Давайце пагаворым пра тваю дробную маторыку?

Ці задумваліся вы калі-небудзь, наколькі далікатна і ўмела нашы рукі выконваюць дробныя задачы, якія мы робім кожны дзень, такія як націсканне кнопкі, пісьмо ручкай або трыманне кубка кавы? Гэта тое, што мы проста называем дробнай маторыкай, або па-ангельску «( Fine Motor Skills )» . Таму сёння мы пагаворым пра гэта крыху больш падрабязна. Давайце паглядзім, наколькі яны важныя для нашага жыцця, як яны развіваюцца і якія праблемы могуць на іх паўплываць.

Што гэта за дробная маторыка?

Проста кажучы, дробная маторыка — гэта вельмі дробныя, дакладныя рухі, якія мы робім з дапамогай рук, пальцаў, а часам і ног. Каб рабіць іх дакладна, нам патрэбна вельмі добрая каардынацыя паміж нашымі мышцамі, суставамі і нервовай сістэмай .

Калі мы гаворым пра «дробную маторыку», мы часта думаем пра тое, што робім рукамі, запясцямі і пальцамі. Напрыклад, калі вы выкарыстоўваеце паказальны і вялікі палец, каб падняць што-небудзь дробнае. Але ці ведаеце вы, што мы таксама можам рабіць гэтыя дробныя рухі ступнямі, шчыкалаткай і пальцамі ног. Яны вельмі важныя для такіх відаў спорту, як танцы і футбол. А бываюць выпадкі, калі некаторыя людзі выкарыстоўваюць ногі замест рук.

Гэтая тонкая налада кіравання рухавіком — вельмі складаны працэс. Ён патрабуе наступнага:

• Усведамленне і планаванне: здольнасць думаць пра тое, што трэба зрабіць і як гэта зрабіць.
• Каардынацыя: мозг, нервы і мышцы працуюць разам.
• Мышачная сіла : энергія, неабходная для руху.
• Нармальныя адчуванні: наяўнасць нармальнай адчувальнасці ў руках, пальцах рук (або ступнях).
• Спрыт: здольнасць выконваць працу з вялікай дакладнасцю і акуратнасцю.

Праблемы з гэтымі навыкамі могуць узнікнуць у любым узросце. Аднак, калі нашы лекары і медыцынскія работнікі гавораць пра развіццё дзіцяці, яны надаюць пільную ўвагу гэтым дробным маторыкам. Па меры росту дзіцяці развіваюцца ўсе чатыры сферы яго развіцця: фізічная, інтэлектуальная, моўная і сацыяльна-эмацыйная. Гэтыя «дробныя маторыкі» адносяцца да катэгорыі фізічнага развіцця .

Лекары ўважліва ацэньваюць іх, бо значная затрымка ў развіцці гэтых навыкаў можа быць сімптомам розных неўралагічных захворванняў або фізічных станаў. Такім чынам, чым раней гэтая праблема будзе выяўлена, тым хутчэй вы зможаце аказаць дзіцяці неабходную дапамогу.

Чаму гэтыя дробныя маторныя навыкі так важныя для нас?

Уявіце сабе, якім было б жыццё, калі б у нас, людзей, не было гэтых дробных маторычных навыкаў.

Гэтыя маленькія, далікатныя рухі неабходныя для шматлікіх задач, якія мы выконваем кожны дзень. Ад чысткі зубоў раніцай да падрыхтоўкі і ўжывання ежы, да апранання — гэтыя навыкі патрэбныя. Яны выкарыстоўваюцца для таго, каб пісаць паведамленні на тэлефоне, гладзіць жывот сабакі. Усё гэта важна для нашай незалежнасці і клопату пра сябе . Яны таксама дапамагаюць нам атрымліваць асалоду ад такіх хобі, як ігра на музычных інструментах, відэагульні і рамёствы.

Для дзіцяці гэтыя «дробныя маторныя навыкі» неабходныя для школьных заняткаў, такіх як маляванне і пісьмо. Акрамя таго, гэтыя дробныя маторныя навыкі таксама важныя для выканання многіх задач , такіх як выкарыстанне інструментаў у будаўнічых працах, праца за камп'ютарам і правядзенне аперацый.

Давайце разгледзім некалькі прыкладаў з паўсядзённага жыцця?

Вось некалькі спосабаў выкарыстання дробнай маторыкі:

• Трымаючы аловак і пішучы, малюючы.
• Выкарыстоўваючы нажніцы.
• Складанне адзення .
• Друк на клавіятуры.
• Накладанне гузіка.
• Зашпільвае маланку.
• Завязванне шнуркоў.
• Паварот дзвярной ручкі.
• Ужыванне ежы з дапамогай такіх рэчаў, як лыжка і відэлец.
• Гульня ў відэагульні з дапамогай кантролера.
• Ігра на музычным інструменце, такім як гітара, флейце або фартэпіяна.

Уявіце сабе, наколькі цяжкім было б паўсядзённае жыццё, калі б вы не маглі рабіць хаця б адну з гэтых рэчаў належным чынам. Вось чаму гэтыя навыкі такія каштоўныя.

Як гэтыя здольнасці развіваюцца ў маленькіх дзяцей (этапы развіцця)

Этапы развіцця — гэта паводзіны і здольнасці, якія дзіця звычайна праяўляе ў пэўным узросце па меры росту. Важна памятаць, што не ўсе дзеці развіваюцца з аднолькавай хуткасцю. Аднак большасць дзяцей адчуваюць гэтыя змены прыкладна ў адзін і той жа час, калі яны растуць.

Некаторыя прыклады (але не абмяжоўваючыся імі) дробнай маторыкі, якія назіраюцца ў немаўлят і маленькіх дзяцей, ўключаюць:

• Нованароджанае дзіця: спрабуе схапіць што-небудзь рукой (гэта міжвольная рэакцыя, якая называецца «рэфлексам хапання»).
• Ад 3 да 6 месяцаў: Зводзіць рукі разам, спрабуе схапіць цацку.
• Ад 6 да 9 месяцаў: Перакладае прадметы з адной рукі ў другую, пачынае хапаць дробныя прадметы кончыкамі пальцаў (пінцэтны захоп).
• 9-12 месяцаў: Падымае невялікія кавалачкі ежы пальцамі і спрабуе складаць кубікі адзін на адзін.
• Ад 1 да 2 гадоў: трымае аловак або крэйду, малюе лініі і перагортвае старонкі кнігі.
• Паміж 2-3 гадамі:Спроба выразаць нажніцамі (з дапамогай), спроба прышпіліць вялікія гузікі.
• Ад 3 да 4 гадоў: Размалёўвае малюнкі і малюе простыя фігуры, напрыклад, трохвугольнік.
• 4-5 гадоў: Умеюць пісаць сваё імя, правільна рэзаць нажніцамі і спрабаваць завязваць шнуркі.

Гэтыя дробныя маторыкі працягваюць развівацца і ўмацоўвацца нават пасля дасягнення гэтых узроставых абмежаванняў. Важна разумець, што кожнае дзіця развіваецца ў сваім уласным тэмпе. Калі ў вас ёсць якія-небудзь асцярогі адносна здольнасцей вашага дзіцяці, звярніцеся да яго лекара.

Як развіваюцца гэтыя дробныя маторыкі?

Гэтыя «дробныя маторыкі» пачынаюць развівацца з моманту нараджэння. Напрыклад, немаўляты звычайна нараджаюцца з «хапальным рэфлексам». Калі правесці пальцам па руцэ дзіцяці, яно звычайна працягне руку і схопіць ваш палец. Гэта адна з першых дробных маторык, якія праяўляюцца.

Па меры росту дзіцяці гэтыя дробныя рухі працягваюць развівацца — аж да дарослага жыцця. З часам мышцы вашага дзіцяці ўмацоўваюцца, і яно развівае каардынацыю, неабходную для выканання больш дакладных рухаў.

Нават дарослыя могуць адточваць сваю дробную маторыку. Напрыклад, скалалазінцы практыкуюцца вісець на невялікіх расколінах у скалах, каб павялічыць сілу захопу. Хірургі адпрацоўваюць рухі рук, каб быць дакладнымі, паслядоўнымі і акуратнымі.

Акрамя таго, ёсць спосабы дапамагчы вашаму дзіцяці практыкаваць гэтыя дробныя маторыкі.

Якія заняткі могуць развіць гэтыя здольнасці ў маленькіх дзяцей?

Вось некалькі заняткаў, якія дапамогуць развіць дробную маторыку вашага дзіцяці або малога:

• Дазвольце ім гуляць з пластылінам або глінай: сцісканне, катанне і наданне формы рукамі ўмацоўвае мышцы пальцаў.
• Дазволіць ім нанізваць буйныя пацеркі: гэта паляпшае каардынацыю рук і вачэй.
• Гульні з такімі цацкамі, як «Блок» або «Лега»: пры іх зборцы і разборцы патрабуюцца дробныя рухі.
• Маляванне і размалёўка: дзеці вучацца трымаць і кантраляваць такія рэчы, як алоўкі, крэйды і акварэль.
• Дазвольце ім рэзаць паперу нажніцамі: спачатку дайце ім выразаць па простых лініях, а потым вы можаце папрактыкавацца ў выразанні складаных фігур (вам таксама трэба падумаць пра бяспеку).
• Дазволіць ім сабраць пазл: утрыманне невялікіх частак і іх правільнае размяшчэнне патрабуе дакладнага кантролю.
• Дазвольце ім гуляць з вадой: пераліванне вады з адной кубкі ў другую або сцісканне губкі задзейнічае мышцы іх рук.
• Дапамагаць і практыкавацца ў зашпільванні адзення, зашпільванні маланак і завязванні шнуркоў.
• Атрыманне невялікай дапамогі падчас гатавання: напрыклад, мыццё гародніны, замешванне цеста і г.д.

Якія ўмовы могуць паўплываць на гэтыя дробныя маторычныя навыкі?

Калі ёсць праблема з якой-небудзь з гэтых частак нашага цела, гэта можа паўплываць на дробную маторыку:

• Мозг
• Спінны мозг
• Перыферычныя нервы (нервы, якія выходзяць з галаўнога і спіннога мозгу)
• Мышцы
• Суставы рук і ног
• Косці рук і ног

У выніку сотні праблем могуць перашкаджаць развіццю дробнай маторыкі. Гэтыя парушэнні могуць вар'іравацца ад лёгкіх да цяжкіх. Напрыклад, націсканне кнопкі можа заняць больш часу і намаганняў, чым звычайна, або выканаць заданне можа быць зусім немагчыма.

Некаторыя з гэтых захворванняў можна лячыць або кантраляваць , у той час як іншыя могуць прывесці да незваротных парушэнняў дробнай маторыкі.

Сярод станаў, якія могуць паўплываць на дробную маторыку дзяцей, можна назваць (але не абмяжоўваючыся імі):

• Расстройства аўтыстычнага спектру
• Дзіцячы цэрэбральны параліч
• Затрымка развіцця
• Сіндром Даўна
• Цяжкасці з пісьмом (дысграфія)
• Парушэнне каардынацыі развіцця
• Гідрацэфалія
• Парушэнне сэнсарнай апрацоўкі (стан, які ўплывае на тое, як мозг апрацоўвае такія адчуванні, як дотык, зрок, слых, нюх і смак)
• Расшчапленне хрыбетніка

Сярод станаў, якія могуць паўплываць на дробную маторыку як у дзяцей, так і ў дарослых, можна назваць:

• Генетычныя захворванні
• Пухліна галаўнога мозгу
• Мышачная дыстрафія
• Ювенільны рэўматоідны артрыт
• Траўмы цягліц, нерваў, суставаў і костак, напрыклад, траўма плечавага спляцення
• Інсульт (да, падчас або пасля родаў)
• Чэрапна-мазгавая траўма

Захворванні, якія могуць паўплываць на дробную маторыку ў дарослых:

• Рэўматоідны артрыт суставаў пальцаў рук, запясцяў, шчыкалатак або ног
• Сіндром карпальнага канала
• Рассеяны склероз (РС)
• Дэменцыя
• Хвароба Хантынгтана
• Хвароба Паркінсана
• Перыферычная неўрапатыя, якая ўплывае на рукі і/або ногі

Як нам спрасціць паўсядзённыя задачы з такімі цяжкасцямі?

Спачатку можа быць непрыемна даведацца, што ў вас ці вашага дзіцяці ёсць праблемы з дробнай маторыкай.Добрая навіна заключаецца ў тым, што існуе мноства спосабаў змяніць або адаптаваць паўсядзённыя задачы і заняткі, каб зрабіць іх выкананне лягчэйшым.

У гэтым выпадку вы можаце звярнуцца па дапамогу да эргатэрапеўта . Эргатэрапеўт — гэта медыцынскі работнік, які дапамагае людзям усіх узростаў палепшыць іх здольнасць выконваць паўсядзённыя задачы. Ён пакажа вам, як выкарыстоўваць розныя інструменты або метады для бяспечнага занятку. Тэрапеўт можа навучыць вас практыкаванням і маніпуляваць рознымі прадметамі. Для дзяцей гэта можа ўключаць гульні з цацкамі і карыстанне школьным абсталяваннем. Эргатэрапія дапамагае людзям жыць максімальна самастойна. Ён дае вам ідэі, практыкаванні і інструменты для выкарыстання дома.

Некаторыя прыклады адаптацыі:

• Стабілізацыя: забеспячэнне большай стабільнасці цацкі або прадмета падчас працы з ім. Вы можаце выкарыстоўваць ліпучкі, прысоскі, заціскі або магніты, каб цацкі або прадметы не каціліся і не перасоўваліся, пакуль дзіця імі карыстаецца.
• Пашырэнне або пашырэнне: даданне чаго-небудзь да цацкі або прадмета, каб яго было лягчэй трымаць або маніпуляваць ім. Напрыклад, можна дадаць большую «ручку для алоўка», каб аловак было лягчэй трымаць. Або можна дадаць «ручкі», каб з элементамі галаваломкі было лягчэй маніпуляваць.
• Спрашчэнне: скарачэнне колькасці крокаў, неабходных для выканання задання. Напрыклад, ваша дзіця можа замяніць абутак на шнуроўках раменьчыкамі на ліпучках, што дазволіць яго лягчэй абуваць. Эластычнае адзенне можа быць лягчэй апранаць і здымаць, чым адзенне з маланкамі або гузікамі. Піць з трубачкі можа быць прасцей, чым трымаць кубак і падносіць яго да рота.

Існуюць таксама розныя тыпы адаптыўнага абсталявання . Напрыклад, кручок для гузікаў дазваляе зашпільваць гузікі без выкарыстання пальцаў (вы трымаеце кручок за ручку). Існуюць таксама розныя тыпы сталовых прыбораў, спецыяльна распрацаваных для таго, каб дапамагчы вам есці самастойна.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Калі вы турбуецеся, што ваша дзіця не дасягае этапаў развіцця дробнай маторыкі, звярніцеся да педыятра вашага дзіцяці. Ён ці яна можа задаць пытанні аб вашых праблемах і пры неабходнасці правесці аналізы. Вы таксама можаце звярнуцца ў школу вашага дзіцяці для ацэнкі.

Калі вы заўважылі зніжэнне дробнай маторыкі ў сябе ці ў вашага дзіцяці, асабліва калі гэта зніжэнне адбываецца раптоўна, як мага хутчэй звярніцеся да лекара. Гэта можа быць прыкметай сур'ёзнага захворвання.

Такім чынам, вось некаторыя з найважнейшых рэчаў, якія трэба запомніць з таго, пра што мы казалі:

Такім чынам, вы бачыце, наколькі важныя ў нашым жыцці гэтыя дробныя рэчы, якія называюцца дробнай маторыкай. Яны развіваюцца з дня нараджэння і да дарослага жыцця. Для маленькіх дзяцей вывучэнне навакольнага асяроддзя дапамагае ім развіваць гэтыя навыкі. І вы таксама можаце падтрымаць іх развіццё з дапамогай заняткаў, пра якія мы казалі раней.

Памятайце, што кожнае дзіця індывідуальнае. Яно развіваецца ў сваім уласным тэмпе. Таму не параўноўвайце сябе з іншымі без патрэбы.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы ці асцярогі адносна здольнасцей вашага дзіцяці, ніколі не саромейцеся звярнуцца да лекара. Паколькі існуе мноства захворванняў, якія могуць паўплываць на гэтыя дробныя рухі, чым раней яны будуць выяўлены, тым лепш. Пры неабходнасці вы можаце атрымаць значную дапамогу ў вырашэнні гэтых цяжкасцей і палегчыць паўсядзённыя задачы з дапамогай такіх рэчаў, як эргатэрапія.

Дробная маторыка, развіццё дзіцяці, навыкі рук, выкарыстанне пальцаў, этапы развіцця, эргатэрапія