Hər kəslə birlikdə olmağı sevən birisən? Ekstrovert kimdir?

Bir məclisə və ya görüşə getmək istənildikdə "yox" demək istəmirsinizmi? Yeni insanlarla tanış olmaq və bir qrup insanla görüşmək sizə böyük sevinc və enerji verirmi? Əgər belədirsə, ekstrovert olma ehtimalınız yüksəkdir. Hamımızın fərqli şəxsiyyətlərimiz, yəni xarakter xüsusiyyətlərimiz var. Bu xüsusiyyətləri müəyyən etmək bəzən bir az çətin ola bilər. Gəlin bu gün bu barədə daha ətraflı danışaq.

Bu ekstrovert kimdir?

Sadə dillə desək, ekstrovert enerjisini və marağını xarici dünyadan, yəni digər insanlarla sosial fəaliyyətlərdən alan birisidir. Bu iki söz ilk dəfə psixologiyadan danışarkən unudulmayan bir şəxsiyyət olan Karl Yunq tərəfindən təqdim edilmişdir. O, insanların enerjilərini necə yönəltdiklərinə görə iki növə bölünə biləcəyini söylədi.

Ekstrovert adətən çox danışan, ünsiyyətcil, aktiv və insanlara qarşı mehriban olur. Təsəvvür edin ki, ofisinizdə hər kəslə gülümsəyən və danışan, hər kəsi tanıyan biri var və əgər ofis səfəri və ya ziyafət təşkil etsəniz, onu ilk təşkil edən onlardır. Həmin şəxs ekstrovert ola bilər. Onların böyük bir dost qrupu var və onlar həmçinin yeni dostlar qazanmaqda da çox yaxşıdırlar.

Şəxsiyyətimiz həyatımız boyu dəyişə bilər. Bəlkə də uşaq olanda çox sakit, introvert bir insan idiniz. Amma indi, yetkin bir insan olaraq, çox sosial, ekstrovert bir insansınız. Genlərimiz, təkamülümüz və böyüdüyümüz mühit - bunların hamısı unikal şəxsiyyətimizə təsir göstərir.

Ekstrovert və introvert: ikisi arasında fərq nədir?

Şəxsiyyət tipinizi anlamaq, problemləri həll etməyin yeni yollarını tapmağınıza, münasibətlərinizi yaxşılaşdırmanıza və güclü və zəif tərəflərinizi anlamağınıza kömək edə bilər. İkisi arasındakı əsas fərq enerjinizi necə əldə etməyinizdir. Ekstrovert enerjini insanlarla ünsiyyətdən və sosiallaşmaqdan alır. İntrovert isə tək qalmaqdan və daxili özünə diqqət yetirməkdən enerji alır.

Bu dəyişiklikləri aşağıdakı cədvəldən daha aydın şəkildə başa düşmək olar.

İntrovert çox vaxt düşüncələrini və hisslərini özündə saxlayır və tək olanda daha yaxşı işləyir. Lakin ekstrovert problemlə qarşılaşdıqda, başqası ilə danışaraq və bu fikirləri ortaya çıxararaq həll yolu tapır. Stress və narahatlığı idarə edərkən introvertin sükuta üstünlük verməsi üstünlük ola bilər. Həmçinin, ekstrovertin proaktivliyi və komanda ilə işləmək bacarığı onu yaxşı lider kimi fərqləndirir.

Ekstrovert olduğunuzu necə bilirsiniz?

Ekstrovert və ya introvert olduğunuzu müəyyən etmək dəqiq bir elm deyil. Vahid bir ölçü yoxdur. Lakin şəxsiyyət tipiniz haqqında bir fikir əldə etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir neçə yol var. Bir yol Myers-Briggs Tip Göstəricisi (MBTI) kimi onlayn şəxsiyyət testindən keçməkdir. Yaxud da ekstrovertlə ortaq xüsusiyyətləriniz olub olmadığını görə bilərsiniz.

Budur, bəzi xüsusiyyətlər:

• Başqaları ilə vaxt keçirəndə özünüzü enerjili və təravətli hiss edirsiniz.
• Əgər çox uzun müddət tək qalsanız , enerjiniz tükənəcək, özünüzü cansız hiss edəcək və darıxacaqsınız.
• Diqqət mərkəzində olmağı sevirsiniz və tanımadığınız vəziyyətlərlə qarşılaşmaqdan çəkinmirsiniz.
• Hətta heç tanımadığınız biri ilə belə söhbətə başlamaqdan zövq alırsınız. Əksər vaxt fikirlərinizi nizama salmaq üçün danışırsınız.
• Siz həmişə insanların bir araya gəldiyi səfərlər və əyləncələr təşkil etmək təşəbbüsünü ələ alırsınız .
• Nadir hallarda bir məclisə və ya görüşə dəvəti rədd edirsiniz .
• İstənilən mühitə və vəziyyətə asanlıqla uyğunlaşa bilərsiniz. Kortəbii qərarlar həyatınıza sevinc gətirir.

Bu, tam olaraq ağ-qara məsələ deyil. Ola bilsin ki, işdə çox ekstrovertsiniz, heç bir təlaş olmadan iclasa rəhbərlik edə bilirsiniz. Amma evə gələndə kitab oxumağı və ya təkbaşına film izləməyi sevən biri ola bilərsiniz. Bu o deməkdir ki, sizdə "(Ambivert)" xüsusiyyətlər var. Şəxsiyyətinizi öyrənməyin ən yaxşı yolu özünüz haqqında düşünməkdir. Təcrübələriniz , bəyəndiyiniz şeylər barədə dürüst düşünün. Həmçinin, yaxşı bir yol etibar etdiyiniz və sizə yaxın olan bir dostunuzdan soruşmaqdır.

Ekstrovert olmağın üstünlükləri və çatışmazlıqları

Ekstrovert olmaqla əlaqəli bir çox müsbət xüsusiyyət var. Onlar sosial münasibətlər qurmaqda çox yaxşıdırlar. Bu yaxşı sosial bacarıqlar onlara dostluq münasibətlərini qorumağa və həyatlarından yüksək səviyyədə məmnunluq qazanmağa kömək edir. Həmçinin, fikirlərini aydın şəkildə ifadə etmək bacarığı onları ictimai çıxışlarda və ünsiyyət tələb edən işlərdə çox yaxşı edir.

Amma çətinliklər də az deyil. Həmişə tək qalmaq ekstrovert üçün çox çətin ola bilər. Həmçinin, onlar tez-tez düşünməzdən əvvəl danışırlar ki, bu da bəzi problemlərə səbəb ola bilər. Onlar qrupda söhbətə hakim olmağa meyllidirlər, ona görə də yaxşı dinləyici olmaq onlar üçün bir az çətin ola bilər.

Həm introvertlərin, həm də ekstrovertlərin öz güclü və zəif cəhətləri var. Hər ikisinin ən yaxşısına sahib olan ambivert ən böyük üstünlüyə sahib ola bilər. Əhəmiyyətli olan şəxsiyyət tipinizlə əlaqəli çətinliklərin fərqində olmaq və güclü tərəflərinizdən maksimum dərəcədə istifadə etmək üçün lazımi düzəlişlər etməkdir.