Вы гуляеце ў крыкет? Ці ў нешта накшталт нетбола ці валейбола? Магчыма, вы любіце бегаць, скакаць або хадзіць у спартзалу. Вельмі часта падчас такіх фізічных нагрузак здараюцца лёгкія траўмы, расцяжэнні звязкаў і цягліц. Але ці ведаеце вы, што ёсць спецыяльны чалавек з медыцынскімі ведамі, які можа вам дапамагчы прама зараз? Сёння мы гаворым пра гэтага спартыўнага трэнера.
Проста кажучы, хто гэты спартыўны трэнер?
Спартыўны трэнер — гэта медыцынскі работнік, які дапамагае прадухіляць, дыягнаставаць і лячыць спартыўныя траўмы. Ён працуе не толькі са спартсменамі, але і з усімі, хто займаецца фізічнай актыўнасцю. Вы маглі бачыць яго на кулуарах спартыўных матчаў або падчас трэніровак.
Самае галоўнае, што спартыўны трэнер — гэта не проста трэнер. Ён мае спецыялізаваную падрыхтоўку і кваліфікацыю, звязаныя з аховай здароўя.
Якую дапамогу вы атрымліваеце ад спартыўнага трэнера?
Уявіце, што вы раптам вывіхнулі нагу падчас гульні ў крыкет. У такой сітуацыі спартыўны трэнер можа вам дапамагчы рознымі спосабамі.
- Выяўленне і лячэнне траўмаў: яны могуць хутка вызначыць такія рэчы, як расцяжэння , страсенне мозгу і цеплавы ўдар. Яны таксама могуць аказаць першую дапамогу ў экстранай сітуацыі, напрыклад, СЛР (сардэчна-лёгачная рэанімацыя) .
- Дапамога ў зніжэнні рызыкі траўмаў: яны навучаць вас, як бяспечна займацца спортам або займацца фізічнымі практыкаваннямі. Яны таксама могуць выкарыстоўваць спецыяльныя метады, такія як тэйпаванне, каб знізіць рызыку траўмаў.
- Стварэнне планаў рэабілітацыі: Яны ствараюць спецыяльныя планы, якія дапамогуць вам хутка аднавіцца пасля траўмы і бяспечна вярнуцца да спорту або фізічных практыкаванняў.
- Супрацоўніцтва з камандай спартыўнай медыцыны: лекар, які лечыць вашу траўму, і іншыя медыцынскія работнікі працуюць разам, каб забяспечыць вам найлепшае лячэнне. Гэта азначае, што яны працуюць як каманда.
Дзе працуюць спартовыя трэнеры?
Многія людзі думаюць, што спартыўныя трэнеры працуюць толькі з вядомымі спартыўнымі камандамі, такімі як крыкетныя каманды нацыянальнага ўзроўню. Гэта праўда, але яны працуюць і ў многіх іншых месцах.
- У школах і ўніверсітэтах (напрыклад, школьныя спартыўныя фестывалі, міжуніверсітэцкія спаборніцтвы)
- У юнацкіх спартыўных клубах
- У паліцыі і пажарных падраздзяленнях
- Ва ўзброеных сілах
- У калектывах выканальніцкіх мастацтваў, такіх як танцавальныя калектывы
- У некаторых бальніцах і клініках
Не блытайце гэтых двух паняццяў: спартыўны трэнер і асабісты трэнер
Паколькі гэтыя два імёны вельмі падобныя, многія іх блытаюць. Але гэта два чалавекі, якія выконваюць дзве абсалютна розныя ролі. Давайце разбярэмся ў гэтай розніцы.
| Пункт параўнання | Спартыўны трэнер | асабісты трэнер |
|---|---|---|
| Асноўная функцыя | Медыцынскі работнік. Прадухіляе, дыягнастуе і лечыць спартыўныя траўмы. | Інструктар па фітнесу. Прапануе планы практыкаванняў і парады. |
| Адукацыя і кваліфікацыя | Патрабуецца універсітэцкая ступень, а часта і ступень магістра. Неабходна здаць сертыфікаваныя экзамены. | Могуць быць розныя сертыфікацыйныя курсы, але не рэгуляваная кваліфікацыя ў галіне аховы здароўя. |
| Чым заняцца | Дыягностыка, лячэнне і распрацоўка планаў рэабілітацыі. | Яны не дыягнастуюць і не лечаць засмучэнні. Яны проста складаюць планы практыкаванняў. |
| Рэгуляванне | Ліцэнзаваная, рэгуляваная прафесія ў галіне аховы здароўя. | Ахова здароўя не рэгулюецца як прафесія. |
Розніца паміж спартыўным трэнерам і лекарам спартыўнай медыцыны
Гэта яшчэ адзін важны момант. Спартыўны трэнер — гэта не лекар. Ён не ходзіць у медыцынскую школу. Але ён — медыцынскі работнік, які атрымаў універсітэцкія дыпломы і спецыялізаваную сертыфікаваную падрыхтоўку.
Проста кажучы, лекар спартыўнай медыцыны — гэта кіраўнік вашай каманды аховы здароўя. Лекар прымае рашэнні аб прызначэнні лекаў, аперацыях і г.д. Спартыўны трэнер — важны член гэтай каманды, які будзе побач, каб дапамагчы вам непасрэдна на полі, рэалізаваць вашу праграму рэабілітацыі ў адпаведнасці з указаннямі лекара і пастаянна кантраляваць ваш стан.
Якімі ведамі і навыкамі павінен валодаць спартыўны трэнер?
Каб выконваць такую адказнасць, ім патрэбныя шырокія веды.
- Веды пра цела (анатомія): глыбокае разуменне таго, як часткі цела, такія як косці, мышцы і суставы, працуюць разам.
- Біямеханіка і кінезіялогія: навука пра тое, як рухаецца цела падчас бегу, скачкоў або кідання чаго-небудзь.
- Веды пра хваробы і засмучэнні (паталогія): Як узнікаюць траўмы і захворванні.
- Харчаванне: як тое, што мы ямо і п'ем, уплывае на функцыі арганізма і яго аднаўленне.
- Фізіятэрапія і рэабілітацыя: працэс планавання аднаўлення чалавека пасля траўмы.
Акрамя навуковых ведаў, яны таксама павінны валодаць добрымі навыкамі міжасобасных зносін . Яны павінны ўмець спачувальна і цярпліва размаўляць з пацярпелым, хутка думаць і прымаць рашэнні, а таксама проста тлумачыць складаныя медыцынскія пытанні.
Вам не трэба быць прафесійным спартсменам, каб звярнуцца па дапамогу да спартыўнага трэнера. Любы, хто займаецца фізічнай актыўнасцю, аднаўляецца пасля аперацыі або спрабуе справіцца з хранічным захворваннем, такім як атлусценне, можа скарыстацца іх паслугамі.
Паведамленне на вынас
- Спартыўны трэнер — гэта медыцынскі работнік, які спецыялізуецца на спартыўных траўмах.
- Яны дапамагаюць у дыягностыцы траўмаў, лячэнні, прафілактыцы і рэабілітацыі.
- Спартыўны трэнер і асабісты трэнер — гэта два зусім розныя чалавекі. Асабісты трэнер — гэта інструктар па фітнесу.
- Спартыўны трэнер не з'яўляецца лекарам, але ён цесна супрацоўнічае з медыцынскай камандай, у тым ліку са спартыўным лекарам.
- Вам не трэба быць прафесійным спартсменам, каб скарыстацца іх паслугамі; кожны, хто займаецца фізічнай актыўнасцю, можа звярнуцца да іх па дапамогу.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment