Günəş işığı Şri-Lankamız üçün əvəzolunmaz bir şeydir. Lakin bəzən bu dost günəş dərimiz üçün o qədər də dost olmur. Uzun müddət günəş altında qaldıqdan sonra dəri qırmızı və iltihablı olur. Biz buna sadəcə " günəş yanığı " və ya "(günəş yanığı)" deyirik. Bunun səbəbi günəşdən gələn və gözlərimizə görünməyən ultrabənövşəyi şüalardır , yəni "(Ultraviolet A - UVA)" və "(Ultraviolet B - UVB)" şüaları. Bunlar dəriyə çox düşəndə dəriyə zərər verə bilər. Bununla yanaşı, bu, zamanla dəri xərçənginə səbəb ola bilər. Buludlu bir gündə belə, bu şüalar Yerə çatır, ona görə də günəşin güclü olmadığını düşünsəniz belə, dərinin zədələnmə ehtimalı eynidir.
"Günəş yanığı" tam olaraq nədir?
Sadə dillə desək, "Günəş yanığı" dərinizin dözə biləcəyindən daha çox "(UB)" şüaya məruz qalması zamanı baş verir. Dərimizdə təbii olaraq "( melanin )" adlandırdığımız qoruyucu piqment var. Dərimizin rəngini təyin edən də budur. Günəşə məruz qaldıqda bədənimiz "(melanin)" istehsalını artıraraq dərini qorumağa çalışır. Lakin günəş çox güclü olduqda bu müdafiə sistemi buna dözə bilmir. Məhz bu zaman dəri yanır.
Günəş yanığının simptomları hansılardır?
- Dərinin qızarması (bu qızartı açıq dərili insanlarda daha çox nəzərə çarpır, lakin tünd dərili insanlarda nəzərə çarpmaya bilər).
- Toxunduqda isti hiss olunur.
- İltihab və ağrı.
- Bəzən daha şiddətli günəş yanığı zamanı dəri şişə və su ilə dolu suluqlar əmələ gələ bilər.
- Çox ağır hallarda qızdırma, üşütmə və huşunu itirmə baş verə bilər. Çox nadir hallarda isə insan hətta şoka düşə bilər.
Günəş yanığından sonra gördüyünüz dəri bir neçə gün ərzində yox olacaq. Bu müddət ərzində dəri çox qaşına bilər. Unutmayın ki, dərinin bu sahələri çox həssasdır , buna görə də eyni sahələrin bir neçə həftə ərzində yenidən günəş yanığına tutulması ehtimalı çox yüksəkdir.
Əsas odur ki, günəş yanığı aldığınız zaman ağrını dərhal hiss etməyəsiniz. Ağrı hiss olunmağa başlayana qədər zərər artıq hiss olunur. Buna görə də özünüzü əvvəldən qorumaq vacibdir.
Günəş yanığı riski daha çox kimdədir?
Hər kəs günəş yanığı ala bilsə də, bəzi insanlar daha yüksək risk altındadır.
- Solğun dərisi olanlar üçün.
- Açıq saçlılar, xüsusən də qırmızı saçlılar üçün.
- Müəyyən dərmanlardan istifadə edənlər üçün . Bu dərmanlar dərinin günəşə qarşı həssaslığını artırır.
Əgər bu tip dərmanlar qəbul edirsinizsə, günəş altında çölə çıxarkən digərlərindən daha diqqətli olmalısınız. Qəbul etdiyiniz dərmanlarla bağlı hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır.
| Günəşə həssaslığı artıran dərmanlar | |
|---|---|
| Dərman kateqoriyası | Nümunələr |
| Ağrıkəsicilər (QSİƏP) | Ağrı və şişkinliyi aradan qaldıran dərmanlar, məsələn, İbuprofen və Naproksen. |
| Antibiotiklər | Xinolonlar, Tetrasiklinlər, Sulfonamidlər. |
| Malyariya əleyhinə dərmanlar | Xlorokin, Amiodaron |
| Diuretiklər (Tiazidlər) | Furosemid kimi yüksək təzyiq və maye tutma üçün dərmanlar. |
| Digər | Qrizeofulvin (göbələk əleyhinə vasitə), Fenotiazinlər (ruhi xəstəliklər üçün), Psoralens (dəri xəstəlikləri üçün) |
Günəş yanığı üçün ev müalicəsi
Yüngül günəş yanığından xilas olmaq üçün bu şeyləri evdə edə bilərsiniz.
- Yanmış nahiyəyə soyuq suda isladılmış bir parça qoyun. Bu, iltihabı və istiliyi azaldacaq.
- Ağrı və iltihabı azaldınParasetamol kimi ağrıkəsici qəbul edə bilərsiniz (həkim məsləhəti olmadan kiçik uşaqlara aspirin verməyin).
- Aloe vera tərkibli gel və ya məlhəm çəkin. Bu, dərini sərinlədəcək, nəmləndirəcək və sakitləşdirəcək.
- Dərinin iltihabı və ağrısı tamamilə keçənə qədər yenidən günəşə çıxmaqdan çəkinin .
- Bol su için . Günəş yanığı bədəndən çoxlu su çıxararaq susuzluğa səbəb ola bilər.
Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?
Əgər dərinizdə şiddətli yanıqlar, suluqlar və ya qızdırma, üşütmə və ya halsızlıq kimi simptomlar varsa, dərhal tibbi yardım alın. Lazım gələrsə, ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (TTY) müraciət edin.
Fotohəssaslıq
“İşıq həssaslığı” bəzi insanların dərisinin günəşə qarşı anormal reaksiyasıdır. Bəzi insanlar bunu “günəş allergiyası” da adlandırırlar. Təsəvvür edin, bəzi insanlar qidaya qarşı allergiyası olduğu kimi, bu insanların dərisi də günəşə qarşı allergiyasıdır.
Bu xəstəliyə yoluxmuş insanların immun sistemi işığa, xüsusən də günəş işığına reaksiya verən həddindən artıq aktivdir. Bu, günəş işığına məruz qaldıqda dəridə səpgilərə səbəb ola bilər. Bəzi insanlar həmçinin qapalı məkanlarda istifadə edilən flüoresan işıqlara qarşı həssas ola bilərlər.
Fotosensitivliyin səbəbləri:
- Bəzi dərmanlar (yuxarıda qeyd olunanlar kimi).
- Müəyyən kimyəvi maddələr və ətirlər ilə dəri təması.
- Bitkilərlə əlaqə.
- "Müqəddəs İohann qozu" kimi bitki mənşəli dərmanlar.
- Lupus eritematoz kimi otoimmün xəstəliklər.
- İrsi olaraq ötürülə bilən metabolik xəstəliklər, məsələn, "Porfiriya".
Bu vəziyyətdə günəşə məruz qalan nahiyələrdə çəhrayı və ya qırmızı səpgilər, suluqlar və ya sızanaqlar əmələ gələ bilər. Qaşınma və iltihab da yarana bilər. Həkim bunun müalicəsi üçün steroidlər kimi dərmanlar təyin edə bilər.
PMLE (Polimorf İşıq Püskürməsi) adlanan xüsusi bir vəziyyət
Polimorf İşıq Püskürməsi (PMLE) günəş işığına həssas olan insanlarda yarana bilən başqa bir səpgi növüdür. Bu, günəş altında bir neçə saat qaldıqdan sonra dəridə səpginin göründüyü bir vəziyyətdir. "Polimorf" sözü bu səpginin bir çox formada ola biləcəyini göstərir. Kiçik qırmızı suluqlar və ya böyük quru ləkələr ola bilər. Qaşınma və yanma bir neçə gün davam edə bilər. Əgər sizdə də bu vəziyyət varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.Görüşməli və məsləhət almalıyıq.
Dərinizi günəşdən qorumaq istəyirsinizsə...
Qarşısının alınması həmişə müalicədən daha yaxşıdır.
- UVB şüaları səhər saat 10:00 ilə günorta saat 2:00 arasında ən güclüdür. Bu müddət ərzində mümkün qədər birbaşa günəş işığına məruz qalmaqdan çəkinin.
- Uyğun geyim geyin . Tünd rəngli, yaxşı toxunmuş geyim yaxşı qoruma təmin edir. Uzunqol köynək və şalvar geyinmək ən yaxşısıdır.
- Böyük bir papaq və günəş eynəyi taxın.
- Günəşdən qoruyucu krem istifadə edin. Bu vacibdir.
- 30 və ya daha yüksək SPF (Günəşdən Qoruma Faktoru) olan birini seçin.
- "Geniş spektrli" yazısı olan birini seçin. Bu o deməkdir ki, o, sizi həm "(UVA)", həm də "(UVB)" şüalarından qoruyur.
- Tərkibində "sink oksidi" kimi "fiziki bloker" olsaydı, daha yaxşı olardı.
- Buludlu havalarda belə günəşdən qoruyucu krem çəkməyi unutmayın.
- Çölə çıxmazdan təxminən 20 dəqiqə əvvəl günəşdən qoruyucu krem çəkin.
- Üzgüçülükdən və ya tərləmədən sonra ən azı hər saat yarımda günəşdən qoruyucu kremi yenidən çəkməlisiniz.
Günəşdən qoruyucu krem körpələr üçün uyğundurmu?
6 aydan kiçik körpələri birbaşa günəş işığından uzaq tutmaq ən yaxşısıdır. Bu mümkün deyilsə, yanaqlar və əllərin arxası kimi kiçik nahiyələrə 30 və ya daha yüksək SPF və sink oksid tərkibli günəşdən qoruyucu krem çəkə bilərsiniz. Bununla belə, allergik reaksiya olub-olmadığını yoxlamaq üçün əvvəlcə körpənizin biləyində bir test aparmaq məsləhətdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Günəş yanığı, nəticədə dəri xərçənginə səbəb ola biləcək ciddi bir dəri zədəsidir.
- Profilaktika ən yaxşı müalicədir. Hər dəfə çölə çıxdığınız zaman 30 və ya daha yüksək SPF faktorlu günəşdən qoruyucu krem istifadə edin.
- Dəriniz qırmızı, suluqludursa və qızdırma kimi simptomlar varsa, bu, şiddətli günəş yanığı ola bilər. Dərhal həkimə müraciət edin.
- Qəbul etdiyiniz bəzi dərmanlar dərinizin günəşə qarşı həssaslığını artıra bilər. Bu barədə həkiminizə müraciət edin.
- Günəşə məruz qaldıqdan sonra qeyri-adi bir səpgi əmələ gələrsə, bu, fotosensitivlik adlanan bir vəziyyət ola bilər. Bunun üçün də tibbi məsləhət alın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin