Bir çox qadın üçün cinsi əlaqə zamanı ağrı səssiz bir mübarizədir - çox vaxt açıq şəkildə müzakirə etmək üçün çox şəxsi və ya utandırıcı hiss olunur. Lakin bu ağrı münasibətlərinizə və ümumi həyat keyfiyyətinizə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Həqiqət budur ki, bu narahatlıqla yaşamaq məcburiyyətində deyilsiniz. Bu problemin bir çox əsas səbəbi olsa da, bu gün biz onu idarə etməyə kömək etmək üçün öz evinizin rahatlığında istifadə edə biləcəyiniz sadə, təsirli bir vasitəni - vaginal genişləndiricini müzakirə edirik.
Vaginal dilatatorlar nədir?
Sadə dillə desək, vaginal genişləndirici, vaginal toxumanın tədricən uzanmasına kömək etmək üçün vaginaya daxil edilmək üçün hazırlanmış boru şəkilli tibbi cihazdır. Onlar adətən hamar, tibbi dərəcəli plastikdən və ya silikondan hazırlanır.
Bu terapiyanın əsas məqsədi vaginal elastikliyinizi artırmaq və çanaq dibi əzələlərinizi rahatlatmaq və ya gücləndirməklə cinsi fəaliyyəti daha rahat etməkdir. Ən yaxşı tərəfi odur ki, bu terapiyanı gündə 20 dəqiqədən az müddətdə öz evinizdə həyata keçirə bilərsiniz. Onlar müxtəlif ölçülərdə olur və sizin üçün uyğun olanı konkret ehtiyaclarınıza və rahatlıq səviyyənizə bağlıdır.
Ən əsası, bu cihazlar reseptsiz mövcud olsa da, istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə və ya səhiyyə işçisi ilə danışmalısınız. Onlar sizin üçün düzgün müalicə olduğundan əmin olmaq üçün spesifik simptomlarınızı və tibbi tarixçənizi nəzərdən keçirəcək ən yaxşı insanlardır.
Vaginal dilatatordan nə vaxt istifadə etməlisiniz?
Əgər cinsi əlaqə zamanı və ya vaginal daxiletmə zamanı ağrı hiss edirsinizsə, vaginal genişləndiricilər çox təsirli ola bilər. Onlar yalnız vaginal toxumaların elastikliyini artırmağa kömək etmir, həm də həddindən artıq aktiv və ya gərgin çanaq döşəməsi əzələlərini yenidən məşq etdirməyə və rahatlatmağa kömək edə bilər. Gəlin bu tip ağrının bəzi ümumi səbəblərinə nəzər salaq.
| Vəziyyət | Sadə İzah |
|---|---|
| Menopoz | Menopoz zamanı hormonal dəyişikliklər vaginal quruluğa səbəb ola bilər ki, bu da cinsi əlaqəni narahat və ya ağrılı edə bilər. |
| Vaginizm | Bu, vaginal əzələlərinizin qeyri-iradi olaraq sıxılması və ya nüfuz etməyə çalışdığınız zaman spazm olması zamanı baş verir. Tibbi olaraq bu, Vaginizm adlanır. |
| Dispareuniya | Bu, cinsi əlaqə zamanı və ya sonrasında hiss edilən davamlı və ya təkrarlanan ağrı üçün tibbi termindir və Dispareuniya kimi tanınır. |
| Xərçəng Müalicələri | Müəyyən xərçəng növləri üçün radiasiya terapiyası və ya cərrahiyyə bəzən vaginal toxumalarda zədələnməyə və ya çapıq əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Dilatatorlar elastikliyi və rahatlığı bərpa etməyə kömək edir. |
| Anadangəlmə xəstəliklər | Dilatatorlar, vaginanın doğuş zamanı inkişaf etməmiş və ya dar ola biləcəyi Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) sindromu kimi vəziyyətlərin müalicəsində istifadə olunur. |
| Vaginal Stenoz | Bu, tez-tez çapıq toxuması və ya hormonal dəyişikliklər səbəbindən vaginal kanalın daralması və ya bağlanmasıdır. |
Özünüz üçün düzgün dilatatoru necə seçirsiniz?
Dilatatorların uzunluğu təxminən 2 ilə 7 düym, diametrləri isə 0,5 ilə 1,5 düym arasında dəyişir. Məqsəd ən kiçik ölçüdən başlamaq və daha rahatlaşdıqca tədricən daha böyük ölçülərə keçməkdir. Daha böyük bir ölçünü asanlıqla daxil edə bildikdə irəliləyiş əldə etdiyinizi biləcəksiniz. Xahiş edirik, tələsməyin - hazır olmadan əvvəl heç vaxt daha böyük bir ölçüyə tələsməyin və ya məcbur etməyin.
Hansı material daha yaxşıdır: plastik və ya silikon?
Hər iki material fərqli üstünlüklərə malikdir:
- Plastik: Bunlar daha möhkəm və sərtdir, bəziləri isə vaginal toxumanın effektiv şəkildə dartılması üçün faydalı hesab edirlər. Lakin, bu möhkəmlik bəzi insanlar üçün narahatedici ola bilər.
- Silikon: Bunlar daha yumşaq və daha elastikdir, bu da onları idarə etməyi asanlaşdırır. Bəzi silikon genişləndiriciləri hətta rahatlamağınıza kömək etmək üçün isidilə və ya soyudula bilər.
Nəticə etibarilə, ən yaxşı seçim toxumanı uzatmaq üçün lazım olan yumşaq təzyiqi təmin edərkən sizin üçün rahat hiss etdiyiniz seçimdir. Bunu həkiminizlə müzakirə etməyi tövsiyə edirik , o, müayinə apara və sizin xüsusi ehtiyaclarınıza ən uyğun növü və ölçüsünü tövsiyə edə bilər.
Onları necə düzgün istifadə etmək olar: addım-addım təlimat
Dilatatordan istifadə əvvəlcə bir az narahat görünə bilər, amma bütün proses adətən cəmi 15-20 dəqiqə çəkir. Zəhmət olmasa, bu addımları izləyin:
- Addım 1: Dilatatora bol miqdarda su əsaslı sürtkü (məsələn, KY® və ya Astroglide®) çəkin. Heç vaxt vazelin kimi yağ əsaslı məhsullardan istifadə etməyin. Həmişə ən kiçik ölçüdən başlayın.
- Addım 2: Çanaq müayinəsi üçün olduğu kimi, dizlərinizi büküb ayaqlarınızı aralı açaraq, arxası üstə çarpayıda və ya rahat, düz bir səthdə uzanın.
- Addım 3: Dilatatoru vaginaya yumşaq bir şəkildə daxil edin, tampon qoymağa bənzər şəkildə belinizin aşağı hissəsinə doğru bir az aşağıya doğru yönəldin. Ağrı yox, yüngül bir dartılma hiss etdiyiniz yerdə dayanın. Zorlamayın.
- Addım 4: Taxıldıqdan sonra çanaq dibi əzələlərinizi rahatlatmaq üçün Kegel məşqlərini edə bilərsiniz. Yavaş, dərin nəfəs almaq bədəninizin rahatlamasına da kömək edəcək.
- Addım 5: Dilatatoru təxminən 5-10 dəqiqə içəridə saxlayın. Onu yavaşca çevirə, yan-yana hərəkət etdirə və ya yumşaq bir şəkildə içəri və xaricə hərəkət etdirə bilərsiniz.
- Addım 6: 10-15 dəqiqədən sonra dilatatoru yavaşca çıxarın.
- Addım 7: Hər istifadədən sonra dilatatoru yumşaq sabun və ilıq su ilə yuyun, sonra təmiz kağız dəsmal ilə qurulayın və ya havada qurumağa qoyun.
Həkiminizin tezliyi ilə bağlı təlimatlarına əməl edin - adətən hər gün və ya hər iki gündən bir. Zamanla, mövcud ölçü rahat və rahat hiss olunduqca, növbəti ölçüyə keçməyə hazır olduğunuzu biləcəksiniz.
Faydaları və potensial yan təsirləri
Vaginal genişləndiricilər təhlükəsiz və effektiv bir müalicə variantıdır. Onları davamlı istifadə edən insanların əksəriyyəti üçün cinsi əlaqə zamanı ağrıdan əhəmiyyətli dərəcədə rahatlıq təmin edir.
Ən çox görülən yan təsir ara sıra yüngül ləkələnmədir (az miqdarda qan). Lakin bu, yalnız zəif çəhrayı zolaq olmalıdır, güclü və ya aktiv qanaxma olmamalıdır. Əgər güclü qanaxma və ya şiddətli ağrı hiss edirsinizsə, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın və ya yerli təcili yardım şöbəsinə müraciət edin.
Vacibdir: Əgər ciddi qanaxma baş verərsə və ya qanaxma 24 saatdan çox davam edərsə, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın. Eynilə, istifadə zamanı dözülməz ağrı hiss etsəniz, proseduru dayandırın və səhiyyə xidməti göstərən şəxslə məsləhətləşin. Bu, texnikanızı tənzimləmək lazım olduğunu göstərə bilər.
Bu müalicə nə qədər çəkir?
Müalicə müddəti, spesifik simptomlarınızdan asılı olaraq, şəxsdən şəxsə dəyişir. Bəziləri bir neçə həftə ərzində rahatlama hiss edə bilsə də, digərləri bu müalicəni bir neçə ay davam etdirməli ola bilərlər. Ən əsası səbirli olmaq və həkiminizlə müntəzəm əlaqə saxlamaqdır.
Belə bir cihazdan istifadə edərkən utanmaq, narahat olmaq və ya emosional olaraq həddindən artıq yüklənmək tamamilə normaldır. Zəhmət olmasa, bu hisslər barədə Nirogi Lankadakı həkiminizlə açıq danışmaqdan çəkinməyin; açıq ünsiyyət müalicənizin uğuru üçün vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Vaginal genişləndiricilər cinsi əlaqə zamanı ağrıları idarə etməyə kömək edə biləcək təhlükəsiz və təsirli vasitələrdir.
- Onlar apteklərdə və ya onlayn olaraq mövcud ola bilsələr də, istifadə etməyə başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
- Müalicənizə həmişə ən kiçik dilatator ölçüsü ilə başlayın və zamanla tədricən daha böyük ölçülərə keçin.
- Cihazı istifadə edərkən dözülməz ağrı və ya əhəmiyyətli qanaxma hiss etsəniz, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.
- Cinsi əlaqə ağrılı olmamalıdır. Səbirlə və həkiminizin göstərişlərinə əməl etməklə bu müalicə ilə əla nəticələr əldə edə bilərsiniz.
Vaginal genişləndiricilər, cinsi ağrı, Vaginizm, Dispareuniya, qadın sağlamlığı, ginekologiya
