Вы, напэўна, чулі пра натуральныя рэчы, якія могуць лячыць хваробы і мець дзіўныя перавагі для арганізма. Адна з назваў, якая часта сустракаецца ў гэтых гісторыях, — «пчаліны пылок». Некаторыя называюць яго «суперфудам». Але што ж праўды ў гэтых гісторыях? Ці сапраўды ён карысны для нашага здароўя? Давайце пагаворым пра гэта сёння простай мовай.
Што ж такое пчаліны пылок?
Проста кажучы, пчаліны пылок — гэта пылок, які збіраюць пчолы. Уявіце сабе, калі пчала пералятае з адной кветкі на іншую, пылок з гэтых кветак трапляе на яе цела. Затым гэты сабраны пылок злучаецца з іх сліной, утвараючы тое, што называецца пчаліным пылком.
Але вось што блытае многіх людзей. Пчаліны пылок — гэта не мёд, не соты і не маткавае малачко. Гэта розныя прадукты. Хоць часам на рынку можна ўбачыць прадукты, зробленыя шляхам змешвання гэтых рэчываў, пчаліны пылок — гэта тое ж самае, што і пылок, сабраны пчоламі, як ужо згадвалася раней.
Яны ўтрымліваюць вітаміны, мінералы, вугляводы , тлушчы і бялкі ў пэўных колькасцях. Вось чаму яны называюцца вельмі пажыўнымі.
Для чаго яны добрыя?
Калі вы наведваеце крамы здаровага харчавання, вы маглі бачыць пчаліны пылок у капсулах і парашках. Яго таксама можна знайсці ў некаторых крэмах для скуры, асабліва тых, якія выкарыстоўваюцца для лячэння такіх захворванняў, як пялёначны дэрматыт або экзэма ў маленькіх дзяцей.
Акрамя таго, некаторыя людзі рэкамендуюць іх як добрыя пры асобных захворваннях. Напрыклад:
- Пры астме і алергіі
- Для кантролю алкагалізму
- Для жанчын з перадменструальным сіндромам (ПМС)
- Пры такіх захворваннях, як павелічэнне прастаты ў мужчын
- Пры розных праблемах са страўнікам
- Атрымайце энергію для цела
Акрамя таго, ходзяць чуткі, што яны таксама карысныя для паляпшэння вынікаў спартсменаў і памяншэння пабочных эфектаў хіміятэрапіі , якая праводзіцца хворым на рак.
Але самае галоўнае, што дагэтуль няма відавочных навуковых доказаў любой з гэтых меркаваных пераваг.
Дык што ж наконт гэтага кажа медыцынская навука?
Вось тут нам усім трэба дакладна ведаць. Нават пасля гадоў даследаванняў навукоўцы яшчэ не змаглі канчаткова даказаць, што пчаліная пыльца мае тыя асноўныя перавагі для здароўя, пра якія казалі раней.
Аднак некаторыя вельмі невялікія даследаванні паказалі добрыя прыкметы.
- Адно невялікае даследаванне паказала, што пчаліны пылок можа мець патэнцыял для зніжэння некаторых пабочных эфектаў прамянёвай тэрапіі раку.
- Іншае даследаванне паказала, што экстракт пчалінага пылка можа дапамагчы палегчыць сімптомы хранічнага прастатыту або павелічэння прастаты ў мужчын.
- У іншым даследаванні было заўважана, што выкарыстанне прадукту, які змяшчае пчаліны пылок і некалькі іншых рэчываў, зніжае перадменструальны сіндром (ПМС) у жанчын.
Але нам трэба разумець, што гэта вельмі дробныя даследаванні. Для канчатковага пацверджання гэтых вынікаў патрэбныя яшчэ шматлікія маштабныя даследаванні . Таму мы пакуль не можам рэкамендаваць выкарыстоўваць іх у якасці леку ад любой хваробы.
Даследаванняў па іншых рэчах, такіх як кантроль старэння і павелічэнне сілы, амаль не праводзілася.
Ці бяспечна выкарыстоўваць пчаліную пылок? Ці ёсць якія-небудзь рызыкі?
Гэта вельмі важнае пытанне. У цэлым, здаецца, што пчаліны пылок бяспечны для большасці людзей і можа выкарыстоўвацца на працягу кароткага перыяду часу .
Аднак найбольшая небяспека тут уяўляе сабой для людзей з алергіяй.
Калі ў вас алергія на пылок, пчаліны пылок можа быць вельмі небяспечным для вас. Паколькі пчаліны пылок таксама з'яўляецца апыляльнікам. Гэта можа выклікаць вельмі сур'ёзную алергічную рэакцыю. Сімптомы ўключаюць:
- Пачынае свярбець
- Пачырваненне скуры і крапіўніца
- Цяжкасці дыхання
- Ацёк твару, вуснаў, языка
- Часам можа ўзнікнуць анафілаксія — найбольш сур'ёзная алергічная рэакцыя, якая можа пагражаць жыццю.
Анафілаксія — гэта неадкладная медыцынская сітуацыя. У выпадку яе ўзнікнення вас трэба неадкладна даставіць у аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
Давайце больш падрабязна разгледзім гэтыя катэгорыі рызыкі з табліцы ніжэй.
| Катэгорыі рызыкі і сцэнарыі | Апісанне і спецыяльнае папярэджанне |
|---|---|
| Людзі з алергіяй на пылок | Як ужо згадвалася вышэй, існуе вельмі высокая рызыка сур'ёзных алергічных рэакцый. Катэгарычна не рэкамендуецца выкарыстоўваць. |
| Цяжарныя маці | Пылок небяспечны для выкарыстання падчас цяжарнасці. Ён можа мець неспрыяльныя наступствы для маці або дзіцяці. |
| Кормячыя маці | Таксама лепш пазбягаць выкарыстання пчалінай пылка падчас груднога гадавання. |
| Маленькія дзеці | Небяспечна даваць пылок B. маленькім дзецям. |
| Людзі, якія прымаюць лекі для разрэджвання крыві | Калі вы прымаеце B-polen разам з прэпаратамі для разрэджвання крыві, такімі як варфарын, рызыка крывацёку можа павялічыцца. Калі вы прымаеце такія лекі, не ўжывайце іх без кансультацыі з лекарам. |
Колькі мне трэба ўзяць?
Паколькі пчаліны пылок не з'яўляецца медыцынскі даказаным метадам лячэння, стандартнай дозы не існуе. Калі вы па якой-небудзь прычыне плануеце выкарыстоўваць падобны сродак, абавязкова пагаворыце з лекарам і пракансультуйцеся. Не рызыкуйце сваім здароўем, слухаючы тое, што кажуць іншыя людзі.
Паведамленне на вынас
- Нягледзячы на тое, што пчаліны пылок — гэта натуральны прадукт з даволі высокай пажыўнай каштоўнасцю, многія з яго заяўленых пераваг для здароўя не былі навукова даказаны.
- Калі ў вас алергія на пылок, выкарыстанне пчалінага пылка можа быць вельмі небяспечным. Ён можа выклікаць сур'ёзныя алергічныя рэакцыі.
- Пчаліная пылок небяспечная для цяжарных жанчын, кормячых маці і маленькіх дзяцей.
- Калі вы прымаеце прэпараты для разрэджвання крыві, такія як Варфарын або любыя іншыя лекі, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам перад ужываннем пчалінага пылка.
- Вельмі важна пракансультавацца з лекарам, перш чым пачынаць прымаць любую новую харчовую дабаўку, нават калі яна натуральная.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар