Ці ёсць у вашага маленькага дзіцяці СДВГ? Давайце пагаворым пра гэта!

Ці праяўляе ваша маленькае дзіця такую ​​паводзіны? Падумайце: яму цяжка звярнуць увагу, ён быццам не слухае, што мы гаворым, не затрымліваецца на адным месцы, ён вельмі неспакойны, неарганізаваны, усё псуе, робіць усё адразу, не задумваючыся, або раптам вельмі злуецца, яму цяжка кантраляваць свае эмоцыі. Калі вы бачыце гэта, вы можаце адчуваць трывогу, сорам або адчуваць, што ваша дзіця вас не паважае. Клопат пра маленькага дзіцяці з СДВГ — гэта сапраўдная праблема. Гэта патрабуе вялікага цярпення. Нягледзячы на ​​тое, што ў гэтым узросце яны пачынаюць станавіцца больш самастойнымі, ім усё роўна патрэбныя ваша кіраўніцтва, дапамога і падтрымка як бацькоў.

Давайце разбярэмся, што ж такое СДВГ?

Спачатку давайце крыху даведаемся пра СДВГ, або сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці . Вы, напэўна, ужо ведаеце пра яго, але крыху больш інфармацыі пра яго можа дапамагчы вам быць больш цярплівымі да вашага дзіцяці і паменшыць расчараванне, якое ўзнікае з-за яго паводзін. Важна разумець, што дзеці з СДВГ робяць гэта наўмысна , не для таго, каб выклікаць праблемы.

Маленькія дзеці з СДВГ могуць навучыцца кантраляваць сваю ўвагу і энергію. Аднак гэта можа быць працэсам на ўсё жыццё. На гэтым шляху ім патрэбна дапамога і падтрымка бацькоў, настаўнікаў і тэрапеўтаў.

Як СДВГ уплывае на вашага дзіцяці? Важна распазнаць гэта!

СДВГ не аднолькава ўплывае на ўсіх маленькіх дзяцей. У некаторых людзей гэта можа быць адно, а ў іншых — іншае. Спачатку вам варта падумаць пра найбольшыя праблемы вашага дзіцяці з СДВГ. Затым падумайце пра тое, якія навыкі трэба авалодаць, каб дапамагчы яму пераадолець гэтыя праблемы.

Проста кажучы:

• Калі ў вас гіперактыўныя дзеці , вам, магчыма, варта навучыць іх працаваць крыху больш самастойна, а не хвалявацца. Вам таксама можа спатрэбіцца дапамагчы ім навучыцца супакойвацца або вызваляць лішнюю энергію. Магчыма, было б добра зацікавіць іх якім-небудзь відам спорту.
• Калі ў вас ёсць імпульсіўныя дзеці , вам трэба навучыць іх быць цярплівымі, не перабіваць іншых або думаць, перш чым дзейнічаць неабдумана або неабдумана. Ім таксама патрэбна дапамога ў кантролі сваіх эмоцый, такіх як смутак і гнеў.
• Дзецям, якія маюць праблемы з канцэнтрацыяй увагі, неабходна развіваць навыкі, якія дапамогуць ім планаваць, рабіць хатнія заданні і памяншаць адцягваючыя фактары. Ім таксама патрэбна падтрымка ў такіх рэчах, як падтрыманне парадку ў сваіх рэчах, прыборка ў пакоі, выкананне хатніх заданняў і пунктуальнасць.

Уявіце сабе, што калі ваша дзіця садзіцца вучыцца і ўстае праз пяць хвілін, або калі яно, здаецца, ні пра што не можа падумаць, нават калі глядзіць у кнігу, гэта не тое, што яно робіць наўмысна . Гэта праблема, якая ўзнікае з СДВГ.

Ці варта нам размаўляць з нашым дзіцем пра СДВГ і ставіць перад сабой невялікія мэты?

Дапамажыце свайму маленькаму дзіцяці зразумець СДВГ. Можа быць карысна пагаварыць з ім пра тое, як СДВГ уплывае на яго ў школе, дома і з сябрамі. Дайце яму зразумець, што вы яго разумееце.

Нагадайце дзіцяці, што СДВГ — гэта не яго віна. У той жа час выразна дайце яму зразумець, чаго вы ад яго чакаеце. Дайце яму зразумець, што ён нясе адказнасць за кантроль сваёй увагі, энергіі, дзеянняў і эмоцый, і што вы дапаможаце яму ў гэтым. Стаўце выразныя, рэалістычныя мэты . Замест таго, каб чакаць вялікіх рэчаў адразу, паспрабуйце рабіць адну рэч за раз.

Якія практычныя спосабы дапамагчы вашаму дзіцяці?

Што рабіць з неахайным пакоем?

Ці настолькі брудна ў пакоі вашага дзіцяці, што яно нават не можа знайсці хатняе заданне ці абутак? Калі ў вашага дзіцяці дрэнныя арганізацыйныя навыкі з-за СДВГ, крыкі «прыбярыце!» ці лаянка не дапамогуць. Замест гэтага дапамажыце яму навучыцца прыбіраць.

Магчыма, спачатку вам давядзецца рабіць гэта разам з ім. Яму, магчыма, спатрэбіцца дапамагчы вам сартаваць рэчы і спланаваць, куды іх пакласці. Будзьце цярплівыя і працуйце разам. Калі магчыма, знайдзіце спосаб зрабіць гэта весела. Майце на ўвазе, што ў пакоі зноў можа быць бруд. Паколькі навучанне новаму навыку патрабуе практыкі , плануйце часта паўтараць гэты працэс.

Давайце развіваць сацыяльныя навыкі, каб добра ладзіць з сябрамі?

Маленькія дзеці могуць не ўсведамляць, што СДВГ можа паўплываць на іх сяброўства. Калі яны пастаянна перабіваюць іншых, занадта шмат гавораць, не слухаюць, што кажуць іншыя, або паводзяць сябе дэструктыўна або напышліва, іншыя могуць спрабаваць дыстанцыявацца ад іх.

Дапамажыце дзіцяці зразумець, калі яго паводзіны ўплываюць на яго сяброўства. Замест таго, каб вінаваціць яго , скажыце, што гэта можа быць часткай СДВГ. «Я ведаю, што ты паводзіш сябе дрэнна».«Не, я перабіваю іншых, калі яны гавораць. Калі ў цябе СДВГ, цяжка стрымацца, калі табе ёсць што сказаць. Я ведаю, што табе балюча, калі твой сябар кажа табе не перабіваць, калі ён гаворыць». Затым дапамажы дзіцяці прыдумаць новы навык для практыкавання. Выкарыстоўвайце простае, лёгказапамінальнае сказанне, напрыклад: «Пачакай хвілінку, перш чым гаварыць» або «Паслухай крыху даўжэй». Выразна растлумачце, як і калі вы будзеце гэта рабіць.

Ці хочаце вы правільна лячыць СДВГ у вашага дзіцяці?

Лячэнне СДВГ звычайна ўключае лекі , тэрапію , кансультацыі бацькоў і падтрымку школы . Калі вашаму дзіцяці паставілі дыягназ СДВГ у маладым узросце, і яно пачало лячэнне, яго патрэбы маглі змяніцца. Супрацоўнічайце з лекарам вашага дзіцяці, тэрапеўтам і школьнай камандай, каб абнавіць лячэнне ў адпаведнасці з яго новымі патрэбамі і мэтамі.

Спытайце ў псіхатэрапеўта вашага дзіцяці, ці прапануе ён навучанне па кіраванні бацькоўскімі справамі (PMT) . Гэты тып навучання можа навучыць бацькоў канкрэтным спосабам дапамогі свайму маленькаму дзіцяці з СДВГ.

Ці варта нам таксама разгледзець падтрымку з боку школы (ІП)?

Калі ў вашага дзіцяці ёсць індывідуальная адукацыйная праграма (ІП) , пераканайцеся, што яна абноўлена ў адпаведнасці з узроўнямі А. Гэта дазваляе настаўнікам аказваць дадатковую падтрымку вашаму дзіцяці, якая можа спатрэбіцца, напрыклад, дадатковыя заняткі, больш часу для выканання працы, ціхае месца для працы або месца для сядзення, якое менш адцягвае ўвагу.

Як падтрымліваць добрыя адносіны са сваім дзіцем?

Маленькія дзеці з СДВГ часта вельмі адчувальныя да крытыкі. Многія з іх атрымліваюць шмат крытыкі, але гэта рэдка змяняе іх паводзіны да лепшага. Замест гэтага, гэта можа прымусіць іх адчуваць сябе дрэнна і аслабіць іх трывалую прывязанасць да вас. З-за гэтага дзеці могуць адчуваць дэпрэсію, гнеў або адчуваць, што іх ніхто не разумее.

Падтрымлівайце цёплыя і пазітыўныя адносіны, засяродзьцеся на тым, што вам падабаецца ў ім. Звяртайце ўвагу на тое, што ў яго атрымліваецца добра. Падбадзёрвайце яго. Праяўляйце цікавасць да таго, што яму падабаецца. Знаходзьце час, каб рабіць разам тое, што падабаецца вам абодвум. Гэта дасць вам час пагаварыць, пасмяяцца ці проста пабыць разам. Дайце яму адчуць, што вы прымаеце яго такім, які ён ёсць, з усімі яго цяжкасцямі.

Пазбягайце абвінавачванняў, лаянкі, пастаяннага ўказання на памылкі і чытання лекцый. Такія негатыўныя рэакцыі хутчэй павялічаць непажаданыя паводзіны, чым зменшаць іх.

Звяртайце больш увагі на тое, што ваша дзіця робіць добра, чым на праблемы. Хваліце ​​яго як мага часцей і канкрэтней. Гэта дапаможа вам заўважыць больш тых паводзін, якія вы (і ваша дзіця) ​​хочаце бачыць.

Давайце шанаваць таленты нашых дзяцей, адначасова развіваючы іх псіхалагічныя здольнасці!

Маленькія дзеці з СДВГ часта адчуваюць, што падводзяць іншых і што самі нічога не могуць зрабіць правільна. Аднак людзі з СДВГ таксама маюць шмат талентаў і моцных бакоў. Некаторыя з іх моцных бакоў звязаны з СДВГ — такія рэчы, як здольнасць хутка думаць, адаптавацца, быць крэатыўнымі, вясёлымі або рабіць рэчы адразу.

Дапамажыце дзецям адкрыць свае моцныя бакі і знайсці спосабы выкарыстоўваць іх у паўсядзённым жыцці. Калі дзеці выкарыстоўваюць свае моцныя бакі і адчуваюць, што бацькі гэта бачаць, гэта можа павысіць іх самаацэнку, устойлівасць і поспех.

Нарэшце, некалькі рэчаў, якія трэба памятаць (пасланне на вынас)

Добра, дазвольце мне коратка пералічыць некаторыя з рэчаў, пра якія мы казалі, і якія, на маю думку, будуць для вас важнымі:

• СДВГ — гэта не тое, што дзіця робіць наўмысна . Зразумейце гэта і будзьце цярплівымі.
• Звярніце ўвагу на асаблівасці СДВГ у вашага дзіцяці. Не ўсе аднолькавыя.
• Адкрыта размаўляйце са сваім дзіцем. Дайце яму зразумець, дапамажыце яму.
• Дапамагайце практычна. Дапамажыце з такімі рэчамі, як падтрыманне парадку і сацыяльныя навыкі .
• Працягвайце лячэнне ў дакладнасці. Выконвайце рэкамендацыі лекара і пры неабходнасці звярніцеся па тэрапію або да бацькоў.
• Звяжыцеся са школай і атрымайце падтрымку, напрыклад, праз індывідуальную адукацыйную праграму (ІАП).
• Падтрымлівайце моцную і пазітыўную сувязь з дзіцем. Падбадзёрвайце і любіце яго больш, чым крытыкуйце.
• Прызнавайце і шануйце моцныя бакі вашага дзіцяці. Гэта вялікая сіла для яго.

Нягледзячы на ​​тое, што гэты шлях можа быць няпростым, з вашай любоўю, разуменнем і належнай падтрымкай вы можаце дапамагчы вашаму маленькаму дзіцяці з СДВГ пабудаваць паспяховую і шчаслівую будучыню. Вы не самотныя, і не забывайце звяртацца па дапамогу да лекараў і тэрапеўтаў пры неабходнасці.

СДВГ , маленькія дзеці, парады па выхаванні дзяцей, сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці , псіхічнае здароўе, догляд за дзецьмі