Sümüklər ciddi zərər vermədən qırıla bilərmi? Gəlin bu Patoloji Sınıq haqqında məlumat əldə edək!

Sümüklərinizi zəiflədən uzunmüddətli tibbi vəziyyətiniz ola bilər. Sümükləriniz bu cür zəif olduqda, hətta böyük bir yıxılma və ya zərbə olmadan belə, onları sındırma ehtimalınız daha yüksəkdir. Təsəvvür edin ki, heç bir xüsusi səbəb olmadan sümüyünüzün sındığını qəfildən öyrənməyin necə hiss edəcəyini? Bu gün bir çox insanı qorxudan, lakin diqqətli olmaq vacib olan bir mövzu haqqında danışacağıq.

Sadə dillə desək, bu patoloji sınıq nədir?

Sınıq sümükdə yaranan qırıq və ya çatdır. Adətən, sümük güclü zərbə, yıxılma və ya qəza nəticəsində qırılır. Lakin Patoloji Sınıqda belə deyil. Burada sümük xarici qüvvə səbəbindən deyil, bədəndəki digər xəstəlik səbəbindən sümüklərin zəiflədiyi və kövrək olduğu üçün qırılır. Təsəvvür edin, sağlam insan bir az yıxılsa belə, sümüyü sındırmır. Lakin belə zəifləmiş sümükləri olan insan yeriyərkən və ya sadəcə stuldan qalxanda bədən çəkisini səhv dəyişdirsə belə, sümüyü sındıra bilər. Yəni, bu zəifləmiş sümüklər normal insana zərər verməyəcək az miqdarda təzyiqə belə davam gətirə bilmir.

Niyə bu baş verir? Hansı xəstəliklər sümükləri zəiflədir?

Biz tez-tez iki əsas səbəbdən danışırıq. 1. Şişlər: Əgər hər hansı bir şiş (xərçəngli və ya xərçəngli olmayan) sümüklərinizin üzərində və ya içərisində böyüyərsə, onları zəiflədə və onlara təzyiq göstərdikləri üçün qırılmasına səbəb ola bilər. 2. Osteoporoz: Bu, tez-tez yaşlanma ilə baş verən bir vəziyyətdir. Yediyimiz qidalardan sümük möhkəmliyi üçün zəruri olan kifayət qədər kalsium və D vitamini almasaq, sümüklərin sıxlığı tədricən azalır. Osteoporoz Patoloji Sınıqların ən çox yayılmış səbəbidir. Əgər indi gənc yaşlarınızdakından bir düymdən çox qısasınızsa, bu, osteoporozun əlaməti ola bilər. Bu iki əsas səbəbə əlavə olaraq, Patoloji Sınıqlar bir sıra digər tibbi vəziyyətlərə görə də baş verə bilər.

Bu vəziyyətin riskini hansı amillər artırır?

Sümüklərimizi gənc yaşlarımızdan möhkəm saxlamağa çalışsaq da, bu kimi bir sınıqla qarşılaşıb-başlamayacağımızı qəti şəkildə proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Bununla belə, riski artıran bir neçə amil var.

• Qida çatışmazlığı : Pəhrizdən protein, xüsusən də D vitamini və kalsiumun kifayət qədər qəbul edilməməsi.
• Bədən çəkisi: Həddindən artıq çəki itkisi və ya çəki artımı.
• Ağrı: Sümüklərdə və ya beldə uzunmüddətli ağrı.
• İdmanın olmaması: Fiziki aktivliyin və hərəkətliliyin azalması.
• Günəş işığına məruz qalmamaq: D vitamini udmaq üçün kifayət qədər günəş işığı almamaq.
• Hormonal problemlər: Cinsi hormonlar və ya böyümə hormonlarında balanssızlıq.
• İltihabi vəziyyətlər: Bədəndə iltihabı artıran xəstəliklərin olması.
• Ailə anamnezi : Əgər ailədə əvvəllər bu tip patoloji sınıqlar olubsa.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Sümük zədələnməsini tamamilə geri qaytarmaq mümkün olmasa da, zədələnmə sürətini yavaşlatmaq və vəziyyəti nəzarətdə saxlamaq mümkündür. Bu barədə həkiminizlə danışmalı və simptomlarınızı və onların həyatınıza necə təsir etdiyini izah etməlisiniz. Müalicənin əsas məqsədləri ağrıları azaltmaq, sinir sisteminə dəyən ziyanı nəzarətdə saxlamaq və onurğa kimi bədəninizin vacib hissələrini sabit saxlamaqdır. Əksər hallarda həkimlər cərrahiyyə əməliyyatı tövsiyə etmirlər, çünki sümüklər çox kövrəkdir. Bunun əvəzinə aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• Ağrıkəsicilər : Hiss etdiyiniz ağrıları idarə etməyə və rahat qalmağa kömək edir.
• Fiziki aktivliyin məhdudlaşdırılması: Sınıq tamamilə sağalana qədər istirahət etməyiniz məsləhət görülür.
• Korset taxmaq: Bel və ya ayaq kimi bir nahiyəyə korset taxmaq nahiyənin sabitləşməsinə və üzərindəki təzyiqin azalmasına kömək edir.

Patoloji sınıq sağlamlığınıza necə təsir edir?

Patoloji sınıq sizə daimi ziyan vura bilər, ancaq sağlamlığınıza təsirini minimuma endirmək üçün edə biləcəyiniz şeylər var.

• Ağır əşyaları qaldırmaqdan çəkinin: Ağır əşyaları qaldırmağa çalışmayın. Bunun əvəzinə kömək istəyin.
• Tarazlığı qoruyun: Gəzərkən və ayaq üstə durarkən çəkinizi necə daşıdığınıza diqqət yetirin. Tarazlığı və sabitliyi artıran məşqlər edin.
• Gücləndirilmiş İmplantlar: Bəzi hallarda həkimlər zədələnmiş sahəyə daha az təzyiq göstərərkən bədənin həmin hissəsindən istifadə etməyə davam etməyinizə kömək edən gücləndirilmiş implantlardan istifadə edə bilərlər.

Sümüyümüz sındıqda hərəkət diapazonumuz məhdudlaşır. Ağrı bəzi insanların təkrar zədələnməkdən qorxaraq aktivliyini dayandırmasına səbəb ola bilər. Amma bunu etməyin. Xüsusilə yaşlandıqca aktiv qalmaq ürək-damar sağlamlığı üçün vacibdir. Əgər artıq bir sağlamlıq probleminiz varsa, başqa bir problem əlavə etmək istəmirsiniz. Müalicə olunmazsa, sınıq şişkinliyə, göyərməyə və şiddətli ağrıya səbəb ola bilər. Bəzən skelet deformasiyaları inkişaf edə bilər və oturma, durma və yatma tərziniz dəyişə bilər. Bu daimi ağrı sizi əsəbiləşdirə və əvvəllər həzz aldığınız şeylərə marağı itirə bilər. Patoloji Sınıq, Osteoporoz, Sümük Xəstəliyi, Sümük Sınığı, Sümük Sağlamlığı, Sümük Sınığı Sinhala