Nəfəs aldığınız zaman, xüsusən də nəfəs verərkən zəif bir "soo... soo..." səsi eşitmisinizmi? Siz bundan xəbərdar olmaya bilərsiniz, amma yaxınlarınızdan biri eşidə bilər. Tibbdə bu vəziyyətə " xırıltı " deyirik. Buna soyuqdəymə kimi sadə bir şey səbəb ola bilər və öz-özünə keçə bilər. Lakin bəzən bu, astma və ya daha ciddi bir vəziyyət kimi uzunmüddətli bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Buna görə də, bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.
Bu xırıltılı səs əslində necə yaranır?
Sadə dillə desək, ağciyərlərimizə hava daşıyan tənəffüs yolları nədənsə daraldıqda xırıltılı tənəffüs yaranır. Bunu fleytaya üfləyərkən çıxardığımız səs kimi düşünün və hava daralmış tənəffüs yolundan keçərkən "vıyıltı" səsi yaranır.
Bu səs tez-tez nəfəs verərkən eşidilir. Bunun səbəbi, nəfəs verərkən hava yollarımızın adətən bir az daralmasıdır. Beləliklə, əgər onlar əlavə olaraq şişibsə və ya selik kimi bir şeylə tıxanıbsa, bu səs aydın eşidilə bilər.
Lakin bəzən, xüsusən də nəfəs almaq daha çətin olduqda, bu səs nəfəs alarkən də eşidilə bilər. Əgər bu səs həm nəfəs alarkən, həm də nəfəs verərkən eşidilirsə, bu, hava yollarının əhəmiyyətli dərəcədə daraldığını göstərir.
Bəzi insanlar bu xırıltılı tənəffüs səsi ilə yanaşı öskürək də hiss edə bilərlər. Bunun səbəbi bədənin tənəffüs yollarından bəlğəmi xaric etməyə çalışmasıdır.
Xırıltılı tənəffüsün əsas səbəbləri nələrdir?
Xırıltılı tənəffüs xəstəlik deyil, simptomdur. Bu o deməkdir ki, ona səbəb ola biləcək müxtəlif xəstəliklər var. Gəlin əsas səbəblərə nəzər salaq.
| Səbəb | Qısa təsvir |
|---|---|
| Astma | Xırıltılı tənəffüsün ən çox yayılmış səbəbi hava yollarının şişməsi, daralması və artıq selik ifraz etməsidir. |
| XOAX (Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi) | Xüsusilə siqaret çəkənlər arasında geniş yayılmışdır. Ağciyərlərə zərər verir və nəfəs almağı məhdudlaşdırır. |
| Allergiyalar | Bu, toz, polen, heyvan tükləri, müəyyən qidalar və ya həşərat dişləmələrinə reaksiya kimi baş verə bilər. |
| Tənəffüs yoluxucu xəstəlikləri | Soyuqdəymə, bronxit və pnevmoniya kimi infeksiyalar hava yollarının şişməsinə səbəb ola bilər. |
| Nəfəs borusunda bir şey ilişib qalıb | Xüsusilə kiçik uşaqlarda, yemək parçası və ya oyuncağın kiçik bir hissəsi kimi bir şeyin tənəffüs yollarında ilişib qalması nəticəsində qəfildən xırıltılı tənəffüs yarana bilər. Bu, təcili vəziyyətdir. |
| GERD (Qastroezofageal Reflüks Xəstəliyi) | Qastrit daha da pisləşə və mədə turşusunun boğaza daxil olmasına səbəb ola bilər, bu da tənəffüs yollarının infeksiyalarına və xırıltılı tənəffüsə səbəb olur. |
| Digər səbəblər | Xırıltılı tənəffüs siqaret çəkmə, ürək xəstəliyi və ağciyər xərçəngi kimi ciddi xəstəliklərin də əlaməti ola bilər. |
Kiçik körpələrdə xırıltılı tənəffüsdən narahat olmalıyıqmı?
Valideyn olaraq, körpəniz bu cür xırıltılı səs çıxaranda qorxmaq normaldır. Amma bunu bilin. Körpələr və azyaşlı uşaqlar daha çox xırıltılı səs çıxarmağa meyllidirlər. Bunun səbəbi onların hava yollarının daha kiçik olmasıdır.
Beləliklə, yüngül soyuqdəymə alsanız belə, həmin kiçik tənəffüs yolları tez bir zamanda şişə, seliklə dolmağa və xırıltılı tənəffüs səsi çıxara bilər. Əksər hallarda bu, ciddi bir xəstəlik deyil.Bəzi körpələrdə dəfələrlə xırıltılı tənəffüs olsa da, bu vəziyyət onlar böyüdükcə, yəni 4-5 yaşlarında, tənəffüs yolları inkişaf etdikcə öz-özünə keçir. Buna görə də, körpədə xırıltılı tənəffüs olduğuna görə, onun astma olduğu qənaətinə gəlmək olmaz.
Amma buna çox diqqətli olun: Körpəniz heç bir səbəb olmadan, xüsusən də oynayarkən və ya ağzına bir şey qoyduqdan sonra qəfildən xırıltılı səslər çıxarsa, bu , onun tənəffüs yollarında bir şeyin ilişib qaldığına işarə ola bilər. Bu, təcili tibbi yardımdır. Belə bir vəziyyətdə körpənizi dərhal xəstəxananın Təcili Yardım Şöbəsinə (ETU) aparın.
Xırıltılı tənəffüsü azaltmaq üçün nə etmək olar?
Əgər xırıltılı tənəffüsünüz adi soyuqdəyməyə bənzər və nəfəs almaqda çətinlik yaratmayan bir vəziyyətdirsə, evdə edə biləcəyiniz bir neçə sadə şey var.
Evdə edə biləcəyiniz şeylər
- Nəmli hava ilə nəfəs alın: Nəmləndiricidən istifadə edə bilərsiniz. Alternativ olaraq, isti duş qəbul etmək və ya vanna otağının qapısını bağlayıb isti duş qəbul edib bir müddət buxarı nəfəs almaq yaxşı olar.
- İsti bir şey için: Su, çay və ya şorba kimi isti bir şey içmək tənəffüs yollarınızı rahatlada və yapışqan bəlğəmin ifrazına kömək edə bilər.
- Siqaretdən tamamilə çəkinin: Əgər siqaret çəkirsinizsə, tərgitməlisiniz. Və siqaret çəkən insanların yanında olmaqdan çəkinin.
- Havanı təmiz saxlayın: Əgər allergiyanız varsa, HEPA filtrli hava təmizləyicisindən istifadə havadakı zərərli toz hissəciklərini və polenləri azalda bilər.
Nəfəs alma məşqləri
Bunlar nəfəs almağı asanlaşdırır və xırıltılı tənəffüsü azaltmağa kömək edir.
1. Büzülmüş Dodaq Nəfəsi: Burnunuzdan yavaşca nəfəs alın. Sonra dodaqlarınızı sanki truba çalırmış kimi büzün və nəfəs aldığınızdan iki dəfə uzun müddət yavaşca nəfəs verin. Bu, tənəffüs yollarınızın içindəki təzyiqi artırır və onların açılmasına kömək edir.
2. Qarın Nəfəsi : Burnunuzdan nəfəs alın. Əllərinizi qarnınızın üzərinə qoyun və onun genişləndiyini hiss edin. Sonra ağzınızdan yavaş-yavaş, nəfəs aldığınız müddətdən iki və ya üç dəfə çox nəfəs verin. Bu, sinə əzələlərinizi rahatlaşdıracaq.
Nə vaxt dərhal həkimə müraciət etməlisiniz?
Xırıltılı tənəffüs bəzən ciddi ola bilər, buna görə də bu simptomlara çox diqqətli olun.
| Tibbi məsləhət almaq üçün nə vaxt | |
|---|---|
| Ümumiyyətlə, həkiminizə nə vaxt müraciət etməlisiniz: | |
| |
| Xəstəxananın Təcili Yardım Bölməsinə (ETU) nə vaxt dərhal getmək lazımdır: | |
|
Əgər həkiminiz sizə xırıltılı tənəffüs üçün müalicə təyin edibsə, məsələn, inhalyator, onu tam olaraq təyin olunduğu kimi istifadə etmək çox vacibdir. Bir çox insan "İndi özümü daha yaxşı hiss edirəm" düşündükləri üçün dərmanlarını qəbul etməyi dayandırır. Lakin astma kimi hallarda simptomlar hiss etmədiyiniz zaman belə istifadə etməli olduğunuz dərmanlar var. Buna görə də həkiminizin təlimatlarına əməl edin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Xırıltı (nəfəs alarkən yaranan xırıltılı səs) xəstəlik deyil, tənəffüs yollarının daralmasının yaratdığı bir simptomdur.
- Bunun səbəbi soyuqdəymə və ya astma kimi uzunmüddətli bir vəziyyət kimi sadə bir şey ola bilər.
- Xırıltılı tənəffüs körpələrdə nisbətən yaygındır. Əksər hallarda, onlar böyüdükcə yox olur. Lakin birdən xırıltılı tənəffüs etməyə başlasanız, bu, tənəffüs yollarınızı tıxanmış bir şeyin əlaməti ola bilər, buna görə də diqqətli olun.
- Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, dəriniz mavi rəngdə olursa və ya qəfil, şiddətli xırıltılı tənəffüs hiss edirsinizsə, dərhal tibbi yardım alın.
- Əgər daim xırıltılı tənəffüs edirsinizsə, həyat keyfiyyətiniz üçün səbəbini öyrənmək və düzgün müalicə almaq üçün həkimə müraciət etmək çox vacibdir, bunu görməzdən gəlib "Bu, həmişə mənimlə bağlı bir şeydir" deməkdənsə.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment