Прывітанне! Сёння мы абмяркуем неверагодна важную для мужчын тэму, пра якую часта замоўчваюць: прадсталёвая жалеза . Вельмі важна быць у курсе гэтай залозы, бо з узростам у ёй могуць адбывацца розныя змены. Ранняе разуменне гэтых змен можа значна спрасціць лячэнне любых патэнцыйных праблем.
Дык што ж такое прадсталёвая жалеза?
Проста кажучы, прадсталёвая жалеза — гэта невялікі орган у мужчынскай рэпрадуктыўнай сістэме . Здаровая прастата звычайна памерам з грэцкі арэх і важыць каля 30 грамаў. Некаторыя таксама параўноўваюць яе памер і форму з каштанам.
Вам можа быць цікава, дзе ён знаходзіцца. Уявіце, што ён знаходзіцца непасрэдна пад мачавым пузыром і перад прамой кішкай . Важна памятаць, што ўрэтра — трубка, якая выводзіць мачу з вашага цела — праходзіць прама праз цэнтр прадсталёвай залозы, як саломінка праз цукерку.
Прадсталёвая залоза складаецца з пяці доляў : пярэдняй, задняй, двух бакавых доляў і сярэдняй долі. Яны складаюцца як з злучальнай, так і з залозістай тканак, і ўся залоза пакрыта эластычнай злучальнай тканкай, якая называецца прадсталёвай фасцыяй .
Якую ролю адыгрывае прадсталёвая жалеза ў мужчынскім здароўі?
Давайце паглядзім, што насамрэч робіць гэтая маленькая залоза. Вось яе асноўныя функцыі:
- Яго галоўная задача — дадаць вадкасць да спермы (эякулята) — бялёсай вадкасці, якая вылучаецца падчас аргазму. Гэтая вадкасць вельмі асаблівая; яна змяшчае ферменты , цынк і цытрынавую кіслату . Гэтыя кампаненты дапамагаюць сілкаваць сперматазоіды, палягчаць іх рух і змазваць мачавыпускальны канал .
- Акрамя таго, калі вы дасягаеце аргазму, мышцы ўнутры прастаты дапамагаюць выкінуць сперму праз мачавыпускальны канал з арганізма.
Ці ёсць у жанчын прадсталёвая жалеза?
Не, у жанчын няма прадсталёвай залозы. Аднак вы, магчыма, чулі пра «жаночую прастату». Насамрэч гэта залозы Скінена , якія размешчаны па абодва бакі ад жаночай мачавыпускальнага канала. Даследчыкі лічаць, што вадкасць, якая вылучаецца гэтымі залозамі, можа спрыяць падтрыманню функцыі мачавыпускання і падтрыманню чысціні. Некаторыя тэорыі таксама мяркуюць, што гэтыя залозы звязаны з вадкасцю, якая вылучаецца падчас жаночага аргазму.
Ці павялічваецца прадсталёвая жалеза з узростам?
Так, гэта характэрная з'ява для большасці мужчын. Як правіла, у мужчын старэйшых за 40 гадоў прастата пачынае паступова расці. У медыцынскай тэрміналогіі гэта вядома як дабраякасная гіперплазія прастаты , або скарочана ДГПЖ .
Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што ДГПЖ — гэта не рак. Акрамя таго, гэты стан не павялічвае рызыку развіцця раку прастаты.
Прастата, якая калісьці была памерам з грэцкі арэх, з часам можа вырасці да памеру цытрыны. Гэта нармальная частка старэння для многіх мужчын. Аднак, па меры павелічэння, яна можа ціснуць на ўрэтру, што прыводзіць да пэўнага дыскамфорту, пра які мы абмяркуем неўзабаве.
Якія распаўсюджаныя захворванні, звязаныя з прастатай?
Ёсць некалькі асноўных захворванняў прастаты, пра якія варта ведаць.
1. Рак прастаты
Гэта другі па распаўсюджанасці рак у мужчын . Інфармаванасць вельмі важная, бо пры раннім выяўленні шанцы на паспяховае лячэнне значна вышэйшыя.
2. Прастатыт
Гэта адносіцца да запалення або ацёку прадсталёвай залозы. Існуе чатыры асноўныя тыпы:
- Востры бактэрыяльны прастатыт:Раптоўная бактэрыяльная інфекцыя.
- Хранічны бактэрыяльны прастатыт: працяглая, рэцыдывавальная бактэрыяльная інфекцыя.
- Сіндром хранічнага тазавага болю (СХТБ): боль у вобласці прастаты без бактэрыяльнай інфекцыі.
- Бессімптомны запаленчы прастатыт: запаленне існуе без якіх-небудзь прыкметных сімптомаў; часта яго выяўляюць падчас іншых медыцынскіх абследаванняў.
Прастатыт — найбольш распаўсюджаная праблема мочэвыводзячых шляхоў у мужчын да 50 гадоў і трэцяя па распаўсюджанасці ў тых, каму за 50 гадоў.
3. Дабраякасная гіперплазія прадсталёвай залозы (ДГПЖ)
Як мы ўжо згадвалі, гэта незлавеснае павелічэнне прастаты, якое можа звужаць мачавыпускальны канал і выклікаць цяжкасці з мачавыпусканнем. Гэта вельмі распаўсюджана ў мужчын з узростам.
Якія папераджальныя прыкметы праблем з прастатай?
Калі ў вас праблемы з прастатай, вы можаце заўважыць наступныя сімптомы:
- Боль у палавым члене, яечках або прамежнасці (вобласць паміж машонкай і анальнай адтулінай).
- Частая патрэба ў мачавыпусканні.
- Боль падчас мачавыпускання (дызурыя) або боль падчас эякуляцыі.
- Слабы струмень мачы або падцёкі.
- Цяжкасці з пачаткам мачавыпускання.
- Частыя прабуджэнні ўначы для мачавыпускання.
- Эректільная дысфункцыя (ЭД).
- Кроў у мачы або сперме (гематаспермія).
- Боль у ніжняй частцы жывата, сцёгнах або спіне (гэта можа асабліва ўзнікнуць, калі распаўсюдзілася ракавая хвароба).
Калі ў вас узніклі якія-небудзь з гэтых сімптомаў або некалькі з іх, не бойцеся і не саромейцеся звярнуцца да лекара па кансультацыю. Хоць не кожны сімптом сведчыць аб сур'ёзным захворванні, абследаванне неабходна для вашага спакою і здароўя.
Як ацэньваецца здароўе прастаты?
Лекары выкарыстоўваюць некалькі стандартных метадаў для ацэнкі здароўя вашай прастаты:
1. Лічбавае рэктальнае абследаванне (DRE)
Падчас гэтага агляду лекар увядзе ў прамую кішку палец у пальчатцы, змочаны змазкай , каб акуратна прапальпаваць прадсталёвую залозу. Гэта дазволіць ацаніць памер, форму, кансістэнцыю залозы і праверыць наяўнасць незвычайных утварэнняў або няроўнасцей . Нягледзячы на невялікі дыскамфорт, гэта хуткая, жыццёва важная і руцінная працэдура, якая займае ўсяго некалькі хвілін.
2. Аналіз крыві на прастатычны спецыфічны антыген (ПСА)
ПСА — гэта бялок, які натуральным чынам выпрацоўваецца прадсталёвай залозай. Калі ўзровень ПСА вышэйшы за норму , гэта можа сведчыць аб раку прастаты. Аднак узровень ПСА можа таксама павышацца з-за такіх захворванняў, як ДГПЖ, прастатыт або нават нядаўняя сэксуальная актыўнасць. Па гэтай прычыне лекары ніколі не абапіраюцца толькі на тэст на ПСА; ён заўсёды ацэньваецца ў спалучэнні з дыягназам рэнтгенальнага рэнтгена.
3. Біяпсія
Калі вынікі вашых DRE або PSA выклікаюць занепакоенасць, ваш лекар можа парэкамендаваць біяпсію . Падчас гэтай працэдуры пад кантролем ультрагукавога даследавання тонкай іголкай збіраюцца невялікія ўзоры тканіны прастаты. Затым гэтыя ўзоры даследуюцца ў лабараторыі пад мікраскопам, каб праверыць наяўнасць ракавых клетак .
Якія метады лячэння захворванняў прастаты?
Лячэнне падбіраецца ў залежнасці ад канкрэтнага дыягназу; універсальнага падыходу не існуе.
Пры раку прастаты:
- Актыўны нагляд: калі рак расце павольна і мае нізкую рызыку, ваш лекар можа парэкамендаваць уважліва сачыць за ім з дапамогай рэгулярных аналізаў (ПСА, ДРЭ, біяпсія), а не неадкладна праводзіць аперацыю або іншыя метады лячэння.
- Брахітэрапія: гэта форма ўнутранагапрамянёвая тэрапія, пры якой малюсенькія радыеактыўныя «насенне» змяшчаюцца непасрэдна ў прадсталёвую залозу.
- Факальная тэрапія: метады лячэння, накіраваныя спецыяльна на вобласць раку, такія як высокаінтэнсіўны факусаваны ультрагук (HIFU), крыятэрапія (замарожванне клетак), лазерная абляцыя або фотадынамічная тэрапія (PDT).
- Прастатэктомія: хірургічная працэдура па выдаленні ўсёй або часткі прадсталёвай залозы.
Пры прастатыце:
- Лекавыя прэпараты: лекі для расслаблення цягліц вакол мачавой бурбалкі і прастаты (напрыклад, альфа-адреноблокаторы), абязбольвальныя або антыбіётыкі, калі прычынай з'яўляецца бактэрыяльная інфекцыя.
- Кіраванне стрэсам: стрэс часам можа пагоршыць сімптомы; кансультацыі або тэрапія могуць быць вельмі карыснымі.
- Фізічныя практыкаванні: для паляпшэння сімптомаў часта рэкамендуюцца практыкаванні для мышцаў тазавага дна.
Пры дабраякаснай гіперплазіі прадсталёвай залозы (ДГПЖ):
- Лекавыя прэпараты: прэпараты, якія блакуюць гармоны, што спрыяюць росту прастаты (напрыклад, інгібітары 5-альфа-рэдуктазы), або тыя, што паляпшаюць адток мачы (напрыклад, альфа-адреноблокаторы).
- Хірургія: працэдуры па выдаленні абструктыўных тканін (напрыклад, ТУРП - трансўрэтральная рэзекцыя прастаты).
- Тэрапія вадзяной парай: мінімальна інвазіўная працэдура з выкарыстаннем вадзяной пары для памяншэння лішку тканіны прастаты, якая блакуе ўрэтру.
Як мне падтрымліваць здароўе прастаты?
Клопат пра здароўе прастаты мае вырашальнае значэнне. Вось некалькі праактыўных крокаў, якія вы можаце зрабіць:
- Рэгулярна праходзьце абследаванні. Звычайна рэкамендуецца пачынаць з 50 гадоў. Аднак, калі ў вас ёсць сямейны анамнез (напрыклад, бацька ці брат) раку прастаты, вам варта пачаць раней, магчыма, паміж 40 і 45 гадамі. Абмяркуйце гэта са сваім лекарам у Nirogi Lanka.
- Заставайцеся фізічна актыўнымі. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні паказалі зніжэнне рызыкі развіцця ДГПЗ.
- Харчуйцеся здаровай ежай. Ужывайце шмат гародніны, садавіны і карысных бялкоў (рыба, нятлустая курыца, арэхі). Абмяжуйце спажыванне чырвонага мяса, апрацаваных прадуктаў і прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу.
- Пазбягайце тытунёвых вырабаў. Курэнне звязана з падвышанай рызыкай раку прастаты.
Ці сапраўды дапамагаюць харчовыя дабаўкі для прастаты?
Вы можаце сустрэць розныя харчовыя дабаўкі для здароўя прастаты, такія як Saw Palmetto. Аднак большасць з гэтых дабавак не рэгулююцца і не ўхвалены буйнымі органамі аховы здароўя, такімі як FDA. Навуковыя доказы іх эфектыўнасці абмежаваныя. Хоць некаторыя людзі могуць лічыць, што яны дапамагаюць, клінічных дадзеных, якія пацвярджаюць іх значную карысць для здароўя прастаты ў доўгатэрміновай перспектыве, мала.
Падумайце двойчы, перш чым прымаць харчовыя дабаўкі без кансультацыі спецыяліста. Заўсёды райцеся з урачом у Nirogi Lanka, перш чым пачынаць любы новы рэжым прыёму дабавак.
Ці можна жыць без прадсталёвай залозы?
Так, вы можаце. У такіх выпадках, як рак прастаты, часам неабходна хірургічнае выдаленне (прастатэктомія). Хоць пасля гэтай працэдуры вы можаце жыць паўнавартасным жыццём, распаўсюджаныя пабочныя эфекты могуць ўключаць эректільную дысфункцыю (ЭД) і нетрыманне мачы . На шчасце, існуе шмат эфектыўных метадаў лячэння гэтых пабочных эфектаў.
Ці магу я самастойна абследаваць сваю прастату?
Вы не можаце самастойна старанна абследаваць прастату. Нягледзячы на тое, што вы можаце намацаць часткі гэтай вобласці звонку або рэктальна, гэта не з'яўляецца дыягнастычным інструментам.
Найпрасцейшы спосаб намацаць прамежнасць (прастору паміж машонкай і анальнай адтулінай) — гэта злёгку націснуць; аднак гэтая вобласць у асноўным складаецца з нерваў і сасудаў. Здаровая прастата павінна быць цвёрдай, але гумовай навобмацак.
Не рэкамендуецца спрабаваць самастойна праверыць прамую кішку, бо вы не можаце належным чынам дабрацца да залозы або ацаніць яе.
Важна: самаабследаванне не замяняе прафесійнай кансультацыі. Адзіны дакладны спосаб ацаніць здароўе вашай прастаты — гэта дыягнаставанае даследаванне, якое праводзіць лекар. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы або сімптомы, неадкладна звярніцеся да лекара. Калі вы адчуваеце моцны боль, цяжкасці з мачавыпусканнем або кроў у мачы, неадкладна звярніцеся па хуткую дапамогу ў бліжэйшую бальніцу.
Заключныя думкі: што трэба памятаць…
Прастата — гэта невялікі, але жыццёва важны орган. Змены з узростам, такія як ДГПЖ, з'яўляюцца распаўсюджанай з'явай, і няма прычын для панікі.
Аднак не ігнаруйце папераджальныя знакі. Калі вы заўважылі незвычайныя сімптомы, неадкладна звярніцеся да лекара.
Пасля таго, як вам споўніцца 50 гадоў — ці раней, калі ў вас ёсць сямейная гісторыя захворвання, — зрабіце рэгулярныя праходжанні абследавання звычкай.
Прытрымліваючыся здаровага харчавання, рэгулярна займаючыся фізічнымі практыкаваннямі і адмаўляючыся ад курэння, вы можаце абараніць не толькі здароўе прастаты, але і дабрабыт усяго арганізма з дапамогай Nirogi Lanka.
Калі ўзнікнуць якія-небудзь праблемы, не саромейцеся адкрыта і ўпэўнена звяртацца да свайго лекара. Ён гатовы падтрымаць вас і дапамагчы.
