Bel ağrısı ilə əyilirsiniz? Bu, onurğa stenozu ola bilər!

Bel ağrısı səbəbindən uzun müddət dayandığınız zaman və ya qısa məsafələrə gəzdiyiniz zaman özünüzü irəli əyilmiş hiss edirsinizmi? Yoxsa boynunuzdan qollarınıza yayılan bir karıncalanma hissi və ya ağrı hiss edirsinizmi? Bir çox insan bunun qocalmanın normal bir hissəsi olduğunu düşünür, lakin bəzən bu, onurğada sıxılmış sinirdən qaynaqlanır. Tibbdə buna onurğa stenozu deyirik. Narahat olmayın, bu gün hər şey haqqında sadə dildə danışacağıq.

Onurğa Stenozu nədir?

Sadə dillə desək, onurğa stenozu onurğamızın içindəki boşluğun daralmasıdır. Onurğamızı bir-birinin üstünə yığılmış bir sıra halqalar (fəqərələr adlanır) kimi düşünün. Hər halqanın arasında tunel kimi bir boşluq var. Bu tunel onurğa kanalı adlanır. Bədənimizin çox vacib bir hissəsi olan onurğa beyni və ondan çıxan sinirlər bu tuneldən keçir.

İndi düşünün, bu tunel nədənsə daralsa nə baş verər? Necə ki, su borusu tıxandıqda suyun axması üçün yer azalır, bu onurğa kanalı daraldıqda isə onurğa beyni və içindəki sinirlər üçün kifayət qədər yer qalmır. Sonra həmin sinirlər sıxılmağa, sıxılmağa və təzyiqə məruz qalmağa başlayır. Məhz bu sıxılma nəticəsində bel ağrısı və ayaqlardan aşağı enən ağrı (siyatik) kimi simptomlar yaranır.

Bu vəziyyət istənilən yaşda baş verə bilsə də, ən çox 50 yaşdan yuxarı insanlarda rast gəlinir.

Bu vəziyyətdə onurğanın hansı hissələri ən çox təsirlənir?

Bu sinir sıxılması adətən onurğanın iki yerində müşahidə olunur:

• Bel onurğa stenozu: Onurğamızın aşağı beş fəqərəsində (L1-L5) baş verən bir vəziyyət. Bu, bel ağrısının ən çox yayılmış növüdür.
• Servikal Onurğa Stenozu: Bu vəziyyət boynumun yeddi fəqərəsində (C1-C7) baş verə bilər.

Bu ikisindən əlavə, bu vəziyyət onurğanın ortasında, yəni torakal onurğa səviyyəsində də baş verə bilər. Lakin bu, çox nadir haldır.

Bunun simptomları hansılardır?

Onurğa stenozu adətən zamanla yavaş-yavaş inkişaf edir. Buna görə də, rentgen müayinəsində görünsə də, erkən mərhələlərdə heç bir simptom olmaya bilər. Simptomlar insandan insana dəyişə bilər. Bəzi günlər daha pis, digərlərində isə daha yaxşı ola bilər.

Ümumiyyətlə, sinirin harada sıxıldığına görə, boynunuzda, kürəyinizdə, qollarınızda, ayaqlarınızda, ovuclarınızda və ya ayaqlarınızın alt hissəsində aşağıdakı kimi hisslər yarana bilər:

• Ağrı
• Uyuşma
• İldırım kimi(Qışqırıq / "sancaqlar və iynələr")
• Zəiflik

Onurğa və boyun stenozu hallarında simptomların necə fərqləndiyinə baxaq.

Niyə onurğa stenozu baş verir?

Bunun iki əsas səbəb kateqoriyası var.

1. Qazanılmış səbəblər: Bu, ən çox yayılmış səbəbdir. Bu vəziyyət bədənimizdə yaşla baş verən dəyişikliklər ("aşınma və yırtılma") səbəbindən yaranır.

2. Anadangəlmə səbəblər: Bəzi insanlar daralmış onurğa kanalı ilə doğulurlar. Bu, olduqca nadir haldır.

Yaşla əlaqəli əsas səbəblər (Qazanılmış səbəblər)

• Sümük Həddindən Artıq Böyüməsi: Yaşlandıqca oynaqlarımız aşınır. Buna osteoartrit deyilir. Onurğadakı oynaqlar aşındıqda bədən yeni sümük yetişdirməklə cavab verir. Bu yeni sümük qıvrımları onurğa kanalına böyüyə və sinirlərə təzyiq göstərə bilər.
• Şişkin və ya yırtıq disklər: Onurğamızdakı hər fəqərə arasında jeleyəbənzər bir yastıq var. Biz bu diskləri disk adlandırırıq. Yaşlandıqca bu disklər quruyur, yastılaşır və divarlarında çatlar əmələ gələ bilər. Daha sonra içindəki jeleyəbənzər hissə çıxıb (şişkin və ya yırtıq disk) sinirlərə təzyiq göstərə bilər.
• Bağların qalınlaşması: Bağlar onurğamızı birləşdirən zolaqvari strukturlardır. Artrit kimi xəstəliklərə görə, bu bağlar zamanla qalınlaşa və onurğa kanalına doğru çıxa bilər və sinirlərin yerini azalda bilər.
• Onurğa zədələri: Bu kanal onurğada sınıq və ya burxulma kimi qəza səbəbindən də darala bilər.
• Şişlər: Çox nadir hallarda onurğada və ya ətrafındakı şiş də sinir sıxılmasına səbəb ola bilər.

Bunu necə tapırsınız, doktor?

Bu simptomlarla həkimə müraciət etdiyiniz zaman, o, əvvəlcə sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq. Daha sonra fiziki müayinə aparacaq. O, onurğanızı müxtəlif istiqamətlərə əyəcək və ağrının necə yarandığına diqqət yetirəcək.

Bundan əlavə, problemi müəyyən etmək üçün bir neçə test tövsiyə edə bilərik:

• Onurğanın rentgen müayinəsi: Bu müayinə sümüklərdəki dəyişiklikləri, disk hündürlüyünün itirilməsini və sümük qıvrımlarını aşkar edə bilər.
• MRT müayinəsi (Maqnit Rezonans Görüntüləmə): Bu, sinirlər, disklər və onurğa beyni kimi həssas şeyləri aydın şəkildə görmək üçün ən yaxşı yoldur.
• KT müayinəsi (Kompüter Tomoqrafiyası): Bu, rentgendən daha ətraflı görüntülər verən bir müayinədir. Bəzən xüsusi bir maye (kontrast boya) istifadə edən KT mieloqrafiyası da edilə bilər.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

İnsanlar bu adı eşidəndə tez-tez düşünürlər: "Ah, əməliyyat olunmalıyam?" Amma onurğa stenozu olan hər kəsin əməliyyata ehtiyacı yoxdur. Bir çox insan cərrahi olmayan müalicələrlə sağala bilər. Sizin üçün ən yaxşı müalicə simptomlarınızın şiddətindən, problemin yerindən və səbəbindən asılı olacaq.

Bu vəziyyətdən qaçmağın yolları varmı?

Yaşlanma prosesini tamamilə dayandıra bilməsək də, onurğamızı sağlam saxlamaq üçün edə biləcəyimiz bəzi şeylər var. Bunlar onurğa stenozunun riskini azaltmağa və ya onun irəliləməsini nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər.

• Sağlam qidalanma: Sümükləri möhkəm saxlamaq üçün kalsiumla zəngin qidalar yeyin.
• Sağlam çəki saxlamaq: Bədən çəkisi artdıqca onurğaya təzyiq artır.
• Siqaret çəkməkdən çəkinin: Siqaret çəkmək qan damarlarımıza zərər verir və bu da bel ağrısını artıra bilər.
• Düzgün duruşa riayət etmək: Oturarkən, ayaq üstə durarkən və ağırlıq qaldırarkən belinizi düz saxlamaq çox vacibdir.
• Mütəmadi məşq: Bel və əsas əzələləri, xüsusən də qarın əzələlərini gücləndirən məşqlər onurğanın sağlam qalmasına kömək edə bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər bel və ya boyun ağrınız, qollarınızda və ya ayaqlarınızda uyuşma və ya zəiflik hiss edirsinizsə, mütləq həkimə müraciət edin. Əgər artıq müalicə alırsınızsa və onlar kömək etmirsə, digər variantları müzakirə etmək üçün həkiminizə müraciət edin.

Bel və boyun ağrısı gündəlik həyatımızda böyük bir maneə ola bilər. Amma yaxşı xəbər budur ki, bunun üçün bir çox təsirli müalicə üsulları mövcuddur. Buna görə də simptomları görməməzlikdən gəlmək əvəzinə, sizin üçün ən uyğun həlli tapmaq üçün həkiminizlə danışın.