DEHB digər ailə üzvlərinə necə təsir edir? (DEHB və Ailə)

Təsəvvür edin ki, uşağınızda və ya ailənizdəki başqa birində DEHB ( Diqqət Çatışmazlığı/Hiperaktivlik Pozuntusu ) var. Bu, yalnız həmin şəxsə təsir etmir. Bütün ailənin gündəlik həyatı, münasibətləri, hər şey dəyişə bilər. DEHB olan birinə kömək etmək və ona qayğı göstərmək böyük bir məsuliyyətdir. Buna görə də, bu, ailə, xüsusən də valideynlər üçün çox stresli ola bilər.

Hətta tədqiqatlar göstərir ki, ailə üzvlərindən birində DEHB olduqda, bu, valideynlərin, bacı-qardaşların və digər ailə üzvlərinin həyat məmnuniyyətinə təsir göstərir. Təsəvvür edin ki, DEHB olan bir uşaq valideynlərindən digər uşaqlara nisbətən daha çox diqqət, vaxt və səy tələb edir. Bu, valideynlər arasında münasibət problemlərinə, ailə olaraq birlikdə daha az vaxt keçirməyə və daha tez-tez münaqişələrə səbəb ola bilər. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, DEHB olan uşaqları olan valideynlərin boşanmalara və hətta depressiya kimi ruhi sağlamlıq vəziyyətlərinə digər ailələrə nisbətən daha çox meylli olurlar.

Amma narahat olmayın. Bu vəziyyəti mümkün qədər yaxşı idarə etmək və irəliləmək üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var. Bu, böyük bir düzəlişdir, lakin kömək almağın bir çox resursu və yolu var. Gəlin bu barədə danışaq.

Bu vəziyyəti necə idarə etmək olar?

Ən əsası, uşağınıza mümkün qədər tez düzgün tibbi diaqnoz qoymaqdır. DEHB-yə bənzər simptomlara malik ola biləcək digər xəstəliklər də var. Buna görə də, uşağınızın həqiqətən DEHB-yə sahib olub-olmadığını dəqiq bilmək vacibdir. Bunu etmək üçün ən yaxşı şəxs sizin pediatrınızdır.

Uşağınıza kömək etməyin bir hissəsi də həmişə bunlardan xəbərdar olmaqdır:

• Müalicə: Əgər uşağınız DEHB üçün dərman qəbul edirsə, dərmanın yan təsirlərini diqqətlə izləməlisiniz. Həmçinin, dozanın həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi olduğundan əmin olun. Bundan əlavə, həkim tərəfindən tövsiyə edilən digər müalicələr varsa, onlara dəqiq əməl edin.
• Məktəb: Uşağınızın məktəbi ilə əlaqə saxlamalısınız. Müəllimləri və məsləhətçiləri diaqnoz və ailənin ehtiyacları barədə məlumatlandırın. DEHB olan uşaqlar yüksək zəkaya malik ola bilərlər, lakin diqqət yetirməkdə və hiperaktivliklərini idarə etməkdə çətinlik çəkirlər.
• Özünəhörmət: Uşağınızı tərifləmək çox vacibdir. Ona nədə yaxşı olduğunu deyin. Kiçik və ya yaxşı bir şey edəndə onu tərifləyin. Bu, onun özünəhörmətini artırır.

Valideynlər DEHB olan bir uşağa qulluq etmək üçün nə edə bilərlər?

Valideynlik böyük bir məsuliyyətdir. Bu çətinlik DEHB ilə daha da ağırlaşır. Buna görə də, valideynlər üçün xüsusi olaraq vəziyyəti və onun gətirdiyi stressi necə idarə etmək barədə təlim proqramlarında iştirak etmək çox faydalı ola bilər. Həmçinin DEHB olan uşaqları olan ailələr üçün dəstək qruplarına qoşula bilərsiniz. Pediatrınız bu cür təlim proqramlarını, məsləhət xidmətlərini və dəstək qruplarını tapmaqda sizə kömək edə bilər.

Valideyn olaraq, bu üsulları da sınaya bilərsiniz:

Əgər ailənizdə DEHB olan bir yeniyetmə varsa, unutmayın ki, onlar hər kəs kimi, mümkün qədər böyüklər kimi davranılmaq istəyirlər. Onlara dərman qəbul etmələrinin və terapiyaya getmələrinin öz məsuliyyətləri olduğunu başa salın. Münaqişə olarsa, dürüst və müsbət danışın. Davranışa, həll yollarına və dediklərinizi etməyə diqqət yetirin. Həmçinin,Özünüzə də yaxşı baxın. Yalnız o zaman uşağınıza kömək etmək üçün gücünüz olacaq.

Bu, bacı-qardaşlara necə təsir edir?

DEHB olan uşağın bacı-qardaşları da bu təzyiqi hiss edirlər. Bəzən onlar sağlam olduqları üçün özlərini günahkar hiss edə bilərlər. Yaxud da etdikləri bir şeyin bacı-qardaşlarının bu vəziyyətə düşməsinə səbəb olduğunu düşünə bilərlər. Bundan əlavə, onlar aşağıdakı kimi şeylərlə qarşılaşa bilərlər:

• Şiddətli narahatlıq üzündən xəstələnmək, özün də xəstələnəcəyindən qorxmaq.
• Diqqəti cəlb etmək üçün müxtəlif şeylər edin.
• Ev işlərində daha çox kömək etmək məcburiyyətində qaldığınız üçün əsəbiləşin.
• Ailənizlə birlikdə yad insanların qarşısında olarkən utanmaq.

Onların DEHB-li bacı-qardaşı ilə sağlam münasibətlərini qorumaq üçün sizin köməyinizə ehtiyacı var. Məsələn, onlar tipik bir uşaq üçün "normal" davranışın nə olduğunu və hansı davranışların DEHB-dən qaynaqlandığını bilməyə bilərlər. Həmçinin, digər uşaqlar DEHB-li uşağa valideynlərindən daha çox diqqət yetirildikdə qısqanclıq və kin hiss edə bilərlər.

Beləliklə, hər kəsə ədalətli yanaşmaq üçün bu şeyləri sınayın:

• Uşaqlarınızın hər biri ilə tək vaxt keçirin. Hər biri ilə özünəməxsus münasibətlər qurun.
• Onlarla DEHB haqqında açıq və dürüst danışın.
• DEHB olmayan bir uşaqdan çox şey gözləməyin. Onların nə edə biləcəkləri ilə bağlı real gözləntilərə sahib olun.

Əgər DEHB olmayan digər uşaqlarınızın depressiyada olduğunu, dostlarından uzaqlaşdığını və ya diqqət çəkmək üçün yaramaz hərəkətlər etdiyini görsəniz, bu barədə pediatrınızla danışın .

Bütün bu çətinliklər arasında gündəlik problemlərdən kənara çıxmağa və daha geniş mənzərəni görməyə çalışın. DEHB olan bir uşağın olması bütün ailə üçün şəfqət, yaradıcılıq və paylaşma kimi müsbət dərslər öyrənmək imkanı da yarada bilər.