Kiçik uşağınızı ağır qida allergiyasından necə qorumalısınız?

Qida allergiyası ilə yaşamaq yeniyetmə üçün körpədən daha böyük bir problem ola bilər. Çünki bu yaş onların dostları ilə olmağı, ünsiyyət qurmağı və hər şeyi birlikdə etməyi sevdiyi dövrdür. Beləliklə, belə bir vaxtda, dostlarının yediyini yeyə bilmədikdə, öz yeməklərini istəməli olduqda, hər kəs bir şey yeyərkən kənara çəkilməli olduqda, özlərini narahat hiss edə bilərlər. Bu, həmçinin özünəinamlarına da təsir edə bilər.

Beləliklə, bir ana və ya ata olaraq, bu gün uşağınıza bu vəziyyəti idarə etməyə və bu qida allergiyasının həyatını ələ keçirməsinin qarşısını almağa kömək edə biləcəyiniz bir neçə şey haqqında danışacağıq.

Valideynlər olaraq biz necə kömək edə bilərik?

Bu, uşaq təkbaşına çölə çıxıb öz işlərini görməyə başlayanda böyük birdəfəlik söhbətdənsə, hər dəfə aparılan uzun bir söhbət olmalıdır. Hətta pediatrik allergiya mütəxəssisləri belə deyirlər ki, "valideynlərin uşaqları müstəqil olmağa hazırlaması çox vacibdir". Beləliklə, addım-addım nə edilə biləcəyinə baxaq.

1. Bu barədə uşağınızla yaxşı müzakirə aparın.

Ən vacib şey budur. Uşağınızla açıq danışın.

• Uşağınıza qida etiketlərini oxumağı öyrədin: Uşağınıza mağazadan aldığınız hər qida qablaşdırmasının üzərindəki tərkib hissələrini oxumağı öyrədin. Bəzən "süd" əvəzinə "kazein" kimi sözlər yaza bilərsiniz. Həmçinin, onlara "qoz-fındıq izləri ola bilər" kimi xəbərdarlıqlar barədə də məlumat verin.
• Uşağınıza simptomları tanımağı öyrədin: Uşağınızda allergiya olduqda nə baş verdiyini dəqiq bilməsi vacibdir. Bu, ürtiker və qaşınma kimi kiçik simptomlardan nəfəs almaqda çətinlik, boğaz/dilin şişməsi və başgicəllənmə kimi daha ağır simptomlara qədər dəyişə bilər. Bu ağır vəziyyət anafilaksiya adlanır.
• Onlara təcili vəziyyətdə nə edəcəklərini öyrədin: Ağır simptomlar yaranarsa, panikaya düşmədən dərhal kömək istəməyi öyrədin. Bu, onlara dərhal 1990 (Suvasariya) təcili yardım xidmətinə necə zəng etməyi və ya ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Bölməsinə (ETU) necə getməyi aydın şəkildə başa salmaq deməkdir.

2. Uşağa müstəqil olmağa imkan verin.

Siz həmişə uşağınızın yanında olmursunuz. Buna görə də, siz yanında olmadığınız zaman uşağınızın bu vəziyyətin öhdəsindən gəlməsi üçün onu gücləndirməlisiniz.

• Çətinliklərin öhdəsindən gəlmək bacarıqlarını tətbiq edin: Dostunuzun ad günü məclisində və ya məktəb tədbirində birlikdə nə edəcəkləriniz barədə danışın. Məsələn, "Dostlarınız tort yeyərkən yemək yeyə bilmirsinizsə, evdən təhlükəsiz bir qəlyanaltı yeyə bilərsiniz" kimi variantlar haqqında danışın.
• "Aşpaz Kartı" yaratmağa kömək edin:Bu, çox faydalıdır. Kiçik bir kartoçkada uşağınızın hansı qidalara allergiyası olduğunu Sinhala və ingilis dillərində aydın şəkildə yazın. Restorana getdiyiniz zaman bu kartı ofisianta və ya menecerə verin və uşağınızı təhlükəsiz yemək hazırlamaqda kömək istəməyə təşviq edin. "Mənim bunlara allergiyam var, xahiş edirəm aşpazdan yeməyimi onlarsız hazırlaya biləcəklərini soruşun" deməyi məşq edin.

3. Yaxşı bir mütəxəssisə müraciət edin

Hər ikinizin etibar etdiyiniz və danışmaqda rahat olduğunuz bir allerqoloq tapın. Onunla müntəzəm əlaqə saxlayın.

• Klinikalara vaxtında gedin: Bu, allergiyaları idarə etmək, lazımi dərmanları yeniləmək və özünüzə qulluq etmək üçün yeni şeylər öyrənmək üçün çox vacibdir.

4. Astma xəstəliyinizi yaxşı idarə edin.

Astmanı nəzarətdə saxlamaq, qidaya qarşı ağır allergik reaksiyanın qarşısını almağa kömək edə bilər. Uşağınızın gündəlik "profilaktik" inhalyator qəbul etdiyinə əmin olun. "Bir çox kiçik uşaq hər gün "xilasetmə" inhalyatorundan (mavi şişkinlik) istifadə edir. Lakin bu, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Əgər uşağınız daim "xilasetmə" inhalyatorundan istifadə etməli olursa, bu, onların astmasının nəzarətdən çıxdığına işarədir", - deyə mütəxəssislər bildirirlər. Əgər belədirsə, dərhal həkiminizə müraciət edin .

5. Oxşar təcrübələri olan insanlarla əlaqə saxlayın

Eyni çətinliklərlə üzləşən başqalarının da olduğunu bilmək sizin və uşağınız üçün böyük bir gücdür. Bəlkə də getdiyiniz klinikadakı digər valideynlərlə danışaraq kiçik bir qrup yarada bilərsiniz. Sosial mediadakı dəstək qrupları da faydalı ola bilər. Bu, həm sizə, həm də uşağınıza tək olmadığını hiss etməyə kömək edəcək.

6. Qorxu əvəzinə, nümunəvi müdriklik.

Mütəxəssislər deyirlər ki, "Uşaqlara ehtiyatlı olmağı, lazımsız qorxu yaratmamağı öyrətmək çox vacibdir. Əgər bununla panik və ya qorxu içində qarşılaşsanız, uşaq da həmin qorxunu hiss edəcək. Buna görə də, sakit, lakin ehtiyatlı davrandığınız zaman bu, uşaq üçün yaxşı bir nümunə olur. O zaman uşaq bu vəziyyətə qorxu ilə deyil, ağılla baxacaq.