Heç səhər yuxudan oyanıb yastıq üzünüzdə bir yığın tük görmüsünüzmü və ya saçınızı darayarkən fırçanızda ilişib qalmısınız? Saçlarınızın seyrəldiyini hiss edirsinizmi? Bu, əslində bir çox insan üçün yaygın bir problemdir. Bəziləri üçün bu, kiçik bir problem ola bilər, amma digərləri üçün hətta bir az tükün tökülməsi böyük bir stress faktoru ola bilər. Beləliklə, bu gün saç tökülməsi və ya saç tökülməsi adlanan bu vəziyyət haqqında danışaq.
Əvvəlcə baxaq görək bu saç nədir?
Sadə dillə desək, saç dərimizdəki saç follikulları tərəfindən istehsal olunan bir zülaldır. Biz buna keratin zülalı deyirik. Saçlar, ovuclarımız və dabanlarımız kimi bir neçə yer istisna olmaqla, bədənimizin demək olar ki, hər yerində bitir. Lakin bəziləri o qədər incədir ki, onu görə bilmirik.
Orta hesabla, yetkin bir insanın başında təxminən 100.000-150.000 tük olur. Gündə bu tüklərdən təxminən 50-100-ü tökülməsi normaldır. Buna görə də, darağınızdakı bir neçə tük telindən narahat olmağa ehtiyac yoxdur.
Hətta tüklərimizdən birinin də həyat dövrü var. O, üç əsas mərhələyə bölünür:
- Anagen: Bu, aktiv saç böyüməsi dövrüdür. Bu dövr 2 ildən 8 ilə qədər davam edə bilər. Başımızdakı saçların təxminən 90%-i bu mərhələdədir.
- Katagen Fazası: Bu, saçların uzanmasının dayandığı təxminən 2-3 həftəlik qısa bir dövrdür.
- İstirahət mərhələsi (Telogen): Bu, təxminən 2-3 ay davam edir. Bu dövrün sonunda tük follikulu tökülür və həmin follikuldan yeni bir tük follikulu böyüməyə başlayır. Bu dövr davam edir.
Yaşlandıqca saç böyümə sürətinin bir az yavaşlaması normaldır.
Saç tökülməsinin əsas növləri hansılardır?
Saç tökülməsi və ya tibbi terminologiyada "alopesiya" bir çox formada ola bilər. Gəlin əsas növlərinə nəzər salaq.
| Saç tökülməsinin növü | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Yaşla birlikdə baş verən təbii incəlmə (İnvolyusion Alopesiya) | Yaşlandıqca saç tökülməsi artır, yeni tüklərin sayı azalır və tüklər seyrəlir. Bu, təbii haldır. |
| Androgenik Alopesiya | Bu, genetik bir vəziyyətdir. Kişilərdə keçəllik alnın yanlarından və başın tacından başlayır. Qadınlarda isə başın tacındakı tüklər çox seyrəlir. |
| Ani ləkəli saç tökülməsi (Alopecia Areata) | Bu, birdən başlaya bilər. Bu, bədənin immun sisteminin səhvən saç follikullarına hücum etməsi nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir. Dairəvi şəkildə keçəl ləkələrin görünməsinə səbəb olur. |
| Stress səbəbindən saçların çəkilməsi (Trixotillomaniya) | Bu, insanların özləri də fərqinə varmadan saçlarını yolduqları bir ruhi vəziyyətdir. Xüsusilə uşaqlar arasında geniş yayılmışdır. |
| Müvəqqəti həddindən artıq saç tökülməsi (Telogen Effluvium) | Ağır fiziki və ya emosional stressdən (məsələn, ağır xəstəlik, doğuş, əməliyyat) sonra çoxlu tük qəfildən istirahət mərhələsinə keçir və tökülür. Bu, adətən müvəqqəti olur. |
| Çapıqlı Alopesiya | Bəzi dəri infeksiyaları və ya xəstəlikləri saç follikullarını tamamilə məhv edə bilər və bu da həmin yerlərdə saçların geri çıxmamasına səbəb ola bilər. |
Saç tökülməsinin səbəbləri nələrdir?
Bəzi insanların saçlarının digərlərindən daha çox tökülməsinin səbəbini dəqiq demək mümkün olmasa da, buna səbəb olan bir neçə amil var.
- Hormonlar: Saç tökülməsinə bədəndəki hormonal disbalans, xüsusən də kişi hormonlarındakı (androgenlər) dəyişikliklər səbəb ola bilər.
- Genlər: Keçəlliyə meyl ananızdan və atanızdan miras aldığınız genlərlə müəyyən edilə bilər.
- Zehni və fiziki stress: Həddindən artıq stress, ağır xəstəlik və doğuş kimi şeylər müvəqqəti saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
- Bəzi dərmanlar: Xərçəng əleyhinə (kemoterapiya) dərmanlar, qan durulaşdırıcılar və yüksək təzyiq üçün bəzi dərmanlar da saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
- Qidalanma çatışmazlığı: Xüsusilə balanslı qidalanmanın olmamasıBədəndə protein, dəmir, sink və vitaminlər (A, B, C, D və E) kimi qida maddələri çatışmadıqda saç tökülməsi arta bilər.
- Digər tibbi vəziyyətlər: Tiroid xəstəliyi, diabet, lupus və dəmir çatışmazlığı anemiyası kimi xəstəliklər də saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
- Saç baxımı: Saçların ağardılması, rənglənməsi və perm edilməsi kimi tez-tez istifadə edilən kimyəvi müalicələr saçları zəiflədə və qıra bilər. Həmçinin, saçlarınızı möhkəm çəkmək və isti burulğanlardan istifadə etmək də saçlarınıza zərərlidir.
Ən əsası, saç tökülməsindən şübhələndiyiniz anda səbəbi tapmağa çalışmaqdır. Səbəbi nə qədər tez tapsanız, müalicə etmək bir o qədər asan olar.
Saç follikulunu necə dəqiq müəyyən etmək olar?
Saçınızın töküldüyünü düşünürsünüzsə, əvvəlcə ixtisaslı həkimə (həkimə) müraciət etməlisiniz. Daha sonra həkim aşağıdakıları edəcək:
1. Tibbi tarixçə və müayinə: Onlar sizdən ailənizdə bu xəstəliyə yoluxmuş olub-olmadığını, hansı dərmanları qəbul etdiyinizi və həyat tərzinizi soruşacaqlar. Həmçinin kəllənizi diqqətlə müayinə edəcəklər.
2. Qan analizləri: Dəmir səviyyəsi, tiroid hormon səviyyəsi və vitamin səviyyələri kimi şeyləri yoxlamaq üçün sizdən qan analizi verməyiniz istənə bilər.
3. Trixoskopiya: Bu, baş dərisini və saç follikullarını böyütmək üçün xüsusi kameraya bənzər bir cihazdan istifadə edən bir testdir.
4. Dəri biopsiyası: Çox nadir hallarda, diaqnoz aydın deyilsə, baş dərisindən çox kiçik bir dəri parçası götürülərək müayinə üçün göndərilə bilər.
Bu müayinələrdən sonra həkim saç tökülməsinin səbəbini müəyyən edə biləcək.
Müalicə üsulları hansılardır?
Müalicə saç tökülməsinin səbəbindən asılıdır. Bəzi müvəqqəti hallarda, səbəbi müalicə etmək (məsələn, dəmir çatışmazlığı üçün dəmir həbləri qəbul etmək) saç tökülməsini dayandıra və saçın yenidən uzanmasına imkan verə bilər.
İrsi keçəllik kimi xəstəliklərin müalicəsi üçün bir neçə üsul var:
Dərman növləri
- Minoksidil (Rogaine): Bu, birbaşa baş dərisinə tətbiq olunan maye və ya köpükdür. Saçların uzanmasını stimullaşdırır.
- Finasteride (Propecia): Bu, kişilər üçün təsdiqlənmiş bir həbdir. Bunu qəbul etməzdən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşməlisiniz.
- Kortikosteroidlər: İmmun sistemi ilə əlaqəli vəziyyətlərdə, məsələn, "Alopecia areata" kimi hallarda, bu tip dərmanlar (iynələr və ya kremlər) istifadə edilə bilər.
Digər müalicələr
- Saçların Qırılması/Tranplantasiyası:Bədənin yaxşı qidalanan bir hissəsindən (çox vaxt boyun arxasından) saç follikullarını götürmək və onları saç olmayan yerlərə köçürmək.
- PRP terapiyası (Trombositlərlə Zəngin Plazma terapiyası): Plazma öz qanınızdan ayrılır və qida konsentratı kimi baş dərisinə vurulur. Bu, saç follikullarını stimullaşdırır.
- İşıq terapiyası / Lazer terapiyası: Saç follikullarının fəaliyyətini artırmaq üçün aşağı səviyyəli lazer işığından istifadə edir.
- Baş dərisinin mikropiqmentasiyası: Bu, daimi "döyməyə" bənzər bir üsuldur. Tüklərin nazik olduğu yerlərə çox incə nöqtələr vurulur ki, orada tük varmış kimi görünsün.
Unutmayın ki, bazarda olan hər bir "möcüzə" yağ və ya şampun elmi cəhətdən sübut olunmayıb. Buna görə də, hər hansı bir məhsulu istifadə etməzdən əvvəl dermatoloqla məsləhətləşmək məsləhətdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Gündə 50-100 tük tökülməsi normaldır. Bundan çox tük tökülürsə və ya keçəllik hiss edirsinizsə, diqqətli olun.
- Saç tökülməsinin bir çox səbəbi var. Genlər, hormonlar, qidalanma, stress və bəzi xəstəliklər əsas səbəblərdir.
- Saç tökülməsi ilə bağlı probleminiz varsa, ən yaxşısı ən qısa müddətdə ixtisaslı bir həkimə müraciət etməkdir.
- Hal-hazırda elmi cəhətdən sübut olunmuş bir sıra müalicə üsulları mövcuddur, buna görə də ümidinizi itirməyin.
- Saçınızı balanslı qidalanmaqla, sərt kimyəvi müalicələri azaltmaqla və saçınızı yumşaq bir şəkildə təmizləməklə qoruya bilərsiniz.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin