Balıq qoxusu da varmı? Gəlin Trimetilaminuriya (TMAU) haqqında məlumat əldə edək!

Həyatımızda bəzən qəribə şeylər baş verir, elə deyilmi? Heç kimin bədəninin, tərinin, nəfəsinin və ya sidikinin çürük balıq qoxusu verdiyi bir vəziyyət haqqında eşitmisinizmi? Qəribə səslənir, elə deyilmi? Amma həqiqətən də belə bir vəziyyət var. Bu gün danışacağımız vəziyyət Trimetilaminuriya və ya qısaca "(TMAU)"dır. Bəzi insanlar buna "Balıq Qoxusu Sindromu" da deyirlər.

Trimetilaminuriya (TMAU) nədir?

Sadə dillə desək, trimetilaminuriya (TMAU) metabolik bir xəstəlikdir . İndi metabolik bir xəstəliyin nə olduğunu düşünə bilərsiniz. Bədənimizdə yediyimiz qidanı enerjiyə çevirmək və bədənimizin ehtiyac duyduğu şeyləri istehsal etmək üçün kimyəvi proseslər və ya metabolik proseslər baş verir. Bədənimizdəki fermentlər bu proseslərin düzgün şəkildə baş verməsinə kömək edir. Beləliklə, trimetilaminuriya adlanan bu vəziyyətdə, müəyyən bir fermentin aktivliyindəki dəyişiklik səbəbindən bədəndə istehsal olunan bəzi kimyəvi maddələr düzgün şəkildə parçalana bilmir. Buna görə də xoşagəlməz balıq qoxusu tərdən, nəfəsdən, tüpürcəkdən və sidikdən gəlir.

Həkimlərin bu vəziyyəti "(TMAU)" və ya "(Balıq Qoxusu Sindromu)" adlandırdığını eşitmiş ola bilərsiniz. Bunun hələlik tam müalicəsi yoxdur . Amma narahat olmayın. Yediyiniz və içdiyiniz qidaları dəyişdirməklə, müəyyən sabun və losyonlardan istifadə etməklə və stressinizi idarə etməklə bu simptomları xeyli azalda bilərsiniz.

`(TMAU)`-nun əsas növləri hansılardır?

Trimetilaminuriyanın iki əsas növü var:

1. İlkin Trimetilaminuriya : Bu, anadangəlmə tipdir. Bu o deməkdir ki, bu vəziyyət həm anadan, həm də atadan miras qalan genlərdə ("Genlər") müəyyən dəyişikliklər ("(Genetik mutasiyalar)") nəticəsində yaranır.

2. İkincili Trimetilaminuriya : Bu, həyatın sonrakı dövrlərində baş verir. Bu balıq qoxusu müəyyən tibbi vəziyyətlər və ya qida əlavələri səbəbindən yarana bilər.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Əslində, TMAU nisbətən nadir bir vəziyyətdir . Bir araşdırma göstərir ki, bu, dünyada 200.000-1 milyon insandan yalnız birinə təsir göstərir. Bununla belə, qadınlarda bu xəstəliyin kişilərə nisbətən bir qədər daha çox inkişaf etdiyi də deyilir.

Lakin bəzi tədqiqatçılar hesab edirlər ki, cəmiyyətdə bu statistikada göstəriləndən daha çox "(TMAU)" xəstəsi ola bilər. Çünki bir çox insan bunun şəxsi gigiyena problemi olduğunu düşünür . Buna görə də, onlar bu barədə heç kimə danışmır və ya utancdan həkimə getmirlər. Beləliklə, onlara diaqnoz qoyulmur ("(Diaqnoz)").

Trimetilaminuriyanın simptomları hansılardır?

Əsas və ən aşkar simptom bədəndən, nəfəsdən və tərdən balıq qoxusudur . Bu qoxu bəzən o qədər xoşagəlməz ola bilər ki, ürəkbulanmaya səbəb ola bilər. Bəzi insanlarda bu, ağızdan pis qoxu ("Halitoz") və sidik qoxusu ilə də müşayiət oluna bilər.

Bəzən "(TMAU)" xəstəliyi olan bir insan bu qoxunu ən çox tərlədikdə və ya stress keçirdikdə hiss edir. Lakin bəzi insanlar üçün bu qoxu o qədər güclüdür ki, hətta yaşadıqları otağa girsələr, mağazada piştaxtanın qarşısında dayansalar və ya avtobus və ya qatarın eyni tərəfində otursalar belə, digərləri hələ də onu hiss edə bilərlər. Bunun nə qədər çətin olduğunu təsəvvür edin.

`(TMAU)`-nun səbəbləri nələrdir?

Trimetilaminuriya bədənimizdə "(FMO3)" adlı bir fermentin funksiyası pozulduqda baş verir. "(FMO3)" flavin tərkibli monooksigenaza 3-ü ifadə edir. Bu fermentin əsas funksiyası bədənimizdə istehsal olunan "( Trimetilamin )" adlı kimyəvi maddəni idarə etməkdir. Bu trimetilamin balıq qoxusunun səbəbidir. Bu trimetilamin yediyimiz müəyyən qidalar, məsələn, balıq, lobya və yumurta həzm edildikdə istehsal olunur.

Adətən belə olur: Trimetilamin bədənimizdə toplandıqda, "(FMO3)" fermenti meydana çıxır və onu parçalayır və qoxusuz kimyəvi maddəyə çevirir. Daha sonra, həzm sistemimizdən qan dövranımıza keçsə də, qoxu hiss etmir.

Bəs həmin "(FMO3)" fermenti düzgün işləməsə nə baş verir? Həmin qoxulu trimetilamin bədənimizdə toplanır. Toplandıqda, nəticədə tər, nəfəs, tüpürcək və sidiklə xaric olur və balıq qoxusu gəlir. Başa düşürsünüzmü?

İlkin trimetilaminuriyası ("(İlkin TMAU)") olan insanlarda bu vəziyyət inkişaf edir, çünki onlar həm analarından, həm də atalarından "(FMO3)" fermentini ("(Anormal FMO3 genləri)") istehsal edən genlərin anormal surətlərini miras alırlar.

İkinci dərəcəli trimetilaminuriyada ("(İkinci dərəcəli TMAU)"), sizin "(FMO3)" fermentiniz başqa bir səbəbdən trimetilamin parçalaya bilmir. Buna aşağıdakılar səbəb ola bilər:

• Əgər qaraciyər çatışmazlığı və ya viral hepatit kimi tibbi vəziyyətiniz varsa, bu, fermentin funksiyasına mane ola və trimetilamin parçalanmasının qarşısını ala bilər.
• Bağırsaq mikrobiomunuz tarazlıqdan çıxıbsa, yəni bağırsağınızdakı yaxşı və pis bakteriyalar arasında bir tarazlıq yoxdursa, həddindən artıq trimetilamin toplana bilər. Bu zaman ferment (FMO3) bütün bu qoxudan xilas ola bilməz.
• Əgər xolin və ya karnitin tərkibli əlavələr qəbul edirsinizsə, bu qida maddələri trimetilamin əmələ gəlməsinə kömək edir.

Bu vəziyyətin ağırlaşmaları hansılardır?

Trimetilaminuriya adlanan bir vəziyyət həyat keyfiyyətinizə necə təsir edir(`(Həyat keyfiyyəti)`) çox zərərli ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, bu xəstəliyə tutulan insanlar çox vaxt münasibətlərdən, işlərdən və sosial fəaliyyətlərdən qaçırlar, çünki başqalarının xoşagəlməz qoxunu hiss edəcəyindən qorxurlar. Buna görə də bu xəstəliyə tutulan insanlar müxtəlif ruhi sağlamlıq problemləri ilə qarşılaşa bilərlər. Məsələn:

• Narahatlıq (`(Narahatlıq)`)
• Depressiya
• Narahatlıq və irrasional qorxu (`(Paranoya)`)

Çox nadir hallarda olsa da, TMAU olan bəzi insanlarda intihar düşüncələri ("(İntihar davranışı)") olduğu bildirilir. Bu, bu vəziyyətin psixoloji təsirinin nə qədər ciddi ola biləcəyini göstərir.

Trimetilaminuriya necə diaqnoz qoyulur?

Həkimlər sidikdəki trimetilamin miqdarını ölçməklə TMAU diaqnozu qoyurlar. Bu, adətən sidik analizi vasitəsilə edilir. Bundan əlavə, həkiminiz ilkin (yəni anadangəlmə) və ya ikincili (yəni qazanılmış) formanızın olub olmadığını müəyyən etmək üçün genetik testlər tövsiyə edə bilər.

Trimetilaminuriyanın müalicəsi hansılardır?

Həkiminiz TMAU simptomlarını azaltmağa kömək etmək üçün müxtəlif şeylər tövsiyə edə bilər.

• Pəhriz: Bədəndə bu vəziyyətə səbəb olan kimyəvi maddənin (TMAU) istehsalını artıran müəyyən qidaları aradan qaldırmaq tövsiyə olunur.
• Xüsusi sabunlar və losyonlar: Dəridən gələn balıq qoxusunu azaltmağa kömək edən xüsusi sabunlar və losyonlardan istifadə etmək tövsiyə olunur.
• Dərmanlar: Bəzən dərmanlar da təyin edilə bilər.
• Ruhi sağlamlıq dəstəyi: Bu vəziyyətin yaratdığı stressin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün sizə psixoloji məsləhət almağınız da tövsiyə oluna bilər.

Hansı növ qidalar xaric edilməlidir?

Əgər trimetilaminuriyanız varsa, həkimlər adətən aşağıdakı qidaları məhdudlaşdırmağı və ya tamamilə imtina etməyi məsləhət görürlər:

• Balıq və digər dəniz məhsulları (xüsusilə duzlu su balıqları)
• Yumurta (xüsusilə də sarısı)
• Qaraciyər və digər heyvan daxili orqanları
• Soya, noxud və mərcimək kimi paxlalılar
• Kələm, brokoli, gül kələm və Brüssel kələmi kimi xaççiçəkli tərəvəzlər
• Fıstıq
• Süd və süd məhsulları (bəziləri üçün)
• Xolin və L-karnitinə zəngin qidalar və qida əlavələri

Vacibdir: Hər kəsin bu qidaların hamısını pəhrizdən çıxarması vacib deyil. Hansı qidaların sizin üçün uyğun olduğunu müəyyən etmək üçün həkim və ya diyetoloqla danışmaq ən yaxşısıdır.

`(TMAU)` üçün hansı dərmanlar verilir?

Həkiminiz TMAU simptomlarını azaltmaq üçün bu kimi dərmanlar təyin edə bilər:

• Antibiotiklər və probiotiklər : Bu dərmanlar bağırsaqlarınızdakı bakteriyaların miqdarını azaltmağa kömək edir və bununla da trimetilamin istehsalını azaldır.
• Aktivləşdirilmiş kömür : Bu, süngərə bənzəyir. Trimetilamin maddəsini bədəndə udur və nəcislə xaric olmasına kömək edir.
• Antidepresanlar və narahatlıq əleyhinə dərmanlar : Bu dərmanlar TMAU olan bəzi insanların üzləşdiyi ruhi sağlamlıq problemlərini müalicə etmək üçün verilir.

Həkiminiz sizi ruhi sağlamlıq dəstəyinə də yönləndirə bilər. Özünəhörmət və bədən imiciniz problemləri ilə mübarizə aparırsınızsa, psixoloq və ya məsləhətçi ilə danışmaq xüsusilə vacibdir. Psixoterapiya, vəziyyətinizlə necə mübarizə aparacağınızı və stressi necə idarə edəcəyinizi öyrənməyə kömək edə bilər.

Trimetilaminuriyası olan bir insan nə gözləyə bilər?

Trimetilaminuriya xroniki bir xəstəlikdir . Bu o deməkdir ki, onu tamamilə müalicə etmək və ya öz-özünə sağaltmaq mümkün deyil. Lakin, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, TMAU simptomlarını azaltmaq və vəziyyətin həyatınıza təsirini azaltmaq üçün edə biləcəyiniz müalicələr və tədbirlər mövcuddur .

Özümə necə qulluq edim?

TMAU ilə yaşayarkən özünə qulluq etmək çox vacibdir. Nəzərə alınmalı bəzi məqamlar:

• Şəxsi gigiyena : Aşağı "pH" dəyəri olan sabun və losyonlardan istifadə bədən qoxusunu azaltmağa kömək edə bilər. Həkiminizdən hansı "pH" dəyərinin sizin üçün uyğun olduğunu və hansı məhsulların ən yaxşı olduğunu soruşun.
• Nə yediyinizə diqqət edin : Bir çox qida trimetilaminuriyanı daha da pisləşdirə bilər. Lazımi qidaları almaq üçün yeməklərinizi və qida seçimlərinizi planlaşdırmaq üçün bir diyetoloqla danışın.
• Stressi idarə edin : Artan stress TMAU simptomlarını artıra bilər. Buna görə də, stress səviyyənizi azaltmağa kömək edəcək yollar barədə həkiminizdən soruşun (məsələn, meditasiya, yoqa, nəfəs məşqləri).
• Dəstək tapın : Trimetilaminuriya nadir bir vəziyyətdir, buna görə də özünüzü tənha və təcrid olunmuş hiss edə bilərsiniz. Buna görə də, eyni vəziyyətdə olan digər insanların tapa biləcəyi dəstək qrupları ilə əlaqə qurmaq çox kömək ola bilər.

Həkimi nə vaxt görməliyəm?

Əgər pəhrizinizdə və stress idarəçiliyində dəyişikliklər etdikdən sonra belə simptomlarınız yaxşılaşmırsa, həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun. O, nəzərdən keçirə biləcəyiniz digər müalicə variantlarını müzakirə edə bilər.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

Trimetilaminuriya nisbətən nadir bir vəziyyət olduğundan, bu barədə çox məlumatınız olmaya bilər. Həkiminizə verə biləcəyiniz bəzi suallar:

• Niyə bu vəziyyətə düşdüm?
• Mənim üçün ən yaxşı müalicə üsulları hansılardır?
• Kömək ala biləcəyim bir dəstək qrupu və ya proqram tövsiyə edə bilərsinizmi?

Trimetilaminuriyası olan insanlar özlərini iyləyə bilirlərmi?

Bu da bir çox insan üçün problemdir. Bəli, biz adətən öz tər və bədən qoxusunu hiss edirik və "(TMAU)" olan insanlar öz qoxusunu hiss edə bilərlər. Lakin bəzən öz qoxusuna öyrəşdikdən sonra onu başqaları qədər güclü hiss etməyə bilərlər. Həmçinin, hər kəs bunu hiss etmədiyini deyə bilməz; bəzi insanlar hətta bədənlərinin qeyri-adi bir qoxusunun olduğunu belə hiss etməyə bilərlər.

Nəhayət, ən vacib mesaj

Trimetilaminuriya, insanı təkcə fiziki deyil, həm də zehni olaraq çox çarəsiz hala gətirə bilən bir vəziyyətdir . Fiziki ağrıya səbəb olmasa belə, zehndə böyük ağrı və çapıqlara səbəb ola bilər. Bu xəstəliyi olan bəzi insanlar özlərini cəmiyyətdən təcrid edir və başqalarına narahatlıq yaradacaqlarından qorxaraq təcrid olunmuş şəkildə yaşamağa çalışırlar. Pəhrizlərini dəyişdirdikdən və digər məsləhətlərə əməl etdikdən sonra belə, "(TMAU)" xəstəliyi olan bəzi insanlar həyatlarını hələ də başqalarından uzaq tutmalı olduqlarını hiss edirlər. Bu cür sosial təcrid depressiya və narahatlıq kimi xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.

Unutmayın ki, tək deyilsiniz . Əgər bu vəziyyətdən əziyyət çəkirsinizsə, xahiş edirəm həkiminizdən kömək istəməkdən utanmayın və çəkinməyin. Onlar nələrdən keçdiyinizi başa düşə və sizə kömək edə biləcək proqramlar və xidmətlər barədə sizə məlumat verə bilərlər. Zehni sağlamlığınız fiziki sağlamlığınız qədər vacibdir. Buna görə də bu barədə də düşünməyi unutmayın.

` trimetilaminuriya, balıq qoxusu sindromu, balıq qoxusu sindromu, bədən qoxusu, metabolik xəstəliklər, FMO3 fermenti, trimetilamin