Bədəninizin "şüurlu" sinir sistemi: Gəlin bu heyrətamiz şəbəkə (Somatik Sinir Sistemi) haqqında məlumat əldə edək.

Heç qollarınızı və ayaqlarınızı istədiyiniz kimi necə hərəkət etdirə biləcəyinizi və ya isti bir fincan çayın istiliyini necə hiss edə biləcəyinizi düşünmüsünüzmü? Bütün bunların arxasında bədənimizdəki çox heyrətamiz, mürəkkəb bir ünsiyyət şəbəkəsi dayanır. Bu şəbəkənin şüurlu şəkildə idarə etdiyimiz hissəsi Somatik Sinir Sistemi adlanır. Bu gün gəlin bu heyrətamiz sistem haqqında sadə dildə danışaq.

Somatik Sinir Sistemi nədir?

Sadə dillə desək, somatik sinir sistemi sinir sistemimizin şüurlu şəkildə idarə etdiyimiz bir hissəsidir. Yəni, şüurlu şəkildə etdiyiniz şeylər. Məsələn, gəzmək, əllərinizlə bir şeyə toxunmaq və danışmaq kimi şeylər. Beş hissimizdən aldığımız hisslər, yəni gördüyümüz, eşitdiyimiz, qoxladığımız, daddığımız və toxunduğumuz şeylər də bu sistem vasitəsilə beyinə ötürülür.

İndi siz düşünə bilərsiniz ki, "Bəs ürək döyüntümüz və nəfəs alma kimi düşünmədiyimiz şeyləri kim idarə edir?" Buna görə də bədənimizin Avtonom Sinir Sistemi adlanan başqa bir hissəsi var. Bu, avtomatik bir sistem kimidir. Hətta bu barədə düşünməsək belə, bu şeylər daim baş verir.

İkisi arasındakı fərqi daha ətraflı izah etmək üçün bu sadə cədvələ baxın.

Bu sistemin iki əsas funksiyası hansılardır?

Bu somatik sinir sistemi bədənimiz üçün iki əsas funksiyanı yerinə yetirir.

1. Hissiyyat Girişi: Əlinizi dişləyən bir ağcaqanad təsəvvür edin. Bu toxunuş sizə necə təsir edir? Dərinizdəki sinir ucları hissi qəbul edir və mesajı sinirlər boyunca onurğa beyninə, oradan isə beyinə göndərir. Qoxu, dad və səs kimi bütün hisslər bu sistem vasitəsilə beyinə keçir. (Görmə bir az fərqlidir. Torlu qişa və görmə siniri birbaşa beyinə bağlıdır.)

2. Hərəkətin İdarə Edilməsi: Artıq ağcaqanad əlinizə qonduqdan sonra onu digər əlinizlə vurmağı düşünürsünüz. Bu əmr beyninizdən göndərildikdə, bu somatik sinirlər boyunca əlinizdəki əzələlərə keçir. Daha sonra əliniz bu şəkildə hərəkət edir. Gəzməkdən tutmuş göz qırpmağa qədər etdiyimiz hər hərəkət bu şəkildə baş verir.

Bu neyron şəbəkəsi nədən ibarətdir?

Bütün bu sinir sistemi inanılmaz dərəcədə mürəkkəb bir naqil sistemi kimidir. Onun bir neçə əsas hissəsi var.

• Neyronlar: Bunlar sinir hüceyrələridir. Onlar elektrik naqilləri kimidir. Onlar mesajları (siqnalları) irəli və geri daşıyırlar. Neyron üç əsas hissədən ibarətdir.
• Hüceyrə gövdəsi: Bu, neyronun əsas nəzarət mərkəzidir.
• Akson: Hüceyrə gövdəsindən uzanan uzun, sapvari hissə. Mesajlar məhz bu yolla ötürülür.
• Dendritlər: Ağacın budaqları kimi uzanan budaqlar. Bunlar digər neyronlardan gələn mesajların alındığı yerlərdir.
• Mielin: Bəzi neyronların aksonunu əhatə edən yağlı bir qişa. Bu, telin ətrafındakı plastik örtüyə bənzəyir. Mesajların ötürülməsini sürətləndirir.

• Qlial hüceyrələr: Bunlar neyronlara kömək edən, onları qoruyan və qidalandıran bir hüceyrə növüdür. Onlar neyronların "dəstək qrupu" kimidir.

Somatik sinir sisteminə təsir edən ümumi xəstəliklər və vəziyyətlər hansılardır?

Bədənimizin hər hansı digər hissəsi kimi, sinir sistemi də xəstəlik və ya zədələnmə nəticəsində zədələnə bilər. Bu vəziyyət ümumiyyətlə periferik neyropatiya adlanır. Mümkün səbəblərdən bəziləri bunlardır.

• 2-ci tip diabet:Əgər diabet yaxşı nəzarətdə saxlanılmazsa, yüksək qan şəkəri səviyyəsi zamanla sinirlərə, xüsusən də ayaqlarda və qollarda zədələnə bilər. Buna görə də bir çox diabet xəstəsi ayaqlarında keyləşmə və hissiyyat itkisi yaşayır.
• Autoimmun vəziyyətlər: Bu, bədənimizin öz immun sistemimizin öz sinirlərimizə hücum etməsidir. Buna misal olaraq Guillain-Barré sindromunu göstərmək olar.
• İnfeksiyalar: Bəzi virus və bakterial infeksiyalar sinirlərə zərər verə bilər. Məsələn, zondlamadan sonra bir müddət davam edən sinir ağrısı.
• Qəzalar və Travma: Qəza siniri kəsmək, əzmək və ya çəkməklə daimi ziyana səbəb ola bilər. Bəzən zədə şişməyə səbəb ola bilər ki, bu da siniri sıxışdıra bilər. Karpal Tunel Sindromu biləkdən keçən sinir sıxıldıqda baş verən bir vəziyyətdir.
• Zəhərlər və toksinlər: Qurğuşun, civə və aqrokimyəvi maddələr kimi ağır metallar sinir sistemi üçün zəhərli ola bilər.
• Bəzi dərmanlar: Xərçəng üçün bəzi kemoterapi dərmanları və bəzi antibiotiklər yan təsir kimi sinirlərə zərər verə bilər.
• Şişlər: Xərçəngli və ya xoşxassəli şişlər sinirlərin yaxınlığında əmələ gələ və onlara təzyiq göstərərək problem yarada bilər.

Bu kimi sinir sistemi probleminin əlamətləri nə ola bilər?

Simptomlar hansı sinirlərin zədələnməsindən asılıdır. Gəlin əsas simptomlara nəzər salaq.

Sinir sistemi xəstəliklərindən qorunmaq üçün nə edə bilərik?

Əksər hallarda, bu sinir sistemi xəstəliklərinin inkişaf riskini azalda bilərik. Bunu etmək üçün edə biləcəyimiz bir neçə şey var.

• Balanslı qidalanın: Xüsusilə B qrupundakı vitaminlər sağlam sinir sistemi üçün vacibdir. B12 vitamini çatışmazlığı sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər.
• Fiziki cəhətdən aktiv qalın və sağlam çəkini qoruyun: İdman diabet kimi xəstəliklərin nəzarətdə saxlanmasına kömək edə bilər. Bədəninizi güclü saxlayaraq qəza riskini azaltmağa da kömək edə bilər.
• Təhlükəsizlik avadanlıqları geyin: İşləyərkən və ya velosiped sürərkən zəruri təhlükəsizlik avadanlıqlarından (məsələn, dəbilqə, əlcək) istifadə qəzalardan sinir zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Mövcud tibbi vəziyyətlərinizi idarə edin: Əgər diabet və ya yüksək təzyiq kimi tibbi vəziyyətiniz varsa, həkiminizin göstərişlərinə diqqətlə əməl edin. Dərmanlarınızı vaxtında qəbul edin.

Bu somatik sinir sistemi gündəlik həyatımızın hər anında istifadə etdiyimiz bir şeydir, amma bu barədə çox düşünmürük. Bu heyrətamiz sistem dünyanı öyrənməyimizə və onunla qarşılıqlı əlaqədə olmağımıza kömək edir. Buna görə də onu sağlam saxlamaq bizim məsuliyyətimizdir.