Ці ведаеце вы пра гэты важны нерв у вашай назе? Давайце пагаворым пра большеберцовый нерв!

Часам мы адчуваем здранцвенне і боль у нагах. Магчыма, вы чулі пра «большаберцавы нерв». Што такое гэты большаберцавы нерв? Наколькі ён важны для нашага арганізма? Давайце пагаворым пра ўсё гэта проста, каб вы маглі зразумець.

Што такое большеберцовый нерв?

Добра, спачатку давайце разгледзім, што такое большеберцовый нерв. Проста кажучы, гэта перыферычны нерв, які забяспечвае сэнсарную функцыю і рух задняй часткі галёнкі і падэшвы. «Перыферычны нерв» — гэта частка сеткі нерваў, якая праходзіць па ўсім нашым целе. Уявіце сабе наш спінны мозг як ствол дрэва. Гэтыя перыферычныя нервы падобныя на галіны або карані гэтага дрэва. Большеберцовый нерв — адна з двух асноўных галін сядалішчнага нерва, найбуйнейшага перыферычнага нерва ў вашым целе.

Нервы падобныя да электрычных правадоў. Яны перадаюць электрычныя імпульсы паміж мозгам і астатняй часткай цела. Гэтыя імпульсы дазваляюць адчуваць такія рэчы, як дотык і тэмпературу, а таксама рухаць мышцамі.

У абедзвюх нагах ёсць большеберцовый нерв. Ён называецца «большаберцовым», таму што праходзіць праз «большаберцовую» костку ў ніжняй частцы нагі, якая з'яўляецца вашай галёнкавай косткай.

Якія функцыі выконвае большеберцовый нерв?

Цяпер давайце паглядзім, што робіць большеберцовый нерв. Па сутнасці, ён забяспечвае рух і адчувальнасць частак ніжняй часткі нагі і ступні.

Адносна рухаў (маторных функцый):

Рухальная галіна большеберцового нерва стымулюе каля 21 мышцы. Гэта дазваляе:

• Шырока расстаўце сцёгны (напрыклад, калі вы стаіце і выцягваеце адну нагу за сабой).
• Сагніце калені.
• Павярніце ступню ўнутр (як быццам вы стаіце з нагамі, павернутымі ўнутр).
• Націсніце нагу ўніз і адвядзіце яе ад цела (напрыклад, калі стаіце на пальцы ног або калі вы выцягваеце іх).
• Паварушыце ўсімі пальцамі, акрамя вялікага.

Што датычыцца сэнсарных функцый:

Сенсарны аддзел большеберцового нерва забяспечвае адчуванні дотыку, болю і тэмпературы ў наступных участках скуры:

• Знешні бок задняй паверхні галёнкі (у вобласці пахвіны).
• З абодвух бакоў пяткі.
• Знешні бок вашай ступні.
• Ніжняя частка ступні (падэшва).

Дзе знаходзіцца большеберцовый нерв?

Добра, цяпер давайце паглядзім, дзе менавіта знаходзіцца гэты большеберцовый нерв. Каб зразумець гэта, карысна ведаць, дзе ён пачынаецца і заканчваецца.

Як мы ўжо згадвалі раней, большеберцовый нерв — адна з дзвюх галін сядалішчнага нерва. Гэты сядалішчны нерв пачынаецца ў ніжняй частцы спіны ад спіннога мозгу. У большасці людзей сядалішчны нерв не раздзяляецца пры праходжанні праз таз. Аднак у некаторых людзей сядалішчны нерв раздзяляецца на два нервы ўнутры таза, каля грушападобнай мышцы. У гэтым могуць быць натуральныя адрозненні, гэта значыць, што гэта не аднолькава для ўсіх.

Дапусцім, ваш сядалішчны нерв раздзяляецца ніжэй таза. У гэтым выпадку большеберцовый нерв пачынаецца з задняй паверхні нагі, крыху вышэй калена. Адтуль:

• Яна рухаецца ўніз і разгаліноўваецца, каб перадаваць сігналы, неабходныя для руху, да вялікай ікроножной мышцы (галёнкавай мышцы).
• Ён працягваецца пасярэдзіне задняй паверхні нагі. Там ён злучаецца з іншым нервам, утвараючы барашковы нерв . Гэты барашковы нерв забяспечвае адчувальнасць вонкавага боку задняй паверхні ніжняй часткі нагі.
• Затым яна пераходзіць у камбалавідную мышцу і заднюю большеберцовую мышцу ў ніжняй частцы галёнкі.
• Калі большеберцовый нерв дасягае ступні, ён праходзіць праз месца, якое называецца тарзальным тунэлем . Тарзальны тунэль — гэта вузкі праход, які складаецца з косткі і мяккіх тканін. Гэтая структура абараняе нервовыя валокны, калі яны праходзяць ад нагі да ступні.
• Каля гэтага тарзальнага тунэля разгаліноўваецца большеберцовый нерв, які інервуе пальцы ног і падэшву ступні.

Што адбываецца, калі пашкоджаны большеберцовый нерв?

Зараз давайце паглядзім, што адбудзецца, калі пашкоджаны большеберцовый нерв. Пры пашкоджанні большеберцового нерва могуць узнікнуць некаторыя захворванні і сімптомы. Гэта:

• Сіндром тарзальнага канала: ваш большеберцовый нерв праходзіць праз тарзальны канал. Калі большеберцовый нерв пашкоджаны тут — звычайна з-за сціскання нерва — узнікае тарзальны тунэльны сіндром. Гэта выклікае боль у нервах з унутранага боку шчыкалаткі або ў ніжняй частцы нагі. Звычайна гэта адбываецца з аднаго боку. Аднак гэта не вельмі распаўсюджаная прычына болю ў ступні.
• Сіндром большеберцового адсека: калі мышцы вакол большеберцового нерва аказваюць занадта вялікі ціск (звычайна з-за ацёку), гэта можа прывесці да зніжэння прытоку крыві, што ўплывае на яго функцыю. Сіндром большеберцового адсека можа выклікаць слабасць і праблемы з адчувальнасцю ў ступні і шчыкалатцы.

Найважнейшае, што здушванне нерва з'яўляецца найбольш распаўсюджаным спосабам пашкоджання большеберцового нерва.

Існуюць і іншыя прычыны пашкоджання большеберцового нерва:

• Траўмы: цяжкія траўмы, такія як пераломы або глыбокія парэзы, могуць пашкодзіць большеберцовый нерв.
• Пухліна або іншае анамальнае ўтварэнне, якое цісне на большеберцовый нерв.
• Хірургічныя ўскладненні: паколькі большеберцовый нерв размешчаны блізка да іншых важных структур, ён мае высокую рызыку пашкоджання падчас аперацыі. Прыкладамі гэтага з'яўляюцца замена тазасцегнавага і каленнага суставаў.
• Неўрапатыя, звязаная з дыябетам: працяглы высокі ўзровень цукру ў крыві можа пашкодзіць нервы. Гэта можа паўплываць на большеберцовый нерв, але звычайна адначасова паражаецца некалькі нерваў.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Добра, дык калі варта звярнуцца да лекара? Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, якія сведчаць аб парушэнні функцыі большеберцового нерва , вам варта неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу :

• Адчуваецца як апёк.
• Цяжкасці з рухам часткі нагі або ступні (змены дыяпазону рухаў).
• Слабасць або скаванасць цягліц.
• Здранцвенне.
• Адчуванне такое, быццам цябе ўколваюць шыпы.
• Рэзкі боль.
• Адчуванне такое, быццам цябе ўдарыла маланка.

Як даглядаць за большеберцовым нервам?

Пашкоджанне большеберцового нерва не заўсёды можна прадухіліць, але наступныя меры могуць дапамагчы:

• Калі ў вас ёсць захворванне, якое ўплывае на вашу нагу або ступню , неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу .
• Насіце зручны абутак з добрай падтрымкай , асабліва калі ў вас плоскаступнёвасць. Гэта павялічвае рызыку развіцця сіндрому тарзальнага канала.
• Ужывайце пажыўную ежу , асабліва багатую вітамінам D і вітамінам B12. Гэтыя вітаміны вельмі важныя для здароўя нерваў.
• Калі ў вас ёсць хранічныя захворванні, якія могуць пашкодзіць вашы нервы, такія як цукровы дыябет і высокі крывяны ціск, старанна іх кантралюйце .
• Звярніцеся па дапамогу, каб кінуць паліць . Ужыванне тытуню памяншае прыток крыві да нерваў.
• Падтрымлівайце здаровую вагу для сябе.
• Знізьце стрэс з дапамогай медытацыі, фізічнай актыўнасці або іншых здаровых метадаў.
• Паменшыце спажыванне алкаголю , бо алкаголь непасрэдна таксічны для нерваў.

Дык які ж пасыл мы хочам вынесці з гэтай гісторыі?

Мы часта думаем пра свае нервы, калі ў нас узнікаюць праблемы. Але ваш большеберцовый нерв адыгрывае вельмі важную ролю ў забеспячэнні руху і адчувальнасці вашай нагі і ступні. Калі вы калі-небудзь адчуваеце боль у нервах, здранцвенне або слабасць у ніжняй частцы нагі або ступні, гэта можа быць звязана з праблемай з вашым большеберцовым нервам. Калі так, абавязкова звярніцеся да лекара . Ён ці яна можа дапамагчы вам зразумець, што выклікае гэтыя сімптомы і як з імі змагацца.Клопат пра сваё цела — лепшы спосаб заставацца здаровым!

Большеберцавы нерв, боль у нервах, боль у ступні, здранцвенне ступні, сіндром тарзальнага канала, здароўе нерваў