı almır. Hətta ən kiçik bir şey belə dəri reaksiyalarına səbəb ola bilər.
- Qızarma: Ən kiçik bir toxunuşda belə, xüsusən də üzə tez qızarmağa meyl.
Beləliklə, həqiqətən həssas dərinizin və ya başqa bir tibbi vəziyyətinizin olub olmadığını dəqiq bilməyin ən yaxşı yolu müayinə üçün dermatoloqa müraciət etməkdir.
Dəri niyə bu qədər həssasdır? Səbəbləri nədir?
Dərinin həssaslaşmasının tək bir səbəbi yoxdur, lakin buna bir neçə amil səbəb ola bilər.
- Dəri xəstəlikləri və ya allergiyalar: Bəzi insanlarda müəyyən kosmetik vasitələrin və ya maddələrin yaratdığı ekzema, rozasea və ya allergik kontakt dermatit (allergik kontakt dermatit) kimi dəri xəstəlikləri səbəbindən həssas dəri olur.
- Həddindən artıq quru və ya zədələnmiş dəri: Daha əvvəl qeyd etdiyim kimi, dərinin qoruyucu təbəqəsi zədələndikdə, sinir ucları açıq qalır və bu da dəri reaksiyalarına səbəb olur.
- Ətraf mühit amilləri: Həddindən artıq günəş işığı , güclü külək və həddindən artıq soyuq və ya isti kimi şeylərə tez-tez məruz qalmaq dərini zədələyə və həssaslaşdıra bilər.
- Digər səbəblər: Bəzən genetik amillərin, yaşın və hətta cinsin dəri həssaslığına müəyyən təsir göstərdiyi aşkar edilmişdir.
Həssas dərinizin olub olmadığını müəyyən etmək üçün bir test varmı?
Bəli, bəzi insanlar üçünYamaq testini sınaya bilərsiniz. Bu, allergiyanız ola biləcəyini düşündüyünüz maddənin az miqdarını dərinizə çəkməyi və allergik reaksiyanızın olub olmadığını yoxlamağı əhatə edir. Lakin, bu, dərinizin həssaslığının səbəbi olmaya bilər. Dəri həssaslığının bir çox səbəbi olduğundan, yalnız bir testlə nəticəyə gəlmək çətindir. Buna görə də həkiminizin sizə verdiyi sualları yerinə yetirmək və dəri testi etmək çox vacibdir.
Həssas dəriyə necə qulluq etmək olar?
Bu, ən vacib hissədir. Bu məsləhətlər həssas dərinizə qulluq etməyə kömək edəcək.
1. Dəri təmizlənməsi (Təmizləmə)
"Dezodorant" etiketli və ya üzünüzdə güclü ətirli sabunlardan istifadə etməkdən çəkinin. Onların tərkibində üz dərinizə zərər verə biləcək sərt kimyəvi maddələr (yuyucu vasitələr) var. Bunun əvəzinə, belə bir şey seçin:
- Sabunsuz təmizləyicilər
- Həssas dəri üçün barlar
- Maye üz təmizləyiciləri
- Təmizləyici kremlər
Bunların dəriyə zərər vermə ehtimalı adi sabunlara nisbətən daha azdır.
2. Kosmetika və gözəllik məhsullarının seçimi
Həssas dəriniz varsa, yeni bir dəriyə qulluq məhsulu seçərkən bunları nəzərə alın. Daha aydın olmaq üçün buna cədvəldə baxaq.
| ✅ Seçim üçün lazım olanlar | ❌ Qaçınılmalı şeylər |
|---|---|
| Daha az tərkibli məhsullar (10-dan az tərkib hissəsi daha yaxşıdır). | Antibakterial və ya dezodorant tərkibli məhsullar. |
| Ətirsiz məhsullar. | Spirt tərkibli məhsullar (bunlar dərini qurudur). |
| "Hipoallergen" etiketli məhsullar (amma unutmayın ki, bu, 100% zəmanət deyil). | Retinoidlər və ya alfa-hidroksi turşuları olan məhsullar (tibbi məsləhət olmadan). |
3. Əgər makiyaj (kosmetika) edirsinizsə...
- Üz pudrasından istifadə edin. Tərkibində daha az konservant var, buna görə də dəriyə minimal zərər verir.
- Silikon əsaslı bir tonal krem seçin.
- Suya davamlı makiyajdan çəkinin, çünki onu təmizləmək üçün sərt makiyaj təmizləyicisi tələb olunur ki, bu da dəri üçün yaxşı deyil.
- Qara göz layneri və tuş istifadə edin. Onların allergiyaya səbəb olma ehtimalı ən az hesab olunur.
- Qələm göz layneri və qaş doldurucularından istifadə edin. Maye göz laynerlərində allergiyaya səbəb ola biləcək lateks ola bilər.
- Köhnə makiyajdan qurtulun! Onlar bakteriyalar saxlaya və dəri infeksiyalarına səbəb ola bilər.
4. Yeni bir məhsulu necə sınaqdan keçirirsiniz?
Yeni krem və ya losyon alsanız, dərhal üzünüzə çəkməyin. Bunu sınayın:
1. Bir neçə gün ərzində az miqdarda krem götürün və qulağın arxasındakı dəriyə çəkin, bir gecə saxlayın.
2. Qızartı və ya qaşınma yoxdursa, eyni üsulu gözün yaxınlığındakı kiçik bir dəri sahəsində sınayın.
3. Əgər orada heç bir narahatlıq yoxdursa, məhsulun üzünüzdə istifadə üçün təhlükəsiz olduğunu düşünə bilərsiniz.
Dərinizi hava şəraitindən necə qorumalısınız?
Günəşdən qoruyucu kremi il boyu istifadə edin. Bu, mütləqdir. Ən azı SPF 30 və ya daha yüksək olan və "geniş spektrli" yazısı olan günəşdən qoruyucu krem seçin. 20 dəqiqədən çox günəş altında qalacaqsınızsa, hər gün yenidən çəkin.
Unutmayın ki, günəş şüaları səhər saat 10 ilə axşam saat 4 arasında ən güclüdür. Bu vaxtlarda mümkün qədər günəş altında qalmaqdan çəkinin.
- Soyuq/quru havada: Evinizdə temperaturu lazımsız yerə qaldırmayın. İlıq vanna qəbul edin. Çimdikdən sonra dərinizi dəsmal ilə güclü şəkildə ovuşdurmayın, qurulayın və dəriniz hələ nəm ikən nəmləndirici çəkin. Vazelin, mineral yağ, keramidlər, dimetikon və qliserin kimi maddələr ehtiva edən nəmləndirici seçin.
- İsti havada: Unutmayın ki, qaralma dərinizə zərər verə bilər. Günəşdən qoruyucu krem çəksəniz belə, uzun müddət günəş altında qalmayın. Geniş kənarlı papaq, günəş eynəyi və bədəninizi örtən geyim geyin.
Həssas dəri üçün ən yaxşı günəşdən qoruyucu krem hansıdır?
Seçdiyiniz günəşdən qoruyucu kremin aktiv tərkib hissələri sink oksidi və yaYalnız titan dioksiddən istifadə etmək ən yaxşısıdır. Bunlar "fiziki günəşdən qoruyucu kremlər" kimi fəaliyyət göstərir. Yəni, onlar kimyəvi günəşdən qoruyucu kremlər kimi günəş şüalarını udmur, əksinə onları güzgü kimi əks etdirir. Buna görə də, allergiya riski daha aşağıdır.
Geyimlərin təsiri varmı?
Bəli. Bəzi parçalar həssas dərili insanlarda narahatlıq yarada bilər.
- Pambıq və ipək kimi hamar, yumşaq, təbii parçalar geyinmək üçün çox rahatdır. Onlar həmçinin təri özünə çəkdiyi üçün dərini quru saxlamağa kömək edir.
- Rayon və kətan da yaxşıdır.
- Həmişə geniş paltar geyin. Dar geyim dərinizi daha da qıcıqlandıra bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Həssas dəriniz olduğundan şübhələnirsinizsə, bu barədə özünüz qərar verməyin, ancaq əmin olmaq üçün dermatoloqa müraciət edin .
- Gözəllik məhsulları seçərkən, daha az tərkibli, ətirsiz sadə məhsullar seçin və "hipoallergen" etiketinə 100% etibar etməyin.
- Üzünüzə yeni bir məhsul tətbiq etməzdən əvvəl, qulağınızın arxasındakı kimi kiçik bir sahədə sınaqdan keçirin.
- İl boyu hər gün SPF 30+ və ya daha yüksək olan günəşdən qoruyucu krem istifadə etməyi vərdiş halına gətirin.
- Fırçanızla çox ehtiyatlı olun. Çox ovuşdurmayın və ya fırçalamayın.
- Bəzi dəri xəstəlikləri (ekzema və psoriaz kimi) irsi ola bilər, buna görə də ailənizdə kimdəsə bu xəstəlik varsa, xüsusilə diqqətli olmalısınız.
- Sağlam dəri üçün balanslı qidalanma və kifayət qədər su içmək çox vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin