Bəzən dabanınızda, baş barmağınızda, ombanızda və ya başqa bir yerdə kiçik bir şiş hiss edirsinizmi? Bəlkə gəzərkən və ya oynağı bükərkən bir az ağrı və ya sıxılma hiss edirsiniz? Bunlar çox vaxt bədənimizdəki bir sümüyün üzərində böyüyən yeni bir sümük olan ekzostoz adlanan əlavə sümük böyüməsi ola bilər. Bu adı eşidəndə qorxmayın. Bu, xərçəng deyil. Beləliklə, gəlin bu gün hər şey haqqında sadə dildə danışaq.
Sadə dillə desək, Exostosis nədir?
Sadə dillə desək, ekzostoz bədənimizdə sağlam bir sümüyün üzərində yeni bir sümük böyüməsidir. Bunlar xərçəngli xəstəliklər deyil və bədənin digər hissələrinə yayılmır. Bu, ağacın gövdəsindən çıxan yeni bir budaq kimidir, amma bu, sümüyün özündən böyüyür.
Bu vəziyyət hər kəsdə baş verə bilər. Lakin, xüsusilə kiçik uşaqlarda və böyüməkdə olan gənclərdə daha çox rast gəlinir. Bunun səbəbi, onların sümüklərinin bu dövrdə çox sürətlə böyüməsidir. Bundan əlavə, artritli böyüklərdə də yaşlandıqca bu sümük qıvrımları inkişaf edə bilər.
Əksər hallarda bunlar simptomsuz olur və siz onların olduğunu belə bilməyə bilərsiniz. Lakin bəzən bu şişlər ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər.
Ekzostozun əsas növləri hansılardır?
Bu sümük çubuqları sümüyə necə yapışdıqlarına görə iki əsas növə bölünə bilər. Yerləşmələrindən asılı olaraq müxtəlif adlarla da tanınırlar.
Sümüyə necə yapışdıqlarına görə növləri
| Növü | Təsvir |
|---|---|
| Oturacaqlı | Bu tip qabarıqlıq dağ kimi geniş bir əsasla birbaşa əsas sümüyə bağlıdır. |
| Pedunkulyar | Bu tip düyünlər, göbələklər kimi, nazik bir sapla əsas sümüyə yapışdırılır. |
Yerləşməyə görə ümumi növlər
- Daban dayaqları:Bu çox yaygın bir haldır. Bu əlavə sümük, ayaqlarımızın altındakı daban sümüyünə bağlanan bir toxuma zolağı olan plantar fassiyada uzanma səbəbindən inkişaf edə bilər. Əgər səhərlər yataqdan qalxanda tez-tez şiddətli ağrı hiss edirsinizsə, səbəb bu ola bilər.
- Baş barmaqda oynaq iltihabı: Ayaqlarımızda artritin ən çox yayılmış səbəbi baş barmağın altındakı oynaqdır. Burada sümük çıxıntısı əmələ gəldikdə, baş barmaq yeriyərkən düzgün əyilə bilmir. Bu vəziyyətə "Hallux Rigidus" da deyilir.
- Daban Dökümü: "Haglund Deformasiyası" kimi də tanınan bu şiş, dar, dar ayaqqabılar (xüsusilə hündürdaban ayaqqabılar) geyinməklə dabanın arxasını dəfələrlə ovuşdurduqda inkişaf edə bilər .
- Bud sümüyü qıvrımları: Bud oynağındakı qığırdaq aşındıqda və sümüklər bir-birinə sürtündükdə (osteoartrit), sürtünmə əlavə sümük qıvrımlarının böyüməsinə səbəb ola bilər.
Xüsusi diqqət tələb edən növlər
İrsi Çoxsaylı Osteoxondromalar (HMO)
Bu, genetik bir vəziyyətdir. Adətən uşaqlıqda diaqnoz qoyulur. Bu zaman sümük böyümələri bədənin bir neçə yerində eyni anda inkişaf edir. Onlar ən çox ayaqlar, qollar, barmaqlar və çiyinlər kimi yerlərdə baş verir. Bu böyümələr uşaq böyüdükcə böyüyür, lakin yetkinlik dövründən sonra böyüməsini dayandırır. Bu, irsi bir vəziyyət olsa da, ailədə heç kimdə bu xəstəlik olmasa belə, uşağın bu xəstəliyə tutulması mümkündür.
Sörferin Qulağı
Adından da göründüyü kimi, bu vəziyyət ən çox soyuq suda üzən və ya su idman növləri ilə məşğul olan insanlarda rast gəlinir. Soyuq suya uzun müddət məruz qalma xarici qulaq kanalında sümük böyüməsinə səbəb olur. Əksər insanlarda xəstəlik simptomsuz keçsə də, bəzi insanlarda eşitmə itkisi, qulaq infeksiyaları və qulaq qaşınması müşahidə oluna bilər.
Bu ekzostoz niyə baş verir? Səbəbləri nələrdir?
Bu sümük şişlərinin tək bir səbəbi yoxdur. Bir neçə amil səbəb ola bilər.
- Genetik mutasiyalar: HMO kimi şərtlərdə olduğu kimi.
- İrsiyyət.
- Qəzalar və ya xəsarətlər (Xəsarətlər/Travma).
- Yaşlanma.
- Artrit/Osteoartrit: Bu, çox yaygın bir səbəbdir. Oynaqdakı qığırdaq aşındıqda, bədən oynağı sabitləşdirməyə çalışır. Bu səy nəticəsində əlavə sümük qıvrımları əmələ gəlir.
- Zəif duruş.
- Onurğa stenozu.
Sadə dillə desək, oynaqlarımız avtomobilin iki təkəri arasındakı yastıqlar kimidir. Onlar köhnəldikdə, avtomobilin həmin hissəsi qeyri-sabit olur. Bədənimiz belə bir oynağı köhnəldikdə, onu sabitləşdirmək üçün əlavə sümük yığır. Buna sümük qıcolmaları və ya ekzostozlar deyirik.
Ekzostozun simptomları hansılardır?
Bir çox insanda heç bir simptom olmur. Sümük sıçraması ağrılı deyil. Ağrı yalnız sıçraması yaxınlıqdakı sinirə basdıqda, başqa bir sümüyə və ya toxuma sürtündükdə və ya oynağın hərəkətinə mane olduqda yaranır.
Əgər simptomlar baş verərsə, onlar aşağıdakı kimi ola bilər:
| Simptom növü | Görüləsi şeylər |
|---|---|
| Ümumi simptomlar |
|
| HMO statuslu uşaqların xüsusi xüsusiyyətləri |
Bunun müalicə üsulları hansılardır?
Müalicə simptomlarınızdan asılıdır. Ağrı və ya narahatlıq yoxdursa, əksər hallarda heç bir müalicəyə ehtiyac yoxdur. Lakin, ağrı varsa, bu üsulları sınaya bilərsiniz.
Evdə edə biləcəyiniz şeylər
- Buz: Şişkinliyi və ağrını azalda bilər.
- İstirahət: Ağrıya səbəb olan fəaliyyətlərdən uzaq durun.
- Ağrıkəsicilər: İbuprofen kimi qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) istifadə edilə bilər. Lakin,Hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır.
- Ayaqqabılara ayaqaltı taxmaq: Əgər ayaqlarınızda ayaqaltılar varsa, ayaqqabılarınızın içinə yerləşdirilmiş yumşaq dayaqlar (ayaqqabı əlavələri/ayaqqabı altlıqları) ilə ağrıları azalda bilərsiniz.
- Arıqlamaq: Əgər artıq çəkilisinizsə, arıqlamaq oynaqlarınıza düşən təzyiqi azalda bilər.
Tibbi müalicə
Ev üsulları ağrını aradan qaldırmırsa, həkiminiz sizi bu cür müalicələrə yönləndirə bilər.
- Fizioterapiya: Məşqlər və digər üsullar oynaq hərəkətliliyini artırır və ağrıları azaldır.
- Dərman: Həkim tərəfindən təyin edilən güclü ağrıkəsicilər.
- Kortizon inyeksiyaları: Birbaşa oynağa vurulan bu inyeksiya ağrı və şişkinliyi tez bir zamanda azalda bilər.
- Cərrahiyyə: Yalnız başqa müalicə nəticə vermədikdə və ağrı şiddətli olduqda, bu artıq sümüyü çıxarmaq üçün əməliyyat aparılır. HMO olan uşaqların ətraflarının uzunluğu fərqlidirsə, onları düzəltmək üçün də əməliyyat aparılır.
Ekzostozun qarşısını almaq mümkündürmü?
Genetik amillər kimi bəzi şeylərin qarşısını ala bilmərik. Lakin bunlar riskinizi azaltmağa kömək edə bilər:
- Sağlam çəkini qoruyun.
- Düzgün duruşu qoruyun (düz oturun, düz durun).
- Özünüzə yaxşı oturan rahat ayaqqabı geyin.
- Məşq etməzdən əvvəl yaxşıca isinin (gərin).
- Balanslı bir pəhriz yeyin.
- Soyuq suda üzürsünüzsə, qulaq tıxacları taxın.
Evə Aparmaq Mesajı
- Ekzostoz sümük üzərində böyüyən xərçəngsiz bir şişdir. Əksər hallarda bunlar təhlükəli deyil.
- Ağrı, şişkinlik və sərtlik kimi simptomlar yalnız şişkinlik ətrafındakı sinirlərə, toxumalara və ya digər sümüklərə basdıqda ortaya çıxır.
- Bu, artritli uşaqlarda və yetkinlərdə böyüməkdə olanlarda yaygındır.
- Müalicə yalnız simptomlar olduqda lazımdır. İstirahət və buz kimi sadə şeylərdən tutmuş cərrahiyyə əməliyyatına qədər müxtəlif müalicə üsulları mövcuddur.
- Bədəninizdə yeni bir şiş hiss edirsinizsə və ya uzun müddət davam edən oynaq ağrısı yaşayırsınızsa, ən vacib şey özünə diaqnoz qoymaq əvəzinə, ixtisaslı həkimə müraciət etmək və düzgün məsləhət almaqdır.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin