Bəzilərimizin diabet, yüksək təzyiq, ürək xəstəliyi və astma kimi uzunmüddətli sağlamlıq problemləri var. Biz bunları xroniki vəziyyətlər adlandırırıq. Beləliklə, hətta adi qrip belə bu insanlara daha çox təsir edə bilər. Bu arada, hamımızın eşitdiyimiz qrip virusu olan "donuz qripi" və ya tibbi terminologiyada "pH1N1" ilə bağlı çox diqqətli olmalısınız. Çünki bunun sizə təsiri digərlərindən daha ağır ola bilər.
Niyə xroniki xəstəlikləri olan insanların daha yüksək risk altında olduğu deyilir?
Sadə dillə desək, uzunmüddətli xəstəliyiniz varsa və hərarətiniz qalxırsa, heç bir xəstəliyi olmayan birinə nisbətən daha həssas ola bilərsiniz. Bunun səbəbi immun sisteminizin artıq uzunmüddətli xəstəliklə mübarizə aparmasıdır. Beləliklə, yeni bir virusla mübarizə aparmaq üçün daha az enerjisi var.
Unutmayın ki, uzun müddət xəstə olan birinin qızdırması varsa, bronxit və ya pnevmoniya kimi ciddi ağırlaşmaların inkişaf etməsi və xəstəxanaya yerləşdirilməsi ehtimalı daha yüksəkdir.
Bununla yanaşı, qızdırma digər tibbi vəziyyətlərinizi də pisləşdirə bilər. Təsəvvür edin ki, sizdə astma var. Qızdırma astmanı daha da pisləşdirə və nəfəs almağı çətinləşdirə bilər.
| Donuz qripi riski daha yüksək olan insanlar | |
|---|---|
| Astma və ya digər xroniki ağciyər xəstəlikləri | Diabet və ya böyrək xəstəliyi |
| Ürək xəstəliyi | Qaraciyər xəstəliyi |
| Qanla əlaqəli xəstəliklər (məsələn, talassemiya) | Beyin və ya sinir sistemi ilə əlaqəli xəstəliklər |
| Piylənmə | Xəstəlikləri (məsələn, HİV) olan və ya immun sistemini zəiflədən dərmanlar (məsələn, xərçəng dərmanları) qəbul edən insanlar |
Ən əsası: qrip peyvəndi alın.
Donuz qripindən qorunmağın ən yaxşı və ən vacib yolu illik qrip peyvəndi vurdurmaqdır . Bu peyvənd sizi donuz qripi də daxil olmaqla, o dövrdə geniş yayılmış bir neçə növ qrip virusundan qoruyur.
Yadda saxlamaq üçün xüsusi məqamlar:
- Peyvənd, yoxsa burun spreyi daha yaxşıdır? Burun spreyi peyvəndi xroniki xəstəlikləri olan insanlar üçün o qədər də təsirli deyil. Buna görə də qrip peyvəndi sizin üçün ən yaxşı seçimdir.
- Həkiminizə müraciət edin: Həkiminiz ilə danışın və qrip peyvəndinə əlavə olaraq pnevmoniya peyvəndinə ehtiyacınız olub olmadığını soruşun. Çünki qızdırmanız olduqda pnevmoniya inkişaf riski artır.
- Ev təsərrüfatınızdakı digər insanlar da peyvənd olunmalıdır: Yalnız sizin deyil, həm də ailənizin, qayğı göstərənlərinizin, bir sözlə, vaxt keçirdiyiniz hər kəsin qrip peyvəndi alması çox vacibdir. Bu, xəstəliyin onlardan keçməsinin qarşısını alacaq.
Qripdən qorunmaq üçün hər gün edilməli şeylər
Bunlar təkcə donuz qripindən deyil, həm də bütün qripəbənzər xəstəliklərdən qaçınmanıza kömək edəcək sadə vərdişlərdir.
- Əllərinizi tez-tez yuyun: Əllərinizi sabun və su ilə yaxşıca yumaq vacibdir. Xüsusilə yemək hazırlamadan əvvəl və sonra, yeməkdən əvvəl, xəstə bir insana kömək etdikdən sonra, tualetdən istifadə etdikdən sonra və burnunuzu qurduqdan, asqırdıqdan və ya öskürdükdən sonra.
- Əl təmizləyicisi saxlayın: Sabun və su olmadığı zaman istifadə üçün spirt əsaslı əl təmizləyicisini əlinizin altında saxlamaq çox faydalıdır.
- Üzünüzə toxunmağı dayandırın: Əllərinizi yumadan gözlərinizə, burnunuza və ağzınıza toxunmaqdan çəkinin. Bunlar virusun bədənə daxil olmasının əsas yollarıdır.
- İzdihamlı yerlərdən çəkinin: Avtobus və qatarlar kimi izdihamlı yerlərdə vaxtınızı mümkün qədər azaldın. Öskürən və asqıran insanlardan uzaq durun.
- Sağlamlığınızı qoruyun: Qidalı qidalar yeyin, gün ərzində bol su için, kifayət qədər yatın və mümkün qədər çox sadə idman edin. Bunlar immunitet sisteminizi gücləndirəcək.
Bu simptomları hiss etsəniz, dərhal həkimə müraciət edin.
Əgər qrip peyvəndi vurdurmusunuzsa və aşağıdakı simptomlardan birini və ya bir neçəsini hiss edirsinizsə, dərhal həkiminizə müraciət edin . Həkiminiz ilə danışarkən, hər hansı bir xroniki xəstəliyiniz olduğunu qeyd etməyi unutmayın.
| Təcili tibbi yardım tələb edən qızdırma simptomları | |
|---|---|
| Hərarət | Bədən ağrısı |
| Baş ağrısı | Boğaz ağrısı |
| Burun axıntısı | Qusma və ürəkbulanma |
| İshal | Şiddətli öskürək |
Həkiminiz qızdırmanız olub olmadığını yoxlaya bilər. Antiviral dərmanlar, simptomların başlanğıcından 48 saat ərzində müalicəyə başlasanız, xəstəliyin pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Həkiminiz sizə Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir və ya Zanamivir adlı bir dərman verə bilər. Bu dərmanın artıq qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla problem yaradıb-yaratmayacağını həkiminizdən soruşun.
Təcili vəziyyətdə xəstəxanaya (ETU) nə vaxt getmək lazımdır?
Donuz qripi bəzən çox tez ciddiləşə bilər. Uzunmüddətli xəstəliyiniz varsa, daha yüksək risk altındasınız. Aşağıdakı təhlükəli simptomlardan hər hansı biri varsa, dərhal xəstəxananın Təcili Yardım Bölməsinə (ETU) müraciət edin.
- Nəfəs almaqda çətinlik
- Sinə və ya qarın nahiyəsində güclü ağrı və ya təzyiq hissi
- Qəfil çaşqınlıq və ya başgicəllənmə
- Dayanmayan qusma
- Qrip simptomları azalır, sonra xəstəlik yüksək hərarət və şiddətli öskürəklə pisləşir
Ailədə kimsə donuz qripinə yoluxarsa nə etməli?
Əgər birlikdə yaşadığınız birində donuz qripi varsa, özünüzü qorumaq üçün bunları edin.
1. Xəstəni təcrid edin: Xəstədən mümkün qədər uzaq durun. Mikrobların yayılmasının qarşısını alın, xəstəyə ayrı bir otaq və mümkünsə, ayrı bir vanna otağı verin. Xəstənin otaqdan çıxması lazımdırsa, onlardan maska taxmalarını xahiş edin.
2. Xəstəyə qulluq etməməlisiniz:Xroniki xəstəliyiniz olduğundan, xəstə insana baxmaq sizin üçün ən yaxşı seçim deyil. Bunun üçün başqa bir sağlam ailə üzvündən istifadə edin.
3. Həkiminizə müraciət edin: Xəstəliyin yayılmasının qarşısını almaq üçün antiviral dərmanlar qəbul etməyiniz lazım olub-olmadığını həkiminizdən soruşun.
Evə Aparmaq Mesajı
- Əgər diabet, ürək xəstəliyi və ya astma kimi xroniki bir xəstəliyiniz varsa, donuz qripi də daxil olmaqla, istənilən qripdən qaynaqlanan ağırlaşma riskiniz daha yüksəkdir.
- Özünüzü qorumağın ən yaxşı yolu hər il qrip peyvəndi vurdurmaqdır . Ailənizi də peyvənd olunmağa təşviq edin.
- Əllərinizi müntəzəm olaraq sabunla yumaq və izdihamlı yerlərdən qaçmaq kimi yaxşı sağlamlıq vərdişlərinə riayət edin.
- Qızdırma, bədən ağrıları və öskürək kimi simptomlar yaranan kimi dərhal həkiminizə müraciət edin . Simptomların başlanmasından 48 saat ərzində müalicə almaq xəstəliyin daha da pisləşməsinin qarşısını ala bilər.
- Nəfəs almaqda çətinlik, sinə ağrısı və ya həddindən artıq qusma kimi təhlükəli simptomlarınız varsa, dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin