Bədəninizin maddələr mübadiləsini idarə edən tiroid hormonu haqqında hər şeyi öyrənək!

Bəzən bədəninizin düzgün işləmədiyini və ya çox yorğun olduğunuzu hiss edirsinizmi? Yoxsa bəzən bədəniniz zehninizdən irəlidə olduğunu və özünüzü çox narahat hiss etdiyinizi hiss edirsinizmi? Bunların bir səbəbi bədəninizdəki çox kiçik, lakin çox vacib bir şey ola bilər. Bu, tiroid hormonudur. Bu gün gəlin bu tiroid hormonunun nə olduğunu, bədənimizə necə təsir etdiyini və onun dalğalanmaları ilə bağlı hansı problemlərin yarandığını danışaq.

Tiroid Hormonu nədir? Sadə dillə desək...

Bədəninizi böyük bir maşın kimi düşünün. Tiroid hormonu, bu maşının işləmə sürətini, yəni metabolik sürəti idarə edən açar açardır. Bu hormon kiçik bir körpənin beyninin inkişafı üçün vacibdir.

Bu hormonu kimin istehsal etdiyini bilirsinizmi? Boynunuzun ön hissəsindəki dəri altında yerləşən kiçik bir kəpənək formalı vəzidir. Biz buna tiroid vəzi deyirik. Bu, bədənimizin endokrin sisteminin bir hissəsidir.

Hormonlar bədənimizdə hərəkət edən elçilər kimidir. Onlar qan vasitəsilə hərəkət edir və müxtəlif orqanlara, əzələlərə və digər toxumalara nə etməli və nə vaxt etməli olduqlarını bildirirlər.

İndi maddələr mübadiləsindən danışırıq. Sadə dillə desək, bu, yediyimiz qidanı enerjiyə çevirən mürəkkəb bir prosesdir. Bədənimizdəki hər bir hüceyrənin fəaliyyət göstərməsi üçün enerjiyə ehtiyacı var.

Əslində, "tiroid hormonu" dedikdə, iki əsas hormondan danışırıq. Bunlar tiroksin (tiroksin - T4) və triiodothyronine (Triiodothyronine - T3) . Biz bu ikisini tez-tez birlikdə "tiroid hormonu" adlandırırıq. Bilirsinizmi nə? T4 hormonu adətən çox aktiv deyil, yəni hüceyrələrə çox təsir göstərmir. Lakin T3 hormonu ən aktivdir. T4 tiroid vəzindən ifraz olunduqda, bədənimizdəki bəzi orqanlar onu T3-ə çevirir. Yalnız bundan sonra hüceyrələrə və maddələr mübadiləmizə təsir edə bilər.

Başqa bir şey, tiroid vəzi həmçinin kalsitonin adlı bir hormon ifraz edir. O, qanda kalsium səviyyəsini idarə edir və aşağı salır. Lakin, kalsitonin "tiroid hormonu" adına daxil deyil və T3 və T4 kimi bədənimizin maddələr mübadiləsinə təsir göstərmir.

Bu tiroid hormon səviyyələri necə idarə olunur? Bu, çox heyrətamiz bir mexanizmdir!

Bu T4 və T3 hormonlarının istehsalı və ifrazı çox mürəkkəb, lakin çox gözəl bir şəkildə idarə olunur. Biz buna geribildirim döngəsi sistemi deyirik. Bu, aşağıdakıları əhatə edir:

• Hipotalamus : Bu, beyninizdə yerləşir. Qan təzyiqi, ürək döyüntüsü, bədən istiliyi və həzm kimi şeyləri idarə edir.
• Hipofiz vəzi : Bu vəzi həmçinin beynin altında, hipotalamusun altında yerləşən kiçik bir vəzidir. Təxminən noxud ölçüsündədir. Təxminən səkkiz növ hormon istehsal edir və ifraz edir.
• Qalxanvari vəzi : Daha əvvəl bəhs etdiyimiz kəpənək.
• Daha bir neçə hormon.

Təsəvvür edin ki, bu, böyük bir şirkətdə işləmək kimidir.

1. Əvvəlcə beyindəki hipotalamus (böyük menecer kimi) tiroid stimullaşdırıcı hormonun ifrazını stimullaşdıran Tiroid Azadedici Hormon (TRH) adlı bir hormon ifraz edir.

2. Bu TRH hipofiz vəzinə (məsələn, köməkçi menecer kimi) gedir və ona tiroid stimullaşdırıcı hormon (TSH) istehsal etməyi və ifraz etməyi əmr edir.

3. Daha sonra bu TSH tiroid vəzinə (işçi kimi) gedir və ona T4 və T3 istehsal etməsini əmr edir. Bu şəkildə istehsal olunan hormonların təxminən 80%-i T4, digər 20%-i isə T3-dür. Bu T4 və T3-ü istehsal etmək üçün tiroid vəzinin də yod adlı bir qida maddəsinə ehtiyacı var. Biz bunu yediyimiz qidadan alırıq.

İndi bu hormonlar zənciri "geribildirim döngəsi" adlanan bir şey tərəfindən idarə olunur. Yəni, qanda T3 və T4 səviyyələri artdıqda, hipotalamusa və hipofiz bezinə gedir və "Yaxşı, bəsdir, TRH və TSH istehsalını dayandır" deyir. T3 və T4 səviyyələri azaldıqda bu proses yenidən başlayır. Bədənimizdəki tiroid hormonu səviyyələrini müəyyən bir səviyyədə necə saxlaya bilərik.

Bunu evinizdəki kondisioner kimi təsəvvür edin. Otaq soyuduqda kondisioner sönür, istiləşəndə ​​isə açılır.

Lakin, hipotalamus, hipofiz və ya tiroid bezi ilə bağlı problem varsa, T3 və T4 də daxil olmaqla hormonların balansı pozula bilər.

Tiroid hormonları bədənimizə nə təsir edir? Yaxud onların rolu!

T4 tiroid vəzindən qana buraxıldıqdan sonra bədənimizdəki bəzi hüceyrələr onu T3-ə çevirir. Bu proses de-yodlaşdırma (yodun xaric edilməsi) adlanır. Bunun səbəbi, tiroid hormonlarından təsirlənən hüceyrələrin T3-ü T4-dən daha yaxşı istifadə edə bilməsidir. Buna görə də T4-ü qeyri-aktiv hormon, T3-ü isə aktiv hormon hesab edirik.

T4-ü T3-ə çevirə bilən toxumalar, vəzilər, orqanlar və sistemlər bunlardır:

• Qaraciyər
• Böyrəklər
• Əzələlər
• Qalxanvari vəzi `(Qalxanvari vəzi)`
• Hipofiz vəzi
• Qəhvəyi yağ toxuması (bu yağ toxuması soyuq şəraitdə bədən istiliyinin qorunmasına kömək edir)
• Mərkəzi sinir sistemi

Beləliklə, bu T3 və T4 hormonları bədənimizdəki hər hüceyrəyə və orqana təsir göstərir. Onlar buna necə təsir edir?

• Bədəniniz kalori (enerji) istifadə sürətini idarə edir. Buna maddələr mübadiləsi sürəti deyilir. Bu, arıqlamağınıza və ya çəki qazanmağınıza təsir göstərir. Bəzi insanlar nə qədər yesələr də, çəki qazanmadıqlarını, bəziləri isə az yesələr də çəki qazandıqlarını deyirlər. Bunun bir səbəbi ola bilər.
• Ürək döyüntünüz yavaşlayır və artır.
• Bədən temperaturunu həm aşağı salır, həm də qaldırır. Bəzi insanlar sadəcə soyuq hiss edir, digərləri isə sadəcə tərləyirmiş kimi hiss edirlər.
• Bu, qidanın həzm sistemindən keçmə sürətinə təsir göstərir.
• Beyin inkişafına təsir göstərir (xüsusilə uşaqlıqda).
• Əzələlərin necə yığıldığını idarə edir.
• Dərini və sümükləri qoruyur. Yəni, ölü hüceyrələri əvəz etmək üçün yeni hüceyrələrin əmələ gəlmə sürətini idarə edir (bu normaldır).

Tiroid səviyyəsini yoxlamaq üçün hansı testlər aparılır?

Tiroid səviyyənizi yoxlamaq və tiroid vəzinizin düzgün işlədiyini görmək üçün bir neçə qan testi edilə bilər. Bunlara ümumiyyətlə tiroid funksiyası testləri deyilir. Əsas olanlar bunlardır:

• Ümumi T4 testi `(Ümumi T4 testi)`
• Pulsuz T4 (FT4) testi
• Ümumi T3 testi `(Total T3 testi)`
• Pulsuz T3 (Ft3) testi
• Tiroid stimullaşdırıcı hormon testi `(TSH testi)`

Həkiminiz digər testləri də təyin edə bilər, məsələn:

• Tiroid antikorları : Bunlar müxtəlif otoimmün tiroid xəstəliklərinin diaqnozuna kömək edir.
• Tiroglobulin : Bu test tiroidit diaqnozu qoymaq və tiroid xərçənginin müalicəsini izləmək üçün istifadə olunur.

Tiroid hormonları normaldan kənar olduqda hansı xəstəliklər yaranır?

Tiroid hormonlarının anormal səviyyəsindən qaynaqlanan və ya buna səbəb olan bir neçə vəziyyət var. Tiroid xəstəliyi çox yaygındır. Deyilənə görə , qadınlarda kişilərə nisbətən tiroid xəstəliyinə tutulma ehtimalı beş-səkkiz dəfə çoxdur .

Əsas tiroid xəstəlikləri bunlardır:

• Hipotiroidizm (qeyri-aktiv tiroid) : Bu, bədənin kifayət qədər tiroid hormonu istehsal etmədiyi zamandır. Bədəndəki hər şey yavaş-yavaş fəaliyyətə başlayır.
• Haşimoto xəstəliyi : Bu, autoimmun xəstəlikdir. Bu o deməkdir ki, bədənimizin öz immun sistemi tiroid vəzinə hücum edir. Bu, hipotiroidizmə səbəb olur.
• Hipertiroidizm (həddindən artıq aktiv tiroid vəzi) : Bu, tiroid vəzinin həddindən artıq çox tiroid hormonu istehsal etməsi və bədəndəki hər şeyin çox sürətli işləməsinə səbəb olmasıdır.
• Qreyvs xəstəliyi : Bu, həmçinin hipertiroidizmə səbəb olan otoimmun bir vəziyyətdir.
• Tiroidit (tiroid bezinin iltihabı/şişməsi) .
• Tiroid düyünləri .
• Zob (tiroid vəzinin böyüməsi/boyun şişkinliyi).
• Tiroid xərçəngi .

Hipotalamus və hipofiz vəzi haqqında danışdığımızı xatırlayırsınız? Bu vəzilərlə bağlı problemlər tiroid hormonlarının səviyyəsinin dəyişməsinə də səbəb ola bilər, çünki onlar tiroid hormonlarının tənzimlənməsinə kömək edir.

Tiroid hormonları ilə bağlı həkimə nə vaxt müraciət etməliyəm?

Çox vaxt tiroid hormonlarının səviyyəsi anormal olduqda, bu, özünü yaşadığımız simptomlarda göstərir. Tiroid hormonları bədənimizin maddələr mübadiləsinin sürətini idarə edir. Beləliklə, tiroid hormonları artdıqda sürət normaldan daha çox artır və azaldıqda sürət azalır. Bu balanssızlıqlar aşağıdakı kimi simptomlara səbəb ola bilər:

• Heç bir səbəb olmadan çəki artımı və ya azalması.
• Ürək döyüntüsünün azalması və ya artması.
• Soyuğa və ya istiyə dözə bilməmək. (Hətta Şri-Lanka kimi bir ölkədə belə, özünüzü digərlərindən daha soyuq/isti hiss edirsinizsə.)
• Quru dəri və ya artan nəmlik.
• Qadınlarda nizamsız menstrual dövrlər.
• Çox yorğun hiss etmək və ya sadəcə narahat olmaq.
• Qəbizlik və ya ishal kimi vəziyyətlər.
• Unutqanlıq, zehni bir yerdə saxlamaqda çətinlik.

Əgər bu simptomlar sizdə varsa, həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır. Onlar tiroid hormon səviyyənizin normadan kənar olub olmadığını yoxlamaq üçün bəzi sadə qan testləri apara bilərlər.

Nəhayət, yadda saxlamalı olduğunuz bir neçə şey (Evə aparma mesajı)

Tiroid hormonu bədənimizdə bir çox şeyə təsir edən çox vacib bir hormondur. Bəzən bədənimizdə çox aşağı və ya çox yüksək ola bilər. Xoş xəbər budur ki, bir çox tiroid xəstəliyi uğurla müalicə edilə bilər.

Əgər tiroid hormonları ilə əlaqəli simptomlarınız varsa və ya tiroid xəstəliyinin inkişafı üçün hər hansı bir risk faktorunuzun olub olmadığını bilmək istəyirsinizsə, həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin. Onlar sizə kömək etmək üçün oradadırlar. Bədəninizə qulluq etmək və problemin olub olmadığını erkən mərhələdə öyrənmək sağlam bir həyat sürməyin ən yaxşı yoludur.

` tiroid hormonu, tiroid hormonu, maddələr mübadiləsi, hipotiroidizm, hipertiroidizm, TSH, T3, T4