Як ежа, якую мы ямо, рухаецца праз наш страўнік? Давайце даведаемся пра гэты дзіўны рух (перыстальтыку)!

Мы ямо і п'ем ваду кожны дзень. Але ці задумваліся вы калі-небудзь, як гэтая ежа і напоі, калі мы іх глытаем, трапляюць у горла, праходзяць доўгі шлях праз кішачнік і, нарэшце, выходзяць з арганізма ў выглядзе адходаў? Хіба гэта не дзіўна? Увесь гэты працэс адбываецца нават неўсведамляючы гэтага, амаль аўтаматычна. Прычынай гэтага з'яўляецца асаблівы рух цягліц, які адбываецца ўздоўж нашага стрававальнага гасцінца. Гэта тое, што мы называем перыстальтыкай . Сёння мы пагаворым пра гэта падрабязна і проста.

Што гэта за перыстальтыка?

Проста кажучы, перыстальтыка — гэта спантанны, міжвольны рух цягліц, які адбываецца ў нашай стрававальнай сістэме . Падумайце толькі, гэты працэс пачынаецца ў момант глытання ежы. Ён прасоўвае ежу і вадкасць з горла праз страўнікава-кішачны тракт да кішачніка, дзе выводзяцца адходы.

Вы можаце ўявіць сабе наш стрававальны тракт як шэраг узаемазлучаных полых трубак. Гэтыя трубкі высланы мышцамі і нервамі. Такім чынам, калі ежа трапляе ў стрававальны тракт, нервовая сістэма пасылае сігнал мышцам. Менавіта тады мышцы пачынаюць хвалепадобна скарачацца і расслабляцца. Па меры таго, як мышцы працягваюць скарачацца і расслабляцца, ежа прасоўваецца наперад. Гэта як выціскаць зубную пасту з дна цюбіка, і лекі выходзяць. Ежа, якая рухаецца наперад такім чынам, у рэшце рэшт выводзіцца праз анус або праз мачавыпускальны канал у выглядзе адходаў.

У чым розніца паміж перыстальтыкай і сегментацыяй?

Сегментацыя — гэта яшчэ адзін міжвольны рух цягліц у нашай стрававальнай сістэме. Але, у адрозненне ад маторыкі, сегментацыя адбываецца ў асноўным у нашым кішачніку , а не па ўсім стрававальным тракце. Сегментацыя ўключае скарачэнне кругавых цягліц у кішачніку, якія перамяшчаюць ежу туды-сюды. Гэта падобна на мыццё бялізны ў пральнай машыне.

Па меры таго, як ежа рухаецца такім чынам, яна добра змешваецца са страўнікавым сокам , расшчапляючы больш буйныя кавалкі ежы на меншыя, што спрыяе страваванню. Гэтая фрагментацыя крыху запавольвае хуткасць руху ежы па кішачніку. Але не хвалюйцеся, перыстальтыка працягвае рухаць ежу наперад.

Ці адбываецца перыстальтыка наадварот? – Зваротная перыстальтыка

Так, часам гэтыя хвалепадобныя скарачэнні цягліц могуць рухацца назад, а не наперад. Гэта тое, што мы называем рэтраперыстальтыкай або зваротнай перыстальтыкай . Гэта тое, што адбываецца, калі вы ванітуеце. Рэтраперыстальтыка прымушае ежу ў тонкім кішачніку рухацца назад.Затым ежа можа вярнуцца ў страўнік, а адтуль выйсці праз стрававод і выйсці праз рот.

Акрамя таго, калі ежа звычайна праходзіць праз стрававальны тракт і сутыкаецца з перашкодай , яна можа адысці на невялікую адлегласць назад, а затым паспрабаваць зноў рухацца наперад.

Што гэтая перыстальтыка робіць з нашым арганізмам?

Насамрэч, менавіта рухомасць жывата з'яўляецца асноўнай прычынай працэсу стрававання . Без яе мы б не змаглі есці, пераварваць ежу і, у рэшце рэшт, выводзіць адходы. Уявіце, што здарылася б, калі б гэта адбылося!

Павольнае, але бесперапыннае рух страўніка дае нашаму арганізму час ператраўліваць ежу і засвойваць пажыўныя рэчывы . Гэта таксама дапамагае выводзіць непажаданыя бактэрыі і прадукты жыццядзейнасці , якія назапашваюцца ў нашым стрававальным тракце.

Важна: Калі кручэнне не адбываецца належным чынам і ў належным тэмпе, гэта значыць, калі яно павялічваецца або запавольваецца, іншыя стрававальныя працэсы таксама пачнуць парушацца.

Дзе ў арганізме адбываецца перыстальтыка?

Катальны рух адбываецца па ўсім нашым стрававальным тракце. Але асабліва актыўны ён у страваводзе — трубцы, якая дастаўляе ежу ў страўнік, калі мы глытаем. Калі вы глытаеце што-небудзь, гэты працэс пачынаецца ў глотцы , задняй частцы горла, і праштурхоўвае ежу ўніз у стрававод.

У страваводзе ўзнікае першасная перыстальтычная хваля , якая пачынаецца, калі мы нешта глытаем. Часам, калі вялікі кавалак ежы захрасае, гэтай першаснай хвалі недастаткова. У гэты час з-за расцяжэння сценак стрававода пачынаецца другасная перыстальтычная хваля . Калі ёсць якія-небудзь праблемы з перыстальтычнымі рухамі стрававода, можа ўзнікнуць цяжкасць глытання (дысфагія) .

Пасля стрававода рух качэння працягваецца праз страўнік , тонкі і тоўсты кішачнік . Аднак у кішачніку гэтая хуткасць некалькі памяншаецца, бо яна павінна ўлічваць вышэйзгаданы працэс сегментацыі. Падчас сегментацыі рух качэння перамяшчае жоўць, якая выпрацоўваецца жоўцевым пузыром , у тонкі кішачнік, каб дапамагчы страваванню. Падобным чынам мача, якая выпрацоўваецца ныркамі , пераносіцца ў мачавы пузыр з дапамогай гэтага руху качэння.

У канцы працэсу стрававання мача выходзіць з мачавыпускальнага канала шляхам круцільных рухаў, а кал — шляхам круцільных рухаў у прамой кішцы і анусе . Дзіўна, але гэтыя круцільныя рухі працягваюцца нават тады, калі мы спім, нават на галодны страўнік, выдаляючы любыя непажаданыя рэчывы, якія засталіся ў стрававальным тракце.

Як менавіта выглядае гэтая перыстальтыка?

Хвалявым рухам называюць рух цягліц, бо яны пастаянна скарачаюцца і расслабляюцца па рэгулярнай траекторыі, прасоўваючы ежу наперад. Гэтаму спрыяюць як кругавыя цягліцы , якія атачаюць стрававальную трубку, так і падоўжныя цягліцы , якія праходзяць уздоўж трубкі. Па меры таго, як кругавыя цягліцы скарачаюцца і расслабляюцца, каб прасоўваць ежу наперад, падоўжныя цягліцы дапамагаюць прасоўваць ежу наперад.

Але такая хвалепадобная паводзіна часцей за ўсё сустракаецца ў першай частцы стрававальнага тракту. Калі дасягаецца апошняя частка кішачніка, тая частка, праз якую вылучаюцца калавыя масы, адходы можна вывесці, некалькі разоў скарачаючы мышцы.

Якія сімптомы праблем з перыстальтыкай?

Мы таксама называем парушэнні маторыкі праблемамі. Маторыка — гэта рух ежы па стрававальным тракце. Калі ёсць праблемы з маторыкай, гэта звычайна азначае, што хуткасць руху ежы па стрававальным тракце альбо павялічваецца (гіперматорыка або гіперперыстальтыка) , альбо зніжаецца (гіпамторыка або гіпаперыстальтыка) .

• Калі хуткасць павялічваецца: паколькі ежа рухаецца па арганізме занадта хутка, яна не паспявае належным чынам пераварыцца або засвоіць пажыўныя рэчывы. Гэта можа прывесці да дыярэі і іншых праблем з страваваннем .
• Калі хуткасць запавольваецца: паколькі ежа рухаецца павольна, адходы і бактэрыі не выдаляюцца своечасова. Гэта можа прывесці да такіх захворванняў, як завала і празмерны рост бактэрый .

Рухальныя парушэнні могуць выклікаць розныя сімптомы. Некаторыя з іх ўключаюць:

• Завала : немагчымасць схадзіць у туалет на працягу некалькіх дзён.
• Дыярэя : часты вадкі крэсла.
• Газы і ўздуцце жывата.
• Боль у жываце .
• Уздуцце жывата .
• Уздуты жывот : адчуванне, што жывот павялічваецца пасля ежы.
• Млоснасць і, магчыма, ваніты.
• Рэгургітацыя .
• Кіслотны рэфлюкс : падобны да пякоткі.
• Цяжкасці з глытаннем (дысфагія) .
• Дэфіцыт пажыўных рэчываў : таму што ежа не засвойваецца арганізмам належным чынам.

Якія прычыны праблем з перыстальтыкай?

Гастраэзафагеальны рэфлюкс — гэта складаны працэс, у якім удзельнічаюць мышцы, нервы і гармоны . Такім чынам, праблемы з ім могуць быць выкліканыя як праблемай з мышцамі, так і праблемай з нервовай сістэмай. Гэтыя праблемы могуць узнікаць у любым месцы стрававальнага гасцінца або нават па ўсім стрававальным гасцінцы.

НекаторыяЛекавыя прэпараты, траўмы, інфекцыі, хваробы, гарманальныя змены і электралітны дысбаланс могуць паўплываць на мышцы або нервы, якія ўдзельнічаюць у дэфекацыі. Часам прычына невядомая (ідыяпатычная) . Многія захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца звязаны з дэфекацыяй. Але часам цяжка дакладна сказаць, ці з'яўляецца хвароба прычынай дэфекацыі, ці дэфекацыя выклікае захворванне.

Лекавыя прэпараты, якія могуць паўплываць на перыстальтыку

Існуюць некаторыя лекі, якія могуць паменшыць або павялічыць качальны рух.

• Опіоідныя абязбольвальныя (напрыклад, трамадол, марфін).
• Антыхалінергікі (лекі, якія выкарыстоўваюцца пры такіх захворваннях, як некаторыя алергіі і хвароба Паркінсана).
• Блокаторы кальцыевых каналаў (некаторыя лекі, якія выкарыстоўваюцца пры высокім крывяным ціску).
• Трыцыклічныя антыдэпрэсанты (некаторыя старыя лекі, якія выкарыстоўваюцца пры дэпрэсіі).

Станы, якія могуць паўплываць на перыстальтыку

• Лакальная інфекцыя або запаленне .
• Хірургічныя ўмяшанні , асабліва аперацыі на органах брушной поласці.
• Дэфіцыт электралітаў (напрыклад, нізкі ўзровень калію).
• Захворванне шчытападобнай залозы .
• Неўралагічныя захворванні (напрыклад, хвароба Паркінсана, неўралагічныя засмучэнні).
• Пашкоджанне нерваў з-за дыябету .
• Склерадэрмія і іншыя захворванні злучальнай тканкі .
• Кішачны ішэмічны сіндром (стан, пры якім зніжаецца кровазабеспячэнне кішачніка).
• Хранічная перадсэрдзева-кішачная дысрытмія (ХАІК)» .
• Хвароба Гіршпрунга - гэта захворванне, якое часцей за ўсё дзівіць маленькіх дзяцей і выклікана няправільным развіццём нервовых клетак у кішачніку.

Якія яшчэ захворванні могуць быць выкліканыя праблемамі з перыстальтыкай?

Праблемы з хрыбетнікам могуць выклікаць або пагоршыць наступныя захворванні:

• Ахалазія : стан, пры якім мышцы ніжняй часткі стрававода не расслабляюцца належным чынам, што абцяжарвае праходжанне ежы ў страўнік.
• «Кішачная псеўданепраходнасць »: стан, пры якім сімптомы (ўздуцце жывата, боль, ваніты) выглядаюць так, быццам у кішачніку ёсць непраходнасць, але на самой справе непраходнасці няма.
• Гастрапарэз : стан, пры якім мышцы страўніка слабыя, і ежа вельмі павольна выходзіць са страўніка.
• Спазмы стрававода : стан, пры якім мышцы стрававода раптоўна напружваюцца, выклікаючы боль у грудзях або цяжкасці з глытаннем.
• Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК)Стан, пры якім такія сімптомы, як завала, дыярэя і боль у страўніку, чаргуюцца з-за падвышанай адчувальнасці кішачніка.
• ГЭРБ (гастраэзафагеальная рэфлюксная хвароба) — захворванне, якое выклікае запаленне ў грудной клетцы з-за частага закіду страўнікавай кіслаты ў стрававод.
• Паралітычны ілеус : часовае спыненне кішачніка пасля аперацыі або па іншых прычынах.

Як лячыць гэтыя праблемы з перыстальтыкай?

Эректільная дысфункцыя — даволі складаная праблема . Таму, каб правільна лячыць яе, спачатку трэба зразумець, што яе выклікае . Часам праблему можна вырашыць, змяніўшы лекі, якія вы прымаеце, або ўнёсшы некаторыя змены ў свой рацыён.

Але праблемы з нервовай сістэмай могуць быць крыху больш складанымі. Псіхічныя/эмацыйныя фактары , гармоны і біялагічныя вадкасці могуць адыгрываць пэўную ролю, таму можа спатрэбіцца метад спроб і памылак, каб высветліць, што выклікае праблему. Часам прычынай праблемы з качэннем можа быць больш сур'ёзнае захворванне. У такім выпадку неабходна лячыць асноўнае захворванне.

Якія лекі выкарыстоўваюцца пры парушэннях маторыкі?

У залежнасці ад вашага стану, ваш лекар можа парэкамендаваць наступныя лекі:

• Парасімпатаміметычныя прэпараты : яны дзейнічаюць, стымулюючы парасімпатычную нервовую сістэму і павялічваючы рух стрававальнага гасцінца.
• Пракінетычныя прэпараты : гэтыя лекі стымулююць рух стрававальнага гасцінца, які запаволіўся.
• Супрацьдыярэйныя прэпараты : лекі, якія прызначаюцца для кантролю дыярэі, калі ёсць дыярэя.

Як падтрымліваць здаровую перыстальтыку?

У звычайных абставінах вы можаце падтрымліваць здаровы метабалізм, выконваючы некалькі простых звычак здаровага ладу жыцця .

• Займайцеся фізічнымі практыкаваннямі : фізічныя практыкаванні працягласцю не менш за 30 хвілін у дзень дапамагаюць рэгуляваць страваванне і апаражненне кішачніка.
• Піце шмат вады : ужыванне не менш за 8 шклянак вады ў дзень дапамагае ежы лёгка перамяшчацца па стрававальным тракце.
• Ужывайце прадукты з абалонінай : абалоніна ў суцэльным збожжы, садавіне і гародніне напаўняе крэсла аб'ёмам і стымулюе яго дэфекацыю.
• Абмяжуйце спажыванне штучных прадуктаў і прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу : гэтыя віды апрацаваных прадуктаў запавольваюць страваванне.

Нарэшце, самае галоўнае, што вам трэба запомніць

Рух — гэта працэс, які адбываецца аўтаматычна ў нашым целе кожны дзень, нават не задумваючыся пра яго, і мы залежым ад яго. Але што, калі ён не працуе належным чынам?

Спачатку можна паспрабаваць унесці некалькі простых змен у свой лад жыцця. Падумайце, якія лекі вы прымаеце і ці маюць яны якія-небудзь пабочныя эфекты, якія ўплываюць на апаражненне кішачніка. Калі гэта не дапаможа, абавязковаЗвярніцеся да гастраэнтэролага.

Прычын праблем з кручэннем хрыбетніка можа быць шмат. Аднак медыцынскія абследаванні і кансультацыя спецыяліста дапамогуць вам знайсці першапрычыну гэтай праблемы і атрымаць правільнае лячэнне. Таму, калі ў вас ёсць такія сімптомы, лепш звярнуцца па медыцынскую дапамогу, чым ігнараваць іх.

Перыстальтыка , страваванне, кішачнік, завала, дыярэя, стрававальны канал