У вас таксама баліць пахвінная вобласць? Давайце пагаворым пра пахвінную звязку і грыжу!

Сёння мы пагаворым пра частку нашага цела, пра якую вы, магчыма, не чулі, але якая вельмі важная. Гэта тое, што лекары называюць пахвіннай звязкай. Некаторыя людзі могуць адчуваць боль або невялікія ўшчыльненні ў гэтай вобласці пахвіны. Такім чынам, давайце разгледзім, што гэта такое, як яна ўплывае на наш арганізм, якія праблемы могуць узнікнуць у сувязі з гэтым і што з імі можна зрабіць.

Дык што ж такое пахвінная звязка?

Проста кажучы, пахвінная звязка — гэта пара вузкіх палос, якія размешчаны ў пахвіннай вобласці нашага цела (г.зн. пад жыватом, на ўнутраным баку ног) . Уявіце сабе, што ўнізе жывата ёсць зморшчына, якая злучаецца з унутраным бокам сцягна, і менавіта там яны размешчаны.

Пахвінная звязка злучае мышцы па баках жывата (таксама званыя касымі мышцамі) з нашым тазам, або сістэмай тазасцегнавых костак . Гэта важнае звяно, якое злучае верхнюю і ніжнюю часткі нашага цела, як мост. Часам яе называюць «пахвіннай звязкай», «звязкай Пупарта» або «фалопіевай звязкай», але часцей за ўсё яе называюць пахвіннай звязкай.

Што гэтая пахвінная звязка робіць з нашым арганізмам?

Нягледзячы на ​​тое, што пахвінная звязка выглядае як невялікая паласа, яна выконвае некалькі вельмі важных функцый для нашага арганізма. Давайце разгледзім іх:

• Косыя мышцы жывата («(косыя мышцы)») злучаюць увесь жывот і таз разам, дапамагаючы падтрымліваць яго стабільнасць. Яны падобныя да жэрдак намёта, што забяспечвае добрую ўстойлівасць цела.
• Нашы сцёгны гнуткія, гэта значыць, яны могуць лёгка згінацца і разгінацца. Гэтая гнуткасць вельмі важная, калі мы хадзім, бегаем і танцуем.
• Ён дзейнічае як падтрымка для мяккіх тканін у вобласці пахвіны, тым самым абараняючы іх.
• Яны падтрымліваюць і абараняюць нервы і крывяносныя сасуды, якія праходзяць праз пахвінную вобласць да ног. Яны падобныя на драты, якія праходзяць праз невялікую трубу.

Я бачу, колькі ты працы робіш, нягледзячы на ​​тое, што ты маленькі!

Ці ведаеце вы, дзе менавіта гэта знаходзіцца?

Пахвінная звязка размешчана ў нашым тазе . Насамрэч, гэта дзве сіметрычныя палосы. Па адной з кожнага боку. Адна паласа пачынаецца ў верхняй частцы таза, падобнай на крыло, якая знаходзіцца ў задняй частцы сцягна (гэта тое, што лекары называюць пярэдняй верхняй падуздышнай асціцай) . Адтуль гэтая звязка праходзіць унутр і ўніз, калі быць дакладным, пасярэдзіне таза, пакуль не злучаецца з невялікім касцяным бугоркам (лабковым бугорком) вельмі глыбока ў вобласці пахвіны.

Гэта знаходзіцца ў ніжнім канцы пахвіннай звязкі.Пахвіннае кольца — гэта адтуліна і невялікая трубка, якая называецца пахвінным каналам. У мужчын праз гэтую трубку праходзіць насенны канатик, які злучаецца з яечкамі. У жанчын праз гэтую трубку праходзіць круглая звязка маткі. Нервы і крывяносныя сасуды таксама праходзяць праз гэты пахвінны канал, незалежна ад полу.

З чаго складаецца гэтая пахвінная звязка?

Гэтая пахвінная звязка ў асноўным складаецца з асаблівага тыпу тканіны, якая называецца злучальнай тканінай . Яна ўтрымлівае шмат калагена , бялку, які звязвае тканіны разам. Яна таксама ўтрымлівае эластычныя валокны , якія маюць дастатковую гнуткасць. Вось чаму мы можам гнутка выкарыстоўваць нашы сцёгны.

Якія захворванні ўплываюць на пахвінную звязку?

Часам частка кішачніка або тлушчу ў жываце можа выпіхнуць з гэтай пахвіннай вобласці, асабліва праз пахвінны канал, пра які мы казалі . Гэта тое, што мы называем пахвіннай кілой . Існуе дзве асноўныя прычыны ўзнікнення кілы:

• Некаторыя людзі могуць нарадзіцца са слабасцю брушной сценкі .
• Або такія рэчы, як узняцце цяжараў на працягу пэўнага перыяду часу, напружанне з-за завал і г.д., могуць паступова аслабіць брушную сценку і выклікаць кілу.

Уявіце сабе гэта як невялікую бурбалку, якая выходзіць збоку старой шыны. Змест унутры выштурхоўваецца праз слабое месца ў брушной сценцы.

Якія распаўсюджаныя сімптомы пахвіннай кілы?

Чалавек з пахвіннай кілай звычайна адчувае гэтыя два сімптомы:

• Гэта можа выглядаць як гуз або ацёк у вобласці пахвіны . Ён можа павялічвацца пры стаянні, кашлі або ўзняцці цяжкіх прадметаў і нават можа зрушвацца ўнутр пры лежанні.
• Боль у вобласці пахвіны . Гэты боль можа ўзмацняцца пры ўздыме цяжараў, нахіле наперад, кашлі або чханні. Некаторыя людзі таксама адчуваюць дыскамфорт пры хадзе.

Наколькі распаўсюджаная пахвінная грыжа?

Насамрэч, пахвінная кіла — вельмі распаўсюджанае захворванне , асабліва сярод мужчын старэйшых за 40 гадоў. Прыкладна ў кожнага чацвёртага мужчыны (каля 25%) у нейкі момант свайго жыцця развіваецца пахвінная кіла. Аднак сярод жанчын гэта захворванне сустракаецца крыху радзей — толькі каля 2% жанчын.

Якія метады лячэння пахвіннай кілы?

Калі вы падазраяце, што ў вас пахвінная кіла,Абавязкова варта звярнуцца да лекара, бо калі не лячыць гэта, гэта можа прывесці да сур'ёзных праблем.

Лекар распытае вас пра вашы сімптомы і правядзе фізічны агляд. Часам ён таксама можа прызначыць такія аналізы, як рэнтген або камп'ютэрная тамаграфія, каб агледзець унутраную частку жывата і таза.

У некаторых выпадках невялікіх кіл лекар можа ўручную зацягнуць гуз і ўціснуць выступаючую тканіну назад. Але гэта толькі часовае рашэнне . Каб цалкам выправіць кілу, патрабуецца хірургічнае ўмяшанне (герніарафія або герніапластыка) . Гэтая аперацыя зараз вельмі прасунутая, таму няма чаго баяцца.

Што можна зрабіць, каб прадухіліць развіццё пахвіннай кілы?

Шчыра кажучы, не кожную пахвінную кілу можна прадухіліць. Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб знізіць рызыку:

• Рэгулярна займайцеся спортам, каб пазбегнуць непатрэбнага ціску на вобласць пахвіны. Напрыклад, добрым варыянтам з'яўляюцца аэробіка, узняцце лёгкіх цяжараў і ёга.
• Рабіце практыкаванні для кора, каб умацаваць мышцы жывата. Напрыклад, вы можаце рабіць такія практыкаванні, як скручванні.
• Падтрымлівайце здаровую вагу цела. Атлусценне павялічвае рызыку кілы.

Якіх відаў практыкаванняў варта пазбягаць?

Існуюць некаторыя віды фізічных практыкаванняў, якія аказваюць занадта вялікую нагрузку на брушную сценку і ніжнюю частку таза. Лепш за ўсё мінімізаваць іх як мага больш:

• Занадта інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі.
• Практыкаванні па скачках.
• Вельмі цяжкі ўздым.
• Такія практыкаванні, як прысяданні (асабліва калі іх рабіць з цяжкімі вагамі).

Завала і грыжа

Напружанне падчас наведвання туалета можа быць прычынай пахвіннай кілы . Таму рабіце наступнае, каб прадухіліць завалы:

• Піце шмат вады.
• Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі.
• Ешце больш прадуктаў, багатых клятчаткай. Прыклады:
• Фрукты — асабліва ягады, яблыкі са скуркай, апельсіны і грушы.
• Бабовыя — сачавіца, гарох, нут, соя.
• Арэхі — міндаль, арахіс, пекан.
• Аўсянка, каша з вотруб'ем.
• Гародніна — морква, брокалі, капуста, шпінат.
• Цэльназерневы хлеб і макароны з вотруб'ем замест белага хлеба і белых макаронных вырабаў.

Калі варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу?

Пахвінная кіла можа выклікаць сур'ёзныя праблемы, таму неадкладна звярніцеся да лекара, калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў:

• Гуз або ацёк у вобласці пахвіны.
• Боль у вобласці пахвіны, асабліва пры ўздыме цяжараў, нахіле наперад, напрузе або кашлю.

Калі кіла суправаджаецца такімі сімптомамі, як моцны боль, ваніты або ўздуцце жывата, гэта можа быць надзвычайная сітуацыя. У такім выпадку варта неадкладна звярнуцца ў бальніцу.

Забраць дадому паведамленне

Добра, цяпер вы добра разумееце пахвінную звязку, пра якую мы сёння казалі. Памятайце, што гэта важная звязка, якая злучае бакавыя мышцы жывата з тазам.

Пахвінная кіла — распаўсюджаная праблема ў гэтай галіне, асабліва сярод мужчын. Калі ў вас баліць ці з'яўляецца гуз у вобласці пахвіны, лепш звярнуцца да лекара і атрымаць кансультацыю, не ігнаруючы гэта. Не хвалюйцеся, ёсць добрыя метады лячэння. Будзьце здаровыя!

Пахвінная звязка, вобласць пахвіны, боль у пахвіне, пахвінная кіла, брушная сценка, аперацыя, фізічныя практыкаванні