Слова «халестэрын» выклікае ў многіх з нас палох, ці не так? Бо ўсе мы ведаем, што пры высокім узроўні халестэрыну рызыка развіцця сур'ёзных захворванняў, такіх як хваробы сэрца і інсульт, вышэйшая. Але ёсць і добрая навіна: мы можам кантраляваць гэты стан з дапамогай правільнага харчавання і здаровага ладу жыцця. А пры неабходнасці ёсць лекі, якія можа прызначыць лекар. Пры ўсім гэтым лекары і навукоўцы працягваюць даследаваць і знаходзіць новыя рэчы пра халестэрын. Таму паглядзім, што яны адкрылі.
Не ўсе аднолькавыя, цяпер лячэнне спецыяльна для вас!
Раней лекары лічылі, што ўзровень халестэрыну ў кожнага павінен быць аднолькавым. Але цяпер гэта меркаванне змянілася. Цяпер, калі ваш лекар разглядае ваш справаздачу аб узроўні халестэрыну, ён ці яна прымае рашэнні, грунтуючыся не толькі на гэтых значэннях, але і на іншых фактарах рызыкі сардэчных захворванняў.
Уявіце сабе, ваша:
- Крывяны ціск
- Узровень цукру ў крыві
- Узрост
- Вага
Яго таксама хвалююць такія рэчы. Проста кажучы, калі ў вас высокая рызыка сардэчных захворванняў, ваш лекар, хутчэй за ўсё, параіць вам падтрымліваць узровень халестэрыну як мага ніжэйшым. Гэта азначае, што ваша лячэнне можа адрознівацца ад лячэння, прызначанага вашаму сябру.
Фізічныя практыкаванні — гэта першыя лекі перад лекамі!
Дапусцім, у вас крыху падвышаны ўзровень халестэрыну і крыху падвышаны крывяны ціск, але агульны рызыка сардэчных захворванняў нізкі. У такім выпадку ваш лекар не адразу прызначыць вам лекі. Згодна з апошнімі рэкамендацыямі Амерыканскай кардыялагічнай асацыяцыі, першая лінія лячэння — менш сядзець і больш рухацца. Гэта азначае фізічныя практыкаванні.
Фізічная актыўнасць можа знізіць узровень «дрэннага» халестэрыну, або ЛПНП (ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці) , у крыві на 3–6 міліграмаў (мг/дл). Акрамя таго, яна можа панізіць артэрыяльны ціск.
Лепшы спосаб папацець — гэта рабіць каля 150 хвілін умераных фізічных практыкаванняў на тыдзень. Але не думайце, што шмат часу цяжка знайсці. Нават усяго 5 ці 10 хвілін фізічных практыкаванняў у дзень могуць істотна паўплываць на ўзровень халестэрыну. Таму вазьміце за звычку рабіць што-небудзь кожны дзень, напрыклад, хадзіць пешшу або ездзіць на ровары.
Не толькі статыны, ёсць і іншыя новыя метады лячэння!
Лекары часта прызначаюць лекі пад назвай «статыны» для лячэння халестэрыну. Але гэтыя лекі падыходзяць не ўсім. Некаторыя людзі не атрымліваюць чаканых вынікаў ад гэтых прэпаратаў, а ў іншых могуць узнікнуць пабочныя эфекты. Калі ў вас такая ж праблема, не хвалюйцеся. Зараз ёсць некалькі іншых варыянтаў.
Давайце разгледзім гэтыя новыя метады лячэння ў табліцы. Так будзе лягчэй зразумець.
| Метад лячэння | Як гэта працуе | Спецыяльныя пункты |
|---|---|---|
| Інгібітары PCSK9 | Бялок пад назвай PCSK9, які выпрацоўваецца печанню, перашкаджае вывядзенню дрэннага халестэрыну (ЛПНП) з арганізма. Гэты прэпарат блакуе гэты бялок PCSK9. | Вакцына, якую звычайна ўводзяць кожныя 2 тыдні, можа быць больш эфектыўнай, чым статыны, для людзей з сямейнай гіперхалестэрыняміяй — спадчынным захворваннем, звязаным з узроўнем халестэрыну. |
| тэрапія siRNA (напрыклад, інклісіран) | Гэта новая тэхналогія. Гэта спосаб лячэння хвароб шляхам змены таго, як працуюць нашы гены. Гэты прэпарат зніжае ўзровень ЛПНП, уздзейнічаючы на ген, які выпрацоўвае бялок PCSK9. | Вакцына, якая ўводзіцца кожныя некалькі месяцаў. Падыходзіць для людзей з такімі захворваннямі, як атэрасклератычная сардэчна-сасудзістая хвароба (АСССЗ) . |
| Бемпедовая кіслата | Як і статыны, гэтыя прэпараты таксама дзейнічаюць, абцяжарваючы выпрацоўку халестэрыну арганізмам. | Гэта прымаецца ў выглядзе таблетак. Яно можа знізіць узровень ЛПНП прыкладна на 15%. У цяперашні час яго прызначаюць людзям з сямейным анамнезам халестэрыну або пацыентам з астэапарозам сардэчна-сасудзістай хваробай (АСССЗ). |
Самае галоўнае:Ваш лекар павінен вырашыць, ці падыходзяць вам гэтыя лекі. Ніколі не пачынайце і не спыняйце прыём лекаў самастойна.
Нанатэхналогіі «з'ядаюць» тлушчавыя адклады ў крывяносных сасудах
Калі ўзровень халестэрыну павышаецца, унутры нашых крывяносных сасудаў або артэрый пачынаюць назапашвацца тлушчавыя адклады (бляшкі). У медыцыне гэта называецца «атэрасклерозам». З часам гэтыя адклады перашкаджаюць прытоку крыві і павялічваюць рызыку сардэчных захворванняў і інсульту.
Але навукоўцы стварылі малюсенькую рэч, якая можа «з'ядаць» гэтыя пласты алею. Яна называецца «наначасціца». Гэта значыць, аб'ект настолькі малы, што яго немагчыма ўбачыць няўзброеным вокам. Хоць пакуль гэта знаходзіцца на эксперыментальнай стадыі, у будучыні прэпарат, які змяшчае гэтую «наначасціцу», можа быць выкарыстаны для лячэння «атэрасклерозу».
Як здароўе кішачніка ўплывае на халестэрын
Даследчыкі даўно лічылі, што здароўе нашага кішачніка таксама ўплывае на ўзровень халестэрыну, але дакладна не было зразумела, як гэта адбываецца.
Але цяпер яны выявілі, што прабіётыкі (карысныя бактэрыі) і прэбіётыкі (харчаванне для гэтых добрых бактэрый) могуць зніжаць узровень дрэннага халестэрыну (ЛПНП) і трыгліцерыдаў (іншы тып тлушчу ў крыві). Акрамя таго, гэтыя карысныя бактэрыі ў кішачніку могуць павышаць узровень «добрага» халестэрыну, або ЛПВП (ліпапратэінаў высокай шчыльнасці) .
Калі вы зацікаўлены ў прыёме прабіётыкаў або прэбіётыкаў, спачатку парайцеся з лекарам. Дазоўка, неабходная для дасягнення вынікаў, усё яшчэ даследуецца, і празмернае ўжыванне можа выклікаць засмучэнне страўніка.
Паведамленне на вынас
- Кантроль узроўню халестэрыну індывідуальны для кожнага чалавека. Рашэнні аб лячэнні прымаюцца не толькі з улікам узроўню халестэрыну, але і іншых фактараў рызыкі. Таму заўсёды райцеся са сваім лекарам.
- Першы і найважнейшы крок у любым лячэнні — гэта змены ладу жыцця, асабліва рэгулярныя фізічныя практыкаванні .
- Калі звычайна выкарыстоўваныя статыны вам не падыходзяць, не хвалюйцеся. Зараз існуюць эфектыўныя альтэрнатыўныя метады лячэння.
- У будучыні можна чакаць больш перадавых метадаў лячэння халестэрыну.
- Не пачынайце прымаць якія-небудзь лекі або дабаўкі без кансультацыі з лекарам.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар