Əksər insanlar həyatlarında ən azı bir dəfə bel ağrısı ilə qarşılaşıblar. Bəzən bu ağrı yalnız bel ilə məhdudlaşmır, həm də ombadan, ayaqdan və ya ayaqdan aşağı yayılaraq keyləşməyə və ya keyləşmə hissi yarada bilər. Belə bir vaxtda həkimə müraciət etdiyiniz zaman bunun səbəbini dəqiq müəyyən etmək üçün edilə bilən çox sadə və çox vacib bir test var. Bu gün Düz Ayaq Qaldırma (SLR) Testi haqqında danışacağıq. Buna bəzən "Lasegue testi" deyilir.
Sadə dillə desək, Düz Ayaq Qaldırma (SLR) Testi nədir?
Belinizdən ayaqlarınıza uzanan sinirləri elektrik naqilləri kimi düşünün. Bu sinir lifləri onurğanızdan keçir. Bəzən onurğanızdakı disk yırtığı ("bel disk yırtığı") və ya digər səbəblərdən bu sinirlər sıxıla bilər. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, ağrı ayaqlarınızdan aşağı doğru yayılmağa başlayanda baş verir. Biz bu vəziyyəti "siyatik" də adlandırırıq.
Beləliklə, SLR testi, həkiminizin ağrınızın sinirin sıxılmasından və ya əzələləriniz və ya oynaqlarınızdakı mexaniki problemdən qaynaqlandığını müəyyən etmək üçün istifadə edəcəyi bir testdir. Bu testin nəticələri sizin üçün ən yaxşı müalicəni müəyyən edəcək.
Həkim bu testi aparmazdan əvvəl sizdən bir neçə sual soruşacaq. Məsələn:
- Kramplar nə vaxt başladı?
- Nə qədər vaxt keçib?
- Ağrı necə hiss olunur? (məsələn, yanma, sancı, karıncalanma?)
- Ağrı artır, yoxsa azalır?
Bu suallara mümkün qədər dürüst və aydın cavab vermək çox vacibdir . Bu, həkimə vəziyyətinizi daha yaxşı başa düşməyə kömək edəcək.
Bu testi necə edirsiniz?
Bu, çox sadə bir prosedurdur. Heç bir narahatlıq hiss etməyəcəksiniz. Həkim bunu adətən müayinə masasında uzandığınız zaman edəcək.
1. Əvvəlcə sizdən çarpayıda üzü üstə uzanmağınız istəniləcək.
2. Daha sonra, dizinizi düz saxlayaraq, həkim ağrıyan ayağı yavaş-yavaş yuxarı qaldıracaq.
3. Ayağını bu şəkildə qaldırdıqda, adi ağrını (kürəyinizdə və ya ayağınızın altındakı ağrı) yenidən harada hiss etməyə başladığınızı həkiminizə deməlisiniz.
4. Bəzən sinirə bir az daha çox gərginlik salmaq üçün həkim sizdən ayağınızı yan tərəfə əyməyinizi və ya boynunuzu irəli əyməyinizi istəyə bilər.
Bu əsas testə əlavə olaraq, bu kimi bir neçə başqa üsul da mövcuddur.
| Testin adı | Bunu etməyin yolu sadədir. |
|---|---|
| Çarpaz Düz Ayaq Qaldırma Testi | Bu zaman həkim ağrısız sağlam ayağı qaldırır. Lakin həmin ayağı qaldıranda digər ayağınızda ağrı hiss edirsinizsə, bu, sinir sıxılmasının güclü bir sübutudur. |
| Oturmuş Düz Ayaq Qaldırma Testi | Onlar sizi yatağa oturtduracaq, dizlərinizi 90 dərəcəyə qədər bükəcək və sonra bir dizi düzəltdirəcəklər. Bunun da ağrıya səbəb olub-olmadığını yoxlayacaqlar. |
| Meylli Diz Bükülmə Testi (Tərs Etmə SLR) | Siz qarnınız üstə uzandırılacaqsınız, dizləriniz geri əyiləcək və dabanlarınız ombanıza toxunana qədər birləşdiriləcək. Əgər budunuzda ağrı hiss edirsinizsə, bu, yuxarı kürəyinizdə sıxılmış sinirin ("L2-L3 sinir kökləri") olduğunu göstərə bilər. |
Testin "müsbət" və "mənfi" olması nə deməkdir?
İndi isə görək bu testin nəticələri nə deyir.
Əgər SLR testi müsbət nəticə verərsə...
"Müsbət" eşitdiyiniz zaman qorxmayın. Tibbdə bu, müəyyən bir simptomun təsdiqləndiyi anlamına gəlir.
SLR testi aşağıdakı hallarda müsbətdir:
- Əgər ayağınızı 30-70 dərəcə qaldırdığınız zaman adi ağrınız (kürəyinizdən ayağınıza qədər uzanan ağrı) təkrarlanırsa.
- Xüsusilə də bu ağrı dizdən aşağı yayılırsa, bu, sıxılmış sinirin güclü bir əlamətidir.
Vacibdir: Ayağı qaldırarkən ayağınızın arxasındakı bud əzələlərində dartılma hiss etmək normaldır. Bu, testin müsbət olması üçün bir səbəb deyil. Bu, yalnız belinizdən ayağınıza qədər hiss etdiyiniz eyni ağrını hiss etdiyiniz zaman müsbət olur.
Müsbət nəticə, çox güman ki, ağrınızın səbəbinin siyatik, onurğa stenozu və ya disk yırtığı kimi sinir sıxılma vəziyyəti olduğunu göstərir.
Əgər SLR testi mənfi nəticə verərsə...
"Mənfi" test, ayağınızı qaldırdığınız zaman adi ağrı hiss etmədiyiniz deməkdir.
- Məsələn, əgər yalnız bel ağrınız varsa və ağrı ayağınızdan yayılmırsa, bu test mənfi ola bilər.
- Həmçinin, ayaq 70 dərəcədən yuxarı qaldırılana qədər ağrı yoxdursa, bu da mənfi hesab olunur.
Mənfi nəticə heç bir xəstəliyiniz olmadığı anlamına gəlmir. Bu o deməkdir ki, ağrınız çox güman ki, sinirin sıxılmasından qaynaqlanmır. Bu, əzələlərinizdə, oynaqlarınızda və ya başqa bir şeydə ağrı ola bilər. Daha sonra həkiminiz səbəbi tapmaq üçün sizi digər testlərə yönləndirəcək.
Test müsbət çıxarsa, bundan sonra nə etməli?
Əgər SLR testi müsbətdirsə, yəni sinir sıxılması şübhəsi varsa, panik etməyin. Bunun üçün bir çox müalicə üsulu mövcuddur.
Ən əsası həkiminizin göstərişlərinə dəqiq əməl etməkdir .
Tipik olaraq, həkim aşağıdakı kimi şeyləri tövsiyə edə bilər:
- İstirahət: Bir müddət ağrını artıran fəaliyyətlərdən (məsələn, irəli əyilmək, ağırlıq qaldırmaq) uzaq durmağınız məsləhət görüləcək.
- Fizioterapiya: Bu çox vacibdir. Fizioterapevt sizə bel və qarın əzələlərinizi gücləndirmək və sinirə təzyiqi azaltmaq üçün xüsusi məşqlər öyrədəcək.
- Dərman müalicəsi: Həkiminiz ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün dərman təyin edəcək.
- Onurğa İnyeksiyaları: Bəzi insanlarda ağrı çox şiddətlidirsə, onurğaya xüsusi iynələr vurulur.
- Cərrahiyyə: Cərrahiyyə yalnız çox az sayda insan üçün, yəni dərmanla idarə oluna bilməyən şiddətli ağrı olduqda və ya bağırsaq və sidik kisəsi vərdişlərində dəyişikliklər kimi ciddi simptomlar olduqda lazımdır.
Əksər hallarda, siyatik kimi xəstəliklər düzgün istirahət, fizioterapiya və dərmanlarla təxminən 6 həftə ərzində aradan qalxır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Düz Ayaq Qaldırma (SLR) Testi, bel ağrısının, xüsusən də ayaqdan aşağıya yayılan ağrının səbəbi kimi sinir sıxılmasını yoxlayan sadə, ağrısız bir testdir.
- "Müsbət" test o deməkdir ki, ayaq qaldırıldıqda adi ağrı yaranır. Bu, sinirin sıxılmasını göstərir.
- "Mənfi" test ağrının səbəbinin sinir sıxılması deyil, başqa bir şey olduğunu bildirir.
- Nəticəsindən asılı olmayaraq, panik etməyin, həkiminizlə danışın və onun göstərişlərinə və müalicəsinə dəqiq əməl edin.
- Bir çox insan fiziki terapiya və istirahətlə tez bir zamanda sağala bilər.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin