Cinsi əlaqə ağrılıdırmı? Vaginal genişləndiricilərdən danışaq?

Cinsi əlaqə zamanı ağrı bir çox qadının səssizcə əziyyət çəkdiyi, lakin açıq danışmaqdan utandığı bir problemdir. Bu, evliliyinizə və münasibətlərinizə böyük təsir göstərə bilər. Həqiqətən də bu ağrı ilə yaşamaq məcburiyyətində deyilsiniz. Bunun bir çox səbəbi olsa da, bu gün evdə istifadə edilə bilən və kömək edə biləcək sadə bir cihazdan danışırıq.

Vaginal genişləndiricilər tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, vaginal genişləndirici, vaginaya daxil edilən və vaginal toxumanı tədricən uzatmaq üçün istifadə edilən boruya bənzər bir cihazdır. Onlar adətən plastikdən və ya tibbi dərəcəli silikondan hazırlanır.

Bu müalicənin məqsədi vaginanızın elastikliyini tədricən artırmaq, çanaq əzələlərinizi gücləndirmək və cinsi əlaqəni daha rahat etməkdir. Ən yaxşı tərəfi odur ki, bunu evdə, öz evinizin gizliliyində, 20 dəqiqədən az müddətdə edə bilərsiniz. Onlar müxtəlif ölçülərdə və qalınlıqlarda olur. Sizə ən uyğun olanı vaginanızın sıxlığından asılıdır.

Vaginal genişləndirici nə vaxt istifadə olunur?

Vaginal genişləndiricilər, cinsi əlaqə zamanı və ya vaginaya bir şey daxil edərkən ağrı hiss edirsinizsə, çox faydalı ola bilər. Onlar vaginal toxumanı daha elastik edir və zəifləmiş çanaq əzələlərini gücləndirməyə kömək edir. Aşağıda bu ağrının bəzi mümkün səbəblərinə nəzər salaq.

Özümə uyğun bir genişləndirici necə seçə bilərəm?

Bu dilatatorların uzunluğu təxminən 2 düymdən təxminən 7 düymə qədər olur. Diametri və ya qalınlığı da təxminən 0,5 ilə 1,5 düym arasında dəyişir. Burada məqsəd kiçik bir dilatatorla başlamaq və tədricən daha böyük bir dilatatora keçməkdir. Müalicə uğurlu olarsa, zamanla daha böyük bir dilatatoru asanlıqla yerləşdirə biləcəyinizi görəcəksiniz. Hazırlıq görmədən tələsməyin və ya daha böyük bir ölçü seçməyə çalışmayın.

Hansı növü daha yaxşıdır - plastik, yoxsa silikon?

Bunlar həm plastik, həm də silikondan hazırlanır. Hər ikisinin müsbət və mənfi cəhətləri var.

• Plastik: Bunlar bir az sərt və sərtdir. Buna görə də, vaginal toxumanın dartılmasında yaxşı kömək ola bilər. Lakin, bəzi insanlar üçün bu sərtlik narahatedici ola bilər.
• Silikon: Bunlar yumşaq və elastikdir, bu da onların istifadəsini asanlaşdırır. Silikon dilatator həm qızdırılmış, həm də soyudulmuş şəkildə istifadə edilə bilər.

Ən əsası, özünüzə rahat hiss etdiyiniz və vaginanızı uzatmaq istəməyinizə səbəb olan bir dartma təmin edən birini seçməkdir.

Ən yaxşısı bu barədə həkiminizə müraciət etməkdir. O, sizi müayinə edə və sizin üçün ən uyğun növü və ölçüsü tövsiyə edə bilər.

Bunu necə düzgün istifadə etməli? Addım-addım...

Dilatatorun qoyulması əvvəlcə bir az narahat görünə bilər. Lakin, bütün proses 15-20 dəqiqədən çox çəkməməlidir. Aşağıdakı addımları izləyin.

• Addım 1: Dilatatora bol miqdarda su əsaslı sürtkü (məsələn, KY® və ya Astroglide®) çəkin. Vazelin kimi yağ əsaslı məhsullardan istifadə etməyin. Unutmayın ki, həmişə kiçikdən başlayın.
• Addım 2: Arxanız üstə çarpayıda və ya düz bir səthdə uzanın, dizlərinizi bükün və sonra ayaqlarınızı yanlara açın, sanki həkim tərəfindən müayinə olunursunuz.
• Addım 3: Tampon daxil edirmiş kimi, dilatatoru aşağı əlinizlə (kürəyinizə doğru) vaginaya yavaşca daxil edin. Ağrı olmadan, yüngül bir sıxılma hiss etdiyiniz yerdə dayanın. Zorla içəri salmayın.
• Dördüncü Addım: Dilatator yerində olarkən, Kegel məşqləri çanaq əzələlərinizi rahatlatmağa kömək edə bilər. Dərin və uzun nəfəslər almaq da əzələlərinizi rahatlatmağa kömək edə bilər.
• Addım 5: Növbəti 5-10 dəqiqə ərzində, dilatator hələ də yerində ikən, onu irəli-geri hərəkət etdirin. Dairəvi şəkildə fırladın, irəli, geri və yan-yana hərəkət etdirin. Sonra sanki cinsi əlaqədə olurmuş kimi içəri və xaricə hərəkət etdirin.
• Altıncı addım: 10-15 dəqiqədən sonra genişləndiricini çıxarın.
• Addım 7: İstifadəni bitirdikdən sonra yumşaq sabun və ilıq su ilə yaxşıca yuyun. Sonra təmiz kağız dəsmal ilə qurulayın və ya havada qurumağa qoyun.

Bu müalicəni həkiminizin göstərişi ilə hər gün və ya hər iki gündən bir edin. Zamanla kiçik dilatatorun daha rahat hiss etdiyini görəcəksiniz. Bu o deməkdir ki, növbəti ölçüyə keçməyə hazırsınız.

Bunun faydaları və yan təsirləri nələrdir?

Vaginal genişləndiricilər təhlükəsiz və effektiv bir müalicədir. Əslində, onlardan davamlı istifadə edən bir çox insan cinsi əlaqə zamanı ağrıdan əhəmiyyətli dərəcədə rahatlıq tapır.

Əsas yan təsir vaginada bir neçə damcı qanın olmasıdır. Lakin bu, güclü qanaxma olmamalı, sadəcə kiçik bir çəhrayı ləkə olmalıdır.

Bu müalicə nə qədər çəkir?

Bunun baş verməsi üçün lazım olan vaxt simptomlarınızdan asılı olaraq insandan insana dəyişir. Bəzi insanlar bir neçə həftə ərzində rahatlıq hiss edə bilər, digərləri isə bir neçə ay ərzində bu müalicədən keçməli ola bilərlər. Ən əsası səbirli olmaq və həkiminizlə müntəzəm əlaqə saxlamaqdır.

Bu kimi bir cihazdan istifadə etməkdən utanc, narahatlıq və ya emosional yük hiss edə bilərsiniz. Bu hissləri həkiminizlə açıq şəkildə müzakirə edin. Bu, müalicənin uğuru üçün çox vacibdir.