Menstruasiya yaxınlaşanda mədənizdə də sancılar olurmu? Bu, ovulyasiya ağrısıdırmı? (Ovulyasiya ağrısı)

Menstruasiyanızdan təxminən iki həftə sonra qarnınızın aşağı hissəsində bir tərəfdən və ya ortasında yüngül bir ağrı, qıcolma və ya karıncalanma hiss edə bilərsiniz, elə deyilmi? Bu, menstruasiyanızın başlanğıcı kimidir, amma düşünə bilərsiniz ki, "Ah, indi bunun vaxtı deyil". Buna çox vaxt "ovulyasiya ağrısı" deyirik. Bu, əslində qorxmalı bir şey deyil, amma bundan xəbərdar olmaq vacibdir. Gəlin bu gün bu barədə ətraflı danışaq.

Ovulyasiya Ağrısı Nədir?

Sadə dillə desək, ovulyasiya ağrısı, menstrual dövrünün ovulyasiya mərhələsində qarın alt hissəsində və ya çanaqda yaranan ağrıdır. Bildiyiniz kimi, ovulyasiya yetkin yumurtanın yumurtalıqlarınızdan birindən çıxmasıdır. Bu, adətən, menstrual dövrünün ortasında, 28 günlük dövrü olan insanlarda təxminən 14-cü gündə baş verir. Ovulyasiya ağrısı yaşayan insanların əksəriyyəti bunu hisslərinə və nə vaxt baş verdiyinə görə müəyyən edə bilərlər.

Tibbi baxımdan bu, "Mittelschmerz" kimi də tanınır. Alman sözüdür və "orta ağrı" mənasını verir. Mittelschmerz adətən zərərli deyil və ciddi tibbi müalicə tələb etmir. Reseptsiz (OTC) ağrıkəsicilər ağrını idarə etməyə kömək edə bilər. Lakin, ağrı şiddətlidirsə, həkim ovulyasiyanı dayandırmaq üçün doğum nəzarət həblərini (oral kontraseptivlər) də tövsiyə edə bilər.

Bu ağrı harada hiss olunur?

Adətən bu ağrını qarın nahiyənizdə və çanaq nahiyəsində hiss edirsiniz. Hamımızın uşaqlığımızın hər iki tərəfində, biri solda, digəri isə sağda iki yumurtalıq var. Yumurtalıqlarınız növbə ilə yumurta buraxır. Bu o deməkdir ki, bir yumurtalıq bir ayda yumurta buraxırsa, digər yumurtalıq növbəti ayda yumurta buraxır.

Bir çox qadın deyir ki , bu ağrı yalnız yumurtanın çıxdığı tərəfdə hiss olunur . Yəni, bir ay ərzində sağ yumurtalıqdan yumurta çıxsa, sağ tərəfinizdə ağrı hiss edəcəksiniz.

Lakin bəzi insanlarda bu ağrı, hansı yumurtalığın yumurtanı buraxmasından asılı olmayaraq, hər ay baş verir. Digərlərində isə ağrı yumurtalığın yalnız bir tərəfində olur, ona görə də onlar bir aydan digərinə ağrı hiss edə bilərlər.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

"Mittelschmerz" adlanan bu vəziyyət ovulyasiya edən qadınların 40%-ə qədərində müşahidə oluna bilər. Bu o deməkdir ki, hər on qadından təxminən dördü bunu yaşayacaq.

Ovulyasiya ağrısının əlamətləri hansılardır?

Bu ağrı bəzi insanlarda yüngül bir karıncalanma və ya ağrı kimi hiss oluna bilər. Digərləri üçün isə qəfil başlayan kəskin, sancılı bir ağrı ola bilər. Çox vaxt qarın boşluğunun aşağı hissəsinin bir tərəfində (yumurtanın çıxdığı tərəfdə) hiss olunur. Bəzilərində ağrı bir neçə dəqiqə davam edir və sonra keçir, digərlərində isə bir gün davam edə bilər. Bu ağrı ilə yanaşı, bir neçə başqa simptom da hiss edə bilərsiniz:

• Yüngül vaginal qanaxma .
• Yumurta ağına bənzəyən, şəffaf və nazik vaginal axıntı.
• Ağrı şiddətlidirsə, ürəkbulanma baş verə bilər.
• Belinizin aşağı hissəsində ağrı.

Niyə bu ovulyasiya ağrısı yaranır?

Ovulyasiya ağrısını anlamaq üçün əvvəlcə ovulyasiyanın nə olduğunu dəqiq başa düşməlisiniz.

Sadə dillə desək, ovulyasiya aylıq menstrual siklinizdə yumurtalıqlarınızdan birindən yumurtanın çıxmasıdır. Yumurtalar follikul adlanan maye ilə dolu bir kisədə əmələ gəlir. Bu follikul tədricən böyüyür, uzanır və nəhayət partlayır və yumurtahüceyrənin çıxmasına səbəb olur. Follikulun bu uzanması və yumurtahüceyrənin çıxması ovulyasiya ağrısına səbəb olur. Onu qəfildən partlayan kiçik bir şar kimi təsəvvür edin.

Bu, menstrual dövrünün və yumurtlama prosesinin normal bir hissəsidir, buna görə narahat olmağa dəyməz.

Ovulyasiya ağrısı və menstrual ağrı eyni şeydirmi?

Ovulyasiya ağrısı bəzən menstrual sancılar (dismenoreya kimi də tanınır) kimi hiss oluna bilər. Yəni, sizdə spazmlar və ya bel ağrısı ola bilər. Lakin əsas fərq ondadır ki, ovulyasiya ağrısı menstruasiyadan təxminən iki həftə əvvəl baş verir. Beləliklə, vaxt təyin etməklə ikisini qarışdırmaqdan qaçına bilərsiniz.

Bu ağrı nə qədər müddətdir davam edir?

Ovulyasiya ağrısı adətən bir neçə saat davam edir, lakin bəzi insanlarda bu ağrı 48 saata qədər və ya təxminən iki gün davam edə bilər.

Ovulyasiya ağrısını necə tanımaq olar?

Həkiminiz ağrını nə vaxt hiss etdiyinizə əsasən bunun ovulyasiya ağrısı olub olmadığını müəyyən edəcək. Ovulyasiya adətən menstrual dövrünün təxminən iki həftəsində baş verir. Beləliklə, əgər dövrün həmin vaxtı ağrınız varsa, bu, ovulyasiya ağrısı ola bilər. Həkiminiz, ehtimal ki, sizə menstrual dövrünün gündəliyini tutmağı məsləhət görəcək. Hər dəfə ağrını harada və nə vaxt hiss etdiyinizi yazın.

Menstruasiya dövrünü necə qeyd edirsiniz?

Menstruasiya dövrünün günlərinin sayı, bir aybaşının ilk günündən növbəti aybaşınızın başladığı günə qədər olan günlərin sayıdır. Məsələn, əgər aybaşınıza 1 martda başlayıb 30 martda yenidən başlamısınızsa, dövrünüz 29 gün davam edir. Bu nümunədə ovulyasiya çox güman ki, 15-ci gün ətrafında baş verəcək. Beləliklə, həmin dövrünün 15-ci günü ətrafında ağrı hiss edirsinizsə, bu, ovulyasiya ağrısı ola bilər.

Hansı testlər aparılacaq?

Həkiminiz əvvəlcə qarın boşluğunuzu və çanaq nahiyənizi müayinə edəcək ("Qarın və Çanaq Müayinəsi"). Bu testlər endometrioz (uşaqlığın xaricində böyüyən uşaqlıq astarları) və ya yumurtalıq kistaları kimi digər mümkün səbəbləri yoxlaya bilər. Həmçinin qarın boşluğunuzun və ya vaginanızın ultrasəs müayinəsindən keçməyiniz lazım ola bilər. Onlar həmçinin infeksiyanı yoxlamaq üçün servikal maye nümunəsi götürə bilərlər.

Unutmayın ki, həkim bu testləri ovulyasiya ağrısı və ya başqa bir ciddi vəziyyət yaşadığınızı təsdiqləmək üçün edir.

Əgər testlər şübhəli bir şey göstərirsə və ya ağrınız çox şiddətlidirsə, səbəbi tapmaq üçün əlavə testlər tələb oluna bilər. Həkiminiz bunu sizə izah edəcək.

Ovulyasiya ağrısını necə müalicə etmək olar?

Əksər insanların "Mittelschmerz" adlanan bu vəziyyət üçün heç bir xüsusi müalicəyə ehtiyacı yoxdur. Ağrı adətən bir gün ərzində keçir. Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) (məsələn , ibuprofen və ya naproksen) və ya asetaminofen ( parasetamol) kimi reseptsiz ağrıkəsicilərdən istifadə edə bilərsiniz.

Həmçinin, istilik yastığından istifadə və ya isti vanna qəbul etmək ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Lakin, ovulyasiya ağrısı şiddətlidirsə, doğum nəzarət həbləri ("Hormonal Doğum İdarəetmə Dərmanları") qəbul etmək barədə həkiminizlə danışmaq istəyə bilərsiniz. Hormonal doğum nəzarət üsulları ovulyasiyanın baş verməsinin qarşısını alır. Əgər ovulyasiya etməsəniz, ovulyasiya ağrısı yaşamayacaqsınız.

Vacibdir: Əgər doğum nəzarət həbləri qəbul edirsinizsə, hamilə qala bilməyəcəksiniz. Buna görə də, ailə qurmaq və ya başqa bir uşaq sahibi olmaq istəyirsinizsə, bu barədə həkiminizlə danışmağı unutmayın.

Bəs məndə də bu "Mittelschmerz" olsa, necə olar?

Ovulyasiya ağrısı normaldır. Bu, sadəcə menstrual dövrünün yan təsiridir. Təhlükəli deyil və ya ciddi bir xəstəliyin əlaməti deyil. Ovulyasiya ağrısı sonsuzluğa təsir etmir. Əslində, bu, ovulyasiya etdiyiniz vaxtı bilməyə kömək edə bilər.

Bununla belə, hansı növ ağrınız olursa olsun, həkimlə danışmaq ən yaxşısıdır, çünki həkim oxşar simptomları olan başqa bir ciddi xəstəliyiniz olmadığından əmin ola bilər.

Ovulyasiya ağrısı ilə hansı digər tibbi vəziyyətlər əlaqələndirilə bilər?

Ovulyasiya ağrısı narahatlığa səbəb olmasa da, şiddətli ağrınız varsa, həkimə müraciət etməlisiniz, çünki bu, başqa, daha ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər, məsələn:

• Endometrioz : Uşaqlığın içini örtən toxumanın (astarın) uşaqlığın xaricində, digər yerlərdə böyüməsi nəticəsində yaranan ağrılı bir vəziyyət.
• Qarın bitişmələri , keysəriyyə əməliyyatından və ya digər qarın əməliyyatından sonra çapıq toxumasının əmələ gəlməsidir.
• Cinsi yolla keçən infeksiyalar (CYYİ) : Məsələn, xlamidiya kimi infeksiyalar iltihaba səbəb ola və ovulyasiyanı ağrılı edə bilər.
• Çanaq İltihabi Xəstəliyi (ÇİX) : Reproduktiv sisteminizə təsir edən infeksiya.
• Yumurtalıq kistası : Yumurtalıqda əmələ gələn maye ilə dolu kisəcik.
• Yumurtalığın burulması : Yumurtalığın öz ətrafında fırlanması.
• Ektopik Hamiləlik : Uşaqlıq xaricində, çox vaxt fallopiya borusunda inkişaf edən hamiləlik. Bu, təcili vəziyyətdir.
• Appendisit : Appendisit infeksiyası.
• Mədə ilə əlaqəli digər problemlər : Məsələn, iltihabi bağırsaq xəstəliyi (IBH).

Bu kimi vəziyyətlərdə qarın ağrısı yarana bilər, buna görə də ağrı şiddətli və ya davamlıdırsa, mütləq həkimə müraciət edin.

Ovulyasiya ağrıları uşaq sahibi olmağı planlaşdıranlar üçün faydalıdırmı?

Bəzi insanlar ovulyasiya ağrısından hamiləliyi planlaşdırmaq və ya qarşısını almaq üçün istifadə edirlər. Əgər ovulyasiya zamanı cinsi əlaqədə olsanız, hamilə qalma ehtimalınız daha yüksəkdir. Beləliklə, əgər uşaq sahibi olmağa çalışırsınızsa, ovulyasiya ağrısına diqqət yetirmək ovulyasiya etdiyiniz vaxtı bilməyə kömək edə bilər.

Lakin, hamiləliyin qarşısını almaq üçün yalnız ovulyasiya ağrısına etibar etməyin. Digər, daha etibarlı doğum nəzarət üsullarından istifadə edin.

Ovulyasiya ağrısının qarşısını almaq mümkündürmü?

Ovulyasiya ağrısının qarşısını almağın yeganə yolu ovulyasiyanın qarşısını almaqdır. Doğum nəzarət həbləri kimi hormonal kontraseptivlər ovulyasiyanı dayandırır.

Bu vəziyyətdə özümə necə qulluq edim?

Əgər ovulyasiya ağrınız varsa, evdə müalicə üsullarını sınayın. İsti su vannaları, isti duşlar və reseptsiz satılan ağrıkəsicilər (OTC ağrıkəsiciləri) kimi vasitələrdən istifadə edin. Şiddətli ovulyasiya ağrınız varsa, digər müalicə variantları barədə həkiminizlə danışın.

Həkimə müraciət etmək üçün ən yaxşı vaxtlar hansılardır?

Əgər keçən ay menstruasiyanız gecikibsə və ya ovulyasiya zamanı bu simptomlardan hər hansı biri varsa, mütləq həkimə müraciət edin:

• Qızdırma : 38 Selsidən (100.4 Farenheyt) yuxarı qızdırma.
• Sidik ifraz edərkən ağrı hiss edirsinizsə.
• Ağrı yerində dəri qırmızı və iltihablıdırsa .
• Əgər şiddətli ürəkbulanma və ya qusma varsa.
• Əgər menstrual dövrünün ortasında baş verən şiddətli ağrı bir gündən çox davam edərsə və ya demək olar ki, hər ay baş verərsə.
• Əgər aptekdən aldığınız ağrıkəsicilər ağrını kəsmirsə.
• Əgər aybaşılar arasında həddindən artıq vaginal qanaxma varsa.

Əgər bu simptomlar sizdə varsa, bu, sadəcə normal ovulyasiya ağrısından daha çox şey ola bilər, ona görə də tibbi məsləhət almaq məsləhətdir.

Həkimimdən başqa nə soruşa bilərəm?

Ovulyasiya zamanı ağrı hiss edirsinizsə, həkiminizdən aşağıdakılar barədə soruşa bilərsiniz:

• Bu ağrının səbəbi nədir?
• Ağrını azaltmaq üçün nə edə bilərəm?
• Ovulyasiya ağrısının qarşısını almağın bir yolu varmı?
• Doğum nəzarət həbləri bu ağrını idarə etməyə kömək edəcəkmi?

Həkiminizə hər hansı bir sual verməkdən çəkinməyin.

Ovulyasiya ağrısı tezliklə hamilə qala biləcəyim deməkdirmi?

Xeyr. Ovulyasiya zamanı ağrı hiss etmək, ovulyasiya zamanı ağrı hiss etməyən birindən daha tez hamilə qalacağınız anlamına gəlmir. Bu, həmin dövrdə hamilə qalma şansınıza heç bir şəkildə təsir göstərmir.

Yumurtalıq kistalarınız olub olmadığını necə bilirsiniz? Əlamətləri hansılardır?

"Mittelschmerz" simptomları bəzən yumurtalıq kistalarının simptomları ilə qarışdırıla bilər. Yumurtalıq kistasının ən çox görülən simptomlarından bəziləri bunlardır:

• Belin aşağı hissəsində çanaq ağrısı və ya ağrıyan ağrı.
• Şişkinlik və ya dolğunluq hissi.
• Cinsi əlaqə zamanı ağrı.
• Menstruasiya zamanı ağrı.

Əgər simptomlarınızdan və ya onların səbəblərindən əmin deyilsinizsə, həmişə həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.

Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan bir neçə şey

Ovulyasiya ağrısı və ya "Mittelschmerz", qadınların ovulyasiya zamanı hiss etdiyi sancı və ya digər ağrıdır. Təhlükəli deyil. Çox vaxt reseptsiz satılan ağrıkəsicilər, isti su vannaları və bu kimi digər vasitələrlə nəzarət altına alına bilər.

Lakin, şiddətli ovulyasiya ağrınız varsa, həkiminizlə bu barədə danışın. Həkiminiz ovulyasiyanın qarşısını almaq üçün doğum nəzarət həblərini də tövsiyə edə bilər.

Bədəninizə və sağlamlığınıza diqqət yetirmək çox vacibdir. Qeyri-adi bir şey, ağrı və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, həkimə müraciət etmək heç vaxt gec deyil. Əsas olan sağlamlığınızdır!

` Ovulyasiya ağrısı, ovulyasiya ağrısı, mittelşmerz, menstrual ağrı, qadın sağlamlığı, qarın ağrısı, menstrual sikl