Həkim sizə diabet xəstəliyiniz olduğunu deyəndə ağla gələn ilk şey qan şəkərinizi idarə etməkdir. Bəs bilirdinizmi ki, nəzarətsiz diabet bədəninizdəki digər vacib bir orqan olan böyrəklərə gizli şəkildə zərər verə bilər? Bu, bir çox insanın başına gələn bir şey deyil, amma diabetin ümumi bir ağırlaşmasıdır. Bu vəziyyətə həmçinin Diabet Böyrək Xəstəliyi (DKD), Xroniki Böyrək Xəstəliyi (XBX) və ya Diabetik Nefropatiya da deyilir. Beləliklə, bu gün diabet və böyrək xəstəliyi arasındakı əlaqədən danışaq.
Bu necə baş verir?
Sadə dillə desək, böyrəkləriniz bədəninizdəki bir filtr kimidir. Böyrəklərin əsas funksiyası qandakı tullantıları süzüb sidik kimi bədəndən xaric etməkdir.
2-ci tip diabet xəstəliyiniz olduqda, qan şəkərinizin səviyyəsi daim yüksək ola bilər. Bir düşünün, bu böyrəklərin içərisində milyonlarla çox incə, kiçik filtr var ki, biz onları qlomerul adlandırırıq. Qan şəkərinizin səviyyəsi daim yüksək olduqda, bu kiçik filtrlər çox gərginləşir. Bu, çirkli suyu daim süzdüyünüz zaman çay filtrinin tıxanmasına bənzəyir.
Bu təzyiq zamanla tətbiq edildikdə, bu həssas filtrlər zədələnməyə başlayır. Nəticədə, bədənin saxlaması lazım olan vacib bir protein olan albumin kimi maddələr belə bu filtrlərdən sızmağa və sidiklə birlikdə xaricə çıxmağa başlayır. Başqa sözlə, protein böyrəklərdən "sızmağa" başlayır.
Simptomlar və aşkarlama
Bunun ən qorxulu tərəfi odur ki , erkən mərhələlərdə heç bir simptom hiss etməyə bilərsiniz. Böyrəkləriniz artıq zədələnsə də, bu barədə heç nə hiss etməyə bilərsiniz.
Buna görə də həkiminizin böyrək testlərini vaxtında aparması son dərəcə vacibdir.
Bunun üçün əsasən sidik nümunəsi və qan nümunəsi müayinə olunur.
- Sidik analizi: Böyrəklər düzgün işləmirsə, sidikdə albumin adlanan çoxlu protein olacaq.
- Qan testi: Bu, böyrəklərinizin qanı düzgün süzüb-süzmədiyini yoxlaya bilər.
Aşağıdakı cədvəl bu iki mərhələ arasındakı fərqi göstərir.
| Xəstəliyin mərhələsi | Görüləsi şeylər |
|---|---|
| Erkən Mərhələ | Heç bir simptom yoxdur. Buna görə də, xəstəliyiniz olub olmadığını bilməyin yeganə yolu həkiminiz tərəfindən təyin olunmuş testlərdən keçməkdir. |
| Xəstəlik irəlilədikdə (sonrakı mərhələ) |
|
Riski hansı amillər artırır?
Diabetiniz nə qədər uzun müddət nəzarətsiz qalarsa, böyrək xəstəliyinə tutulma riskiniz bir o qədər yüksək olar. Qan şəkərinizin səviyyəsi daim yüksək olarsa, böyrək zədələnməsi riskiniz artır.
Bundan əlavə, bu amillər də riski artırır:
- Yüksək qan təzyiqi
- Siqaret çəkmək
- Ailə üzvlərindən birində (ana, ata, bacı və qardaş) böyrək xəstəliyinin olması
- Ürək xəstəliyinin olması
- Çəki artımı (piylənmə)
- Fiziki məşqlərin olmaması
- Diabeti nəzarətdə saxlamaq üçün düzgün pəhrizə əməl etməmək
- Yeməyə həddindən artıq duz (natrium) əlavə etmək
Böyrəkləri necə qorumaq olar? (Qarşısının alınması)
Böyrəklərinizi qorumaq üçün edə biləcəyiniz ən vacib şey diabet xəstəliyinizi nəzarətdə saxlamaqdır. Təkcə bu, böyrək xəstəliyi riskini təxminən üçdə bir azalda bilər. Bu o deməkdir ki,
- Qan şəkəri səviyyələrini müntəzəm olaraq yoxlamaq
- Dərmanı həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi tam olaraq qəbul etmək
- Düzgün pəhrizə riayət etmək
- Təyin olunmuş tarixlərdə klinikalara müraciət
Həmçinin, yüksək təzyiq kimi digər tibbi vəziyyətləriniz varsa, onları yaxşı idarə etmək vacibdir.
Həkimlə məsləhətləşmədən reseptsiz satılan ağrıkəsiciləri qəbul etməmək çox vacibdir. Bəzi ağrıkəsicilər uzun müddət istifadə edildikdə böyrəklərinizə zərər verə bilər. Buna görə də, ağrı hiss edirsinizsə, həkiminizdən ən təhlükəsiz dərmanın hansı olduğunu soruşun.
Əgər siqaret çəkirsinizsə, bu gün tərgitməlisiniz. Artıq çəkidən əziyyət çəkirsinizsə, arıqlayın. Həkiminiz bütün bunlarda sizə kömək edə bilər.
Müalicə üsulları hansılardır?
Əgər testlər böyrəklərinizin zədələndiyini göstərirsə, həkiminizin ilk məqsədi xəstəliyin pisləşməsinin qarşısını almaq olacaq. Bunu etmək üçün onlar qan şəkərinizi və qan təzyiqinizi idarə etməyinizə kömək edəcək bir plan hazırlayacaqlar.
Bunun üçün də edə biləcəyiniz bir neçə şey var:
- Əgər artıq çəki varsa, arıqlayın.
- Mütəmadi olaraq idman etmək
- Alkoqol və tütündən tamamilə imtina
- Duz qəbulunun azaldılması
Dərmanlar da kömək edə bilər. Yüksək qan təzyiqi üçün bəzi dərmanların, məsələn, ACE inhibitorları və ARB-lərin böyrək xəstəliyinin irəliləməsini yavaşlatdığı göstərilmişdir. Yüksək qan təzyiqiniz olmasa belə, həkiminiz böyrəklərinizi qorumaq üçün bu dərmanları təyin edə bilər. Bundan əlavə, SGLT2 inhibitorları , GLP-1 agonistləri və qeyri-steroid mineralokortikoid reseptor antaqonistləri (MRA) kimi yeni diabet dərmanları da diabetin yaratdığı böyrək xəstəliyinin nəzarətdə saxlanılmasına kömək edə bilər.
Həmçinin, həkiminiz böyrəklərinizə düşən yükü azaltmaq üçün yediyiniz protein miqdarını azaltmağı məsləhət görə bilər.
Böyrək çatışmazlığı nədir?
Əgər böyrək xəstəliyi böyrək çatışmazlığı adlanan mərhələyə keçirsə, bu, böyrəklərinizin normal tutumunun 10%-dən 15%-ə qədər işlədiyini göstərir. Bu o deməkdir ki, böyrəklər bədənin fəaliyyətini davam etdirmək üçün lazım olan təmizləmə və mayenin xaric edilməsi işini görə bilmir.
Biz bu vəziyyəti Son Mərhələ Böyrək Xəstəliyi (ESRD) adlandırırıq. Bu xəstələrin sağ qalması üçün dializ və ya böyrək nəqli tələb olunur.
Amma narahat olmayın. Diabet səbəbindən böyrək xəstəliyi inkişaf edən hər kəsdə bu ciddi vəziyyət inkişaf etməyəcək. İnsanların əksəriyyəti düzgün müalicə və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə xəstəliyi idarə edə bilər.
Ən əsası diabetinizi yaxşı idarə etmək, sağlamlığınıza diqqət yetirmək və həkiminizin təyin etdiyi testlərə və müalicələrə əməl etməkdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Nəzarətsiz diabet böyrəklərinizə gizli şəkildə zərər verə bilər.
- İlkin mərhələlərdə heç bir simptom olmadığı üçün həkiminiz tərəfindən təyin olunan sidik və qan testlərini qaçırmamaq vacibdir.
- Böyrəklərinizi qorumağın ən yaxşı yolu qan şəkərinizi və qan təzyiqinizi nəzarətdə saxlamaqdır.
- Hər hansı yeni dərman, xüsusən də ağrıkəsicilərdən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun.
- Sağlam həyat tərzi (düzgün qidalanma, idman və siqaretdən imtina) böyrək xəstəliyinin irəliləməsini əhəmiyyətli dərəcədə nəzarətdə saxlaya bilər.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න